So heilen Sie Ihre Fettleber! Live am 22. August um

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medical INSIGHTS

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Күн бұрын

Пікірлер: 106
@beaan9365
@beaan9365 2 жыл бұрын
Ich bin schwer begeistert! Sehr guter Vortrag der die Zusammenhänge sehr deutlich darstellt. Herzlichen Dank🌻
@medical-insights
@medical-insights 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr! Gute Gesundheit und liebe Grüße. Dagmar
@andyx2299
@andyx2299 2 жыл бұрын
@@medical-insights Ihr/Du/Sie ............seit phantastisch. Endlich mal jemand der die Wahrheit sagt. ❤ Durch Antibiotika wird das Mikrobiom zerstört. Durch die "Industrie-Zucker-Konservierungs-Nahrung" "überpilzt" man.... es gärt (Ammoniak) Pharma und Lebensmittelindustrie arbeiten Hand in Hand 👻👹 Die Ärzte fungieren für die Pharma. "bitte bleiben sie gesund" ☠
@silkeerbe3139
@silkeerbe3139 Жыл бұрын
​@@medical-insights 1
@giovannibordello3020
@giovannibordello3020 2 жыл бұрын
Ich empfehle sie weiter! Grüße aus Stuttgart
@medical-insights
@medical-insights 2 жыл бұрын
Das freut mich! Liebe Grüße zurück ins schöne Stuttgart. Dagmar
@giovannibordello3020
@giovannibordello3020 2 жыл бұрын
@@medical-insights Hallo Dagmar. Ich bin Alkoholiker🍺noch! Morgen gehe ich zu meiner vierten oder fünften Entgiftung. Ihre Hinweise und Tipps werden mir nach der Entgiftung helfen, wenn ich sie umsetze, meine biologische Basis wieder in Ordnung zu bringen. Quasi den Tempel des heiligen Geistes wiederauferbauen. Georg
@sarahp.6595
@sarahp.6595 Жыл бұрын
Vielen Dank für dieses großartige Video. So gut hat mir, die Funktion der Leber, sowie die Folgen einer Fettleber noch kein Experte erklärt.😺
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@binisabini2230
@binisabini2230 2 жыл бұрын
Grandios 👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Vielen vielen herzlichen Dank 🙏🏻 für Ihr tolles Video! Bin begeistert 😊
@medical-insights
@medical-insights 2 жыл бұрын
Das freut uns sehr!
@rosemariebender2957
@rosemariebender2957 2 жыл бұрын
Vielen Dank! Sehr gut erklärt und viele gute Hinweise!!
@medical-insights
@medical-insights 2 жыл бұрын
Hallo Rosemarie! Danke für das Lob und gute Gesundheit für Sie! LG! Dagmar
@andreaswiegert7749
@andreaswiegert7749 11 ай бұрын
Sehr gut erklärt, muss ich sagen. Dankeschön
@medical-insights
@medical-insights 11 ай бұрын
Sehr gerne 😊
@Marina-c1p
@Marina-c1p Жыл бұрын
Danke für diesen Beitrag ❤
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Sehr gern!
@helmutlang1452
@helmutlang1452 2 жыл бұрын
Das was Sie zu diesem Thema anmerken ist total wichtig. Ich kann es aus eigener Erfahrung bestätigen. Mir hat eine Bekannte Gelum Tropfen empfohlen. Die haben mir geholfen. Ich habe mich dazu entschlossen ab 18 Uhr grundsätzlich NICHTS mehr zu essen. Der Körper kann sich dadurch selbst regenerieren. allerdings habe ich es noch nicht geschafft, mein Frühstück um 10 Uhr einzunehmen. Der Mensch ist eben ein Gewohnheitstier. Ich arbeite daran.
