WHAT I EAT IN A DAY // le mie fisse del periodo 🥗🍨

[@ileniapicone4385]

guardare questo video mi ha trasmesso serenità. una volta finito di guardarlo ho deciso di iniziare a seguirti, ti trovo una ragazza simpatica e solare e soprattutto ti ringrazio perchè guardare questo video mi ha aiutata a capire quanto sia fondamentale avere un bel rapporto con il cibo ❤️

[@marti1135]

Il caffè con ghiaccio in questo periodo >>>>>😍 ho provato anche io lo yogurt fatto in quel modo ed è pazzesco! Rinfresca tantissimo

[@marinarossetti1301]

Amo questo genere di video soprattutto perché mi permettono di prendere spunto per qualche ricetta last minute, ma comunque gustosa e sana. Continua così! 👍

[@MariaM-xm8ur]

Ciao Marti,come sempre bellissimo video😍😍 mi piacerebbe un video tipo della tua shower routine ,ciò che usi per lavarti,deodorante ,capelli etc etc sarebbe una bella idea secondo me😘😘

[@sabrinalupo6603]

È molto rilassante guardare questi video ❤️

[@simonacaradonia4969]

Adoro questi video😍. sarebbe bello anche fare le night e morning routines... Rilassano un sacco 😍 un bacione

[@aury.lola.girl.1179]

Ma quanto sono rilassanti i tuoi videooo 🥺🫶🏻ti voglio molto bene Martiii🦋🫶🏻

[@chiaraconsolo7210]

Amo questa tipologia di video 😍😍

[@mxcol]

come sempre i tuoi video mi intrattengono un sacco! la "ricetta" dello yogurt la proverò sicuramente✨ approfitto di questo commento per chiederti anche se hai mai pensato di riproporre il format "rispondo ai commenti negativi in asmr". So che non è un genere di video che si vede molto in giro (almeno ultimamente), però la tua voce in 'whispering' è super rilassante! 💗

[@anitamichelotti537]

Ciao Martina, purtroppo da settimane volevo scrivere questo commento, ma ho sempre aspettato per evitare di fare l’avventata, perciò spero proprio che adesso non lo sembri! Ti devo dire che ti seguo da anni, non sono d’accordo con tutto quello che fai o dici, ma ti stimo immensamente come persona, e per quanto permetti dai social, credo di averti inquadrata, quindi so che in quello che fai c’è tutta la buona fede del mondo. Volevo semplicemente farti notare che ultimamente il tuo canale è estremamente concentrato sul cibo, la spesa, i tuoi pasti, mangiare in generale e questo io lo inizio a vedere come un limite grosso. Io immagino che ci sia qualcuno con dca o simili che possa essere stimolato e influenzato in modo positivo da te, perchè quello che dici non è per niente triggerante, anzi, si vede che ci tieni, ma quando parlo di limite mi riferisco a chi ancora non se la sente di concedersi influenze positive e di cibo non vuole sentirne parlare minimamente. Io parlo per me, sei rimasta una delle pochissime persone per cui uso YT e per me è proprio un dispiacere dovermi saltare puntualmente il video nuovo che aspetto con ansia per distrarmi perchè parla di tutto ciò che più voglio lontano da me. Spero davvero di averti dato uno spunto di riflessione e di essermi espressa bene, ti mando un abbraccio❤️

[@SmibieChannel]

Mi dispiace che questo ti provochi fastidio, cercherò sicuramente di variare di più ma non voglio e posso essere ipocrita dicendoti che ne farò molti meno. I video sul cibo al momento sono i miei più visti e pertanto sono chiaramente invogliata di più a farli. Giuro però che se riesco faccio anche altro o almeno ci provo 🫶🏻

[@user-ks8ww1zl8w]

@@SmibieChannel Marti I video cibo sono i miei preferiti. Tra l'altro posso dirti che tu avendo un'alimentazione variegata, sfiziosa, intuitiva non rischi di indurre disturbi alimentari che non hanno come motore principale video o foto bensì un profondo stato depressivo

[@onigirina84]

Ma che bella la colazione!! Ma anche il pranzo! Ma anche la cena! E la merenda con quei cosini di yogurt sono troppo belli!! 😍Li proverò a fare di sicuro!

