Рет қаралды 21,141
Jakie macie sposoby na wzmocnienie odporności?
A może macie swoje własne małe "zdrowe nawyki"?
Jednym z moich ulubionych jest picie ciepłej wody z cytryną na czczo, kolejny to przyjmowanie suplementów. Stosuję suplementy diety Noyo Pharm, które świetnie mi się sprawdzają. Przy tworzeniu tego filmu podjęłam współpracę z marką.
Od 09.02-11.02 tłusta promocja na wszystkie produkty: bit.ly/3w09eoH
*Noyo Pro.Bio bit.ly/3HGI1dh
*Noyo Immunoil bit.ly/48StRBD
*Noyo Multivitamin
Przepis na retro pizzę:
składniki na ciasto:
*280g mleka
*1 łyżeczka cukru
*40g drożdży świeżych
*500g mąki pszennej
*1 jajko
*30g oleju
*1 łyżeczka soli
dodatki:
*300g sera żółtego (ja użyłam tartej mozzarelli)
*300g pieczarek
*150g czerwonej papryki
*100g cebuli
*300g kiełbasy
*keczup
*oregano, bazylia, majeranek
Mleko, cukier i drożdże podgrzewać mieszając w rondelku.
Pozostałe składniki na ciasto połączyć, dodać masę z drożdżami i wyrobić ciasto.
Ciasto przełożyć do dużej miski natłuszczonej olejem, przykryć ścierką i odstawić na 45min do wyrośnięcia.
W trakcie wyrastania pokroić warzywa i kiełbasę, cebulę z kiełbasą podsmażyć na patelni, następnie dodać pieczarki i poddusić.
Blachę/formę do pizzy natłuścić olejem lub wyłożyć papierem do pieczenia. Przełożyć wyrośnięte ciasto i natłuszczonymi dłońmi delikatnie rozprowadzić po całej powierzchni blachy.
Ciasto posmarować keczupem, posypać 1/2 startego sera. Na pizzy rozprowadzić wszystkie składniki i posypać resztą sera. Posypać przyprawami.
Piec 30-35min w 180st.
_________________________
Instagram: @nat_makowska
Moje obrazy: @ateliernatmakowska
Kontakt: nataliebeautyyy@gmail.com
_________________________
💫O mnie:
Nawrócona była Beauty guru, szukająca swojego miejsca na drodze do prostego życia. Zafascynowana pięknem slow life i koncepcją minimalizmu próbuję dostosować ją do potrzeb swoich i mojej rodziny. Dzielę się swoimi przemyśleniami, cząstką życia i prawdziwymi emocjami. Dzięki, że jesteś!
_________________________
00:00-06:08 poranny zdrowy rytuał
06:08-13:05 pogadanka, rytm organizmu
13:05-14:05 lunch
14:05-16:41 smak dzieciństwa
16:42-18:14 retro pizza
18:14-23:59 czas z córką, składamy sztalugę
23:59-26:14 efekt końcowy
26:14-30:44 outro