Smettere di fumare, 5 buoni motivi

L’aspettiamo tutto l’anno e quest’anno anche di più, e finalmente l’estate è arrivata. È diversa dalle altre, ma allora perché non renderla veramente speciale e ricordarla come l’estate in cui si è smesso definitivamente di fumare. La stagione estiva è un momento particolarmente favorevole per dire addio al fumo, sia per le caratteristiche ambientali sia personali: si trascorre più tempo all’aperto e si pratica attività fisica, l’alimentazione è più ricca di frutta, verdura e cibi leggeri.
La dottoressa Elena Munarini, in questo breve video, condivide 5 motivazioni e suggerimenti che possono aiutarvi a smettere con il fumo e fare in modo che ricorderete l’estate 2020 come quella in cui avete ricominciato a respirare a pieni polmoni.