Wie er die Kühlschranktüre zu hält, wegen dem Wachstumshormonen. Schlitzohr Roman :)
@ibrahimr.64155 жыл бұрын
Hab' ich auch gedacht😉...
@Marco-eo5vg5 жыл бұрын
😂😂😂😂
@petermaier78055 жыл бұрын
Roman ist doch naturell. 🙄
@erickmonroy1845 жыл бұрын
@@petermaier7805 nattydaddy
@KlettiBs5 жыл бұрын
@@petermaier7805 "naturell" ist nur Gerolsteiner. Roman ist wenn dann "natural";D
@hanshansen48325 жыл бұрын
Wenn du in der offseason adern auf dem Trizeps siehst , weißt du es ist Roman Fritz 😄
@schwarzeneggeraesthetics89385 жыл бұрын
Sieht einfach aus wie kurz vorm Wettkampf😂
@opfe115 жыл бұрын
„Offseason“ ... Roman muss den Schalter umlegen und fressen, sonst wird’s nie etwas.
@hanshansen48325 жыл бұрын
Stefan Abou-Chaker vll solltest du ihn ja mal coachen 😂
@chrst.n13185 жыл бұрын
wenn du seit 2014 stagnierst und jedes jahr sagst du machst offseason, weißt du es ist roman fritz
@xxTheGIZxx5 жыл бұрын
Also wenn man die Kommentare liest denkt man hier schreiben nur Mr. O Top 5 Athleten.. unglaublich! Er isst 1150g Carbs + 560g Protein, das sind ja nur gut 7500 Kcal, dazu kommen fette, es gibt einfach Menschen die nehmen nicht viel Fett zu, Michael Lockett ist das beste Beispiel.
@Clowwnworld5 жыл бұрын
und ganz wichtig ist es die Pfannen nie zu reinigen
@Rompeprop5 жыл бұрын
Gibt dann eben das richtige aroma🤣
@manuelw.3325 жыл бұрын
Die Brocken vom letzten Mal sind extra Eiweiß!
@leonkennedy85795 жыл бұрын
Hahah wollte ich auch sagen
@YOUDODEADLIFT5 жыл бұрын
@@manuelw.332 07:24
@CustomrigsDe5 жыл бұрын
wichtige RestEiweiße die dort sonst ungegained liegen bleiben würden xD
@LordRevolt5 жыл бұрын
Ich kann die negativen Kommentare hier bezüglich seinem Gewicht und seiner Definition nicht nachvollziehen. Roman ist total sympathisch und entspannt. Er denkt nach, erklärt gut, hat eine wahnsinnig gute Ernährung und eine brutale Form. Mir persönlich steht es absolut nicht zu, Roman vorzuschreiben, was er wie essen muss um auf Wettkämpfen gute Ergebnisse zu erzielen. Ich finde er ist ein cooler Dude, dessen Trainingsintensität brachial ist, und von dem man sich auch bezüglich Ernährung das eine oder andere abschauen kann. Daumen hoch für das Video - gefällt!
@manuelw.3325 жыл бұрын
Darum geht's ja auch nicht. Roman will Wettkämpfe machen, stagniert aber seit Jahren was Gewicht und Form betrifft. Er hat sich festgefahren mit seiner Ernährung und seinem Training, deshalb verändert er sich nicht und ist an einer Tour verletzt, sieht jetzt Karpaltunnel und Quadrizeps. Um immer shredded zu sein muss man kein Pro-Bodybuilder werden, was er aber ist. Es geht nur darum, dass er unglaublich viel von seinem Potenzial verschenkt aufgrund seiner Zwangsstörung, die er offensichtlich irgendwie hat.
@HumpinandPumpin5 жыл бұрын
560g Eiweiss, 1150g Kohlenhydrate Bruder, muss los.
@sandro10175 жыл бұрын
WAHNSINN 🤣
@CeNtiNeSs6665 жыл бұрын
und bei den mengen so eine form. :D
@bomberdernation12415 жыл бұрын
Bei gefühlt 10 Stunden Training pro Tag
@danielkila235 жыл бұрын
Wau wau das gibt nen feines Häufchen 😂😎
@florianw.5604 жыл бұрын
Die Nieren kannst nach ein paar Jahren von solchen Mengen wahrscheinlich in die Tonne schmeißen.
