❗Снизила сахар с 16 до 5 на вкусном питании. Три моих секрета 💥

Меня постоянно спрашивают, как мне удается придумывать рецепты, которые помогают нормализовать сахар в крови.
Сегодня делюсь своими секретами. Их всего три!
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehitri_bot

[@marideniz]

✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. Все ссылки в БЕСПЛАТНОМ КАТАЛОГЕ Скачать каталог www.marideniz.com/pdf/Каталог_бесплатных_рецептов.pdf ✅Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet ✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/

[@user-vh1ku7xj9u]

Спасибо,милая.впервые на вашем сайте,очень счастлива,очень доходчиво,компактно,умно.не куда не давайтесь,будет.вы нам нужны,у меня 20лет стажа,2типа,оказывается у меня уйма ошибок.в питании.спасибо за ваш труд.нина владимировна.70 лет г Белгород.

[@adakapanadze7257]

Уважаемая Мари Дениз, спасибо Вам! С любовью из Грузии.

[@vikimango3051]

один энтузиаст делает больше, чем врачи и научные институты вместе взятые спасибо Мари

[@marideniz]

Вам рецепт волшебной пилюли для вежливости? Боюсь у меня его для вас нет! Вы на моем канале сейчас. Канал Перехитри диабет, здесь у меня сотни рецептов. Вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус kzbin.info/door/bP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ А в Телеграм-канале всегда выходят ссылки на новые рецепты t.me/perehitridiabet На будущее - если вы считаете себя культурным человеком, постарайтесь не забывать об этом и при общении в интернете!

[@Lara38.]

Как грамотно и доступно. МАРИ, БОЛЬШАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ И НИЗКИЙ ПОКЛОН.

[@user-fk6ix4bp1v]

Как приятно вновь встретиться с дорогим человеком! Спасибо Вам огромное! Иногда использую Ваши блюда👍❤️

[@user-xw2pu8xk6r]

Как я рада, что попала на ваш канал. У меня заболел муж СД2, была паника, что ему готовить. Посмотрела ваш канал, теперь я успакоилась, буду готовить обязательно по вашим рецептам! Спасибо большое!!!

[@user-eg8du5cj8d]

Здравствуйте. У меня такая же история. Хочется помочь мужу, кто, если не я. Тоже читаю, анализирую, очень много узнала нового. Удачи нам, женщинам и жёнам.

[@Wertex55]

Да действительно очень нужная. Информация. Спасибо вам большое. Очень замечательный человек. Не щаморачивает все открыто. Говорит. Не надо додумывать все ясно дай Бог вам здоровья счастья и вами близким. ❤

[@tatjanalackies9912]

Дорогая Мари! Потихонечку пересматриваю ваши видео, их множество, все интересно и даёт надежду на восстановление здоровья! Огромная Благодарность вам и будьте всегда здоровы!❤🙏

[@polinao6257]

Дзякую, Мари, добра Вам.🎉😊

[@user-pv9ky4ey3n]

О.тут столько рецептов у вас ! Спасибо огромное !!!

[@user-ue3vu6mi6y]

Сердечно благодарю Вас!

[@user-nz6di6jn2b]

Спасибо мне очень нравиться открыто расказывает ❤

[@user-ri6ot5vm8t]

Спасибо большое вам Мари❤ здоровья !

[@valeridrozd4509]

❤❤❤ спасибо за полезные советы

[@user-fz6bo2tm8f]

Здравствуйте. Всегда смотрю ваши семинары

[@user-qc1lf8wj6o]

Спасибо вам милая Мари! За ваши рецепты! ❤

[@user-tv8wf2ly4o]

Спасибо, очень много полезного узнала для себя.

[@user-jm1lu2hy3q]

Какая же вы умница!Слава Богу,что вы у нас есть!

[@nataska4568]

Добрый вечер , рада вас видеть

[@user-qx3yt8nf5g]

Первый раз вижу Вас. Спасибо всё очень интересно.

[@user-od7dg3mc6k]

Большое спасибо за интересную беседу. Желаю вам счастливо отдохнуть. Всего доброго вашей семье❤

[@user-tv4zg3qc8h]

Дорогая Мари, спасибо, что Вы есть! Слушая Вас, я не сомневаюсь, что тоже смогу убрать лекарства и жить без них.. Главное, все понять и иметь знания по питанию Вашему, а остальное у меня есть : сила воли, терпение и желание. Благодарю за все. Попробую Вас найти и встретиться для изначальных действий в этой теме в индивидуальном плане. Здоровья Вам и радости.❤❤❤

[@user-uj4my3uy7p]

Я тоже готовлю по вашему рецепту мне очень нравиться сахар снизила до 5 купила вафелиницу рада до небес спасибо Вам дай бог вам долгой жизни

[@user-nq2pc3rm7n]

Да зависает трансляция. Мари вы умница спасибо.

