Come sono USCITO dalla DEPRESSIONE - Senza Filtri

[@LorenzoNeriIstorn]

"Sono stanco di stare male" ed è qualcosa che ho imparato anche io a riguardo di questo percorso.

[@StevenRenso]

🫂🎬

[@fortunatamazzarella184]

Anche io non ce la faccio più a sentirmi così ...buio...

[@giusyluce3364]

​@@fortunatamazzarella184❤

[@paolacandelma8879]

❤

[@marcogaliano7371]

Non mollate..combattete...vi prometto che piano piano andrà sempre meglio❤

[@corradogozzo9006]

Neanche io la augurerei mai a nessuno solo chi ce dentro puoi capire

[@StevenRenso]

❤️🙏🏻

[@karinturra2537]

Grazie ❤ anch io se ci penso mi rendo conto dei patemi di tutti cerco di spostarmi all ottica comprensi va eterocentrica

[@tizianacuscito]

♥️

[@fortunatamazzarella184]

Purtroppo e vero lo so bene

[@Ale-sandro555]

@@StevenRensodovremmo avere anche noi la possibilità di andare in Svizzera e farla finita non solo i malati terminali

[@landofw56]

Dalla vera depressione non si esce mai, perché essa ti mostra il vero volto dell'esistenza sicché niente è più come prima.

[@StevenRenso]

Si può uscirne migliori però. Nel mio caso io sono totalmente cambiato, affrontando le mie paure e traumi, raggiungendo anche diversi successi personali. Sicuramente se ne esce diversi, ma migliori, se si vuole.

[@landofw56]

@@StevenRenso Non so: io credo se ne esca svuotati, senza fede ed empatia. L'unico miglioramento è nella maggiore profondità.

[@StevenRenso]

@@landofw56 siamo esseri umani e per fortuna siamo tutti diversi, uno dall’altro. È sicuramente un punto di vista che non rispecchia il mio caso e non per forza quello di tutti. Ma sicuramente c’è a chi accade di provare questo. 🎬😎☕️

[@valtergilenardi2639]

​@@StevenRensoLa mia Depressione durata 6 anni mi ha fatto diventare una roccia e un oceano di positività e allegria. Chiaramente dopo averla sconfitta con lamia forza di volontà sovrumana 😊❤

[@StevenRenso]

@@valtergilenardi2639 grandissimo! Fiero del tuo traguardo! Grande!

[@patriziaserapione3310]

Grazie e stato un piacere sentirti ...io sto male ma ho dei problemi nn so come risolverli per la circostanze quindi e motivata ma sono disperata cosa fare ..grazie cmq❤

[@StevenRenso]

Io credo in te! ❤️🎬 ce la farai

[@patriziaserapione3310]

@@StevenRenso grazie❣️

[@dorellascardullo1369]

Sono pienamente d’accordo con te, ne sto uscendo grazie all’’affidamento a Dio padre e l’aiuto che ho avuto del farmaco e persone che mi sono accanto. Ma condivido che la depressione è stato un dono prezioso per arrivare a me. E se arrivi a te sei in pace con te stesso e emetti luce per le altre persone. Auguro a tutti che sono dentro di non abbattersi mai. È un opportunità per cambiare la tua vita in meglio. Che Dici ti benedica ❤

[@paolacandelma8879]

❤

[@coccinellanella]

Salve ho letto la tua testimonianza, purtroppo anche io soffro di depressione e ansia, le chiedo se può venirmi in aiuto dandomi un consiglio di un bravo Dottore, quale e la sua medicina che la aiutata per la cura della depressione, sto soffrendo molto, e se può darmi un suo consiglio la ringrazio fin da ora, con tutto il cuore.

[@dorellascardullo1369]

⁠Carissima @@coccinellanella, scusami se rispondo solo adesso, me ne sono accorta ora del tuo messaggio. Sono in cura dal neurologo che è il primo indirizzo che ti consiglio di andare. La medicazione la decide lui. Se vuoi ti scrivo in privato. Non mi va di scrivere tutto qui e pur sempre la mia vita privata 🥰Ti mando un fortissimo abbraccio e fidati ne uscirai da questo momento difficile più fortificata.

[@coccinellanella]

@@dorellascardullo1369 Grazie di cuore per aver letto la mia richiesta di aiuto, non saprei come scriverti in privato, se puoi dirmi come fare, oppure potrei lasciarti la mia email qui, spero mi leggerai, la saluto e la ringrazio ancora.

[@coccinellanella]

@@dorellascardullo1369 Buongiorno la ringrazio per il suo prezioso consiglio e conforto, volentieri mi piacerebbe scriverle in privato, ma non so come fare, saluti.

[@liviobabich952]

C'è troppo giudizio in giro, zero capacità o voglia di capire, un confrontarsi col dolore dell'altro con la convinzione che il nostro dolore è s.empre " di piu' " , consigli mai richiesti che ti vengono imposti da una posizione di supponenza o atteggiamento di superiorità ed è così che il dolore diventa sofferenza perché al nostro si somma tutto questo carico ... solo chi ha vissuto su di sé un disagio (psichico o fisico perche un dolore cronico porta alla depressione) può davvero capire. Comprendere o magari aiutare gli altri è altro ancora. Grazie Steven !

[@StevenRenso]

❤️❤️❤️❤️

[@AlfioCavallaro-pr7ct]

Grazie per il video

[@giusyluce3364]

Io sono depressa da quando ho 2o anni...ne ho 47. Alti e bassi,tanti bassi. Ho vissuto situazioni emotivamente molto dolorose una dietro l'altra e non sono riuscita più a reagire ,mi sono chiusa,ammalata vivendo in una profonda tristezza condita da angoscia. Spero di trovare la tua forza. Grazie per il video❤

[@StevenRenso]

Si, ce la farai. Credo in te ❤️

[@giusyluce3364]

​@@StevenRenso❤

[@kleodianahysi100]

💪💪🙏io credo che ce la farai già il fatto che tu sai che sei depressa ti scuote dentro e sei stanca di stare male🤗🍀

[@giusyluce3364]

​@@kleodianahysi100grazie di cuore ❤️

[@gregigor2085]

La depressione mi ha accompagnato per tutta la vita,a 65 anni è ancora li, va via per un periodo, quasi non ti ricordi piu che esiste poi si ripresenta ti dice: ti eri dimenticato di mè? Tu vorresti buttarla giù dal balcone, ma non puoi perché dovresti andare anche tu con lei, perciò te la devi tenere.

[@StevenRenso]

Non sono completamente d’accordo su tutto. Ma capisco a pieno il fatto che, comunque, la depressione è un espressione del nostro IO. È una parte di noi, che ci sarà sempre. Spetta però a noi se dargli potere oppure no. Io ho deciso di non dargli potere ma di usare la tua energia “distruttiva” a fin di bene e per la mia crescita.

[@landofw56]

vero

[@paolagrasso2969]

mi dispiace io la sto combattendo giirno dopo giorno non auguro a nessuno questo dolore mi ripeto 1000volte dai che ce la fai su coraggio sei forte fregatene un po di più ogni giorno esci ,respira quell aria che a volte ti manca fai quello che riesci a fare sii un po più menefreghista arriva dove puoi lw forze piano piano arriveranno cerco di pensare a cose belle ai bei posti che ho visto per il mondo al mio amato cagnolino che a volte pare capisca che non sto bene ,mi ci avvicinò lo accarezzo piano e mi sento fortunata ad averlo ma nel contempo piango pensando a quando non lo avrò più ma sbaglio mi dico tra me e me vivi ora questo momento non perderti neanche un attimo di vita godi ciò che hai parlano di gratitudine ,di accettazione consapevolezza e mi ripeto 1000volte queste cose le imprime nella mente ma ci vuole tempo e spero che quel tempo arrivi a farmi più serena più forte ma ho pazienza finché quel SIGNORE lassù mi aiuta ogni tanto aspetto che quel buio si illumini al più presto ecco tutto questo lo auguro anche a lei buona vita coraggio pissiamo farcela un abbraccio

[@Chris75030]

È uno stato psichico più che una malattia, quella è la diceria che usano per "curarla" a livello organico. E con scarsi risultati tra l'altro.

[@orsolinamammola7988]

Anche a me

[@Begotten01]

Io nella mia depressione sono rimasto solo, con il passare del tempo sono come “marcito” ora ho una mia idea non molto positiva riguardo il mondo e mi sono isolato, e ho un lavoro ,affinché un giorno almeno avrò i soldi tutti per me sperando in un buon futuro.

[@filippacrp6569]

Buongiorno sei semplicemente una persona speciale e meravigliosa ❤ grazie per la tua testimonianza sicuramente più efficace delle medicine. Anche io sono uscita da sola dalla depressione.

[@StevenRenso]

Grazie 🙏🏻 ❤️🎬

[@RobertaMascellani]

Mille Grazie !

[@StevenRenso]

❤️🎬

[@gianlucagiorgi7287]

Hai detto bene non auguro questa malattia nemmeno al peggiore nemico è molto terribile ne so qualcosa

[@margherita03]

Grazie per questo video, hai lasciato degli ottimi spunti di riflessione. E' piacevole ascoltarti.

[@StevenRenso]

🎬🙏🏻❤️

[@piccionello]

Ti voglio solo dire che sei riuscito in parte ad aprirmi gli occhi. Da persona depressa e altro, ti ringrazio tantissimo!

