SNS 유행하는 [자이로볼] 진짜 효과 있을까?

[@Leeyunkyoung-k1]

😊 받고 어떻게든 돌리려다 안돼서 여러가지 찾아봤는데 이 영상이 제일 유용하네요!

[@밝은내일을향해]

좋은정보 감사합니다. 사서 해봐야겠네요

[@생각하고말하는사람]

손목스냅이 킬포네요 그리고 자이로볼을 뒤집어서 하는게 원심력이 더 잘 느껴지구요 이거보고 한번에 성공함 ㅋㅋ 환불할뻔~

[@david-xe3br]

영상 찍으신 선생님 무슨과이신가요? 정형외과 전문의 피셜 손목터널증후군 있을때 무조건 손목 쉬라던데요

[@david-xe3br]

kzbin.info/www/bejne/aWXZeK2XnpZ2pqs

[@이성준-n5o]

평생쉴건 아니잖아요 허리도 3일이상 쉬지 말라는데

[@david-xe3br]

@@이성준-n5o 허리랑 손목이랑 완전 다른 부위입니다만? 그리고 제 친구중에 OS전문의하고 재활의학과 전문의 두명한테 물어본겁니다. 그냥 쉬래요. 자이로볼이 손목터널증후군 예방에는 효과가 있을지는 몰라도, 이미 손목터널증후군 생긴 상태에서 치료받을때는 하는거 아니라고 합니다.

[@david-xe3br]

영상에 보면 마치 자이로볼이 손목터널증후군을 치료해준다고 나와있는데, 절대 하지 말라더군요ㅎ

[@david-xe3br]

손목터널증후군 환자는 손목보호대를 쓰면서 손목 사용량 최소한으로 줄이고, 손목 스테로이드 주사 정도까지는 맞아도 된다고 추천해줬습니다.

[@tv황진이]

손목터널증후군은 손목과손,팔 제대로 풀어주는게 젤 중요하고 자이로볼은 근육강화운동할때 하셔야지 이미 꽉 막힌 상태에서 저 운동하면 증상 악화됩니다!

[@david-xe3br]

이게 맞죠... 이 영상 덕분에 골로 가시는분 많이 생길듯 합니다.

[@킹콩자갈]

근육이든 연골이든... 일때문에 손목은 쓰면 쓸수록 망가지는거 같네요. 혹시 하루 어느정도 시간이 적당할까요?

[@쿨링팬시스템]

무리 가지 않을 정도로 하시면 됩니다2

[@timebomber1006]

저도 써봤는데 후기 남기자면 처음부터 욕심내서 빠르고 강하게 돌리려고 하시면 안 됩니다. 익숙해질 때까지는 손목 스냅에 집중하시고 움직임이 익숙해지면 서서히 돌리는 속도와 강도를 올리시면 도움이 될겁니다!

[@분당저격수]

사람들이 뭘 모르는지 알려주시면 좋을듯 한데.. 처음 사용하면 잘 안돌아가는게 사용방법을 몰라서 그렇습니다. 손가락으로 화살표 방향으로 계속 올려주다보면 걸리는게 있는데 걸리는상태로 두세바퀴 더 돌려준다음 그상태로 안돌아가게 손가락으로 고정 후 영상처럼 손목스냅하시면서 손가락 떼어내시면 됩니다~

[@hiyoyoyo.]

손목인대가 늘어난 상황인데 이기계 써도 되나요?

[@user-wt3qj8gn4g]

아픈상태에서는 아무것도하지마쇼

[@뿌꾸뿌꾸-t6l]

이 영상 보고 운동하는 법 알게 됐습니다. 제법 운동이 많이 됩니다. 감사합니다.

[@dsfhbr3dsokjh]

한달 정도 사용했습니다 생각보다 힘이 붙고 굵어지고 선명도도 생겼습니다

[@key-man4531]

어디서 제대로 정품을 살수 있는지도 추천부탁드립니다!!

[@생각하고말하는사람]

대체로 정품입니다 다 제기능해요

[@김종철-g3b]

운동시간 어느정도 해야 도움되나요?

[@user-ym7xk6ol3i]

돌리는 방향이 꼭중요하진않죠?

[@TFRULK]

아조씨 개기엽네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ

[@200억달성]

자이로볼 재밌는데 고장이 잘나는 것들이 너무 많아서 저도 재활할겸 찾다가 돌리어스라고 하나 사서 쓰는데 괜찮더라구요 병원이랑 병행중입니당

[@ADF컴퍼니]

광고 댓글 대단하네요. 쿠팡에서 인피니티S 파워 스핀볼 이게 똑같은 제품인데 돌리어스는 2배 비싸게 팝니다. 같은 공장에서 만들고 로고만 바꿔서 2배 가격은 너무한거 아닌가요?

[@madduru]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ광고 오지네

[@라삭라삭-b4p]

알리익스프레스 천원마트에서 2천원임 불안들어 오는건 천원대 ㅋㅋ

[@앙기모띠-i6g]

그 손목 방향을 어디로 돌려야 되나요?

[@Dokdo_is_in_korea]

아무방향

[@Nago-u5k]

일단 자이로볼이 돌아가는방향으로하다가 바꿔도되고 하던대로 돌리셔도됩니다!

[@Double_lovely]

???: 아리가또 쟈이로..

[@드류-j6g]

대통령을 믿고싶었어….