[@user-xq3fw7ed9e]

Спасибо, дорогая Мари за эфир. Интересно и познавательно.

[@user-wk4pv5ln5s]

Спасибо огромное. Хочу вас слушать постоянно.

[@user-fx5gm2tl8q]

Спасибо большое, очень интересно и познавательно❤

[@user-fk6ix4bp1v]

Подтверждаю, готовя по этим рецептам, сахар 5 с небольшим. Здорово!!!

[@user-ob2hl1bu5l]

Мари! Я Вам так благодарна за Вашу работу. Думаю , что не только для меня, но и для других вы дали надежду на полноценную жизнь.

[@user-nn4ed3bx3g]

Слушаю вас Мари и радуюсь что можно победить диабет ❤

[@liubovnechaeva7351]

Рецепты можете сказать поделится

[@marideniz]

Вы на моем канале сейчас. Канал Перехитри диабет, здесь у меня сотни рецептов, все бесплатные. Вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус kzbin.info/door/bP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ А в Телеграм-канале всегда выходят ссылки на новые рецепты t.me/perehitridiabet Место для живого общения диабетиков всех стран мира, Международный Клуб Перехитри диабет здесь t.me/MenPerehitri_bot

[@user-pm3qi9yp4s]

Здравствуйте Мари! Спасибо вам за информацию!❤

[@user-fj6oz7mr3h]

Спасибо вам дорогая

[@user-rr7cv7mg2b]

Добрый день. Впервые на вашем канале, спасибо большое, все очень познавательно. Нужно собой заняться.

[@allamironceva533]

Какая прелесть Ваш стрим! Слушаю и радуюсь, что вы мне попались. Послушала с огромным удовольствием.

[@user-vr5ru1ey2p]

ПРЕКРАСНЫЙ ВЫ ЧЕЛОВЕК, ИСКРЕННИЙ, ДОБРЫЙ. СПАСИБО.

[@user-mq5md3ks9j]

Дякую за рецепти, будьте здорові. 👍👍👍

[@user-xq8sf4np6g]

Вы такая приятная женщина, очень симпатичная, красивая, во всех отношениях, спасибо за Ваш труд❤

[@user-lb6lv3xe3k]

😊УМНИЧКА, СПАСИБО БОЛЬШОЕ.♥️

[@ninakomarova1727]

Благодарю, как всегда делитесь своими наработками, ничего не скрывая, это так подкупает,огромное вам спасибо

[@irinalyskova-gd9vd7re1p]

Дорогая Мари! ❤ Благодарю за всё!😊

[@user-uu2qw2cb4t]

Спасибо Вам за ваши обзоры и советы!

[@user-gn3ge8pz7p]

Замечательная трансляция! Сто процентов согласна по поводу необходимости сытости "по всем фронтам", как Вы выразились. Иначе идут откаты туда, где "недобор". С удовольствием готовлю с помощью Ваших рецептов, изменяю свои, находя правильные сочетания. Век живи, век учись. Благодарю.

[@user-wi6rr6ej9j]

Уважаемая Мари спасибо вам огромное. Я из Алтайского края.

[@user-ii2em3ri7f]

Дорогая наша Мари, я благодарю вас за вашу просвет деятельность У меня просто глаза открылись Будьте здоровы❤

[@user-go8xi9ub3t]

Спасибо Вам громадное за Вашу работу и особенно за то, что делитесь своими наработками.... Здоровья Вам и всего самого доброго!!!!

[@user-fk7zg5zh1h]

Умница❤

[@user-fh9pf4os4x]

Благодарю за ваш эфир, я получила ответы на все свои вопросы. Стало многое понятно что происходит с моим организмом. Жаль что не все эндокринологи могут так понятно и доходчиво объяснять. Дай бог вам здоровья!

[@user-or5ic1ik1u]

Случайно попала на ваш канал и влюбилась👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️Всё очень доступно и Такая мативация. А то как пойдёшь к врачу и одни расстройства. Хотя у нас сейчас такие врачи. Что хожу редко

[@pollydorokhina5613]

Спасибо Вам огромное❤ Вы просто чудо😊

[@SharipovShohjaxon]

😊

[@user-kr9dg4iu6s]

Слушая Вас, Мари, вспоминаю моё первое посещение эндокринолога с большим стажем работы, сахар был 16, она поставила диагноз, на основе анализа крови, и объяснила что можно мне есть, чего нельзя, я была в шоке от диагноза и от ее рекомендаций, у меня вырвалось, а что же тогда есть можно,я запомнила её слова, так лето сейчас укроп, петрушка салат ... Какие ценные советы даёте Вы, Мари, всегда рада видеть и слушать Вас, спасибо, что делитесь с нами , даёте ценную информацию

[@asiattezaeva4430]

