Làm Thế Nào Để Biết Bạn Đã Tập Luyện Đủ NẶNG? RIR, RPE sử dụng sao cho ĐÚNG | SmallGym

  Рет қаралды 37,662

Một phòng Gym nhỏ là đủ.

Một phòng Gym nhỏ là đủ.

Күн бұрын

Пікірлер: 37
Tập Đến Ngưỡng Thất Bại Sao Cho ĐÚNG | SmallGym
8:49
Tập Đến Ngưỡng Thất Bại Sao Cho ĐÚNG | SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 36 М.
SFR - Tại sao các IFBB Pro dần bỏ BIG 3 - COMPOUND ? Nhưng "người mới" vẫn nên TẬP!? | Smallgym
15:29
SFR - Tại sao các IFBB Pro dần bỏ BIG 3 - COMPOUND ? Nhưng "người mới" vẫn nên TẬP!? | Smallgym
SmallGym
Рет қаралды 61 М.
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
00:38
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
Valja & Maxim Family
Рет қаралды 16 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 678 М.
When Rosé has a fake Fun Bot music box 😁
00:23
When Rosé has a fake Fun Bot music box 😁
BigSchool
Рет қаралды 5 МЛН
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
00:42
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
Daniel LaBelle
Рет қаралды 124 МЛН
Một set là ĐỦ - One Set to Failure (HIT) - CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ | SmallGym x Dorian Yates
11:41
Một set là ĐỦ - One Set to Failure (HIT) - CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ | SmallGym x Dorian Yates
SmallGym
Рет қаралды 28 М.
REACTION ANHSONNFITNESS Lùa Gà? Bao nhiêu tuổi sử dụng STEROID - Đọc bảng xét nghiệm máu | SmallGym
21:09
REACTION ANHSONNFITNESS Lùa Gà? Bao nhiêu tuổi sử dụng STEROID - Đọc bảng xét nghiệm máu | SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 181 М.
Mr Olympia 2022 | Cbum TĂNG CHIỀU CAO lên 5cm? SmallGym
20:05
Mr Olympia 2022 | Cbum TĂNG CHIỀU CAO lên 5cm? SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 140 М.
Ngưỡng Thất Bại Là Gì - Những Bài Tập Nào Không Nên - 3 LEVEL Tập Đến Ngưỡng Thất Bại Trong Thể Hình
11:25
Ngưỡng Thất Bại Là Gì - Những Bài Tập Nào Không Nên - 3 LEVEL Tập Đến Ngưỡng Thất Bại Trong Thể Hình
SmallGym
Рет қаралды 29 М.
1 Set to Failure (HIT) vs High Volume Training - Cái nào To và Khỏe hơn!? | SmallGym x Arnold
10:16
1 Set to Failure (HIT) vs High Volume Training - Cái nào To và Khỏe hơn!? | SmallGym x Arnold
SmallGym
Рет қаралды 25 М.
Криптокоролева: самая разыскиваемая аферистка в мире | Документальный фильм Би-би-си
53:59
Криптокоролева: самая разыскиваемая аферистка в мире | Документальный фильм Би-би-си
BBC News - Русская служба
Рет қаралды 188 М.
This is Like Squats for Your Forearms
10:40
This is Like Squats for Your Forearms
Alexander Bromley
Рет қаралды 95 М.
Tập Tạ "THẬT NẶNG" có Quan Trọng!? - 8 Chiến Thuật Tăng Cơ Với Tạ Nhẹ | SmallGym
11:34
Tập Tạ "THẬT NẶNG" có Quan Trọng!? - 8 Chiến Thuật Tăng Cơ Với Tạ Nhẹ | SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 56 М.
How To Train For Pure Muscle Growth
14:32
How To Train For Pure Muscle Growth
Jeff Nippard
Рет қаралды 2,1 МЛН
STEROID hay là KHÔNG - Người "CHƠI ĐỒ" có thể quay lại làm NATURAL được hay KHÔNG? SmallGym
9:39
STEROID hay là KHÔNG - Người "CHƠI ĐỒ" có thể quay lại làm NATURAL được hay KHÔNG? SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 27 М.
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
00:38
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
Valja & Maxim Family
Рет қаралды 16 МЛН