➡️ So geht entgiften wirklich 😍 Detox & Basen Fasten 💚 Rezepte und Körperpflege von innen & aussen

[@susim.7283]

Tolles Kleid, tolle Brille, tolle Frau, toller Lebenstil, tolle Bücher.... und so könnte ich weitermachen. Du bist ein Sonnenschein. Danke, dass es dich gibt. Bücher werden heute bestellt.

[@Ohlala-Solala]

Freut mich sehr vielen Dank 🙏💚

[@Attebe1]

Liebe Andrea! BRAVO✌Deine Bücher beinhalten fundiertes Wissen, liebevoll erklärt, gewürzt mit ganz viel Herzblut💘und Engagement, herrlich appetitlich bebildert. Kurzum: Allesamt absolut empfehlenswert👏

[@Ohlala-Solala]

Danke 💚

[@elili3552]

Liebe Andrea, so genial. Ich freue mich und habe sie gleich bestellt. 💚Liches Dankeschön LG Karin

[@Ohlala-Solala]

Danke freut mich

[@gudrundobler2261]

Liebe Andrea, ich freue mich wahnsinnig dass Sie „Basenfasten „ wieder neu herausgebracht haben.. Ich hatte das erste Heft ausgeliehen und nicht zurückbekommen. Ich habe es so sehr vermisst. Dankeschön für Ihre tolle Arbeit. Ich liebe Ihre Videos und Ihre Bücher. Ein Leben ohne Sie - unvorstellbar 😊😊😊 Gott beschütze Sie❣️

[@Ohlala-Solala]

Toll ... ja und jetzt ganz neu mit neuen Rezepten und Wochenplan 👍👍👍

[@flowerpower9724]

Ich freu mich riesig. Das Basenfastenbuch hab ich mehrfach bestellt und immer wieder verschenkt😉💚🍀🌱

[@Ohlala-Solala]

Ja, und jetzt ganz neu mit neuen Rezepten und und Wochenplan 😍😍😍

[@elisabeth5396]

Ich habe alle deine Broschüren und Bücher und liebe sie. So wie deine Videos. Dankeschön

[@Ohlala-Solala]

oh wie toll es freut mich sehr

[@annegretfleuti2719]

liebe Andrea, vielen dank für Dein umfangreiches Wissen. Ich habe die ersten beiden Bücher auch und komme wunderbar damit zurecht. Habe sie auch mal verliehen an eine gute Freundin die dann auch eigene Bücher haben wollte. Das Neue scheint dann auch immer wieder verlockend zu sein, aber ich glaube die älteren Bücher sind eben so gut. Vielen dank dafür

[@juditha4076]

Liebe Andrea, hab die Bücher schon länger vorbestellt. Freue mich sehr drauf.🎉❤🙏🏽👌🏾

[@Ohlala-Solala]

Freut mich sehr 👍💚

[@sarahp.6595]

Vielen Dank für Dein tolles Video. Ich fühle mich sehr motiviert und beschwingt eine kleine Detox Kur zu machen😺💜

[@Ohlala-Solala]

Oh wie toll

[@nadinejung3505]

Liebe Andrea! Leider habe ich sie erst vor kurzem auf den social Media Kanälen entdeckt. Grossartige Beiträge und tolle Arbeit. Herzlichen Dank! Ich werde beide Bücher kaufen und dann direkt loslegen. Liebe Grüße

[@Ohlala-Solala]

💚💚💚 besser jetzt als nie 😜 👍 ... dann herzlich Willkommen bei Ohlala & Solala

[@Naturlover785]

Wie toll ! Schon bestellt ❤jedes Buch von Dir ist ein wahrer Schatz an Wissen und Inspirationen ! 🎉❤

[@Ohlala-Solala]

Danke freut mich viel Spaß & Erfolg damit 😍

[@VanDeSese]

Richtig, richtig toll! 😍 Herzlichen Dank mal wieder, liebe Andrea, für so viel Leidenschaft, Positivtät, Wissen, Liebe! ❤️ Aktuell beschäftige ich mich wieder stärker mit dem Thema Saft und deine Bücher passen perfekt dazu! Ganz liebe Grüße und einen schönen Sonntag 🤗 You made my morning! 🤩😋😘😘😘