А мне сказала врач у меня при 6 Ти ничего нельзя можно только капусту.😊

[@mariya1912x]

У меня сахара 6,8 мне врач сказала что это ни чего страшного

[@mayadegareva3830]

Спасибо большое за доброе. Сердце С любовью Майя

[@user-zi7ev3kw8t]

Прошу простить меня, что я первый раз попала на Ваш канал и надеюсь стану постоянным слушателем🎉❤❤

[@user-de5wi2fn8x]

Я просто ожила смотря Вас,месяц назад как гром бабахнул анализ на диабет.Несколько дней было принятие диагноза,а потом я нашла Вас,огромная благодарность от меня

[@vavannaumov1684]

Благодарю Благодарю Благодарю ❤

[@user-sv9su8oc6f]

Благодарю за Ваши советы.Здоровье,здаровье, здоровье.❤️❤️❤️

[@user-zl6jz8jn8n]

Молодец, дорогая первый раз попала на вашу передачу, очень мне она понравилась, буду обязательно ее смотреть и слушать, благодарю вас .

[@user-ci3wk1oq9i]

Спасибо большое!

[@user-vd5tk4kx8n]

Умничка, спасибо.

[@user-py8yx8kz1r]

Мари, благодарю от всего сердца! ❤Вы несёте радость и надежду на нормальную, полноценную жизнь нам, диабетикам! Поделитесь рецептом шоколада 🙏🤗❤️

[@marideniz]

Хорошо, этот шоколад непременно запишу. Пока посмотрите рецепты шоколадных конфет, их на моем канале великое множество!

[@user-it7xq7cc7e]

Вы мне открыли другой мир, хочу вашу книгу рецептов

[@marideniz]

Вся информация о проекте Перехитри диабет (сборники рецептов, консультации, занятия в группах) здесь: www.marideniz.com

[@ludmilakondrateva8566]

Какая Вы умничка,, спасибо,,,все правильно!!!!!!!

[@kates1472]

Мари, спасибо!🌹🌹🌹

[@user-un5gw2bv7d]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ.На канале недавно.диабед поставили 4 месяца назад, но я с ним живу похоже давно. Только во всё вникаю.Но ваш подход очень понравился, хотя есть несогласие.

[@Luba_Volkova]

Интересный канал, впервые попала. Подписалась. ❤

[@mariyakulenko7603]

Спасибо! Здоровья вам

[@user-cd6md4sz8y]

Спасибо 🎉❤❤❤

[@user-hn6dc5hj1y]

Согласна, с вами.

[@ninailyaev8729]

Спасибо за все. Обожаю шоколад. Очень хочется иметь рецепт его приготовления. Заранее благодарю. Всех Вам благ.

[@marideniz]

Хорошо, этот шоколад непременно запишу. Пока посмотрите рецепты шоколадных конфет, их на моем канале великое множество!

[@user-10043]

Я недавно стала диабетиком, спасибо огромное, буду готовить по Вашим рецептам, увы, я любитель выпечки!!!

[@user-xx7vi3pj3m]

Я Вам так благодарна, случайно вышла на Ваш канал и....у меня началась совсем другая жизнь, до сих пор я не знала, как и что мне приготовить, диагноз преддиабет мне поставили полгода назад, я с ужасом думала, что теперь всю жизнь мне придется есть гречку, которую я ненавижу. А теперь я знаю, что можно приготовить множество вкуснейших блюд. Я уже купила разную муку и буду готовить с удовольствием .Спасибо!!!

[@user-hd2uq6nj1c]

СПАСИБО. ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ.

[@user-gj9jb1fd2r]

Как выйти на ваш канал

[@marideniz]

Вы на моем канале сейчас. Канал Перехитри диабет, здесь у меня сотни рецептов. Вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус kzbin.info/door/bP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ А в Телеграм-канале всегда выходят ссылки на новые рецепты t.me/perehitridiabet

[@user-nz9vd4mv1q]

Я с преддиабетом уже пять лет. Тоже пришла к новым рецептам и живу замечательно.

[@user-di9rk8ll7q]

​@@marideniz❤

[@user-pl1mu5du7p]

Огромное вам спасибо!!! 🤗 Я очень рада, что вас нашла!!!

[@Galina-yk4yj]

Мари,спасибо!Нет, огромное сердечное СПАСИБО!Теперь позади время,когда грустно сижу перед овсянкой и обезжиренным сыром...Бррр....Спасибо!

[@user-kg1nk3dt6q]

Я очень рада учиться на вашем канале и можеттвсеполучится? Ведь сахар у меня 6-7?