[@user-ks8ww1zl8w]

Che carina l'idea della merenda 😊 I video cibo sono i miei preferiti 🥰

[@robertaprattichizzo3337]

Video fantastico li adoro i tuoi video

[@tanialanzafame7817]

Sempre adorabili i tuoi video! 😍 Super stima per aver toccato il pollo con le mani, io ancora difficilmente riesco 😝😂

[@rosadelmare6564]

Io che mi ricarico ogni volta che ti vedo Marty❤️🌹 Prenderò spunto per la ricetta del pollo e del topping mirtilli e noci ❤️🙏

[@giuliasessence]

Marti prova a mettere la philadelphia solo dopo aver scaldato il pane/focaccia ec, a me piace molto di più

[@ladyvioletta1432]

Ciao Marty , bel video . Avendo la tua stessa friggitrice mi è molto utile per nuove ricettine . Un abbraccio ♥️

[@mariaelenabeda]

ciao! scusa posso chiederti se hai il link o la marca della friggitrice? sarei interessata anche io a comprarla

[@ladyvioletta1432]

@@mariaelenabeda ciao 😊 la friggitrice ad aria che abbiamo io e Marty è la Mii . Io l ho acquistata da mediaword 😊

[@BambiGaze]

Belli questi generi di video! Mi piace quello che hai mangiato! 👌🏻

[@sorridisempreanchesevamale]

mi piace troppo il modo in cui mangi perché non mangi chissà quanto e mangi tutte cose sane che fanno bene inoltre mi piacciono i tuoi video complimenti brava😘

[@soniamelis7259]

Ciao Marty video super rilassante e lista della spesa fatta 💗 😘

[@chn_angela1963]

Ciao Marti!! 💖

[@andreagiubbini2820]

Adoro questi video! Non vedo l ora di vederlo per essere intrattenuta❤️❤️Sei fantastica e il modo in cui mi intrattieni è fantastico!!!🥰🥰😍Continua sempre così❤️❤️Già vedendo la copertina del video mi viene l acquolina😋😋😅🤩🤩 Da Angelica😘

[@unboxing_sara]

Dove hai trovato le formine per fare il ghiaccio a forma di fiore, lo adoro😍

[@michelazanchi271]

Ciao Martina, potresti scrivermi la marca della tua friggitrice? Bello il video…grazie 💕😘

[@nebbiainvalpadana]

Che bel video prenderò ispirazione per farne uno pure io

[@dilettabertoldi8793]

Mai visto questo zymil! Devo trovarli😍😍

[@cynzia_d]

È latte senza lattosio, lo trovi praticamente ovunque da Esselunga e Carrefour e Pam

[@dilettabertoldi8793]

@@cynzia_d lo zymil lo conosco bene, parlavo di queste bevande al caffè o cioccolato😘

[@emanueladelfino7401]

Ci potresti dire la marca della friggitrice ad aria?

[@laelle9706]

Pochinooooooooooooo

[@MissGrillina82]

ciao!dove hai preso la friggitrice ad aria?

[@federica8946]

Lo jogurt così lo proverò !

[@ludegio]

Ora ho fame🤣 di che marca è la tua friggitrice ad aria?

[@francescacastellucci1032]

Xiaomi 😊

[@mariavaravallo2804]

Perché dovremmo scioccarci del fatto che mescoli il pollo con le mani? Anzi è una cosa normale, lo fanno tutti. Capisco che tu non abbia mai cucinato cose del genere e che stai imparando ora ma non è che ogni cosa che fai allora è la scoperta dell'acqua calda hahahahhaah

[@SmibieChannel]

Infatti era sottinteso "so che vi sconvolgerete vedendo ME che lo faccio", ma perché prendete sempre tutto d'aceto? 😂

[@mariavaravallo2804]

@@SmibieChannel ahh okok allora avevo capito male io hahahahah. Comunque tutto viene più buono quando mescoli con le mani si amalgama tutto molto meglio, tienilo presente quando cucini

[@cynzia_d]

@@SmibieChannel un consiglio... Usa i guanti quando mescoli il pollo, non sai cosa ci mettono sopra, mia mamma mi ha detto che è una delle carni più tossiche che vi siano, infatti lei prima lo sciacqua tutto, non so se lo hai fatto. Tossiche perché hanno ogm antibiotici e altre robe sopra

[@robi8162]

Ahahahah la scoperta dell’acqua calda, davvero 🤦🏽‍♀️

[@oliviaramdin5606]

@@cynzia_d il pollo non va assolutamente sciacquato!!!! Grandissimo errore che fanno molti! Eventuali batteri in superficie possono entrare dentro ed è molto pericoloso!