[@Ohlala-Solala]

Danke freut mich sehr 💚

[@VanDeSese]

@@Ohlala-Solala Na klar! Danke dir! 🙏🏻 Hab' beide Bücher schon online gefunden fürs Bestellen und schaue erstmal, dass mein Frühstück basisch wird. Kenne mich da auch grundsätzlich aus, aber lieber genauer und man lernt ja nie aus. Vegan bin ich sowieso schon. 🙂

[@bianke369]

@@Ohlala-Solala Liebe Andrea, sind die in den beiden Büchern beschriebenen und empfohlenen Ernährungsweisen mit der Darmsanierung über 3 Monate mittels Zeolith und Flohsamenschalen kompatibel und was muss dabei beachtet werden, wenn gleichzeitig eine Darmsanierung durchgeführt wird? Meine Eltern - beide über 80, ohne Medikamente und recht fit für ihr Alter - sind durch dich nun endlich auch selbst hochmotiviert und wollen es ganz bewusst angehen. Von Herzen Danke für dein wunderbares Wirken🙏🙏🙏

[@horstmuller3038]

Klingt toll 🤓 vielen Dank, Andrea 👍

[@Ohlala-Solala]

sehr gerne freut mich

[@jessicalouis2982]

Hört sich super an 😊 Finde Deine Videos eh schon super, aldo soeben beide Bücher bestellt 😁 Danke ❤️🙏

[@Ohlala-Solala]

Freut mich sehr ... ganz viel Spaß & Erfolg damit 👍👍👍

[@user-hg8qj8wr6w]

Vielen Dank für die Vorstellung deiner Bücher, werde ich mir sofort bestellen. 👍👍👍🍀❤️

[@Ohlala-Solala]

Das freut mich sehr - Viel Spaß und Erfolg damit 💚 Gruss Andrea

[@user-hg8qj8wr6w]

@@Ohlala-Solala die Bücher kommen am 25.01 Ich freue mich schon 👍❤️

[@doktorjulie]

Gratuliere - tolle Bücher! Ich habe schon die Ausgaben 2018 gekauft und werde mir unbedingt die Neuauflagen besorgen, auch zum Verschenken 🙂

[@Ohlala-Solala]

toll

[@georgeousc9253]

Danke Andrea, ein tollrs wichtiges Thema. Super, dass Du das auf Deine Art aufgreifst. Ich widerspreche Dir aber darin, dass man sich zum Fasten frei nehmen muß. Die ersten 1-2 Mal vielleicht schon, aber ich faste seit vielen Jahren, meist beginnend mit einem verlängerten Maiwochenende (Brückrntage) und das dann auch mal 2Wochen. Dafür nehme ich nicht frei und bin als Erzieherin in einer Kita trotzdem körperlich und geistig sehr fit. Ich mache aber ! nach der Arbeit Pausen und leichte Spaziergänge /Sport und cancel alle anderen Termine. Viel Freude beim Fasten allen alten Hasen und allen neue

[@Ohlala-Solala]

Freut mich sehr 😍 und ich ziehe meinen Hut vor dir ⭐⭐⭐ ich schaffe keinen 10 Stunden Tag mit Arbeit und kann dabei Heilfasten ( deshalb meine ich frei nehmen ) gerade für Anfänger ... und auch wenn du dir durch das verlängerte Mai- Wochenende nicht EXTRA frei nimmst --- räumst du ja freie Tage ein das ist ja damit gemeint ❗ Denn Körper reagieren auf Heilfasten ganz unterschiedlich , wenn du das in deinen Alltag einbauen kannst dann wie gesagt Hut ab - Das kann ich aber nicht jedem empfehlen - deshalb ist das BASENBFASTEN für viele Menschen umsetzbar ❗ Gruss Andrea Im Buch steht aber auch alles zum Heilfasten ... Vor und Nachteile ... ich erkläre dort alle Formen des Fastens und leite sie ein und aus 💚💚

[@heddakeberling1449]

Super, da freue ich mich 😍 Liebe Grüße Hedda und Danke

[@annitastic]