@medical-insights
@medical-insights 2 жыл бұрын
Hallo Helmut! Das klingt doch sehr gut! Wenn es keine 16 Std. "Pause" sind, sondern vielleicht nur 12, ist's ein guter Anfang. Weiter so! LG von Dagmar
@mariatheresiavonlutzmunche5085
@mariatheresiavonlutzmunche5085 Жыл бұрын
Hallo...Bei mir ist es umgekehrt...ich frühstücke immer erst nach 10 Uhr....ABER: noch nach 18 Uhr essen....daran muss ich noch arbeiten. Da es ja auch mit 12 Std möglich sei, dann wäre dies gut Liebe Gute u viel Erfolg
@TimKohlmüller
@TimKohlmüller 9 ай бұрын
SEhr gute VIDEO DANKE 17:01
@medical-insights
@medical-insights 9 ай бұрын
Gern geschehen!
@gabrieledrexler2490
@gabrieledrexler2490 7 ай бұрын
Vielen lieben Dank für den tollen Beitrag habe ihn leidererst heute entdeckt😏gibt es eigentlich etwas zu beachten, wenn die Galle bereits entfernt wurde ???
@medical-insights
@medical-insights 7 ай бұрын
Ja, eine Menge. Wir haben ein Video dazu produziert: kzbin.info/www/bejne/kJa9emWJbdSXhdE
@monikavonheims6059
@monikavonheims6059 Жыл бұрын
Ich habe ihnen ein Abo da gelassen. Sehr interessant ich möchte eine Leberentgiftung und Darmreinigung machen lassen.
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Das freut uns! Viel Erfolg!
@nadined.638
@nadined.638 2 жыл бұрын
Danke für die tolle Arbeit in der Aufklärung für die Gesundheit! Omni biotic hetox habe ich auch mal eingenommen. 😊
@medical-insights
@medical-insights 2 жыл бұрын
Sehr gern!
@andyx2299
@andyx2299 2 жыл бұрын
Extrem teuer halt.
@annik.477
@annik.477 4 ай бұрын
Danke für die wertvollen Infos. Ich wünschte, ich hätte das alles sowie über den Darm früher gewusst. Bin noch junge Mama und mit Leberzirrhose diagnostiziert. Dabei esse ich vegan und mittlerweile auch glutenfrei. Leider zu viel Obst. Fett meide ich so gut es geht seit 2 Jahren, nehme viele Nahrungsergänzungen- bin in die Eigenverantwortung gegangen! Die Ärzte haben inmer gesagt, mit den erhöhten Leberwerten muss man nicht handeln. Das war fatal! Bis es zu spät war. Naja, halfen können die Ärzte mir jetzt nach wie vor nicht. Wie schlecht unsere Schulmedizin doch ausgebildet in dem Bereich ist. Und ich muss alleine mein Schicksal tragen😢.
@medical-insights
@medical-insights 4 ай бұрын
Hilfreich ist gerade bei Leberzirrhose Omni-Biotic HETOX über 9 Monate und Nahrungsergänzungsmittel mit Cholin + Mariendistel. Alles Gute!
@annik.477
@annik.477 4 ай бұрын
@@medical-insights Vielen Dank, das Omni Biotic Hetox nehme ich seit gestern, da ich ihre wertvollen Videos gesehen habe. Auch habe ich mir alle Produkte zum leaky Gut,die sie empfehlen,bestellt, da ich kein Gluten und andere Lebensmittel nicht mehr vertrage. Sowie Meta Care Leber.
@medical-insights
@medical-insights 4 ай бұрын
👍
@silkejerke1141
@silkejerke1141 Жыл бұрын
Hallo😊wie ist das Rezept für Hafertage? Wie lange einweichen, wieviele Obst/Gemüse pro Tag und Welches? Liebe Grüße Silke
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Hallo Silke! Das Rezept für die Hafertage findest Du in dieser Videobeschreibung: studio.kzbin.infogA11Gj2ZA6k/edit Alles über das Einweichen von Haferflocken hier: kzbin.info/www/bejne/jpnOdJaQiN9gZtU Ob Du die Hafertage während einer Immuntherapie machen kannst, hängt von dieser ab. Am besten fragst Du den Arzt danach.