[@user-ks8ww1zl8w]

Appena finisco di ripetere l'emoglobina, recupero il video 🥰

[@stefaniaspiga3475]

Prova anche quella al cacao è buonissima poi fresca 🔝.. Ciao bella baci baci.. 😉

[@immae364]

Io che ho la tua stessa friggitrice ad aria da dicembre e scopro solo ora che quello è un divisore 🙃

[@chiarazollo9650]

Ciao buono il caffè con il ghiaccio 💕😁😍 come stai????

[@Rtr184]

Sei una vera cuoca me sai cucinare benissimo io ti do un bel 10 ciau tvbb☺️🙂❤️

[@deboraerriu9988]

Se vabbè

[@chiaratoselli]

@@deboraerriu9988 HAHHAHAHAHA

[@stem.4855]

👀❤️👀

[@antonellaorlando5865]

Li puoi congelare i mirtilli

[@emiliafranzitta8177]

Anche lo yogurt greco fage

[@cynzia_d]

Più che altro mi piacerebbe sapere come fai a mangiare così tanti carboidrati al giorno e non metti neanche un grammo. Qual è il tuo segreto? Fai palestra?

[@minutubosky817]

Io e tanti altri ne mangiamo 100 volte di piu...i carbo non sono il nemico anzi. Io anni fa ho perso 14 kg mangiando pane pasta e pizza tutti i giorni

[@ludovicaimprota526]

ma non mangia chi sa quanto ce

[@laelle9706]

Ragazze rendetevi conto che questi pasti sono davvero piccini. Peso 58kg per 170 e il mio spreco di energie è solo lo studio tutto il giorno eppure non ci farei nemmeno aperitivo con solo ste cose. Mi raccomando alle valutazioni che fate non prendete esempio e fatevi sempre seguire

[@laelle9706]

Ovviamente “nemmeno apertivo” per modo di dire ma sono obbiettivamente piccoli pasti. Quando vedo i pasti di Martina e Alice resto allibita ma fatti loro. Però non posso leggere “come fai a mangiare tanto” perché davvero mi sento male al pensiero che ci sia questa percezione così distorta. Occhio

[@valeriaa9807]

@@ludovicaimprota526 infatti non è la quantità ma la qualità, molte cose che mangia non sono sane

[@milenaleonzi7600]

@Erika Chianello infatti, al di la del fatto che questi video, possono dare qualche piccolo spunto in cucina, come dici tu purtroppo possono far passare messaggi sbagliati...ognuno ha esigenze diverse ed è corretto affidarsi a persone che lo fanno di mestiere. Poi per carità c 'è chi li guarda con leggerezza come me , ma altri no. Io sono consapevole che quella è una giornata " tipo" per lei,non è detto lo sia x tutti. Anche xché molti alimenti non sono affatto sani...prodotti industriali che ormai sappiamo tutti che bene non fanno, o accostamenti errati tipo la caprese che più di una nutrizionista mi ha detto essere sbagliata

[@valeriaa9807]

Che invidia vedere che fisico che hai con tutte le cose che mangi (in generale dico)

[@animulavagulablandula4545]

ma che messaggio fate passare con commenti del genere

[@ludovicaimprota526]

non mi sembra niente di che ce manco la pasta mangia

[@animulavagulablandula4545]

@@ludovicaimprota526 esatto

[@valeriaa9807]

@@ludovicaimprota526 ho detto in generale, non in questo video

[@valeriaa9807]

@@animulavagulablandula4545 che è molto ad avere quel fisico e lo vorrei anche io

[@bandanaraponi1983]

Martina ti ho scritto su istagram se vai a Londra mi prenderesti 1agenda giornaliera e 1agenda settimanale e un week planner settimale da tavolo fammi sapere così mi organizzo e se puoi prenderesti penne colorata promax che mi hai conteggiato sul color coding grazie in caso per tutto Bandana!!!!!!