Liebe Andrea! Ich habe mir gestern beide Bücher bestellt und kann sie heute Nachmittag abholen - ich freue mich alleine schon auf das Lesen und Anschauen! 😊Aber natürlich werde ich davon auch etwas umsetzen, wenn nicht als Kur, dann für den allgemeinen Lebensstil auf lange Sicht. Danke für Deine engagierte Arbeit und die fröhliche Umsetzung! Liebe Grüße 🙏

[@virginianakoudi6574]

Ich freue mich auf deine neue bücher würde mich freuen wenn auch ein buch rauskommt mit glutenfrei informationen und rezepte

[@Ohlala-Solala]

Liebe Virginia - in allen meinen Büchern sind ALLE Rezepte Glutenfrei 👍👍👍 Aber im März das kommt das Clean Food und da beschreibe ich nochmal ganz genau was sich bei unserem Brot und dem Mehl verändert hat in den letzten 30 Jahren ...

[@ulrikeb.]

Liebe Andrea, danke für Dein Video, .. ..die anderen Videos natürlich auch🙃. Ich freue mich schon das Buch in den Händen zu halten und hoffentlich meinen inneren Schweinehund zu überwinden und Deine Rezepte nachzukochen. Liebe Grüße aus dem verschneiten Sachsen Ulrike

[@Ohlala-Solala]

toll freut mich

[@Jaqueline_Sinsig]

Vielen lieben Dank 🤎

[@sarasaki74]

Super Video🥰

[@Ohlala-Solala]

Danke

[@traudialdosser356]

Dankeschön sehr interessant 👍

[@Ohlala-Solala]

Freut mich 💚

[@angelika2744]

Hallo liebe Andrea. Ich habe deine Bücher mir gerade bestellt. Du erklärst immer alles ganz einfach und simpel ohne vorheriges Knowhow zu wissen. Mit welchem Buch kann ich denn anfangen? Ist es besser als erstes zu detoxen, damit die Giftstoffe uns nicht umhauen beim Basenfasten? Finde deine Videos toll und sehr informativ... So frisch, fröhlich und schlau wie du, möchte ich auch gerne sein.

[@annemieblumchen6036]

Wunderbar!!! Danke!!! Hab gerade aufgehört zu rauchen - da kommt das Detox-Buch genau richtig!!!! Schon bestellt!!!!! Daaanke!!! Liebe Grüße!🙋‍♀️

[@Ohlala-Solala]

Freut mich Gruss Andrea

[@migelsanders4956]

Na, DAS ist ja ein süßes freches Kleid, Andrea :-)

[@Ohlala-Solala]

Danke ... das habe ich schon solange ... und jetzt wieder entdeckt 💚💚👍

[@migelsanders4956]

@@Ohlala-Solala 😉

[@vanessaschluter4820]

Liebe Andrea, sehr cool Deine Bücher und perfektes Timing! Hilft Detox auch bei einem erhöhten Schwermetallwert im Blut bzw. um den wieder zu senken?

[@Ohlala-Solala]

Das hängt immer von vielen Faktoren ab ... und natürlich auch von der Belastung 😃 aber die G Kräuter und Gewürze die ich beschreibe und mit denen ich die Getränke und Rezepte mache ... den wir eine starke Wirkung beim Schwermetall ausleihen nach gesagt ... 💚👍

[@yllregni9875]

Liebe Andrea, könntest du zeigen wie du deine Friseuren machst.

[@Ohlala-Solala]

... ja mache ich mal wieder ein Video zu ... den Socken-Dutt gibt es schon bei Ohlala ... Gruss Andrea

[@nicix9167]

Liebe Andrea Vielen Dank für das tolle Video. Eignet sich das auch wenn man schwanger ist?

[@Ohlala-Solala]

Eine gute ausgewogene Ernährung - mit vielen Vitaminen ist immer zu empfehlen ... du solltest keine Einläufe machen ... mit Kräutern und Gewürzen vorsichtig sein ... kommt ja auch auf den Verlauf deiner Schwangerschaft an ... frag doch einfach deine Arzt 💚😍

[@annettjakob2017]

Liebe Andrea, vielen Dank für die tollen Erklärungen...hab die beiden Bücher jetzt bestellt....was hast du für eine Getreidemühle in deiner neuen Küche ??? Und bist du damit zufrieden? Will mir auch eine Mühle kaufen und würde gern deine Meinung dazu wissen :-) ...liebe Grüße, Annett

[@sabrinawehrle4452]

Hallo liebe Andrea, kannst du mal ein Video zum Thema Sesammilch machen? Liebe Grüße Sabrina

[@Ohlala-Solala]

oh kann ich mal probieren ... aber damit kenne ich mich gar nicht aus 😜

[@birgitg.8259]

Habe mir heute das Basenfasten bestellt. Bin schon gespannt. Was halten sie eigentlich von Wasserfilter?

