BODY Check - không biết Chú Huy đã đủ KHÔ ĐẾN TẬN XƯƠNG chưa!? Lịch Ăn Kiêng Phase 3 | SmallGym

[@SmallGym]

Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây: smallgym.kol.eco/ . Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call Hotline :☎️034.251.9777 🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại : 🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội. ------ ►Feedback của khách hàng: instagram.com/explore/tags/smallgymfb/ ------ Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp Số điện thoại: ☎️034.251.9777 ► KZbin channel : kzbin.info ► Facebook: facebook.com/smallgym/ ► Instagram: instagram.com/small.gym/ ► Facebook cá nhân: facebook.com/huyfun2103 ----- #SmallGym #sttb2 #khodentanxuongchallenge

[@trungphan7132]

Đây là kênh về Gym đầu tiên cháu theo dõi lẫn yt và fb. Hy vọng chú Huy sẽ đạt kết quả tốt nhất mà mình mong muốn.

[@SmallGym]

Sẽ cố gắng hết sức có thể🔥

[@cuongjasper3487]

Xem clip của chú Huy cảm giác rất thực tế, gần gũi mà cảm giác không giấu nghề như các utuber khác

[@SmallGym]

Thực ra là mỗi ngày mình cũng sẽ cố học thêm cái gì đấy mới... nên là mình không sợ cái vấn đề bị hết thứ để chỉ cho các bạn...đến thời điểm này là vẫn thấy nó đúng đắn😁

[@longtran6004]

Chôm chỉa khá nhiều khiến thức từ nhiều video của mấy chú rồi nên xin gởi lời cám ơn chân thành ạ.

[@unparalleledfitness9377]

Mr. Huy có thể làm về nguyên lý tập luyện của 25fit đc ko? Tập = xung điện trong 25p đạt được kết quả tương đương 1 tiếng tập luyện bình thường. Theo như CEO của 25fit giải thích thì việc tập luyện băng phương pháp này đã được study và chứng minh hiệu quả ở bên Đức. Tuy nhiên dưới cái nhìn không chuyên của mình thì một người CEO trông không giống 1 người có nghiên cứu và thâm niên về tập luyện (đánh giá chủ quan) thì hình thức này cốt chỉ là để kinh doanh và đánh vào tệp khách hàng bận rộn. Tuy nhiên mình cũng muốn nghe phân tích dưới góc nhìn khoa học xem thực hư ntn. Cám ơn Mr. Huy

[@duylong6889]

Chú Huy đã bảo edit ảnh cháy nó vừa thôi rồi =)))

[@SmallGym]

Okie để thêm lửa😷

[@tranthinh7435]

khoảng cách giữa natural và naturoi nó vi diệu quá, ae chơi phong trào zui zẻ đừng quạu kk

[@phiphi2021]

Hiếu phom người đẹp , cơ tròn , thịt chắc , gen tốt . Nhìn cứ như Andrew Jaked đó nhỉ

[@atNguyen-vu1gc]

Chú huy có thể cho cháu xin chụp với chú kiểu ảnh để làm động lực đc ko ạ , cháu hâm mộ chú lắm ạ

[@SmallGym]

Hẹn em 28 tháng 8 nhé😁

[@uconguyen322]

Chú Hiếu có quả lưng bá cháy thật, ăn giải là chắc rồi

[@SmallGym]

😁😁😁

[@tunglamouc2725]

2 chú nói chuyện với nhau dễ thương quá =))))))

[@phamgian6557]

Múi bụng a hiếu đều nhìn đã thật sự 🥹

[@hiaterbaccs2192]

chú hiếu người dã man thật

[@hoangminh7358]

Anh Hiếu làm thế nào mà lưng ngày càng dầy vậy ạ? Tập thường xuyên hơn?

[@DatNguyen-cg2wp]

Ngủ nhiều hơn nhé

[@conghiep5772]

Chú chỉ cháu cách tăng cân với. Cháu 1m80 mà có 60kg dù tập đều và ăn nhiều. Cháu bị mất ngủ nữa ạ. Chú giúp cháu nhé.

[@namao7497]

tăng khối lượng tạ, tăng ngày tập ăn khoa học lên và NGỦ nhiều lên nhé cố gắng 8 tiếng dần dần 6 tháng sẽ lên

[@user-pp2xk1go6v]

bụng chú Huy đều vãi

[@SmallGym]

May được được quả bụng cứu🤣🤣🤣

[@minhquan6164]

Cho em xin nhạc trong đoạn intro duoc ko a

[@SmallGym]

Vừa đăng Story trên Instagram nhé

[@trungvan699]

Body chú hiếu đẹp thiệt vai trội vãi

[@huyphamquoc351]

a Vũ Minh Hiếu có bao giờ đánh giải cùng Nguyễn Quyền chưa? thấy tên đó body cũng thường mà làm màu quá

[@SmallGym]

Mỗi người 1 phong cách mà

[@phepla7542]

ko thích thì next đi ghét người vô cớ vậy?

