Сочный минтай с овощами на сковороде

[@evgenfood]

ИНГРЕДИЕНТЫ - Минтай - Лук - Помидор - Сеснок - Сладкий перец - Сливочное масло - Растительное масло - Приправа для рыбы - Размарин - Соль, Перец

[@user-wi6vh1kn8q]

А двамариин не надо класть😂

[@user-vg8gr3pn9z]

Кашу маслом не испортишь,а это очень дорогое удовольствие

[@user-vn1kn5ff3l]

Спасибо огромное за рецепт попробуем обязательно

[@user-ld8pb5fp8g]

😅😅😅❤

[@user-mk1cv5nl7s]

Шщ

[@Diamond-dt9pe]

О вкусах не спорят, но...этот рецепт на ЛЮБИТЕЛЯ!!! Куда вкуснее приготовить отдельно минтай,и отдельно приготовить овощи. За Ваш труд ЛАЙК👍

[@user-qu7fn2yw5h]

Только попробуйте ,и ... всё. По-другому есть не будете. Я так ем уже лет40

[@Diamond-dt9pe]

@@user-qu7fn2yw5h Нет,это на любителя!!! Я себя знаю,это не моё!!!

[@user-re8sh6yi1w]

​Да, получается паренка. Лучше обжарить рыбу, а сверху зажаркой и 10 мин потоми ть. Всё

[@tomatoma1207]

Хек в мультиварке с овощами(морк,лук)заливаю том.соком,получается, как консервам. Шкуру снимаю, как только вынимаю с морозилки, снимается чулком с замороженной

[@user-yh7ol9bl5b]

Я так щуку готовлю. Вкусно!

[@veragapit2967]

Мне очень понравилась подача рецепта, не заторможенная, как у многих! Ну и рецепт, конечно! Спасибо! 😊

[@user-rk2if9fw7s]

Эта рыба, как на пару. Это полезнее, чем жареная! Спасибо за рецепт!! 😊

[@innagrygor7849]

Не перестаю удивляться. Человек несёт информацию, делится знаниями, опытом, хорошим настроением. И обязательно найдутся любители не просто покритиковать, а и обидеть. Поблагодарите автора ролика и снимите свой, если вас что-то не устраивает.

[@olgadmitrijenko7460]

У Вас очень вкусные рецепты. Спасибо!!!

[@SUNNY-Z8]

Лучше запечь

[@user-ob8mm9hx4s]

​@@SUNNY-Z8будет то же самое

[@olgajankovska6303]

Рыбу люблю сначала пожарить, а за тем добавить лук. 😊

[@Foteenia-kj3jd]

Попробуйте чеснок, будет как курица жареная.

[@galagalochka8294]

Самый вкусный способ!

[@alejandrahauca7657]

​@@Foteenia-kj3jdрыба курицей не станет

[@natalinatali829]

Зачем "как курица", если хочется рыбы?😅​@@Foteenia-kj3jd

[@natalinatali829]

Я тоже очень люблю, как мама жарила в детстве: рыба обжаренная равномерно, золотистая! А сверху такой же, обжаренный до золотистого цвета лук полукольцами, и побольше лука!!!😋👍👍💖

[@user-qs9ru2jz5t]

ОЧЕНЬ подходящее ,как диетическое блюдо,многим подойдет,спасибо😊

[@egorkonkov5791]

Где вы там диетическое блюдо увидели? В 100 граммах сливочного масла почти 1000 калорий😂

[@user-wi7fl4vd3y]

​@@egorkonkov5791Минтай сам по себе сухая рыба и без масла это будет не вкусно .

[@user-gu8fy9yd2i]

Хера себе-диетическое😂😂сливочное+сметана+соль😂😂

[@loryandtiaraloryandtiara7046]

Действительно, какое де оно диетическое? Масло, сметана, соль и т д 😆

[@irinalarchenko2528]

Минтай замечательная рыбка👍👍👍👍👍👍

[@valentinaavram6800]

Просто пассеровать много лука ,потом добавить рыбу и залить сметаной ,потушить пока рыба будет готова.Еще соль,черный перец и лавровый лист.Попробуйте ,вкусно.