[@ina1065]

Liebe Andrea, ich verfolge deine Aktivitäten schon seit Jahren auf meine stille Art. Viele deiner Anregungen habe ich probiert und streue diese Glückbringer dann auch unter meine Wegbegleiter. Oft gibt es dann viele erstaunte "Ah" s und du hast einen Fan mehr. Vielen lieben Dank! Auf die beiden Bücher bin ich nun gespannt und sie werden wahrscheinlich bald meine Detoxbegleiter in diesem Jahr. Vorher aber, möchte ich dich fragen: Eigentlich bin ich schon sehr lange auf gutem Weg, mich gesünder zu ernähren. So backe ich seit über 20 Jahren mein eigenes Sauerteig Vollkorn Roggenbrot. Habe eine gute Mühle, auch einen Flocker. Liebe die Schule nach Brucker/ in Lahnstein. Esse kaum Fleisch und baue Gemüse selber an und kaufe regional und zumeist Bio ein. Ich fermentiere auch. Trinke keinen Alkohol und rauche nicht. Dennoch habe ich eine Histaminintoleranz und war 6 Wochen in einer ganz tollen Klinik, die ganzheitlich und ohne Cortison behandelt, weil gar nichts mehr ging. Damals brach fast alles zusammen.... Inzwischen habe ich das gut im Griff, da ich weiß, worauf ich achten muss und was was bewirkt. Leider kann ich die Fermente nicht nutzen um mein Darmmileu und das Immunsystem zu stärken. Im Grunde heisst das, daß der Darm nicht in Ordnung ist. Das wird auch nach dem Basenfasten nicht besser. Ich bedaure es so sehr, daß ich zB Ingwer, Kurkuma, Fermente nicht nutzen kann um gesünder zu werden. Hast du vielleicht Tipps oder könntest du über dieses Thema mal ein Video oder eine Reihe machen??? Und, eignet sich dein Buch dann dennoch für mich? Ich hoffe und freue mich auf eine Antwort und das nächste Video von dir. Liebe Grüße von Ina

[@gudrundobler2261]

Es könnten evektive Mikroorganismen EM oder auch eine Kur mit Zeollith hilfreich sein. Toll wie gesund Du Dich ernährst. Viel Glück und alles Gute❣️

[@ina1065]

@@gudrundobler2261 Vielen herzlichen Dank! Ich werde mich damit befassen.

[@esthersherzenstalk7423]

Sind die Rezepte aus den Büchern auch bei Histaminintolleranz anwendbar?

[@ingridgrimm7202]

Hallo ANDREA, die Rezeptangaben für 1 oder 2 Personen? Konnte nichts finden. Lg.

[@Ohlala-Solala]

meistens für zwei ... aber das Konzept ist ja anders ... hier machst du ja gleich mehr Essen - wie z. B. von der Entlastungssuppe gleich für 4 Tage mittags und Abends ...

[@ingridgrimm7202]

Danke Andrea. Das lese ich genauer in den Rezepten. Lg.

[@sabinereuber9613]

LiebeAndrea🙋‍♀️tolle Bücher😍ich möchte beides machen.😃Womit soll ich anfangen? Detox ?

[@Ohlala-Solala]

Ja, genau ... ich würde mit Detox anfagen .... dann kannst du später weiter machen mit Basenfasten 💚💚👍👍👍

[@sonjaschuster5101]

Toll

[@eko4652]

Liebe Andrea, ich habe die jeweiligen Magazine damals gekauft. Lohnen sich die Bücher trotzdem?