@silkejerke1141
@silkejerke1141 Жыл бұрын
Danke, das Video über die Haferflocken mit dem Birchermüsli kenne ich, also auch für die Hafertage die Flocken mindestens zwei Stunden einweichen (ohne Zugabe von Joghurt, Rosinen, Apfel usw.) Ist es sinnvoll für die Hafertage gekeimte Haferflocken zu benutzen? Liebe Grüße und vielen Dank🙂
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Gekeimte Haferflocken können schwerer verdaulich sein. Deshalb nicht alle Haferflocken-Mahlzeiten während der Kur mit gekeimten Flocken zubereiten.
@silkejerke1141
@silkejerke1141 Жыл бұрын
Danke👍
@achtungnotiz4928
@achtungnotiz4928 11 ай бұрын
Sonnenbrände bekommt man aus dem Körper mit Niacin (Vitamin B3.) Ich habe mir in Holland mal Pulver gekauft. Es hält sich ewig, ist Licht-und Feuchtigkeitsunempfindlich. Ich mache mir bei zu viel Sonne ein kleines Bisschen (nicht zuviel nehmen - es kann zu Kreislaufproblemen führen!) in den Kaffee. Bei Heißgetränken löst es sich besser auf. Ich nehme immer nur eine kleine Löffelspitze auf einmal. Die Haut wird dann rot, der Körper läuft die Sonnenbrände aus. Drogen und Gifte leitet Niacin auch aus dem Körper. Ich habe einmal einem Kind ein kleines Bisschen Niacin gegeben in Wasser verdünnt gegen Sonnenbrand. Das Mädchen sagte mir später, sie hätte nie wieder einen Sonnenbrand danach gehabt. Dies ist bei mir leider nicht so. Aber Niacin hilft - aber immer nur ein kleines Bisschen nehmen!
@manuelamessaoudi1070
@manuelamessaoudi1070 Жыл бұрын
Herzlichen Dank für das informative Video. Sind eine Handvoll Beeren und eine Feige schon zuviel Fruchtzucker?
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Nein, wenn es dabei bleibt...
@manuelamessaoudi1070
@manuelamessaoudi1070 Жыл бұрын
@@medical-insights Danke für die schnelle Rückmeldung! 🙏
@sarita-x6s7n
@sarita-x6s7n Жыл бұрын
Hallo, ich habe eine Fettleber Stadium 2, habe Ernaehrung total umgestellt und nehme Mariendistel usw. Wieviel Mariendistel benoetige ich mit Stadium 2? Cholesterin ist auch seit Jahren hoch und ich habe starke Akne und Abszesse,(deshalb viele Medikamente eingenommen) bin erst vor kurzem darauf gekommen das es die Leber ist, weil ich starke Schmerzen hatte. Meine Ernaehrung habe ich aber schon vor 2 Monaten umgestellt und auch abgenommen und dann diese kolikartigen Schmerzen, auch meine Aerztin dachte es waeren Gallensteine, nach dem Ultraschall kam das Erwachen, Was kann ich noch tun um gerettet zu werden? Vielen Dank fuer Ihre tolle Arbeit und die wertvollen Ratschlaege!!! Herzliche Gruesse aus Valencia!
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Hallo Sarah! Die Ernährungsumstellung ist das Wichtigste! Die Wirkung braucht Zeit. Auf jeden Fall auf Glucose-Fructose-Sirup verzichten. Auch Bewegung ist wichtig. Nicht rauchen, kein Alkohol. Die empfohlene Dosierung der Mariendistel liegt bei rund 300 mg Silymarin pro Tag. Ich empfehle meinen Patient:innen bei Leberproblemen das Probiotikum Omni-Biotic HETOX, also zur Leberentgiftung. Der Darm und die Leber sind über den Pfortader-Kreislauf direkt verbunden. 1 Sachet am Tag für 9 Monate!
@mariakappes3611
@mariakappes3611 Жыл бұрын
Bei Cholesterin Ehrenpreis Tee trinken, empfiehlt Maria Treben.
@mariakappes3611
@mariakappes3611 Жыл бұрын
Doe Leber herrscht über das Blut, so die TCM, auchbüber die Hormone.