[@sauriengthailamong5846]

Kkk

[@minhquang5433]

chú huy có vẻ thích ironman pose nhỉ ^^

[@truongnguyenquy5200]

rất thích mấy bộ quần áo của chú Huy mặc. Chú huy cho xin shop hay mua đc ko ạ

[@SmallGym]

áo ba lỗ ông già mua 50kg 1 cái không à :)))

[@truongnguyenquy5200]

@@SmallGym mua đâu vậy chú, nhìn ưng quá ạ :)))

[@DucAnhx789]

Phần intro chất vl chú Huy ơi

[@atinhxuan5251]

Chú huy pts cháy quá kkk

[@SmallGym]

😢sự thật mà

[@datngo9340]

Chú Huy cho xin nhạc intro đi chú Huy oi🎉

[@SmallGym]

Vừa đăng Story trên Instagram nhé

[@cliphot2472]

Đèn trên sân khấu nó không đc như đèn small gym đâu... Khô khan j .. Khô nhiều nữa

[@SmallGym]

Còn sớm mà :))) để mình cố

[@SuperLinkY1992]

Cùng chiều cao, nặng hơn 20 kg mà lại khô gấp đôi :((

[@SmallGym]

10 thôi...làm gì 20kg huhu😂

[@kingofcreadit889]

A Huy ơi, cho e hỏi là bài 1 arm farmer walk có giúp sửa lệch vai k ạ

[@hoango3759]

Theo mình thì không Vì vai mình lệch vl mà cardio với farmer walk 3 4 tháng vai vẫn lệch :)

[@kingofcreadit889]

@@hoango3759 mình thì lệch do thói quen ngồi lệch 1 bên ạ, giãn cơ với chỉnh tư thế lại cx đỡ đôi chút ạ

[@huyVo-dn3he]

@@kingofcreadit889 coi chừng bị co trap đó ô nhìu người cứ tưởng bị co lats

[@kingofcreadit889]

@@huyVo-dn3he giãn cơ sâu liệu có cải thiện hơn k ạ

[@huyVo-dn3he]

@@kingofcreadit889 coi có trigger point nào k đi giản ra

[@phuongminhtranviet7623]

Chú hiếu 1992 mà sao nch với chú huy như ngang tuổi nhỉ

[@voinh7028]

Thanh niên chỉ sợ bị đói :))

[@Hoangbummmm]

Cháy luôn chú Huy

[@duongccson1487]

chú huy ơi đau lưng dưới phía bên tay phải nên làm gì ạ

[@tuvom6523]

Đau thì nghỉ đợi khỏi thì tập lại. Mà hoạt động bt cũng đau thì nên đi khám đi br

[@SmallGym]

Fb.com/bacsidohieu đây nhé

[@nguyenvusongphu]

Xem lại kỹ thuật cách tập cách sinh hoạt hằng ngày bị đau ở tư thế nào + đi khám bác sĩ nha

[@familychaugym]

A k dùng thực phẩm hỗ trợ đốt mỡ ak?

[@SmallGym]

Đồ ăn thì chỉ có nuôi sống cơ thể...làm gì có đốt mỡ😅

[@familychaugym]

@@SmallGym ý e là thuốc hỗ trợ đốt mỡ ấy

[@SmallGym]

@@familychaugym a không

[@familychaugym]

@@SmallGym thấy vdv thi đấu hay sử dụng khô nhanh a ak

[@SmallGym]

@@familychaugym đâu cần đâu...a thấy tự nhiên vẫn khô bth mà

[@KhoaNguyen-ce9qr]

chú Huy trong clip là bao nhiêu phần trăm mỡ nhỉ?

[@SmallGym]

12 13% gì đọ

[@TiKAH1]

chiều cao của chú Huy là bao nhiêu vậy ?