[@StevenRenso]

❤️🙏🏻

[@tizyala.6637]

Buongiorno mi ha salvato la musica e i miei libri...stavo male ma alla fine è vero mi sono alzata in piedi da sola.

[@PaolaVitale-qh2xl]

Per alcuni di noi i traumi subiti vengono interiorizzati e ciò ci deprime perché siamo persone ipersensibili. Per altri si esprime magari con l'eccessiva aggressività perché accumulano rabbia

[@wayne8536]

Ti capisco bene,lo sto affrontando adesso e ho brutti pensieri di continuo,anche adesso,infatti ho cercato conforto in storie simili alla mia,in modo tale da sentirmi meno solo e meno vulnerabile. Un abbraccio e un saluto !

[@StevenRenso]

Sei forte ragazzo! E già il fatto che ricerchi il miglioramento ti rende speciale! Son sicuro che farai parlare di te! Dacci dentro anima! Che puoi spaccare in questo mondo! Perché sei speciale! 🔝🎬😎

[@nicolettagirotto2918]

io uguale a te sto talmente male e cerco testimonianze di persone che ne soffrono o ne hanno sofferto per darmi coraggio e sentirmi meno sola

[@StevenRenso]

@@nicolettagirotto2918 non sei sola! E ne uscirai vittoriosa anche tu! Vedrai! ❤️🎬

[@clorindasalvaggio9002]

❤esistono dei farmaci xké stare male?!! Il cervello va curato come gli altri organi!! Anzi di più xké influenza gli altri organi!! ❤

[@testadelcomputer1839]

Anche io sono stato male a 18 anni, purtroppo me ne sono accorto tardi a 19 anni ho sviluppato anche l'ansia secondaria a causa della depressione, ci ho messo qualche anno (il primo anno sono guarito al 80%, poi rimaneva comunque una parte di depressione che si estingue piano piano ma si riesce a sopportare una volta abbattuto il muro più grande, credo che la guarigione totale l'ho avuta a 23 anni quando mi sono laureato) a guarire ma ammetto che è stata una via in discesa dal momento in cui mi è stata diagnosticata, ho lottato con me stesso, la gente in torno a te fa sicuramente bene ma bisogna sempre partire da se stessi e ritornare a credere che siamo capaci di tutto e che non ci manca nulla per essere felici. Oggi sono contentissimo di essere guarito e vivo la vita post-depressione come se fosse aulica, faccio letteralmente fatica a vivere momenti infelici, può capitare di essere tristi, la tristezza è fisiologica dell'essere umani, tutti possiamo essere tristi ma la depressione è una patologia dalla quale bisogna guarire. a 8:15 mi hai rubato le parole di bocca, ora sono una persona felicissima e sorrido ogni giorno alla vita, anche quando le persone che mi odiano cercano di distruggerla. un abbraccio a tutti coloro che soffrono, pensate a me ed a Steven, noi ce la abbiamo fatta e potete farcela anche voi, lavorare su voi stessi, stringete i denti e liberate la vostra mente, leggete libri, fate sport, miglioratevi ed aprire i vostri orizzonti, aprire la vostra mente, solo così capirete che tutta quella situazione orribile ve la state creando da soli senza accorgervene. Mi avevano prescritto un antidepressivo, l'ho preso per 3 giorni, in quei tre giorni mi sono sentito malissimo, forse peggio di prima, ho preso quel farmaco e l'ho buttato nel cestino con tutta la forza e la rabbia che avevo, da quel giorno, che ci crediate o no, è iniziata la mia guarigione, piano piano ho capito che in realtà ero forte, forse la mia natura orgogliosa e testarda ha risvegliato dentro di me questo senso di combattimento anti-oppressivo.

[@StevenRenso]

Ti ringrazio davvero di cuore per la tua testimonianza. Senza Filtri nasce proprio per questo. Sono felice che anche tu sia riuscito in questa grande impresa, e sono orgoglioso di te! Corri Anima, che il mondo lì fuori t’aspetta! ❤️🙏🏻

[@gianlucasalimbeni1726]

Io al contrario ringrazio i farmaci che per ben 3 volte mi hanno aiutato ad uscire da una crisi profonda che mi stava portando ad una pura follia. Ora assumo carbolitio perché il mio corpo non lo produce assieme ad un continuo lavoro su me stessa per convivere con la mia spiccata sensibilità e apprezzare le cose belle della vita. Ciao ciao 😊

[@StevenRenso]

@@gianlucasalimbeni1726 se a te ha funzionato questo metodo, ben venga! Anzi sono felicissimo per te! Continua così! Percepisco che sei veramente felice ora! 🙏🏻 be positive always

[@vilmacagliari2040]

Purtroppo a volte i farmaci sono indispensabili.

[@laurabonaldo8187]

Bravissimo. Hai trovato le cause per uscire dalla situazione. Ed é la soluzione del problema. Ci vuole una forza incredibile. Ce l'hai fatta da solo. Chi non ce la fa da solo si farà aiutare a vedere come uscirne, ma bisogna puntare a stare bene. É dura se i problemi sono tanti ma uno alla volta si risolveranno. Bisogna cominciare a crederci davvero alle proprie capacità e volontà.

[@jackym4008]

Io sono due mesi quasi che sto vivendo un momento simile al tuo… sono sempre stata una persona molto allegra, felice, determinata in ciò che fa e spensierata.. ora non so perché sono così giù morale, in ansia e impaurito… mi servono tanto queste storie come la tua per capire bene cosa mi succede e per imparare a lavorare su me stesso, cosa che non ho mai fatto… però se c’è una cosa che ho capito è che bisogna lottare sempre per essere felici e non arrendersi mai, anche nei momenti più dolorosi e difficili bisogna resistere e mantenere viva la speranza che prima o poi riusciremo a tornare felici

[@StevenRenso]

Bravissimo! Io credo in te e so che è solo un momento! Spaccherai di brutto! Vedrai! Credici! 😎❤️🎬☕️

[@Nico-ux2uz]

Molto bello! Non ho mai sofferto di depressione, quindi non voglio assolutamente paragonarmi a nessuno che soffre di questa malattia, ma tendo a vedere il lato negativo delle cose e a vivere in malo modo certe situazioni. Con mia moglie sono cambiato molto, la riconosco tantissimo nel tuo discorso! Sono frasi che mi ripete spesso, e la ringrazio. Ringrazio anche te. Sono sicuro che questo video possa aiutare molti, me compreso.

[@StevenRenso]

Sono felicissimo di questa cosa! Grazie! ❤️

[@doradigiuseppe3179]

Mai dire mai, non sai quello che riserva la vita a volte ci dà delle batoste.

[@alem.5798]

Anche io pensavo di esserne uscito, invece torna sempre

[@StevenRenso]

Ma si può uscirne di nuovo. Forse non l’hai semplicemente superato del tutto. Ti sta ponendo un altra prova la vita. E come un Samurai, supererai anche questa. ❤️🎬

[@GianmarcoFabbriciani]

Io in questo momento soffro di ipocondria pesissima. È paralizzante, ho molto spesso pensieri di farla finita, ho appena avuto un attacco di panico fortissimo. Non pensavo che sarei mai stato così, è una situazione davvero incredibile. Capisco tutto ciò che hai detto. Io da solo nella notte credo di sentire un fischio nell orecchio che non c'è e credo di sentirlo e mi paralizza. Mi arrivano pensieri di ogni tipo, domani inizio un percorso con uno psicologo. Spero di rimanere vivo questa notte. Sto malissimo, è devastante

[@StevenRenso]

@@GianmarcoFabbriciani ottimo che inizi un percorso con un professionista. Avvicinati anche al mondo della meditazione, sempre seguendo anche il resto dei percorsi che hai deciso d’intraprendere. La meditazione e respirazione sono ottimi alleati se fatti nel giusto modo. Sono sicuro che riuscirai. Sei qui per lasciare un segno nel mondo, non per fare presenza. Vai guerriero 🎬🔥

[@GianmarcoFabbriciani]

@@StevenRenso Per fortuna oggi sto meglio perche la visita audiometrica ha escluso l'acufene, una rassicurazione incredibile per un ipocondriaco. Tra l'altro oggi avevo avuto un attacco di panico, ma leggendo il tuo commento sono andato a cercare un video sulla respirazione e sono stato meglio. Grazie mille

[@tungsteno8725]