@sarita-x6s7n
@sarita-x6s7n Жыл бұрын
@@medical-insights hallo, da bin ich wieder, meine Fettleber hat sich total regeneriert !!! Ich bin sooo gluecklich, da sieht man mal wieder das die Ernaehrung heilen kann oder auch krank machen. Mein PMS ist auch verschwunden, habe abgenommen und bin auf die neuen Blutwerte gespannt. Ich habe ueberhaupt nicht gelitten, frueher immer bei einer Diaet, das ist jetzt meine neue Ernaehrung und das bleibt jetzt auch so,zurueck will ich nicht mehr! einfach nur mehr Rohkost und Sprossen, Gerstengras, Algen, Zeolith, kein Gluten, keine Laktose oder nur sehr reduziert, wenig Fleisch, nur ab und zu Huhnerleber und Herzen, Kombuscha usw Meine Haut ist besser aber nicht viel, wahrscheinlich dauert es einfach aber wenigstens ist keine neue Entzuendung dazu gekommen. Danke fuer Ihre tollen und sehr hilfreichen Videos!!!!🥰
@achtungnotiz4928
@achtungnotiz4928 11 ай бұрын
Ich nehme Löwenzahn und Brennnessel als Bitterstoff.
@johannakirchberger1184
@johannakirchberger1184 Жыл бұрын
Wo bekommt man die Buttergurke?
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Die Bittergurke gibt es Charantea Metabolic in der Apotheke oder über den Link in der Videobeschreibung
@leokaiser9338
@leokaiser9338 2 жыл бұрын
...hallo, wie verhält sich die Leber zu selbst gepresstem RoteRübe-KarotteSelleriesaft...?
@medical-insights
@medical-insights 2 жыл бұрын
Ich denke, sie wird sich darüber freuen...
@rosabellawei1634
@rosabellawei1634 2 ай бұрын
Guten Morgen, paar trauben wäre gut für fetleber ? ...ich habe in andre video gesehen das sie die traube sehr loben deswegen meine frage ...
@medical-insights
@medical-insights 2 ай бұрын
Ein paar Trauben haben nicht genug Resveratrol, dafür aber Fruchtzucker, der nicht gut ist für eine Fettleber. Für eine medizinische Wirkung müsste ggfs. Resveratrol als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.
@MaxMustermann-mv9ku
@MaxMustermann-mv9ku Жыл бұрын
Ich finde es schade dass in omni biotic maisstärke und maltodextrin drin ist
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Ich habe es schon oft erklärt: Diese Stoffe sind Futter für die Bakterien im Probiotikum, sie werden von ihnen komplett verstoffwechselt und stehen dem Körper nicht zur Verfügung.
@thomassantos722
@thomassantos722 Жыл бұрын
Sehr informativ und auch einleuchtend. Das Problem ist nur, wenn ich mich so ernähre wie es im Idealfall sein sollte (mit dem Grünzeugs, Bitterstoffen us w.), dann gebe ich auch meine Lebensfreude komplett ab. Nichts geht über eine Schweinshaxe, ein Rindersteak oder 3 Maß Bier im Festzelt. Mit 55 stehe ich nun vor dem Problem der Fettleber mit chronischer Müdigkeit und müßte dringend was ändern. Wenn ich aber nur an die in diesem Video vorgeschlagene Ernährung denke, wird mir anders, das hat mit essen nichts mehr zu tun. Dann lieber ein paar Jahre weniger leben, bei den momentanen Zukunftsaussichten für Rentner wohl sowieso die bessere Entscheidung.
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Sie müssen sich ja nicht über Jahre kasteien! Ihre Fettleber kommt sehr wahrscheinlich von Ihrer Ernährung. Da ist es ratsam, eine Weile auf gewisse Lebensmittel zu verzichten, die Fettleber zu regenerieren und künftig Maß zu halten. Sie können Ihre Schweinshaxe ja essen, 1-2x im Jahr.
@tulipie-369
@tulipie-369 Жыл бұрын
Sehr interessant, und leicht verständlich erklärt! Meine Leberwerte waren in Ordnung, aber der Bilirubinwert war deutlich erhöht. Der Arzt winkt ab, es hätte keine Bedeutung. Doch ich glaube ihm nicht. Dies zeigt doch an, dass etwas nicht rund läuft. Aber auf was deuten diese Werte hin? Vielen Dank für eine Antwort im voraus!