[@user-ue1es6mf2c]

Оо, в сметане любая рыба смак!!!

[@user-jo9fh2tu3p]

Спасибо

[@nastia7618]

Кстати, вы очень правы . Я люблю в рыбе только черный перец и лавровый лист. А в приправе кориандр , я его терпеть ненавижу. Но, все таки если сметану с томатом смешать. Наверное, тоже вкусно...

[@user-yy8tp2qr7s]

Вот такой рецепт более лучший. Хорошо, что защла в комменты. В поданном рецепте помидоры, томат паста! Кошмар! сейчас у всех гастриты, куда же столько томатов!

[@user-yd4mw1qh7b]

@@user-yy8tp2qr7s В мене чоловік дуже любить хек чи мінтай в підливці. Так ось. Рибу ми миємо,відрізємо все лишнє. Солимо. Смажимо в борошні. Окремо підлива. Цибуля,морква,1-2 ст. л томатноі пасти. Сіль,цукор в підливу. Воду додою. Куштую. Добаю лавровий лист,даю прокипіти. Потім заливаю цим рибу,додаю ще трохи води,тушкую 5-10хв. Смакота. Спробуйте. І як піблива підійде ,до картоплі чи каші.

[@ludmilaillarionovna6255]

Мои не едят эти овощи после рыбы,готовлю их отдельно и подаю как отдельный гарнир,а так вкуснее

[@Saramatrona5900]

Овощи с рыбой далеко от идеала. Лучше отдельно, но на вкус и цвет...

[@user-ej7th5du5l]

@@Saramatrona5900 Овощи, просто, надо мелко нарезать и получится соус. Думаю, что в этом блюде акцент не на овощах...

[@jannaliker5783]

​

[@bluebelloftibet6678]

Тоже самое. И потом кожа рыбы всегда вкусная и хрустящая если ее пожарить предварительно обваляв в муке с солью и перцем. Так что я тоже все делаю отдельно, так как даже я не буду есть рыбу с ВАРЕНОЙ кожицей.

[@user-ej7th5du5l]

@@bluebelloftibet6678 Это совершенно другое блюдо и в нём, как я понимаю, специально ничего не обжаривается!

[@user-vd5uu1xn3m]

Очень хороший рецепт, даже масло к месту- минтай же сухой, а так нежно и полезно.❤

[@user-bx9zg6dt4m]

Спасиба з а рецепт вся приправа с солью кажется ПЕРЕСОЛИЛА!!

[@user-mv1vd9do2z]

Благодарю за.ваш рецепт будьте здоровы

[@user-dr3bh2wp8z]

Это просто и вкусно! Тем более готовиться с душой! Удачи! Спасибо за видео.

[@user-xi8py7ot1p]

Пойду готовить!!!❤😊🎉

[@larisaledeneva4523]

Мир

[@user-ie6gq3xq4r]

В советское время минтай стоил 90 коп. Килограм,

[@stavrovVse]

​@@user-ie6gq3xq4r😮В советское время и кальмары стоили копейки, но всё равно "залёживались" на прилавке.

[@user-rn1nf4me1k]

Какой аппетитный рецепт! Спасибо!

[@user-xm9cp6lq6t]

Нет,перец не идет,отбивает вкус рыбы ,чеснок на любителя.

[@shef_doma_seva_syama]

ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ ПРЕКРАСНЫМ РУКАМ ,ЧТОБЫ ВАШИ РУКИ ВСЕГДА РАБОТАЛИ НА БЛАГО 🙏🏼🤲🧕🏻👍👍👍

[@user-zs7lh8cj9p]

Предсавляю, какая вкуснятина.И много пользы.Главное легкое, вкусное и всем доступное блюдо.Спасибочки, за совет.