KZbin mi ha consigliato questo video, sono felicissimo del tuo uscirne fuori e allo stesso tempo di crescita personale. Mi sono rivisto in molti dei tuoi discorsi, soprattutto quello della comparazione con il tumore, esattamente, è come se iniziasse qualcosa che nesnche te ne accorgi e pian piano si espande e più tardi te ne accorgi e peggiore sarà l'esordio, come quando il tumore si espande creando metastasi in tutto l'organismo. È così, inzi ad avere certi pensieri, pensi che sia tutto nella tua testa, che normalissimo averli, che magari ti senti un po' giù e poi finisci a letto, con insonnia, con poca voglia di vivere dove speri di fare un eterno sonno. La cosa peggiore è che prima di arrivare a quel punto, nascondi tutto con certe forme di depressione, non vuoi far preoccupare nessuno e ti comporti in maniera euforica. Io, tutt'ora soffro di depressione maniacale, tutto inizio nel inizio 2022, ho avuto un trascorso di traumi, i miei genitori per quanto ormai mi sono messo il cuore in pace con loro, mi hanno cresciuto male, mi hanno riempito di insicurezze, grida, sfogare il loro stress su di me, macavano nei momenti di bisogno, mi compravano continuamente con gli altri. Poi la scuola, preso sempre di mira dai bulli, emarginato, mai avuti una vita sentimentale etc... Poi ci sono stati quelli più recenti, mia sorella soffriva del disturbo ossessivo compulsivo, non riusciva neanche ad uscire di casa (ora però sta decisamente meglio, praticamente vive una vita normale) e il non riuscire a dare esami all'università. Questo nel settembre del 2022 è scoppiato in me qualcosa dopo che mia madre mi ha dato del fallito perché non riuscivo a dare esami, da lì in poi la mia vita è diventata un inferno, con gli amici scherzo e ridevo, a casa da solo piangevo, cercavo di nascondere tutto, perche alla fine, mi ripetevo, ma si sto bene, ci sta stare un po' giu, è colpa mia che non studio abbastanza. Nel 2024 era arrivato all'apice, a capodanno dopo i festeggiamenti mi sono messo a piangere nella mia stanza e ripetevo tra me e me "questo sarà il mio ultimo anno". Andare sotto un treno, buttarmi, questi erano diventati i pensieri intrusivi a gennaio, ed è solo grazie ad un breakdown avuto mentre pranzavo tranquillamente con i miei, che lo dico, mi ha salvato la vita. Io da li ho chiesto aiuto, ho avuto difficoltà ad aprirmi con lo psicologo, ci sono volute ben 4 sedute, ma poi lui pronucio le parole "puo essere la depressione" mi gelò il sangue, soprattutto quando lo confermo il psichiatra... Però da li in poi la situazione è migliorata, sto imparando molte di quelle cose, sto maturando, esterneo i miei sentimenti e dico finalmente quello che provo, ho ritrovato la gioia di fare quel che mi piace, come la palestra, la musica, i film i libri, ho cambiato direzione prendendomi una pausa dall'università facendomi le vacanze più belle che abbia mai fatto. Ancora sono lontano da definirmi guarito, tutt'ora ho la spirale di pensieri ma sto meglio, ci sto convivendo e mi sto autoconvincendo che la depressione la devi accettare e comprendere, solo così puoi superarla . Davvero un bel video, grazie

[@StevenRenso]

Diventerà sempre meglio! Fiero del tuo percorso! 🙋‍♂️🎬

[@beatrice6334]

Grazie per questo splendido video. Ti ho appena scoperto. Questo discorso mi sta facendo rigkettere molto . Io sto soffrendo probabilmente di depressione e non ce la faccio veramente più

[@beatrice6334]

Sono veramente contento per te che sei riuscito ad uscirne

[@StevenRenso]

E io credo in te e so ne uscirai meravigliosa! 🎬🫶❤️ sei forte!

[@beatrice6334]

@@StevenRenso grazie 💖

[@theandrycinema98]

Invidio la tua spigliatezza nell'aver raccontato qualcosa di così personale in pubblico. In particolare il discorso che hai fatto verso la fine mi ha preso particolarmente, perché "l'aiutare sé stessi" è una cosa che viene fin troppo percepita in negativo dalle altre persone e sono felice che qualcuno come te l'abbia evidenziato, dato che non capita spesso. Grazie per questo video e sono felice che tu sia uscito da un periodo tanto brutto come questo. ♥

[@StevenRenso]

❤️🙆🙏🏻

[@lianasech6233]

Grazie per aver condiviso qs parte di te

[@StevenRenso]

@@lianasech6233 grazie a te per aver ascoltato, anima

[@mariasemeraro-so4iz]

​@@StevenRensovai a fare in cu..!!!!!!!

[@alexdrago1977]

Hai fatto un discorso che mi sta facendo riflettere. Complimenti davvero

[@StevenRenso]

🙏🏻❤️🎬

[@AntonelloCareddu-q8h]

Come hai detto tu si insidia dentro di te è non ti accorgi sino che crolli è arrivi a un bivio, la prima volta per qualcosa di esterno lo passi ma anche se sembra che stai riprendendo la giusta strada ci sono cose che mi stanno riportando a quel bivio. Il problema e che come hai detto tante persone in torno ma chi vuoi non la hai più vicino è ti senti solo veramente solo.

[@Userxx72626]

23 anni, mi è già capitata 2 volte. Per quanto ne ho visto è una delle peggiori malattie che una persona possa avere: non te ne accorgi, non viene diagnosticata alle volte, non esistono medicine sempre valide, esiste solo un ipotetico percorso da affrontare (ma non funziona sempre). Ho sempre detto che la depressione sia la mia forma per dire "non scendo a così tanti compromessi nella mia vita". Come nasce la malattia? Ha radici profonde e, spesso, non visibili velocemente.

[@StevenRenso]

👏🏻🙌🏻👌🏻❤️

[@marcostagnani5649]

Ci hai messo la faccia, quindi bravo, hai portato la tua esperienza senza pretendere di venderla come "la soluzione", ho apprezzato il tuo racconto e come l'hai esposto, Quando dici che se gli altri ci feriscono ci sarà un motivo e mi dovrei chiedere cosa posso avere fatto io, oppure accettare i che i loro modi e i loro comportamenti sono la conseguenza di un pessimo carattere causati da traumi infantili, senso di abbandono paure o altro, aggiungiamo pure che a volte possiamo rimanere feriti solo perché nasce una incomprensione nella comunicazione causata dalla diversa interpretazione tra quello che si pensa, quello che si espone, quello che si ascolta, l'interpretazione è inevitabilmente dalla nostra prospettiva, ma non possiamo non pensare che al mondo esiste anche il male e che esistono persone che senza avere subito traumi significativi, o che al di là di tali ed eventuali traumi o difficoltà, feriscono, tradiscono in piena consapevolezza. Lo cantava Battiato: "come è misera la vita negli abusi di potere" o come esponeva Guccini "ognuno vive dentro i suoi egoismi, vestiti di sofismi e ognuno costruisce il suo sistema di piccoli rancori irrazionali e cosmi personali. Quello che vorrei dire che mi sembra, ma forse mi sbaglio, che tu sia passato da uno stato di profonda depressione ad uno stato di ingiustificato ottimismo verso il genere umano. Io non conosco il tuo mondo, ma nel mio ho incontrato e incontro giornalmente delle vere e concrete teste di cazzo che opprimo, feriscono, sfruttano gli altri e tante volte lo fanno solo per il gusto che provano nel prevaricare gli altri nell'esercitare il loro "potere".

[@StevenRenso]

@@marcostagnani5649 nessun ottimismo. Traggo solo il meglio da ogni situazione ora, e tiro avanti. Il mio miglior amico di 9 anni, dove aver vissuto qualsiasi tipo di cosa assieme, alla morte di mia sorella pochi mesi fa alla sola età di 26 anni, per giustificare la sua assenza nei miei confronti, è andato a dire in giro che io in realtà non avevo un buon rapporto con lei. Credo che questo esempio ti disegni a pieno il mio pensiero di incassare, incanalare, rendere la cosa una lezione, e tirare avanti. Il mondo è pieno di opportunità, sta a noi aprire gli occhi e coglierle. Ps: perché il mio “amico” è stato assente? Discorso lungo, e anche inutile da trattare, ma sicuramente non per una mancanza mia. Ci sono situazioni in cui le proprie ragioni, motivi o quant’altro diventano superflui, sopratutto davanti alla morte di una ragazza di soli 26 anni.

[@PAOLOPSPGO]

Fratello ho 25 anni, io sono andato in depressione quest estate per non aver ascoltato la mia coscienza, ci ero caduto a 17 anni ne sono uscito, poi quest' estate ci sono caduto per una donna e per eventi sfortunati che mi sono accaduti uno dietro l altro, io ero una persona buona, per stare dietro a quella ragazza sono cambiato, ora lavoro, ho difficoltà nelle relazioni, ho giorni che penso al suicidio, ho tanta paura, non ne riesco a uscire

[@StevenRenso]

Concentrati sulla tua respirazione, direttamente dalla pancia. Lavora su quello, sul vivere nel tuo presente al meglio, nel ritornare ad alzarti anche a piccoli passi. Io sono sicuro che da tutto questo ne uscirai alla grande. Hai ancora molta strada davanti a te! E io credo in te! 🎬❤️

[@francescamaulu7637]

La vera depressione è cioè quella che soffro da giovanissima non passerà mai , se riesco a reagire è solo merito dei psicofarmaci, altrimenti purtroppo la mia vita sarebbe una sofferenza continua. È brutta la depressione io la auguro solo a chi me la causata, desidero che soffrano come o sofferto io ,è troppo brutta si soffre veramente 😢😢😢

[@StevenRenso]

Il primo pensiero che ci viene da fare nei confronti di chi ci ha fatto o causato del male e quello di ripagarlo con la stessa moneta. Ma è proprio qui che sta l’errore. Per quanto capisca il tuo dolore e sappia che non è facile spesso perdonare i torti subiti, chi ci ha fatto del male lo si deve semplicemente lasciare andare, ringraziandolo per questa esperienza che, se vorremo, ci renderà persone migliori di loro. Ci penserà l’universo a queste persone. Ma a provare odio o rabbia nei loro confronti fai solo del male a te stessa, alimentando la tua depressione con il cibo che preferisce: l’odio e la rabbia. I psicofarmaci ti stanno aiutando? Buon per te. Se questo ti aiuta ben venga! Però attenzione a parlare di “vera” depressione. La mia depressione, come quella di molti che hanno risposto e condiviso loro stessi qui sotto, è DEPRESSIONE. Non esiste una vera depressione, o una minore o una maggiore. Ognuno di noi è fatto a proprio modo, e ognuno di noi reagisce a diversi fattori in modo diverso. Io sono caduto in depressione per tanti fattori che ho già raccontato nel video. Io ne sono uscito senza psicofarmaci. Altri invece ne hanno la necessità. Siamo “macchine” organiche con tanti tratti simili (es, tutti abbiamo un cuore) ma al contempo tutti estremamente originali e diversi, ognuno con la sua peculiarità e particolarità. Per il resto ti auguro di trovare il meglio nella tua vita, perché se sei arrivato sino ad oggi è perché, nel profondo del tuo animo, sai di essere una grande guerriera!