@an__esch5 жыл бұрын
Mit Produkten die auch Tiere bekommen, kennt man sich im BB eh aus 😂😂😂
@ibrahimr.64155 жыл бұрын
Was meinst Du nur🤣🤣
@chrisbrc34635 жыл бұрын
kälbermast vielleicht?
@bomberdernation12415 жыл бұрын
Stierhormone
@danielm29445 жыл бұрын
Der im Film Fight Club hat das genommen was rennpferde bekommen :)
@noxiusobvious42395 жыл бұрын
Ferkelstarter FTW!
@badass18375 жыл бұрын
Das trenn-spray ist echt der Höhepunkt
@sandro10175 жыл бұрын
JAAA 🤣🤣🤣
@noworktraveller14675 жыл бұрын
Wie an der Waffelbude auf dem Jahrmarkt 🥳
@MiRo-ff3ts5 жыл бұрын
@@noworktraveller1467 damit meint er mehr oder weniger Trenbolon 😃 deshalb lacht er
@noworktraveller14675 жыл бұрын
@@MiRo-ff3ts Jetzt haste mir den ganzen Spass verdorben 🤣
@romanleue77825 жыл бұрын
Das ist gewöhnliches Produkt zum Sprühen aus der professionellen Lebensmittelverarbeitung: Zutaten: Rapsöl, Emulgator Sojalecithine, Palmfett, Treibgas: Mischung aus Propan und Butan
@pantherblack37545 жыл бұрын
nur wer sich von tierfutter ernährt, kann zum tier werden💪🏾
@Carnivore.A.J5 жыл бұрын
Hahahaha Geiler Kommentar
@gargaduk5 жыл бұрын
Also Grünfutter?
@Furious_Gaming_Family5 жыл бұрын
aber das obertier wird man wenn man tiere isst
@SFSomega5 жыл бұрын
Immer rein mit den Pfannkuchen die geben glänzendes Fell!
@32denne5 жыл бұрын
😅😅
@doktorreal81785 жыл бұрын
Roman ist so ein sympathischer Mensch, drücke Ihm die Daumen. Brutale Form💪
@thomasbummer43615 жыл бұрын
und so humorvoll, ungefähr so unterhaltsam wie david hoffmann
@The00Bender5 жыл бұрын
in 2 Tagen ist deren ganzer Bestand leergekauft und die armen Hunde müssen ein paar Tage hungern XD
@xearo03055 жыл бұрын
"ich mach immer 2 auf einmal, weil dann hab ich gleich mehr." :-D :-D :-D
@Larrypint5 жыл бұрын
Tren-Spray...Jetzt wissen wir wieso er das ganze jahr über so shredded ist.
@1FaithMan14 жыл бұрын
😂😂😂😂
@emin.ya.selame19975 жыл бұрын
Ich benutze immer wd-40
@dario96425 жыл бұрын
Wd-42 hat etwas mehr protein noch
@pyroswiss88525 жыл бұрын
D G und löst sehr gut die Speiseröhre von resten😉
@christianprincede12214 жыл бұрын
@@DougDerobertis hahahahahhaa
@bryanp.92174 жыл бұрын
Du auch 🥺
@saibotb.66884 жыл бұрын
Das ist sehr gut! das es problemlos runter geht
@stefanjaeger86175 жыл бұрын
So ein sympathischer Mensch bist du. Danke für die guten Tipps. Deine Routine zu sehen ist klasse, alles perfektioniert.
@speckundbohnen88715 жыл бұрын
22 % auf alles, auch auf Tiernahrung :) #ingwer22
@ROK027085 жыл бұрын
Mich würde mal der Inhalt in der Kühlschranktür interessieren
@thomasbummer43615 жыл бұрын
da steht eine aubergine und ordentlich gleitgel
@Noah-gx3tk5 жыл бұрын
Dann muss du erst am Türsteher vorbei 😂
@Pharmasports2 жыл бұрын
Danke für die Videoreihe! Roman ist ein Mega netter Typ, er lebt absolut den Bodybuildinglifestyle. Mit allen höhen und tiefen.