[@user-mm4qy5hb4d]

БЛАГОДАРЮ ВАС🌹🌹🌹

[@user-wt3gf8ik4s]

😊я вышла первый раз на вас я очень довольна вами я уже 9 лет диабетик а от воачей не чего толкового не сл мала только взятки брали а вами ддовольна дохотчиво и розумно Вера ивановна

[@user-wt3gf8ik4s]

Дай вам Бог здорове мари

[@user-yu3ko9jb2i]

Первый раз вас слушаю вас , вы меня заворожили.

[@user-wt3om6vi1t]

Спасибо вам большое я выписала вафельницу как у вас, пеку вафли из ржаной муки, из овсяной, какая красота, хлеб не стала есть и сахар понижается, вы просто супер, у меня семья тоже мои вафельки кушает

[@user-hu1mh3rd1r]

напишите какая вафельница и где заказивали спасибо

[@lenavladimirova5789]

Отлично😊

[@user-ux5br2ug5w]

В интернате Ставрополя кормили часто каши разные давно с детства Благодарю за рассказы длинные вас 😊❤

[@user-my7ww8jm9f]

Большое спасибо за хороший совет. Оказывается, все гениальное просто! Можно готовить все что угодно, но только из тех продуктов которые есть у меня дома. А у меня дома есть все кроме сахара и пшеничной муки. 😁

[@user-lp5uv6gh2x]

Не понимаб, почему нет миллиона подписок? Канал супер, библия диабетика.

[@marideniz]

Канал еще молодой, ему всего два года, так что все в порядке!

[@user-dl8rp2zx9p]

СПАСИБО ВАМ ЗА ЭТУ ТИНФОРМАЦИЮ ,ОЧЕНЬ ПОЛЕЗУЮ И НУЖНУЮ❤

[@user-xr7bo1le8u]

Слава богу, что вы есть хоть чему-то учимся. Спасибочки вам.

[@user-kv7lj4li7e]

интересное начало😀

[@user-dm3uj8tc6r]

Доброго времени суток!Я новенькая на Вашем канале смотрю 2-ой раз.Спасибо большое.Я какао порошок покупала на WB изготовление Нидерланды очень хошее и отличного качества😊

[@user-yr3dm3qr4c]

Добрый день. В первые на вашем канале. Столько много для себя узнала. Благодарю вас, все классно, все что мне нужно.

[@user-gp9eg4pt7o]

Уважаемая вы молодец лишнего не говорите , спасибо большое. А я боялась вот как раз то что мне нужно я ем как вы говорите теперь когда такие люди есть , не только для себя , но и для других спасибо и вам здоровья

[@user-ue2qo3oe1r]

Спасибо вам, Мария,, за ваш труд!

[@Gross-kv1st]

Замечательная подача материала, четко, обоснованно, доступно, спасибо Вам, дорогая Мари за труд, за полезнейшую информацию, хочется слушать Вас бесконечно! Прослушала и подписалась Процветания каналу, здоровья и счастья команде и вашим близким! С уважением. Казань Здоровья всем, кто смотрит эту передачу и делится советами, храни вас Аллах❤, добрые люди!

[@user-qq1df4hp9o]

Спасибо вам большое за информацию

[@Dina66286]

Я Вас обожаю!Не даёте потеряться! Благодарю!!!

[@olyapavlova7739]

Отлично провела время, слушая вас. Спасибо. Вы умничка

[@user-nh9xd3fg4l]

Спасибо Вам за Ваше желание помогать другим людям ,не навязчиво опираясь на собственный опыт .Отменного Вам здоровья и всех благ .

[@user-li5qz5ji1b]

лимон в салате из овощей - альтернатива соли. В другом сочетании не пробовала. Теперь буду пробовать))

[@user-wn2ll5fy9q]

Добрый вечер Мари, всегда вас слушаю и некоторые сладкие блюда делала. Я тоже сладкоежка и очень люблю шоколад. Просьба, написать рецепт шоколада, который нам показали сейчас

[@marideniz]

Хорошо, этот шоколад непременно запишу. Пока посмотрите рецепты шоколадных конфет, их на моем канале великое множество!

[@user-pc1ep5kg6y]

​​​@@maridenizа рецепт шоколада где найти? Я первый день у Вас. 25:24

[@user-fk7zg5zh1h]

Умница нет слов удачи Вам!!!!❤

[@user-sd4si6pk3j]

Какая Вы умница

[@DilfuzaRasuluva]

Спасибо вам большое Я с Узбекистана

[@user-xs1gm4nr5b]

Я у вас новенькая и рада, тк я сд2 типа. С 14 года. Пытаюсь, но ниже 8 не снижается. У меня нет лишнего веса, и я иногда ем чёрный шоколад...

[@user-io3gn2wu9v]

Блага Вам🙏🌹

[@user-xj2ux8ug2n]

Мари Денис, спасибо за вашу передачу

[@user-to7pr5gk3l]

Здравствуйте можно ли есть кашу Нестле Пшеничную сбананом ияблокои и овсяную