[@clorindasalvaggio9002]

❤non augurare. A ki ti ha fatto del male" altro male". Può diventare un veleno potente!!!

[@clorindasalvaggio9002]

❤ne so. Qualcosa!! L odio. È un veleno!!!

[@pierfrancescomalchiodi283]

Grazie, davvero. Sono in brutto momento e spero di risolverlo come hai fatto tu

[@StevenRenso]

@@pierfrancescomalchiodi283 ci riuscirai! Credo in te! 🎬♥️

[@tungsteno8725]

Un abbraccio

[@Andrea-od3zr]

Con questo video sincero hai ricevuto più like di quanti iscritti al tuo canale Complimenti. Mi hai svoltato la giornata , grazie

[@StevenRenso]

@@Andrea-od3zr Grazie! Se ti fa piacere iscriviti anche tu! ♥️

[@silviagiovannini1131]

Complimenti bel video !!!

[@StevenRenso]

@@silviagiovannini1131 Grazie ❤️ se ti fa piacere iscriviti al canale

[@Raohl]

Non sono d'accordo e convinto sul fatto che si può uscire da soli da una condizione simile. Plaudo la tua determinazione e forza di volontà se hai davvero compiuto questo passo senza il bisogno di andare da un terapeuta, ma fare quello che dici di aver fatto tu è molto difficile se non quasi impossibile per ogni persona. Basti pensare che di regola ogni psicologo ha a sua volta, un proprio psicologo, proprio perchè da certe problematiche è quasi impossibile uscirne da soli con le proprie forze (Anche se hai studiato psicologia) ci ho provato a lungo con scarsissimi risultati perchè purtroppo, si alternano periodi di alti e bassi e ogni caso e a sè, non a caso esistono diversi tipi di terapia che possono essere messi in atto. Concludo dicendo a chi mi sta leggendo, non abbiate paura/vergogna di cercare aiuto, perché è il più grande atto d'amore e di forza che state mettendo in atto verso voi stessi, non sono uno psicologo, uno sponsor, etc e non mi entra perfettamente niente in tasca a dirvi questo.

[@StevenRenso]

Infatti dipende da persona e persona. A me è andata così, e lo racconto con fierezza. Ma ciò appunto non esclude che non ci si deve vergognare a cercare aiuto, come non escludo che a molti forse servirà l’aiuto di un terapeuta come anche di farmaci. 👌🏻🎬

[@the_sound_of_happiness]

Ti ringrazio davvero tanto ❤️ ti giuro che ascoltandoti mi sono venute le lacrime agli occhi🥺. Mi dispiace davvero tanto per quello che hai dovuto passare. Ascoltando il tuo discorso mi sono risvegliata❤. Io avendo solo 16 anni, potrai ben dire che non ho vissuto abbastanza... Però... Da quando avevo 6 anni fino a poche settimane fa, ho subito bullismo, e ricevuto poco affetto 😢❤. Ora da quando ho cambiato scuola, ho nuove speranze. Anche se vedo che non riesco ancora ad esprimermi ben e fare vedere chi sono realmente 😢 ho questa (mi permetto la parola) fot***a paura di rivivere quello che ho vissuto. Poi in verità non so bene se sono in depressione o meno. Non ne ho avuto mai la conferma perché non voglio che i miei abbiano un altro problema a cui pensare. Però credo che anch'io ci sia passata e forse anche adesso. Magari da me non si è mai particolarmente sviluppata. Non lo so, non ne ho idea. Però vedo ho giorni dove faccio fatica a vivere. Me la prendo per ogni cavolata. E per più volte, anch'io purtroppo ho pensato di farla finita 😢. Ultimamente cerco di essere più sicura di me stessa ma senza riuscirci 🥺. Però oggi il tuo racconto mi ha risvegliata e mi ha detto "VAI! NON AVERE PAURA! DEVI SMETTERE DI STARE MALE! CAMBIA QUALCOSA! FALLO E BASTA, TROVA IL TUO BENESSERE E RITROVA L'AUTOSTIMA CHE HAI PERDUTO!" Ti ringrazio davvero di vero ❤! Mi hai aiutato davvero tanto 💓 Ti auguro una buona giornata e una buona continuazione ❤

[@StevenRenso]

@@the_sound_of_happiness Grazie a te per esserti aperta e averne avuto il coraggio! Ricordati che nessuno ti darà un premio se soffri. Fai vedere al mondo di che pasta sei fatta, e anche sé alcune volte ci ricadrai, e di conseguenza farai degli errori, ricordati poi di ritornare in pista, guardando sempre avanti. Uscito dalla depressione non ho capito tutto subito. Ho passato anni a sbagliare ancora, ma erano errori che non mi facevano fare passi indietro ma sempre uno in avanti. Metti da parte il giudizio e vivi la tua vita. Devi essere EFFETTO non CAUSA del mondo.

[@tungsteno8725]

Devi affrontare la cosa, se sei depressa i tuoi vorrebbero solo la tua di felicità, per quanto potrebbero aver sbagliato, capire un problema è il primo passo verso la soluzione

[@Marco-t8q]

Ciao Steven ti riscrivo dopo tanto tempo riascoltando, come promesso, il tuo video. Purtroppo sto tanto male senza una ragione che si riesca a verbalizzare in maniera fissa e chiara. Ascoltandoti sento solo un bel racconto (e sono contento per te) ma rimane soggettivo. È comunque un bruttissimo dato di fatto il fatto che, nonostante l'enorme mole di cognizioni che gli studiosi hanno acquisito sulla depressione, nel mondo questo male continua ad esserci come niente.

[@silviavassalini3998]

Pienamente daccordo . Perché, perché... mi dica lei come mai questo male non se ne va

[@Marco-t8q]

@@silviavassalini3998 Non se ne va perché è basato sulla percezione ed intuizione dell'ineluttabilità di qualcosa: la costanza di una legge, l'uniformità di un andamento etc....il guaio del depresso è la sua stessa intelligenza e i fatti che la confermano. Il depresso fa lo scienziato senza esserlo.

[@silviavassalini3998]

@@Marco-t8q no no.. Non voglio crederci .NON VOGLIO essere consapevole che sara' per sempre.

[@Marco-t8q]

@@silviavassalini3998 Ti è mai capitato di sentirti contenta o gioiosa per il fatto di vivere un "limite" una "barriera definita" davanti a te? Mi spiego meglio: il classico esempio del Venerdì quando si sa che davanti hai il Sabato E la Domenica prima di ricominciare una nuova settimana faticosa. Ti è mai capitato di associare la "bella barriera" del Sabato davanti a te con, ad esempio, le mura, lo spazio, i confini di un luogo dove ti rechi proprio il Venerdì o Sabato sera?

[@silviavassalini3998]

@@Marco-t8q Si. Ma poi sono già proiettata al lunedi' molto velocemente, la mia mente non è mai ferma. Mai

[@annacesca6346]

È ancora peggio quando non si ha nessuno.....grazie x la sincera testimonianza..

[@StevenRenso]

Non siamo mai soli appena riscopriamo noi stessi ❤️🎬 ce la farai!

[@annacesca6346]

Grazie.Steven,.proseguo con fiducia..la mia ricerca di me.stessa..., hai ragione...sono io ad essere sempre mancata a me stessa...il mio movimento principale era versi gli altri...ora ci sto' lavorando x cercare un nuovo equilibrio..ciao Steven,..e grazie x il tuo incoraggiamento!!