@SevGW5 жыл бұрын
Kühlschranktür am Ende nicht zu weit aufmachen, wegen der geheimen Spezial-no-carb-soßen hehehehehe
@klausklaus74305 жыл бұрын
Alle Roman Fritz beiträge haben Super guten und übernehmbaren Inhalt... Perfekt Unterhaltung mit Niveau!
@Ben126LP5 жыл бұрын
Mega geil wie er sich immer was kreatives ausdenkt und nach seinem system macht
@petersensz235 жыл бұрын
ich liebe es dass du auch so auf den preis achtest endlich mal jemand mit verstand
@romanleue77825 жыл бұрын
Bei den Unmengen, die Roman (fr)isst, ist das auch nötig ... ;-)
@bizmarkie16875 жыл бұрын
Ich dachte ich habe krasse Ernährungsmarotten - Roman ist next level 😆
@ibrahimr.64155 жыл бұрын
Wie der Roman den Fisch rumschmeisst🤣🤣👏🏻👏🏻
@christophsarcher62405 жыл бұрын
Geil, bitte mehr Koch/Fress/Einkaufvideos mit Roman!
@dachs23745 жыл бұрын
Der Typ ist der absolute Hammer, genau mein Ding. Das Ziel in sicht, der Weg ist scheißegal. Mann muss auch mal Wege gehen die andere niemals beschreiten würden.
@robertchorzelewski12535 жыл бұрын
Keine Ahnung wer das ist, hab es zufällig gefunden, aber er kommt, im Gegensatz zu anderen, echt natürlich rüber. Endlich jemand der normal kocht und zeigt wie es wirklich ist
@ibrahimr.64155 жыл бұрын
Auf dieses Video hab ich mich am meisten gefreut...Die Ernährung vom Roman 👏🏻💪🏻
@flexshit7795 жыл бұрын
Haha bei dem Tren-Spray und dem Blick vom Roman lag ich unterm Tisch.
@OilyLobster5 жыл бұрын
Am Ende wird der Kühlschrank nie ganz aufgemacht, der Mann hat dazugelernt!
@Zodiac14785 жыл бұрын
wer will sehen, wie Roman den Ingwer und den Essig verzehrt...thumbs up
@nipalu84645 жыл бұрын
gabs in einem seiner ersten videos hier
@mateivancic73695 жыл бұрын
15 Euro für 5 Kilo und 4 Euro für 100 Gramm, bei dem Hundefutter bezahlt man für 100 Gramm 30 Cent da kann man mal sehen wie die uns abziehen. Roman wie immer top entertainment.
@MrSamu9235 жыл бұрын
Mate Ivancic les dir die Amazon Fragen dazu durch. Der Verkäufer meint, das es theoretisch für Menschen geeignet ist, wenn man mit Maden darin leben kann. Ist also nicht dasselbe
@mateivancic73695 жыл бұрын
@@MrSamu923 ok danke, das ist ein Argument 😊
@ibrahimr.64155 жыл бұрын
Endlich 19 Uhr und das nächste Roman Fritz Video ist da!!!
@meta57415 жыл бұрын
Ich würd gern mal sehen das der Roman mit dem Markus Rühl trainiert das wäre ein cooles Video 😁
@Rachebart5 жыл бұрын
Nein Bitte nicht !!!
@Sonnenaufgang-19075 жыл бұрын
Ich feier dich so....kein heckmeck. Hammer Serie mit Roman😂
@caprimann875 жыл бұрын
ich empfehle ferkelstarter
@michaeldoring2703 жыл бұрын
klappen die Pancakes auch mit Eiklarpulver? Bzw. was spricht gegen die Pulver Variante?
@desawaerd5 жыл бұрын
Orginal Frage auf Amazon: Ist der Reis auch für Menschen geeignet? Antwort:theoretisch ja, wenn man mit einigen kleinen verpuppten Maden als Proteinzugabe leben kann... (waren bei uns in den Lieferungen des letzten Jahres 2-3 Mal zu finden, der Grund warum ich auf Vollmers Reisbällchen umgestiegen bin) Von goa4all am 4. August 2019 Extra Protein - Ka-ching!