[@Ohlala-Solala]

Nein du bist mit den Magazinen gut versorgt . Die Grund informationen sind gleich - es gibt neue Wochenpläne - aber ich würde denken du brauchst die Neuauflagen nicht ... 😍 Gruss Andrea

[@manuelaschardt3576]

Hallo ihr Lieben, vielleicht habe ich es im Video nur überhört oder nicht richtig verstanden: Ist die korrekte Reihenfolge erst Basenfasten und dann Detoxen? Lieben Dank für eure Antworten! Manuela ❤

[@InGreed666]

Das würde ich auch gerne wissen. Habe jetzt beide Bücher gekauft und weiß nicht, mit welchem ich anfangen soll

[@hannamuller7802]

Bestell ich👍🏻♥️

[@Ohlala-Solala]

freut mich 😍😍😍

[@BeatrixBauman]

Hallo Andrea, zwei tolle Bücher die ich mir soeben bestellt habe. Ich glaube in meinem Körper muss dringend mal aufgeräumt werden. Ständig habe ich Erkältungen, dabei lebe ich gesund ( mehr geht immer ) aber ich muss mal was ändern. Womit fange ich denn an! Mit Detox oder Basenfasten? Mein Mann hat Darmkrebs und ist mit seiner Bestrahlung und Chemotherapie durch. Ob er noch eine OP braucht, das wissen wir erst Ende Mai. Was kann er denn jetzt tun??? Über eine Antwort von dir freuen wir uns. Liebe Grüße

[@susisauerkraud8337]

Liebe Andrea, super, dass deine Bücher wieder erhältlich sind😍Eins wundert mich: sollen wirklich 5-10 cm beim fermentieren Platz bleiben, oder meinst du 5 -10 mm? Siehe Buch

[@Ohlala-Solala]

Liebe Susi Sauerkraud ( lustiger Name) ... das kann unterschiedlich sein ... je nach Glas ( wie der Verschluss ist ) dann ob du ein Fermentier Gewicht benutzt ( das braucht ja auch Platz .. z. B. einen Stein) und um welches Gemüse es sich handelt ... bei Pilzen etwas weniger als bei Sauerkraut ( mit t ) 😜 ... und manchmal benötigt man sehr wenig Luft ... Gruss Andrea

[@susisauerkraud8337]

@@Ohlala-Solala Ah ok, vielen lieben Dank!

[@ekaterinasoilemezidou6590]

Grüße aus Griechenland. Danke für die Bücher. Können Sie auch die Bücher nach Griechenland schicken? Bitte schreiben Sie mir bitte wie viel sie kosten.

[@Ohlala-Solala]

Grüße zurück & Danke ... das weiss ich leider nicht - ob Hugendubel - Thalia oder Amazon nach Griechenland verschickt ... ich selber verschicke die Bücher nicht 😍 vielleicht können Sie sich erkundigen ... wenn es gar nicht geht dann kann ich es für herausbekommen und als Ausnahme verschicken ... aber wenn es anders geht wäre es gut

[@ekaterinasoilemezidou6590]

@@Ohlala-Solala Vielen Dank! Sie sind auf jeden Fall toll, super, klasse!

[@keinohrtini]

Hallo Andrea! Hört sich super an und gratuliere zur Neuauflage! Ich weiß, du ernährst dich größtenteils vegan/vegetarisch, vielleicht hast du dennoch eine Antwort auf meine Frage: du sprichst Zivilisationskrankheiten wie Rheuma, Atritis etc an. Ich habe in letzter Zeit viel über die Carnivore diet recherchiert und dass für unglaublich viele Menschen es der einzige natürliche Weg aus den Schmerzen war. Rheumatische atritis, autoimmune disease, hashimoto’s etc einfach weg durch Fleisch essen!? Ich könnte es persönlich nicht aber finde es faszinierend was da im Körper ablauft! Vielleicht hast du mehr Hintergrund wissen. Freue mich auf deine Antwort!

[@InGreed666]

Was empfiehlst du, erst Basen Fasten oder erst Detox?

[@InGreed666]

Sind die Rezepte mit Zutaten, die man einfach bekommt oder muss man da hundert Sachen im Internet bestellen? So ein Buch habe ich nämlich hier, da weiß ich dass ich nie was daraus kochen werde. 😔 Achso und was soll man erst machen, detox oder Basen Fasten?