[@liviobabich952]

​@@annacesca6346mi ha colpito l'efficacia delle tue parole "sono io ad essere mancata a me stessa, il mio movimento principale era verso gli altri" ...conosco quello che dici, andiamo così tanto verso gli altri da uscire da noi stessi, dal non sapere chi siamo. A me ha fermato una malattia del corpo che poi ha portato a quella dell'anima o, per meglio dire è ritornata all'anima. Ognuno ha la sua storia naturalmente io sto imparando a prendere gusto dal prendermi cura (per davvero!) di me stessa, cosa totalmente fuori dal mio orizzonte. Anna, buon ritorno a casa 🤗

[@davidackerman2007]

sono felice di avere imparato l'italiano, ricordo una cosa brutta , quella di non vedere senzo in questa vita, ma cosi ho imparato italiano e pensato nonosante che non viaggiero li, voglio fare il mio meglio per farlo, imparero la lingua per iniziare.. ricordo aver imparato la lingua per cercare un senzo nella mia vita e non pensare di piu, tra altre cose che ho fatto questo mi hanno aiutato per essere onesto

[@StevenRenso]

Grande! 🎬

[@Danyel76]

É un bel video e ammiro il tuo sforzo di essere positivo. Ma ci sono depressioni e depressioni. Alcune forme gravi sono spesso dovute ad eventi traumatici ripetuti, molestie ed abusi subiti durante l'infanzia che favoriscono fenomeni dissociativi. Si tende a rimuovere, magari non si ha più nemmeno coscienza o ricordo di ciò che è successo eppure il fenomeno depressivo si presenterà all'improvviso, senza avvisare e senza lasciarti capire il perché. Quando magari dopo mesi o anni avrai capito dovrai essere fortunato a trovare un terapista giusto, perché di gente completamente inutile nel campo della cura della psiche ce n'è fin troppa. É vero che la volontà di guarire deve venire da sé stessi ma serve anche fortuna. Auguri🙋‍♂️

[@StevenRenso]

Non credo esista la fortuna, ma solo il nostro reagire alle situazioni. Hai completamente ragione dicendo che ci vuole fortuna a trovare un terapista bravo. Io stesso, come detto nel video sul bullismo, ho subito per anni percosse fisiche, a casa e non, avendo paura per molto tempo anche solo di una pacca sulla spalla. Ma se sicuramente l’atteggiamento positivo e basta non cura tutti i mali, è un ottimo punto di partenza per affrontare anche il peggiore dei mali. E che ci piaccia o no, a parer mio, la guarigione parte sempre da una nostra presa di coscienza. Chi vorrà continuare a star “male”, cosciente o meno, non avrà rimedio con nessuna cura. Poi condivido anche sul fatto che esistono svariati tipi di depressione, e non tutte possono essere paragonate allo stesso livello.

[@peppepiccolo1986]

Bella, grande testimonianza!! Grazie mille!! Sono mesi che ho alti e bassi, ma adesso da una settimana all'incirca non riesco a fare più nulla tranne che piangere, disperarmi.. Ne voglio uscire anch'io.. Ci provo. Poi ti aggiorno.. Grazie.

[@StevenRenso]

Dacci dentro Anima. È solo un momento. Fai tuo questo dolore e trarne la forza di uscirne più forte! Io credo in te! ❤️🎬

[@peppepiccolo1986]

@@StevenRenso Lo farò senz'altro!! Grazie mille!! 💪🏻

[@fra370]

Ciao caro,mi ha fatto piacere ascotare il tuo discorso,la depresione e veramente un male molto difficile,e sopratutto quando si e soli non avere nessuno accanto come nel mio caso sono veramente contento per te che sei riuscito ad uscirne.

[@StevenRenso]

Non sei solo se credi in te stesso! Ne uscirai alla grande Rick! Ne sono sicuro e farai la differenza nel mondo ❤️🙏🏻🫂🌻

[@fra370]

@@StevenRenso grazie mlto,hai ragione bisigna aiutare se stessi...

[@fra370]

Potresti darmi qualche consiglio ne saro grato,non voglio prendere la strada delle medecine..

[@StevenRenso]

@@fra370 stare assieme a persone che ti fanno stare bene, viaggiare, sorridere e andare a scavare alle origini dei nostri mali che, spesso, sono lì da molto prima di quello che noi pensiamo e arrivano da traumi ben più lontani di quel che pensi. Ci vorrà del tempo ma inizia dal credere di più in te stesso e nel non giudicarti per ogni cosa.

[@fra370]

@@StevenRenso grazie di cuore,si ho capito il tuo messaggio non e facile farlo pero bisogna farlo..grazie ancora per il tuo sostenio..

[@mirnamontefiori4017]

Bisogna fare un percorso da u bravo psicologo, ma bravo.... In giro c dono tanti scaldasedie. E un bravo neurologo che da terapia.

[@zitadatelmi4250]

Ciao Steven ti ho visto adesso.. È proprio come dici tu.. I traumi che abbiamo avuto.. Io personalmente da bambina genitori poco affettivi. C e l ho fatta però. Con le mie forze.. Però non si dimentica mulla!!!!!! ❤❤❤❤

[@StevenRenso]

Fiero di te! ❤️🎬

[@RosaIzzo-r8b]

Mi fa piacere per te, io soffro da circa trenta anni di depressione maggiore ,prendo psicofarmaci ma comunque e ' molto duro, la gente questa malattia non la capisce purtroppo. Sto attraversando un periodo di stanchezza fisica e mentale, e' molto duro❤

[@StevenRenso]

Io credo in te! Ce la puoi fare!

[@RosaIzzo-r8b]

Grazie🥰🥰

[@marta2088]

Grazie Steven!

[@StevenRenso]

@@marta2088 ♥️🎬🙋‍♂️

[@vitomaccini9803]

Che dire ,... Grazie mi sono rivisto in te. È tremenda ,ma grazie alle tue parole cercherò ogni giorno di migliorare ... Io non mi alzerei mai dal letto ... Sto vivendo un periodo di merda anche con ansia e panico .... Sono seguito da una psicoterapeuta e da uno psichiatra ..... T ringrazio infinitamente

[@StevenRenso]

Ce la farai. Ne sono sicuro! E ne uscirai al top 🎬❤️

[@soniaarya4134]

Grazie per questo splendido video

[@StevenRenso]

Grazie a te per averlo ascoltato 🎬🙏🏻

[@eligiocristantielli3420]

Vorrei condividere con te il mio vissuto: sono un ragazzo di 26 anni, ho perso mio padre improvvisamente davanti ai miei occhi quando ero molto piccolo, ho subito anche traumi minori alle elementari e alle medie, tra cui violenza fisica e psicologica. Sono sempre stato una persona solare e positiva, ho sempre avuto una passione enorme per la Musica e all'età di 11 anni decisi di iniziare a studiare pianoforte classico, ora son passati quasi 15 anni da allora e sono diventato un professionista, e sto studiando anche Composizione e Musica per Film a Roma. All'età di 17 anni però ho iniziato a soffrire di depressione, mi sentivo ancorato al letto, da allora ho iniziato a vedere tutto nero e per un periodo abbastanza lungo, nulla di tutto quello che facevo cominciava più ad attrarmi e a provocarmi piacere, neanche il pianoforte stesso, inoltre provavo costantemente angoscia. Dopo qualche mese ho cominciato a sviluppare anche un disturbo secondario che cercava di proteggermi dalla depressione, ossia un disturbo ossessivo-compulsivo, che mi ha fatto soffrire molto, soprattutto durante la pandemia, fino a qualche mese fa. Nel 2017 ho cominciato un percorso di psicoterapia e successivamente una terapia farmacologica, grazie alle quali sono stato molto meglio. Subito dopo aver sconfitto il doc recentemente, però, la depressione è tornata più forte che mai, nonostante gli antidepressivi, e non sapevo davvero che fare. Ho cominciato così a fare piccoli piccoli passi, uno dopo l'altro, con grande forza di volontà, cercando di provare piacere per ogni piccola o grande azione che facevo, come studiare, pranzare, cenare, fare una passeggiata e così via. Ora sto molto meglio, ho imparato ad accettare il dolore e a fargli spazio, anche grazie al lavoro psicoterapico che nel frattempo è andato avanti. La vita è una cosa meravigliosa e voglio continuare a viverla.

[@StevenRenso]

Grazie per la tua condivisione. Sei un guerriero, amico mio, continua così. Ricerca la tua cassetta scatenante (il tuo trauma) e lavora su quello. Vedrai che ne uscirai ancora più forte!

[@mauriziobracco5157]

Forse non te ne sei accorto ma sei un grande io di depressione ne soffro fin da ragazzo ed è sempre stata vicino a me purtroppo . Cerco sempre di fare attività fisica così sviluppo le endorfine basta una camminata e cercare di concentrarsi nel momento presente qui ed ora. Un abbraccio e non mollare mai mai !!!

[@vilmacagliari2040]

Sei una persona saggia!

[@eligiocristantielli3420]

@@vilmacagliari2040 Grazie!

[@tezenis3435]

Mi dispiace tanto per il bullismo. Mio fratello veniva preso di mira e credimi è come se lo avessi subito anch’io come sorella. Ho avuto anche ragazzi che si allontanavano da me perché mio fratello classificato come “sfigato”. E avrei una lista intera da raccontare. Sto iniziando a parlare con una psicologa per la prima volta (24 anni)

[@StevenRenso]

sei forte! ne uscirai alla grande, e vedrai gli occhi con una luce nuova!

[@marcellofiscelli1825]

Dopo un anno di quasi benessere la depressione è tornata peggio di prima. Sono in cura psichiatrica e psicologa , ma ancora nessuna miglioria. Voglio uscirne ma non riesco e spesso voglio farla finita.

[@StevenRenso]

Come ho già detto ad altri, devi iniziare con una analisi profondo dove ti chiedi “da dove nasce questa sensazione”? E non è detto che ci metterai un istante a capirlo. Ma iniziando a farti questa domanda farai un primo passo verso la conoscenza di te. Se non riesci da solo puoi affidarti anche a un professionista, ma inizia da qui. Da questo primo passo. Credo in te 🎬❤️🫂

[@marcellofiscelli1825]

Grazie per avermi risposto ma purtroppo quando i problemi economici non ti lasciano mai è difficile. A volte mi chiedo a cosa servono i medici e gli psicologi che dai quali sono in cura , se i problemi ti fanno dare male. Ho una bella famiglia ma mi sento di troppo .....che genitore sono se non riesco a dare tranquillita a casa a causa del mio malessere.....