[@SmallGym]

Hồi trẻ là 76...mấy năm nay già tụt còn 74 75

[@ladymummy]

Sao anh í kg nói ( ok tụt quần ra sem nào) ahihi thôi thua chim cò gì tí teo thế.ahaha

[@kenttuan6667]

A cho e hỏi nm m60 52kg body fat 12% giữ lean quanh năm có ổn không ạ, trc e to 60kg h nhìn nhỏ hơn nhưng lại thấy ok mà bro gym kêu nhỏ quá hix

[@SmallGym]

Ok hay không thì em phải hỏi em chứ em đi hỏi người khác làm gì

[@SmallGym]

Còn anh thì anh thấy ổn

[@namphan737]

tự nhiên và vđv chuyên nhìn khác hẳn nhau

[@SmallGym]

Chú Huy cũng to mà😷😤

[@namphan737]

@@SmallGym có thể do tuổi tác,cách tập,di truyền hoặc dùng đồ nma vai a hiếu nhìn to hơn hẳn

[@ucanhngo4649]

Chú Huy múi bụng đẹp hơn "cr7" :)))

[@SmallGym]

Cr7 nào😷

[@ucanhngo4649]

@@SmallGym cr7 da đen việt nam :))

[@TRudo-cn2zh]

@@ucanhngo4649 cr7 tập bài gì đó lạ lạ ấy hở 🤣🤣🤣

[@ucanhngo4649]

@@TRudo-cn2zh chuẩn a ơi:))

[@duongaituong9262]

Chú huy ơi bị phồng đĩa đệm có hạn chế tập luyên những bài compound với tập lưng kh ạ

[@SmallGym]

Đù

[@SmallGym]

Thanh niên bị sao đấy

[@duongaituong9262]

@@SmallGym cháu bị phồng đĩa đệm :((

[@SmallGym]

@@duongaituong9262 k sao...mới giai đoạn đầu vẫn cứu đc

[@SmallGym]

kzbin.info/www/bejne/rJ3KeqWmlM6MfLc rảnh tập cái này trc cho vhus

[@TruongNguyen-cf1br]

Chú Hiếu đến 50kg cơ không ạ, nhìn ác quá hx :))

[@SmallGym]

49🤣 chưa chắc đã đc 50 đâu

[@HuyNguyen-wn3bn]

Chú Huy nay rén thế :))

[@dinhtrungkien1704]

Ông này chỉ giỏi mồm

[@SmallGym]

Đù...tôi vẫn nghĩ là tôi giỏi thực hành hơn là giỏi mồm đấy😅

[@HuyNguyen-wn3bn]

@@dinhtrungkien1704 gì vậy cha. Chú Huy gặp chú Hiếu kiểu e dè thì tôi trêu thôi chứ ông nói thế chết mịa tôi rồi

[@ThangLe-qd4zr]

tưởng tặng trenbolone 😅

[@SmallGym]

😂😂😂điên mất

[@datblacknd93]

Chú huy nhìn như săm môi í nhỉ 😆😆

[@SmallGym]

Healthy man nó thế

[@reymax15]

Xưng hô cứ hiếu hiếu huy huy nghe gay lọ quá a ơi 🤭

[@SmallGym]

Do em kì thị đấy...k phải do a đâu

[@khoitruongminh4199]

Chú Hiếu đợt này ai coach v ạ

[@SmallGym]

Chú Hiếu có ai coach bn đâu

[@ytb.leenguyen]

chú huy hợp với béo hơn😂😂

[@SmallGym]

Đúng thật chứ mặt bị hóp quá

[@ytb.leenguyen]

@@SmallGym chú huy không check mail cho cháu tham gia sự kiện à

[@NguyenHuy-ld6lf]

Chú Huy vs Chú Hiếu nhìn cháy quá ! Tò mò ko biết hiện tại body fat của 2 chú tầm bao nhiêu nhỉ :))

[@xuananluong3197]

10

[@vanthangnguyen5748]

tập gym kiểu body như a là tuyệt với chứ mấy ông tập mà kiểu nó lộ ra to nhìn sợ chứ chả thấy đẹp j cả

[@IstMusic1108]

Quan trọng là có tập lên đc như mấy ông kia ko thôi =))))

[@phepla7542]

ô to hộ tôi cái kk

[@vanthangnguyen5748]

@@IstMusic1108 bọn ngu t bảo là nhìn kiểu nó nhue vậy nó đẹp còn kiểu cơ bắp quá nhìn sợ chứ méo thấy đẹp tý nào chúng m có não k

[@thiendo2290]

Tuỳ mục tiêu tuỳ quan điểm

[@bienhai7783]

Trông chú Huy đang siết tỉ lệ mỡ thấp nó thế thôi b ơi. Xong giải bulk lên trông lai khổng lồ ngay

[@dwaynekw7320]

🌸 𝓹𝓻𝓸𝓶𝓸𝓼𝓶