[@InGreed666]

Habe sie jetzt beide bestellt, wäre trotzdem sehr gut zu wissen, welches ich erster machen soll. Liebe Grüße

[@sseiler1]

Ich habe mich echt auf das Detox - so easy gefreut…. Super Einleitung und toll erklärt… Dann kam ich zu den Rezepten…. Umso mehr ich davon las - Typisch Köchin - Was für Euch easy und kostengünstig ist, ist für andere ein „Mega Einkaufszettel der nicht billig wird“ Jetzt bin ich enttäuscht, denn da steht auch grüner Spargel drin…. Nicht die Jahreszeit für grüner Spargel…. Es ist Januar…. Keine Ahnung was für eine Logik da dahinter steckt…. Detox - Not easy - sorry…. Ich schreibe nie Rezessionen aber dieses Mal musste ich ein Feedback geben. Nicht alle sind Hobbyköche mit einer toll ausgestatteten Küche…. Aber da gibt es sicher einfachere Detox-Rezepte….. Schade, tolle Idee, toller Anfang aber nur für Gourmetköche toll…. Ayurvedischer Champagner? Morgens 20min Wasser kochen und auf 37Grad abkühlen lassen und dann auf nüchternen Magen trinken? Soll ich deswegen 1 Stunde nix trinken? Hauptsache tolle Rezepte ohne Alltagsbezug…. Immer nur Selbstprofilierung bei den Verlagen…… Schade, Schade, Schade bin echt genervt grad

[@captaincook6283]

Da kriegst du kein Herzchen, dies ist nur für beifallklatscher vorbehalten… sagt auch einiges aus über den Kanal…

[@petragrunner337]

Klingt ja sehr spannend, aber den Unterschied zwischen Ditox und Fasten ist mir noch immer nicht klar....

[@nicolew.8306]

Liebe Andrea, ich finde es super dein aktuelles Video. Möchte nur mal anmerken, wenn man richtig fastet, kann man durchaus arbeiten gehen 🤗ich faste regelmäßig mit meinem Mann, wir fasten nur mit Wasser und Tee ohne Nahrung und gehen auch arbeiten. Abends und morgens meditiere ich viel und unterstütze damit mental 💕

[@Ohlala-Solala]

... nicht jeder ist so erfahren wie ihr ... - ich als Ernährungsberaterin kann das nicht jedem so einfach empfehlen ... wer es kann super ---- aber es kommt eben auch darauf an ob Menschen sich Meditation auskennen und es kommt auch auf die Arbeit an ... und auch ob man ein Anfänger ist oder schon sehr viel Fastenerfahrung hat. 💚💚💚 Gruss Andrea den nur wenn es ein angenehmes Erlebnis wird - wird es auch wiederholt ... und darum geht es mir 😍

[@nicolew.8306]

@@Ohlala-Solala ❤

[@nicolew.8306]

So gehts mir auch, ich faste seit Jahren, arbeite durch und nach einigen Tagen hab ich soviel Energie und Freude in mir, ich spüre direkt, wie es mir mein Körper dankt zu entgiften zu entschlacken. Ein sehr spirituelles Gefühl. Liebe Grüße Nicole 💕🤗

[@lokfuehrerhomer5676]

👍👍😁😁

[@Ohlala-Solala]

😍

[@susisauerkraud8337]

Noch eine Frage: Kennst du die Bücher von Dr. Michael Greger? "How not to die" und "how not to diet"? Was hälst du davon?

[@Ohlala-Solala]

... hab davon gehört ... hatte noch keine Zeit sie zu lesen ... ich komme generell nicht zum lesen 😍💚 ... schreibe schon wieder am nächsten Buch und entwickle ständig neue Rezepte ... und Videos 😍💚😍💚😍😍

[@susisauerkraud8337]

@@Ohlala-Solala ich hab sie selber noch nicht gelesen, es gibt sie auch als Hörbücher, wobei die deutsche Version des how not to die nicht so prickelnd vorgelesen wird. Jaja immer fleißig 😂

[@giselaschrader9478]

Was kann man bei Lebensmittelunvertraeglichkeit hat? Histamin ist auch noch so eine Sache