[@StevenRenso]

@@marcellofiscelli1825 non lasciare che i soldi ti controllino. Perché se a livello mentale li vedrai così, non li avrai mai, e avrai sempre problemi. Certo il pensiero non paga le bollette, ma la lucidità mentale ti aiuta a capire come migliorare i problemi presenti che si tramutano poi anche in soluzioni economiche. Fidati ci sono passato. Hai una famiglia, parlane con loro. Non sei ne sbagliato ne di troppo. Il contrario. Non lasciarti fregare da questo gioco. Tu sei forte, e la tua famiglia è con te. Combatti per loro. Combatti per TE! Io credo in te 🫂🎬

[@marcellofiscelli1825]

Grazie di ❤️

[@vilmacagliari2040]

Rivolgiti a personale competente. Non sempre e possibile fare da soli

[@ElvisaZanier]

Grazie mi fa piacere averti ascolto,una esperienza molto importante. Ti capisco benissimo,ci sono passata. Grazie grazie grazie ❤❤❤❤❤❤❤

[@StevenRenso]

❤️🎬

[@mauriziobracco5157]

Io questa maledetta depressione me la sono portata addosso per tutta la vita e tutto dipende anche da noi ! Per carità non è facile riuscire in una vera trasformazione . Però la depressione me la sono portata sempre appresso . L.unica cosa è che sono sempre stato un grande lottatore e questo diciamo mi ha salvato !

[@StevenRenso]

Certo! Sei un anima guerriera! E non smettere mai di combattere! ❤️🎬 se hai bisogno ci sono!

[@mauriziobracco5157]

​@@StevenRensosi ho sempre lottato perché c.'e' una parte di me che si impone e così quando sto male vado a correre faccio attività fisica e ti dico ne continuo a soffrire ma lotto già da quando ero ragazzino. Grazie di tutto e non molliamo !

[@matty-fb5pi]

tu mi stupisci sempre.... riesci ad incantarmi starei ad ascoltarti ore ed ore

[@StevenRenso]

Troppo buono figliolo. Grazie ❤️

[@giovannapanto8170]

Passo per caso e quello che dici è verità, anche io depressa a momenti della vita.....figlia di una depressa bipolare, clima famigliare anafettivo e inadeguatezza, ed ecco varie volte BUM. Anche oggi in menopausa BUM! Mi sto curando e ho imparato a mandare a ecco ci siamo capiti quelli che, nonostante io mi spieghi bene, insistono con stress che mi danneggia in modo tossico. Io e la mia psicologa con un aiuto di psicofarmaci prescritti e fiducia in me stessa. Cado, mi rialzo, cado, mi rialzo. E via! Nn siamo matti, solo malati e abbiamo una sensibilità immensa. Abbiamone cura cari amici!

[@StevenRenso]

Hai tutto il mio sostegno 🫂❤️🎬

[@giovannapanto8170]

@@StevenRenso Grazie e sei un cuore immenso per esserti raccontato a beneficio di tante persone che soffrono in silenzio.

[@tizianoorso]

Bravooo grazie la pura e dura realtà..ci sono anchio dentro...è dura.....

[@StevenRenso]

Ne uscirai alla grande. Ne sono certo ❤️🎬

[@frengo111]

È inutile solo chi prova o ha provato, può spiegarlo in questa maniera impeccabile .. grande condivisione, impeccabile! Mi rivedo nelle tue parole !

[@StevenRenso]

Grazie 🙏🏻

[@frengo111]

@@StevenRenso servono più video così pratici per aiutare la gente ,secondo me..pragmatici, proprio spiegando i giorni in cui sei riuscito alzarti daletto, a stare meno teso e cn me o pensieri compulsivi.,.un dialogo tra iamici!🙏

[@paolagrasso2969]

voglio poter ache io. buttare giù quei muri ci provo ci proverò con tutte le mie forze grazie dal mattino in cui sto più male i muri dovranno cadere uno ad uno sgretolarsi uno via l altro voglio vedere la gioia dietro quei muri che sovrastano che mi irrigidiscono solo pareti bianche e brillanti solo allora sarò guarita

[@frengo111]

@paolagrasso2669 il video spiega in maniera giusta ed esplicativa, sull esperienza attuale mia, i muri credo che nn bisogna vederli "abbattere" ma. Mano mano immaginarli sempre più bassi e valicabili facilmente. Accettare i disturbi, i sintomi, la vita che non và, essere più consapevoli, tagliare rapporti tossici, nuova gente,aria nuova, nuova ispirazione, sport se possibile e fare psicoterapia anche se dispendiosa nella maggiore è indispensabile! È dura! Molto tante cose sopra descritte....accetta le tue paure,ansie e i momenti di panico e fermati ad osservarli. Respira nel presente! Mi auguro che questo commento possa aiutarti e ti auguro il meglio!!

[@SakiShiba-p1e]

Buongiorno sei stato molto di aiuto 🙏❤ grazie infinite

[@StevenRenso]

@@SakiShiba-p1e felice di esserti stato d’aiuto. Grazie a te 🎬

[@natalegencarelli1224]

Sto passando anch'io un periodo brutto è il tuo discorso mi a sollevato molto grazie

[@StevenRenso]

È un piacere ❤️🙏🏻🫂

[@mauriziotaglialegne5137]

Bravo Steven. Davvero.

[@StevenRenso]

@@mauriziotaglialegne5137 Grazie 🙏🏻♥️

[@luisaareste2716]

Finalmente lo ammetto a me stessa. Grazie per questo video

[@StevenRenso]

Grazie a te 🎬🫂

[@annamariadantonio7936]

Grazie ❤

[@angelouberti6674]

Purtroppo quando non si ha la depressione, è difficile capire, e imprevedibile, pericolosa.

[@silviaantelmi1695]

Io purtroppo ne so qualcosa fin da giovane ...anche io non la augurerei a nessuno ! Vedo che però nessuno la capisce e ti guardano come se volessi farti compatire! Ti dicono appunto “pensa a quelli che hanno problemi più grossi !”

[@StevenRenso]

E tu lasciali parlare ❤️🎬 con le tue parole hai già dimostrato loro di essere una spanna avanti e sono sicuro che ne uscirai alla grande! 🎬🙏🏻

[@antoniettanorelli]

Grazie per la tua testimonianza

[@StevenRenso]

Grazie a te 🙌🙏🏻

[@angelagagliano7808]

Grazie le tue parole mi hanno fatto bene sentirle❤

[@StevenRenso]

@@angelagagliano7808 Grazie ♥️ se ti fa piacere iscriviti al canale

[@manuelatheabinucci5822]

Grazie!❤

[@StevenRenso]

@@manuelatheabinucci5822 🙋‍♂️🎬♥️

[@Flynn-games]

Ho visto casualmente questo tuo video, non ti conosco e non giudico, ma essendo youtube la rete in generale piena zeppa di spazzatura gente che si spaccia come dici tu da guru esperti, filantropi, maestri di vita, psicoterapeuti ecc..se tutto vero ciò che hai raccontato non finalizzato solo alla "campanellina" al "like" per tornaconti del canale stesso non posso fare altro che i miei più sinceri complimenti se non bastasse il racconto hai mostrato il viso e non ti sei nascosto, hai superato quella barriera di vergogna di essere giudicati riconosciuti criticati che per molti è un muro impossibile da superare per motivi personali e quindi soggettivi. Sicuramente la svalutazione nasce dal profondo dal clima familiare, scolastico ecc... da tutto ciò che NOI permettiamo agli atri, cioè quel tipo di accesso comportamentale, l'essere sensibili buoni ma etichettati come fessi è una linea sottile che va compresa realmente e forse ci portiamo dietro un bagaglio di predisposizioni familiari genetiche e quindi tossiche già prima di nascere, ma questo è un altro discorso per chi vuole andare "oltre" ciò che pensiamo di conoscere. Grazie per il video.

[@StevenRenso]

Grazie a te per aver condiviso questo bellissimo commento. ❤️🎬🔝

[@patrizialai3398]

😅😊

[@valentinaciacci7319]

Ti ho scoperto ieri e già dopo questo video mi sono iscritta al tuo canale. 😊 Sei di grande esempio!!!

[@StevenRenso]

Grazie 🙏🏻 davvero!

[@valentinaciacci7319]

Ciao Steven, avevo aggiunto un'altro commento (ho raccontato la mia storia), non lo vedo....

[@StevenRenso]

@@valentinaciacci7319 ciao! Non saprei non ho ricevuto nessuna notifica :(

[@patriziaravani3633]

Ti capisco al 100 per 100.

[@alessandromondini7998]

Forza Steven❤

[@StevenRenso]

🎬😎❤️

[@valentinaciacci7319]

Semplicemente grazie!!!❤❤❤

[@StevenRenso]

Grazie a te ❤️🫂

[@diesel3416]

Bravo bravo bravo bravo grazie è così! Ma l'aiuto arriva sempre da qualcuno che ti spinge dal medico e ti salva.....