@PharaoRamsesII5 жыл бұрын
Dem Roman zuzuhören fällt sehr leicht, da er echt angenehm spricht
@Kultursau5 жыл бұрын
Bei Reisflocken das gleiche. In kleinen 250g Packungen recht teuer, als Tiernahrung erhält man bereits 5kg um 20,-
@romanleue77825 жыл бұрын
Hatte er nicht 100 gr zu 5 € mit 5 kg zu 15 € verglichen?
@filanifistekut87914 жыл бұрын
Einfach und bodenständig. Irgendwie sympathisch.
@Karl-gj4vz5 жыл бұрын
Ein ganzer Kerl Dank Schappi :D
@romanleue77825 жыл бұрын
Chappi. Von engl. chap (diverse Bedeutungen, u.a. Kerl, Junge, Typ, Freund, Kumpel)
@danieltarka90275 жыл бұрын
Ich könnte dem einfach 24/7 zuschauen 😁
@Spacko775 жыл бұрын
Ne das bläht so auf man ich sags dir :-D herrlich sympathisch
@ufukahmad93235 жыл бұрын
Roman Fritz einfach einer der krassesten Body builder Welt weit, was ein wissen der hat und egal in was er hat sein System krasser Typ
@Jb-hk1pz5 жыл бұрын
Junge junge was bist du den fürn kleiner fanboy
@f.behrens16705 жыл бұрын
Macht doch mal nen video mit dem Besitzer von gym26. Netter typ
@EdPosey5 жыл бұрын
Gabs doch schon!
@cole19860475 жыл бұрын
Wieder mal ein Hammer Video, am geilsten fand ich das mit der Pfanne 😂😂😂😂😂
@djimpossiblecut72604 жыл бұрын
Roman switcht zu mir rüber. Ihr Taugenichtse. Der Typ wäre schon längst ein Star.
@Keldarahs5 жыл бұрын
1,5 fache Wiedergabe und er redet wie ein Mensch👍
@marvinloeschner14525 жыл бұрын
hahaha ich kann nicht mehr so true
@juliansumpfchen45665 жыл бұрын
Oh ja, genau meine Gedanken!
@benlaabs3394 Жыл бұрын
Noch nie so Viel Bodybuilding in einem Video komprimiert gesehen ich liebe Roman einfach
@user-ne9oj1tz8l5 жыл бұрын
Was mich bei Eiklar immer gestört hat ist, dass nach dem braten, kochen, backen usw. nur noch 2/3 der vorher abgewogenen Menge übrig bleibt. Von einem Liter Eiklar bleiben nach dem anbraten 600-700 ml/g. Da ist das Preis/Leistungsverhältnis dann echt sehr schlecht.
@kalterkakaozumfruhstuck15155 жыл бұрын
Bei Tierfutter, sind die Hygienevorschriften zur Herstellung und zum Produkt selbst aber niedriger! Deswegen ist es auch deutlich billiger! Wer weiss wo das herkommt und wie das Vertrieben wird.
@yannitschniel43945 жыл бұрын
Ich hab früher auch immer die Joghurt Drops von meinen Meerschweinchen mitgegessen. Geschadet hat's mir nicht:D
@24365427485 жыл бұрын
Totaler Schwachsinn. Z.b. Gulasch wird von manchen Herstellern nur mit einem anderen Etikett versehen.Inhalt, egal ob für Mensch oder Tier, sind identisch. Mach dich lieber mal schöau beim Veterinäramt oder besuch mal eine Lebensmittelschulung.....
@KlettiBs5 жыл бұрын
@@2436542748 Inhalt egal Mensch o.Tier identisch? Um Himmels willen! Es gibt nur wenige Hersteller die Qualität (Fleisch) anbieten welches auch Menschen essen können, da steht auf den Dosen "Lebensmittelqualität". IdR wird Pansen, Magen, Niere usw verarbeitet unter "tierische nebenerzeugnisse" neben oft normalen fleisch. Und klar ist da nicht so optimale Umstände,regeln usw. Bei Reis sollte es aber klar gehen.
