So kauft man die richtigen Laufschuhe | Beratung vom Profi | Mutbringer Fitness Vlog | Folge 13

Eines wollte ich von Anfang an vermeiden - durch eine falsche Ausrüstung, wie falsche Schuhe, Beschwerden zu bekommen und so keine Lust und Spaß an der Bewegung zu haben.
Die richtige Entscheidung ganz einfach - sich vom Profi beraten lasen und seine Füße und das Laufen analysieren lassen.
Https://www.Lang-lauf-jugenheim.de
Beginnt so meine „Karriere“ als Läufer und Jogger? Jetzt mit den richtigen Laufschuhen, dank einer kameraunterstützen Laufanalyse? Das wird definitiv die Zeit zeigen. Beim schnellen Gehen, beim Walken, habe ich keine Beschwerden. Doch beim Laufen, also wenn meine Füße richtig abheben und landen, meldet sich leider wieder mein linkes Knie.
Ich werde also vorsichtig sein müssen, wenn ich nicht die Freude an der Bewegung verlieren möchte.
Wenn jemand von euch gute Ratschläge und Tipps für den Einstieg als Läufer und Jogger hat, so bin ich sehr aufgeschlossen diese zu erfahren.
Ich werde mich bemühen meine Knie durch spezielle Übungen zu stärken und zu stabilisieren.
Möge ich an einem Besuch beim Orthopäden herumkommen.
Der Kauf der #Laufschuhe jedenfalls, war die absolut richtige Entscheidung auf meinem Weg zur mehr Gesundheit, Bewegung und #Fitness. Jetzt heißt es Disziplin beweisen.
Ich freue mich sehr auf meinen weiteren Weg und auch auf die kalte und dunkle Jahreszeit, die ich als eine gute Prüfung meiner #Willensstärke ansehe.
Unterstütze mich in dem auch du dich in Bewegung setzt und mich so „begleitest“.
Mutbringende Grüße
Peter-Matthias Mrowiec
Mutbringer

[@einmensch2852]

eigentlich ist jeder schuh ( der kein barfußschuh ist) ungesund. Jogen ist eines der schädlichsten dinge, die gemcht weden kann.