[@StevenRenso]

Dipende sempre dalla persona ma quel che dici e giusto! Bravissima! 🔝🎬😎

[@edward_db]

ma essenzialmente, come l'hai battuta, io sono in depressione da 1 anno e mezzo con tante ansie che ho avuto e che ho, e penso di aver toccato il fondo ora non ho proprio voglia di niente neppure delle mie passioni ho fatto un estate che sono uscito solo 2 volte in 3 mesi tutti i giorni a casa sinceramente o continuo così oppure non so che fare non ho manco la motivazione di cambiare e di uscirci dalla depressione

[@StevenRenso]

@@edward_db come spiego nel video 🙏🏻🎬🙋‍♂️ sono sicuro che coglierai le giuste sfumature e che uscirai anche tu alla grande da questo momento! Ne sono sicuro! Credo in te!

[@edward_db]

@@StevenRenso grazie mille

[@tungsteno8725]

Cerca aiuto, parlane, esternea le emozioni, dì quello che ti senti dentro

[@gianfrancamanzato9204]

Grazie di questa condivisione.

[@StevenRenso]

🫂🙏🏻

[@serpedgiada935]

grazie steven

[@StevenRenso]

@@serpedgiada935 🙋🎬😎

[@salvatoreortolano7736]

Video importante! 🔝

[@StevenRenso]

Grazie ❤️🎬

[@tochicco]

Sei un grande donatore di sorrisi

[@StevenRenso]

Grazie davvero! Se ti fa piacere iscriviti al canale!

[@tochicco]

@@StevenRensogià fatto 😊🎉 ho un mio amico depresso , mi dispiace per lui e spero riesca a ritrovare il suo equilibrio… confido nella tua guarigione come esempio utile per aiutare gli altri, saluti.

[@arbetti651]

Ti capisco benissimo, fortunatamente ho trovato un appiglio subito e tirarmi fuori subito da questo brutto circolo, grazie alla famiglia, tanti amici e il mondo dello sport Credo che nessuno mi avrebbe potuto biasimarmi se avessi fatto un lungo periodo depresso, invece ho certo di farlo subito sia per me ma anche per chi mi stava intorno

[@StevenRenso]

Perché tu sei un anima fortissima! 🏴‍☠️🎬❤️

[@IsKrakoon]

Tutte le esperienze nel bene o nel male formano la persona che siamo adesso!

[@StevenRenso]

Maestro 🏋🏻‍♂️

[@robycabmachine1812]

Mito assoluto

[@StevenRenso]

@@robycabmachine1812 Grazie di ♥️ se ti fa piacere iscriviti al canale

[@aronferrari2964]

Ti ringrazio

[@marinapiacesi335]

Mi fa piacere che tu ne sia uscito! Ma mi sembra un po' semplicistico.

[@StevenRenso]

E la mia umile esperienza, che vedo ha aiutato molti spettatori qui 😎 ma ti ringrazio comunque per il feed 🎬

[@marinapiacesi335]

@@StevenRenso non è stata la mia una critica per smiinuire i tuoi suggerimenti, quando si è depressi ogni suggerimento può essere utile. Purtroppo non sempre basta. Tanto bene e auguri 💕

[@gax-ny5kj]

Grazie mille, mi è servito

[@StevenRenso]

Ne sono lieto 🎬❤️

[@MARTIN-ez2xh]

❤❤❤ GRAZIE ❤❤❤

[@StevenRenso]

@@MARTIN-ez2xh 🎬🙋‍♂️

[@ngald]

bravo e coraggioso. Forse per chi è depresso potresti dire se hai usato o no psicofarmaci. A volte la depressione ha una forte componente biologica e lo psicologo da solo puo' fare poco.

[@StevenRenso]

@@ngald non ho usato psicofarmaci. Andato solo una volta dallo psicologo. 🙋‍♂️

[@ngald]

​@@StevenRenso forse non era depressione

[@StevenRenso]

@@ngald ti garantisco che lo era. Ho avuto la conferma anche a livello medico. Ma a prescindere, questi sono sintomi di depressione. Ci sono persone che li hanno anche più lievi, ma ne soffrono ugualmente. La depressione ha molte sfaccettature.

[@CuriosOne87]

Bravo Steven!! Hai uno spirito vincente, da vero lottatore!!

[@StevenRenso]

Grazie 🙏🏻❤️

[@manuelmitro6459]

ho 22 anni, quasi 23, e ci sono dentro da quando ne ho 18.. spero di riuscire a vincere io

[@StevenRenso]

Sì ci riuscirai. Hai una vita davanti e tempo per uscirne. Già che lo dici è un passo avanti. Io l’ho scoperto molto più tardi. Battimi sul tempo! Tu che puoi! Credo in te! 🎬❤️

[@manuelmitro6459]

@@StevenRenso grazie, speriamo ❤️🙏🏻

[@bastbast6464]

Sono depresso da anni: a volte vedo il futuro tutto nero e non vedo via d'uscita, mentre altre sono più sereno ma senza la minima voglia di uscire di casa, chiuso nella mia bolla.

[@StevenRenso]

Ti capisco perfettamente. Ma prendi forza anche nei momenti deboli ricordando che ti aspettano momenti meravigliosi, e che quello è solo un momento. Tu sei forte 🎬

[@cimi1947]

Non è che eri molto triste? La depressione maggiore difficilmente passa per sempre, i psicofarmaci aiutano ma non del tutto. In quella situazione la serotonina funziona male, non basta quello che hai detto tu! Cmq grazie di aver affrontato un discorso importante come questo

[@StevenRenso]

Sfortunatamente no, anche perché la mia situazione fu confermata in ambito medico, dopo che andai sia dal mio medico e in seguito, per fortuna solo per un incontro, da uno specialista. Io ero a livello tale che potevo stare anche per giorni a letto senza alzarmi e mangiare. E tante altre cose che ho spiegato nel video. Credo che ognuno di noi sia fatto a proprio modo e che non esistano degli assoluti per nessun tipo di malattia. Per questo ognuno di noi la vive in maniera mai identica e con soluzioni differenti. ❤️🎬

[@lorellabedon4864]

Quanto hai ragione...complimenti

[@StevenRenso]

Grazie 🙏🏻

[@deky7027]

Ho 34 anni e questo è purtroppo il mio quarto episodio contro cui sto combattendo...hai ragione, è un cancro dell'anima che ti uccide piano piano. Chi non l'ha avuta non potra mai capire pienamente il dolore infernale che si prova. Complimenti a te per esserne uscito e soprattutto per averti dato modo di rinascere..un augurio per tutto ;)

[@StevenRenso]

Riuscirei anche tu! Se sei qui a parlarne è perché sei un guerriero! Vincerai anche questa volta! 🫂😎🎬

[@deky7027]

@@StevenRenso devo farcela! La vita è troppo bella e preziosa per non essere vissuta anche se ora sembra piu un peso che altro..Grazie Steven!

[@ZeroRedz]

​@@StevenRensoio sono Agorafobico ed ho la fobia sociale anche io come te sono stato vittima di bullismo ma leggero era solo uno sfotto alle medie anche se alcune volte mi ricordo erano anche un tantino pesanti io ignoravo sempre tutto e tutti e parlavo solamente quando dovevo e se ne avevo voglia ovvio ho socializzato un pochettino ma non tanto alla fine mi sono isolato e non giocavo nemmeno più a calcetto a scuola con i miei compagni stavo disparte sul muro e avevo la professoressa di sostegno due una sgarbata e una bravissima, e ho pure un cugino un po' lontanuccio ma lui è riuscito a uscire e a lavorare alla fine prima veniva a casa mia per giocare ai giochi su PC adesso non viene più e io non ci vado più nemmeno.. adesso provo solo indifferenza sto sempre a casa non voglio uscire e non cerco aiuto di nessuno, io ho pensato durante i miei anni di uscire da casa mia ma senza mai riuscirci ora ho di nuovo il pensiero di uscire e voglio uscire domani ma sono completamente estraniato da ciò cioè si o no ce la farò a uscire ecc.. mi chiedo io. Oggi c'era il mercato abito in una Piazza sai com'è (Agorafobia = Paura delle piazze) che è strana la vita stanotte è il 25 agosto e oggi era il 24 ed essendo che era giovedì e io comicamente volevo provarci oggi guarda un po' fanno il mercato vedo e me la prendo a male.. mah.. dico.. meglio aspettare l'indomani poi nel frattempo era arrivata pure un amica di mia madre, ma io voglio riuscire ad uscire almeno oggi il 25 agosto perché fra poco faccio 21 anni il 28 agosto e se ho la depressione da 13 anni supergiù è già tanto, scusami se ho fatto veramente una storia di vita ma volevo un po' sfogarmi tant'è che sono all'oscuro di tutte le persone e la carta d'identità mi è scaduta da anni. Non so nemmeno io come sono riuscito a scrivere tutto questo ambaradam perché di solito scrivo poco e nulla e se lo scrivo e pure sgrammaticato, osceno e incompleto ma so che sono messo male e ho anche capito di avere fissazioni mentali con il disturbo ossessivo compulsivo e ripeto sempre frasi a pappagallo pazzesco ma vero..