@kalterkakaozumfruhstuck15155 жыл бұрын
@@2436542748 Junge da bist du aber falsch informiert 😂😂
@romanleue77825 жыл бұрын
Wo, bitte, kam Reis noch einmal her ... ?
@derprofessor68455 жыл бұрын
Puff reis 😂😂😂😂ich kann nicht mehr
@hansi99775 жыл бұрын
Haha geil bitte mehr solche Videos Roman ist ein Unikat 🤣
@nicoeimler84085 жыл бұрын
Ist das geil es ist einfach KEIN klickbait ihr seit die besten Roman ehrenmann💪🗿
@waswirklichhilft42575 жыл бұрын
Er ist einfach so lässig drauf!
@SeBastian-yy9cl5 жыл бұрын
Danke für die Videoreihe! Roman ist ein Mega netter Typ, er lebt absolut den Bodybuildinglifestyle. Wieviel kcal isst du denn am Tag? Es wirkt bei weitem mehr, als man aufgrund der Härte vermuten würde!
@stefanjaeger86175 жыл бұрын
Klasse Video. Hab ich gelacht als du das mit dem Hundefutter erklärt hast. Aber im positiven Sinn!
@SevGW5 жыл бұрын
Jauuuuuu halbes Kilo Eiweiss am Tag, da haste auch richtig Geburtstag
@DJNEV05 жыл бұрын
das nennt man Bodybuilding :D Ist ganz normal bei 120 kilo Körpergewicht
@bomberdernation12415 жыл бұрын
Der wiegt doch keine 120. Dann wäre er massiver als Budesheim
@breakdown75535 жыл бұрын
ich finde eher die Carbs erstaunlich bei der Form die er in dem Video trotz der Menge hat.... is bisschen bitter dass du solche ultra low fat diets als Natural schlicht nicht fahren kannst, weil es die Hormone zerschießt wenn du das Fett so weiter runter schraubst. Aber wenn das T anderweitig aufrecht gehalten wird, kann man natürlich drauf verzichten und mehr Carbs ballern. Weil ich finde das eigentlich ganz geil so...von der Aufteilung. Bin selbst nicht so der Fett-Esser. Aber nach all dem was ich in Erfahrung gebracht habe, macht das ohne Gear nicht wirklich Sinn....man siehe: Veganer. Die machen auch zwangsläufig Low Fat Diets wenn sie probieren mit ihren Bohnen-Scheiss das Protein hochzuschrauben...und sehen alle aus wie zugewässerte Lappen.
@j.s.60805 жыл бұрын
@@breakdown7553 so zugewässert wie Markus Rühl aber nicht oder?
@AsDfler124 жыл бұрын
@@bomberdernation1241 Wie gross ist der Roman eigentlich so? 120kg ist ja nicht so schwer zu erreichen.
@pastormums2305 жыл бұрын
#Stimmt genau ohne Disziplin keine Top Ergebnisse bester Man hinter Steve 🥞💪😉
@cocolocco47014 жыл бұрын
Deine kochvideos machen spass!! Viel bessär als hensler und co🤣✌️ und es gibt kein gemüse yaaas haha❣️
@Alex-tv3oe5 жыл бұрын
Hammer Tipps, danke Roman! :)
@NA-sx8df5 жыл бұрын
Ein echter Bodybuilder 👌🏼
@bigflexx765 жыл бұрын
Sehr gut das Tren Acetat Spray..., macht nen trockenen Gaumen😂😂😂
@danlicht83995 жыл бұрын
Eine ganzen Monat mit Roman währe Geil 👌😎👍 Feuer frei
@MrIx20125 жыл бұрын
Cooler Typ der Roman!
@mineralwasser53965 жыл бұрын
Ich seh jetzt schom wie die sich bei der Tiernahrung wundern werden, dass auf einmal alles aufgekauft wird weil Roman das weiter empfohlen hat 😂
@timneef55572 жыл бұрын
Wenn man diesen gepufften Reis nimmt und klein hackt ist das ähnlich wie diese Rice Meals welches man auch kaufen kann?
@user-kb2er6rn3b5 жыл бұрын
Geil wieder n video. Liebe es😍
@andimatt72325 жыл бұрын
Roman spricht so als würdest du 'nen englischen VLOG 1:1 ins Deutsche übersetzen :D Sehr sympathisch der Typ!