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Man spricht von erhöhten Bilirubin-Werten, wenn das Gesamtbilirubin > 1 mg/dl beträgt, das indirekte Bilirubin > 0,8 mg/dl und das direkte Bilirubin > 0,4 mg/dl beträgt. Grenzwertig erhöhte Werte müssen noch nicht behandelt, sollten aber innerhalb von rund 6 -8 Wochen nochmal gecheckt werden. Die Erhöhung hat viele Gründe, durchaus möglich, dass es Gallenstein den Gallenweg blockiert. Ich würde den Arzt um einen erneuten Check nach rund 2 Monaten bitten, bei Beschwerden natürlich früher.
@tilonabbefeld9113
@tilonabbefeld9113 Жыл бұрын
Es gibt ja Leberkuren zB von Naturhof oder Bodyfocus die in Tablettenform sind und die inhalsstoffe cholin Artischockeextrak Löwenzahnextrakt usw. Enthalten. Die kann man ja 3 Monate einnehmen zum entgiften der Leber. Bringen die wirklich was? Man sieht ja optisch nix und die Blutwerte sind bei mir auchnormal oder muss man eine spezielle Blutwerte untersuchen lassen?
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Ja, die Inhaltsstoffe sind empfehlenswert. Man sieht eine Leberbelastung nicht sofort an den Blutwerten. Die Leber leidet lange still, es dauert, bis sich die Blutwerte verschlechtern.
@irinabln923
@irinabln923 8 ай бұрын
Tolll❤❤❤❤
@medical-insights
@medical-insights 8 ай бұрын
Sehr gerne!
@robertrosenow6820
@robertrosenow6820 Жыл бұрын
Ich nochmal, wie lange kann, oder sollte man beides nehmen?
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Mindestens 6 Monate!
@mariabenzin9896
@mariabenzin9896 Жыл бұрын
Ich nehme zum Süssen Yaconsirup...ist der auch so schädlich wie Agavensirup?
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Sirup ist immer konzentrierter Zucker. Yacon ist sehr ballaststoffreich, das ist gut. Aber als Sirup sollte er in die tägliche Zuckerbilanz eingerechnet werden.
@mariabenzin9896
@mariabenzin9896 Жыл бұрын
@@medical-insights Vielen Dank, ich schaue ihre aufklärenden Beiträge sehr oft...manchmal lieber als einen Film
@24amron
@24amron 2 жыл бұрын
wenn denkt !!man hat keine Fettleber, kann man das Omni Biotikum Hetox ohne weiteres nehmen?Habe von Kindheit an Probleme mit meinem Stuhlgang.
@medical-insights
@medical-insights 2 жыл бұрын
Ja, in jedem Fall! Es hilft der Leber bei der Entgiftung.
@24amron
@24amron 2 жыл бұрын
@@medical-insights Danke
@24amron
@24amron 2 жыл бұрын
und ich finde es toll, daß du immer jeden antwortest, das ist sehr selten.
@magie2491
@magie2491 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏❤️
@medical-insights
@medical-insights 2 жыл бұрын
Bitte schön! :)
@monikavonheims6059
@monikavonheims6059 Жыл бұрын
Ich hatte vor 30 Jahren Hepatitis A. Bekam im Krankenhaus viel Natur Joghurt Quark und Buttermilch. Ist das auch zu empfehlen bei einer Fettleber?
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Grundsätzlich ja, aber bitte nicht mit der Menge übertreiben. Wichtig ist es, auf Fructose-Glucose-Sirup zu verzichten. Auf die Verpackungen von Lebensmitteln und Mix-Getränken gucken.!
@robertrosenow6820
@robertrosenow6820 Жыл бұрын
Ach und noch ne Frage, der Eine sagt, man sollte nach der Share Pflaume Flohsamenschalen und Heilerde nehmen. Stimmt das und wenn ja, wie? Einmal heißt es, die Flohsamenschalen sollen ca.20 Minuten im Wasser bleiben um das sie aufquellen können und das andere mal wird gesagt, dass es nur kurz im Wasser sein soll,weil sie im Darm erst aufdicken sollen. Was ist denn jetzt richtig?