[@StevenRenso]

@@ZeroRedz stai vivendo una grande prova, per come la vedo io. Una grandissima prova che però, se vorrai e riuscirai a superarla (e io ne sono certo di questo 🔝), ti renderà una persona fortissima che sarà da esempio per gli altri. Non giudicarti così amaramente, e non lasciare che il mondo lo faccia per te. Quel che è stato è stato. Nel bene e nel male ci ha sino a qui. Già il fatto che tu abbia preso coscienza di cosa per te non vada bene e cosa vorresti cambiare, ci dà atto di quanta forza hai dentro di te, e di quanto tu sia speciale. Ora ci sono dei problemi, certo, ma puoi superarli e metterteli alle spalle. Il mio consiglio molto spassionato? Parlane con la tua famiglia, e se la tua famiglia non vuole ascoltare, allora rivolgiti direttamente ad un esperto che TU senti sia quello giusto (perché la fortuna è che possiamo scegliere chi ci aiuti). Chiedi consiglio anche a lui e carica il tuo cuore di tanta volontà di volerne uscire, la stessa che ci hai messo per scrivere questo messaggio, e vedrai che poi sarà tutta una strada in salita. Perché ricordati: il cambiamento avviene se in PRIMIS noi lo vogliamo. Credo in te e sono certo che un giorno sarai tu ad aiutare gli altri!

[@ZeroRedz]

@@StevenRenso Ti ringrazio per avermi risposto non avrei pensato che lo avresti fatto in realtà, io ho molta paura a dirlo alla mia famiglia solo a pensarlo mi si contorce lo stomaco e l'ansia non mi permetterebbe di pensare lucidamente in questo momento per loro sembro ritardato o pazzo se poi glielo dico ho addirittura paura del loro giudizio, una volta ero riuscito a uscire da solo ma parlo di tantissimo tempo fa 2-3 anni fa o più forse meno ma il bello è che arrivo alla fine della piazza per passare sulla strada e mi trovo davanti mio fratello che mi aveva convinto a ritornare a casa 😂😂😂😂 Lo so sono stupido e stupito, per l'esperto mia sorella ci andava e mi ricordo che gli avevo detto di volerci andare ma in realtà non so se me la chiesto lei o io a lei sta che comunque alla fine non ci sono più andato perché credo mia sorella sene sia scordata anche lei non sta tanto bene con la testa anche se è stata capace di fare due figli ma talmente testarda che pensava agli amanti ed è riuscita a mandarli in comunità per le sue troppe cattiverie e a dire il vero non li pensa tanto, quindi si ho dei nipoti che mi pensano e vogliono parlare con me in diretta sul telefono ma io sono talmente preso dall'ansia che l'unica cosa che penso è la via d'uscita mi escono 2-3 paroline e poi stop muto totalmente non ho più nulla da dire o pensare ho un empatia da fare schifo..

[@marilenademarco1298]

La depressione mi ha tolto tutto,non ho più un vestito o un paio di scarpe non ho più niente,mi percepisco solo come un brandello di una creatura arresa.😢😢😢😢

[@StevenRenso]

Ero senza un soldo, il mio team di lavoro con cui lavoravo da 8 anni mi hanno voltato tutti le spalle, alcuni per la mia depressione, altri perché semplicemente aspettavano un momento come questo per farlo. Per un attimo mi sono sentito solo, nudo, perso in un limbo. È stato proprio lì, nel dolore, che ho deciso di abbracciarlo e ho iniziato la mia risalita. Sono assolutamente sicuro che ce la farai e che, un giorno non molto lontano, farai parlare di te, per i traguardi che raggiungerai, e tutto ciò che c’è di male ora sarà solo che un ricordo passato. Ma ricorda, qualsiasi strada sceglierai per guarire, la prima persona che deve crederci sei TU. Io credo in te! ❤️🎬

[@marilenademarco1298]

@@StevenRenso Ti ringrazio tantissimo per queste belle parole,mi sono di grande conforto in questo momento.

[@cristianarleo4916]

sei te ke devi vincerla marilena❤❤❤

[@fortunatamazzarella184]

Anche io la sto vivendo...speriamo di vincerla​@@marilenademarco1298

[@violablu263]

@@StevenRenso non spieghi, nel video, COME HAI FATTO ad uscire dalla depressione. E' l'informazione piu' IMPORTANTE. Sono in una depressione devastante e terribile. Ero molto depressa fin da prima della pandemia.. La pandemia mi ha fatto precipitare in una fortissima depressione. Poi sono mancati mio padre nel 2021 e la mia mamma amatissima nel novembre 2022. Da allora l'incubo piu' atroce. Insonnia gravissima,depressione e afflizione molto gravi. Mi dici, mi spieghi COME hai fatto...? Perche' curare la depressione e' la cosa piu' difficile che esista al mondo...!

[@andrearossini6470]

Bellissimo video Steven, molto toccante. Apprezzo tantissimo la tua sincerità nel trasmetterci direttamente i tuoi pensieri

[@StevenRenso]

Grazie anima 🎬🏴‍☠️

[@jaklafuria2229]

Posso chiederti cosa intendi per il primo passo? Analizzare noi stessi? Capire la provenienza del nostro disagio? O semplicemente vivere nonostante la tempesta….grazie ❤

[@StevenRenso]

Tutti e tre i fattori. Per essere più specifico, per come la vedo e l’ho vissuta io, noi possiamo avere tutti gli aiuti del mondo, medico, famigliare, medicine, ecc… Ma se noi in PRIMIS non decidiamo di voler guarire, di voler fare quel passo, seppur difficile, tutte le cose elencate prima non dico non avranno effetto ma saranno principalmente un “tampone” a una situazione che si risolverà parzialmente. Non a caso tanti dicono di guarire e poi ci ricascano. Perché forse non hanno risolto quel non detto, quel trauma, che in primis doveva nascere da una loro consapevolezza e decisione nel volerlo risolvere.

[@jaklafuria2229]

@@StevenRenso ho capito perfettamente, anche se il TRAUMA o i TRAUMI secondo me hanno un loro processo di auto guarigione accompagnato da una automatica consapevolezza, ovvio ci va molto del nostro, ma non basta finché non scatta nella nostra mente quel famoso interruttore di accettazione e di fede che ogni male ogni trauma non è permanente, la fede la metto al primo posto perché non tutto accade per caso!!! Grazie 🙏

[@vilmacagliari2040]

​@@StevenRensonon tutto dipende da.noi...! La depressione non va affrontata da soli..!

[@StevenRenso]

@@vilmacagliari2040 non ho mai detto che si deve affrontare da sola. Ma se hai 10 persone che ti aiutano ma il primo passo non parte da te, potrai ricevere tutto l’amore e il supporto (anche farmacologico) che vuoi, ma sempre col problema rimarrai. Tutte queste soluzioni vanno benissimo, se però siamo noi in primis a voler fare un cambiamento, anche minimo. La mente è più potente di quanto puoi pensare, e non possiamo sempre o soltanto dare la responsabilità agli altri di aiutarci.

[@lorenzomarini5112]

LIVELLI, CAUSA E SINTOMI: La depressione Il benessere ed il malessere umano va da un massimo ad un minimo che varia da persona a persona in base alla sua genetica in ragione della quale maggiore è il suo pontenziale benessere nell'errore di pari passo sarà il suo malessere. Non di meno le persone maggiormente sensibili a livello genetico sono più fragili a livello psichico rispetto alle persone meno evolute più fragili a livello organico. Dopo di che l'uno e l'altro dipendono dal variare della veglia che al suo massimo livello promuove il massimo del benessere o di gioia del vivere, mentre allorché la veglia scende progressivamente aumenta il malessere psichico oppure la fragilità organica nei soggetti meno sensibili a livello genetico: 1) La nevrosi riguarda le persone scarsamente sensibili 2) La depressione e similari riguarda le persone mediamente sensibili 3) Infini la psicosi e similari riguarda le persone altamente sensibili a livello genetico: Il tutto generato dalla cultura affettiva: Genesi 2.17

[@marinaattianese1642]

Qualche volta ritorna ed io ho paura di mettermi in gioco con il mio nuovo lavoro. Fare cose nuove mi spaventa

[@StevenRenso]

Ed e proprio quella paura che devi affrontare. Uscire dalla tua zona di comfort. Perché affrontare questo problema, che tu fallisca o vinca, ti porterà a una consapevolezza maggiore. E ad una crescita 🎬❤️🔝

[@Cartonato00]

Come si differenzia un periodo di stress forte è una depressione ? Perché io ho passato un periodo molto brutto , causato da varie cose , aspettative , ecc ora me ne sento uscito ma comunque qualcosa ancora trascino , quella piccola voce interiore quando da solo a volte riappare, molto più debole però , provo un po’ più di solitudine , è un po’ mi spaventa , ma se devo guardarlo da una prospettiva diversa sono migliorata rispetto a 2-3 mesi fa dove vedevo solo negatività , allo stesso tempo mi sembra di non aver vissuto quei mesi e anche ora ogni tanto mi sento come se non fossi al 100-% al possesso delle corpo/ mente . Cosa ne pensi ?

[@StevenRenso]

@@Cartonato00 che è normale avere alti e bassi. Ci differenzia da essere umani a essere degli automi. L’importante è tenere un bilanciamento, e ricordarsi che da un brutto momento, anche temporaneo, se ne può sempre uscire vittoriosi.

[@philric74]

Grande, Steven

[@StevenRenso]

❤️🎬🙏🏻