@Saina9115 жыл бұрын
Kannst den Kallbach ja mal fragen wieviel mehr du bei den krassen Werten noch essen sollst damit du mal zulegst 💪
@thiesl.52815 жыл бұрын
Hammer geiles video und mega sympatisch :)
@timoklett25805 жыл бұрын
Wo gibt es denn diesen ESN Stringer zu kaufen, den Roman trägt?
@frvr_nmb5 жыл бұрын
Bei Reisflocken mache ich es genauso. Esse die selben zum Frühstück wie mein Hund!
@kawasmeinnameist30785 жыл бұрын
Deine Videos sind voll cool Abo ist da und Glocke aktiviert
@aselhahn85895 жыл бұрын
Roman auf soner Chappidose wär witzig. Xucker ist tatsächlich ber nicht schlecht, wenn man einen Kuchen oderso macht, oder um damit zu gurgeln. Es ist einfach reines Xylit und ultragut für die Zähne mit nur halbsoviel kalorien wie richtiger Zucker. Es sollte jedoch wie alles nur in Maßen verzehrt werden. Bei zu großen Mengen kriegt man Dünnschiss, so ab 50g oderso aber bei kleinen Portionen ist es echt gut.
@sbendtoblind15 жыл бұрын
Super sympathischer Typ,würde man so garnicht meinen 👍🏻
@strandinsulaner54665 жыл бұрын
mal ein tip zum fisch braten/kochen !! der fisch ist in nach ca 4-5 min fertig !!!!alles andere ist übergaren und vernichten von inhaltsstoffen !! die Zubereitung wie im Video ist nicht zu empfehlen. ein Spritzer Olivenöl in die heiße Pfanne ist ratsam
@BusbyBabe4life5 жыл бұрын
warum misst Roman in der Off-Season so genau ab ?
@sandro10175 жыл бұрын
8 Gramm hat er beim Fisch dazu geben... war ok 14 gramm war im zuviel 🤣🤣🤣. Zwangsneurose denk ich
@BusbyBabe4life5 жыл бұрын
Ich bin weiß Gott nicht in der Position einem Profi Tipps zu geben, aber das hat mich doch sehr gewundert 😆
@sandro10175 жыл бұрын
@@BusbyBabe4life ja mann
@julil.79465 жыл бұрын
Wollte der nicht nach der FiBO aufbauen?!
@manuelw.3325 жыл бұрын
Das was Roman "Aufbau" nennt, ist für die anderen Bodybuilder Diät. Der sieht aus wie zwei Wochen vorm Wettkampf.
@KlettiBs5 жыл бұрын
@@manuelw.332 1150g carbs, 500g protein.(6000kcal) + noch wahrscheinlich 1000kcal aus fett. Es liegt an seinen training, 2x täglich + cardio, 40saetze schultern usw. Essen tut er genug.
@marcos.4265 жыл бұрын
Kühlschrank bloss nicht weit aufmachen das man die AMpullen sehen könnte :D
@madlad8475 жыл бұрын
Stabile Arme
@schwammdruebba16375 жыл бұрын
Pass auf und jetzt kommts 😂ich hab mich gefühlt wie im zirkus beim pfannenkuchen ist mir kurz der atem gestockt .bester tip mit dem puffreis 😀
@raspberry3805 жыл бұрын
Ich konnte nicht aufhören auf seinen Arm zu schauen 👀 😍 #nohomo 🤪
@Art_of_Bodybuilding5 жыл бұрын
Alter du siehst aus als ob morgen ein Wettkampf wäre. Lee Priest hat dir doch erklärt das du dich kaputt diätest. Off season musst du einfach mehr und nicht unbedingt immer super sauber essen. So baust du nie die Masse auf die du brauchst.
@caroljarecki43915 жыл бұрын
der ist beratungsresistent
@sebastian9_25 жыл бұрын
Einfach die pure Wahrheit. Da wird so viel Potential verschenkt.