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Die Share-Pflaume regt die Peristaltik des Darms an. Wichtig: Mind. 1/2 Liter dazu trinken! Nach der Share-Pflaume Flohsamenschalen essen ist nicht nötig. Grundsätzlich: Gequollene Flohsamenschalen machen schneller satt, die "gegessene" Menge ist einfach größer. Wer das nicht mag, kann sie auch im Magen quellen lassen...
@Gabi-rq3lv
@Gabi-rq3lv Жыл бұрын
Alkoholfreies Bier hat doch auch mega viel Zucker und wahrscheinlich auch Kohlenhydrate, die ja auch wieder zu Zucker umgewandelt werden oder?
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Alkoholfreies Bier hat mit 25 Kalorien pro 100 Milliliter etwa die Hälfte der Kalorien wie alkoholhaltiges Bier. Bei alkoholhaltigem Bier wandelt sich der Zucker vollständig in Alkohol um. Wird der Alkohol nach dem Brauen entzogen, ist auch im alkoholfreien Bier kein Zucker zu finden. Es kommt also darauf an, wie das alkoholfreie Bier produziert wird. Es ist dann meistens mit dem Hinweis "ohne Zucker" gekennzeichnet.
@robertrosenow6820
@robertrosenow6820 Жыл бұрын
Hallo zusammen, ich würde gerne mal wissen, ob ich für den Darm dieses OMNI BIOTIC HETOX mit der Share Pflaume verbinden kann. VlG Robert
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Hallo Robert! Ja, das geht sogar sehr gut. Am besten in diesem Fall die Pflaume abends und Omni Biotic am Morgen.
@ullaw.6809
@ullaw.6809 Жыл бұрын
Nein. Altern ist nicht heilbar.
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Aber es ist behandelbar!
@FitLinedimi
@FitLinedimi 2 жыл бұрын
Vielen Dank für so ein wichtiges Video über die Fettleber. 👍🏼 Ich denke viele Frauen würden Sich riesig über ein Video über Sexualhormone freuen, da die meisten eine Östrogendominanz haben. Meine Frau leidet leider auch darunter. 😐 Vielleicht können Sie mit Ihrem Wissen und Ihrer Kompetenz vielen Frauen durch solche Videos einen Licht im Tunnel zeigen. 🙋🏻‍♂️😊 Liebe Grüße
@medical-insights
@medical-insights 2 жыл бұрын
Ok, das kann ich machen. Liebe Grüße von Dagmar
@ajtakdenver9579
@ajtakdenver9579 2 жыл бұрын
Und wieder eine Werbeveranstaltung. Wenn immer nur ein Produkt beworben wird sollte jeder skeptisch werden
@medical-insights
@medical-insights 2 жыл бұрын
Sorry, aber das ist totaler Unsinn. Viele Menschen profitieren von meinen Erfahrungen und auch davon, konkrete Behandlungsvorschläge zu bekommen. LG
@andyx2299
@andyx2299 2 жыл бұрын
Ich finde Omni biotic auch viel zu teuer, ABER es dient ja nur einer Empfehlung. Bei Robert Franz auch. Seine Produkte sind total überteuert. Ich kaufe immer wo anders. IMMER POSITIV 😉
@s.a.3587
@s.a.3587 Жыл бұрын
Wo bekommst du es denn günstiger? 😊
@beatebeach5990
@beatebeach5990 Жыл бұрын
Man kann ja auch auf die verschiedenen Inhaltsstoffe zurückgreifen!
@ullilehner5908
@ullilehner5908 Жыл бұрын
Es ist ein Vorschlag, den du annehmen kannst, wenn du willst. Ich bin dankbar für diese Vorträge
@kkuullee71
@kkuullee71 Жыл бұрын
Bittergurkentee musst och erst mal googeln :D (Y) Sehr gute Beitrag! DANKE! ❤
@medical-insights
@medical-insights Жыл бұрын
Sehr gern! Der Tee schmeckt sehr viel besser, als er klingt..
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