@jowe5695 жыл бұрын
Eine Frage an Euch alle: Wo ist der Unterschied ob ich sauber oder unsauber im Kalorien Überschuss bin? 8000Kcak hat auch Jay Cutler gegessen gebau wie Roman nur ein Beispiel
@MrKid3515 жыл бұрын
@@jowe569 Weil du nur unsauber die wirklich großen Mengen schaffst. Roman frisst ja sehr sauber und auch wirklich viel und doch verändert es sich nichts, ergo er muss mehr fressen. Wenn es sauber nicht mehr geht dann eben unsauber.
@jowe5695 жыл бұрын
@@MrKid351 so ein dummes geschwätz das man unsauber essen muss. Es ergibt überhaupt keinen Sinn was du sagst, nicht mal wissenschaftlich gesehen. Ein Überschuss ist ein Überschuss. Das ist jetzt seine erste richtige große offseason bis zu 130kg.du weisst nicht mal was er gerade wiegt geschweige denn wie viel er vor der Offseason gewogen hat und was für Fortschritte er macht. Es gibt soo viele Profis die es ganz genau so machen und bei den Top10 Mr. Olympia auf der Bühne stehen. Springt ruhig alle auf den Zug auf was alle sagen, aber es einfach nur Quatsch. Wenn er es sauber essen kann und runterkriegt dann funktioniert es genauso. Ein Kai Green ist übrigens genauso sauber nur mal zur Info ihr Bodybuilding Experten.
@ThaiChampion885 жыл бұрын
Wo kam das Hundefutter?
@qTerra5 жыл бұрын
Grad auf Diät aber sobald das durch ist werden diese Pancakes gemacht 😍 Danke Roman und Rep One, geiler Content!
@brucebanner73985 жыл бұрын
Das klappt nur wegen SpongeBobs magischen Pfannenwenders
@manapool85275 жыл бұрын
Warum putzt er die Pfannen nicht vorher?
@brucebanner73985 жыл бұрын
Warum der Apfelessig?
@davisjohnson71575 жыл бұрын
Mach doch mal deine Pfannen sauber alda 😅
@sandro10175 жыл бұрын
Die ganze Küche 🤣
@badass18375 жыл бұрын
Wieso sucht man immer nach Fehlern ?
@manapool85275 жыл бұрын
Ging mir auch sofort durch den Kopp 🤣🤣
@manapool85275 жыл бұрын
@@badass1837 Wir haben sie nicht gesucht, sie fallen einfach nur sofort auf😐
@Imozep4Live5 жыл бұрын
Die Pfannen sind sauber. Das was wie Dreck aussieht sind abnutzungserscheinungen.... die Pfannen sind schon älter. Sieht man bei teflon öfter
@Assingon5 жыл бұрын
Wen stört das eine Korn, welches er einfach am Rand des Bechers lässt? 😭
@markusrauchwarter55355 жыл бұрын
Mit Roman lernst du das Sparen und kannst dann den Überschuss in Supps investieren. Schatz, ich bin dann mal bei Fressnapf nen Sack voll Puffreis für die Pancakes kaufen. 💪😂
@devnjin13375 жыл бұрын
warum apfelessig vorher ? bessere verdauung ?
@onairreport58405 жыл бұрын
Stabil junge ✊
@uhrzeit77645 жыл бұрын
Sehr lecker !!!! Sieh dich aber vor mit dem Backspray auf dem Herd ....die Dose wir ab 50 c zur Bombe mfg ....Respekt an dich Roman und hätte gern nen Shirt
@tro1exc4675 жыл бұрын
Warum bin ich so fest der Meinung das Roman volle Kanne stofft... Seine Haltung und sprachweise erinnern mich heftig daran...
@MichaelSmith-te3nv5 жыл бұрын
Meine Guete Du bist ja Experte!
@LG-ie5dc5 жыл бұрын
Mega symphatischer Typ Roman
@murmur3745 жыл бұрын
Mache mir täglich einen Puffreis Shake nach dem Training Puffreis Wasser Salz fertig. Aber genau den für Hunde ich bezahl für 1 kg Sack 1, 45€ im Discounter. Aber die Leute lassen sich verarschen nur weil die Verpackung für Menschen etwas schöner gestaltet ist egal ob Puffreis oder Reisflocken