[@user-zj6lx8cc8b]

Ой-ой-ой как же это круто всё красиво приятно чисто ах как аппетитно спасибо большое молодец всё чётко

[@user-pq4rk7jl3m]

Выглядит аппетитно!🥰

[@user-we8je4wk7c]

Мне кажется уже вкусно. Спасибо ща рецепт. Обязательно попробую так приготовить

[@Tatar_va]

Обожаю Минтай, классная рыба и костей не так много! Рецепт классный👍

[@opamuller4237]

обожаю навагу

[@sinaosip385]

😅😅67 66г7

[@user-zp5xt8vr2z]

Рецепт классный, но это не минтай.

[@constantinek6423]

Как можно любить минтай, это вообще не похоже на рыбу ни вкусом не консистенцией

[@opamuller4237]

@@constantinek6423 согласен, наверное худшая из рыб. Лучший рецепт с минтаем тот, где его минимальное количество.

[@user-is2ud9rx5y]

Спасибо за такой не трудозатратный рецепт. Быстро и вкусно

[@user-zr9mm4xn2j]

Белую часть из помидоров желательно вырезать....почему многие употребляют всё в пищу...?

[@user-ch1si5ds7b]

ЗАСТРЕЛИТЬСЯ,

[@user-um8bd8oe5p]

Чудо рецепт. СПАСИБО.

[@user-ej7th5du5l]

Очень похожее блюдо на знаменитое блюдо Одесской кухни "Шкара", только заливка другая: там заливают уксусом и томят на маленьком огне, примерно, час - полтора, в зависимости от размера рыбы. Надо будет попробовать ваш способ. Спасибо, интересно!

[@user-km4kc9ob8r]

За то что тут написаны ингридиенты отдельно СПАСИБО! МОЛОДЕЦ! везде ясно четко и без лишних слов

[@markx8925]

смешать все, парики ещё, рыбы нет

[@markx8925]

лук, морковь и всё вкусно. перец и д. т. есть вкус. забивает все. на любителя

[@markx8925]

что за нравы

[@user-sd8jb8lo8x]

Спасибо за рецепт, попробую приготовить так!

[@user-ut7wn2ji1u]

Надо по пробовать так же приготовить класс спасибо за рецепт

[@user-id5ys1sh5v]

Класс, никаких заморочек, быстро, полезно

[@tanazipir7999]

Красивый минтай ! А в магазине ерунда на постном масле !

[@user-fp2zb8hp4l]

Помоему это Хек.минтай тонкий и темне.везде нас дурят блогеры😊

[@user-qg2jn1vj3x]

Это не минтай, а хек!!!

[@brodetska]

​@@user-fp2zb8hp4lдумала мне одной хек показался

[@tatyana.5766]

​@@user-fp2zb8hp4lДа! Он всегда какой то кривой. А тут хорошая форма.

[@user-zp5xt8vr2z]

Что то этот " минтай" подозрительно на хек смахивает. 😂 Самозванец!😅

[@Alina-qm1xv]

Отличный рецепт,Я люблю такое блюдо в замеченном виде!!

[@user-kl5gw5yj9h]

Хорошо что вы заметили!!! 😊😊😊Запечь конечно лучше!!!

[@Alina-qm1xv]

@@user-kl5gw5yj9h Телефон исправляет хотела написать запечённое ,а он исправил на "замеченное "😅

[@user-sk7si2ut6f]

Рецепт!+😂

[@user-pm8zm3sl9h]

👍👍🤗🤗

[@user-ug5qn1fy3s]

Миниай очень вкусная рыбка, пока что доступная для нас, пенсионеров, жарим ее часто, по-разному, и с овощами, и просто в приправах, и в томате кисло- сладком, мы с мужем очень любим минтай.

[@user-so9hr9me1g]

Спасибо ! Аппетитно !🙌

[@user-xu2ul5bf4b]

Это вкусно, но без перца болгарского, теряются вкусовые качества, кто любит, можно и в прикуску, но если кому не нравится, лучше не кладите. Я люблю перец, но в рыбе не понравилось, а так рецепт бесподобный.

[@larysasayfutdinova5324]

Хороший рецепт без никакого жаренья!! Спасибо,попробуем!

[@user-yc3nr2wv4u]

А ещё можно, я так делаю, на лук кислое яблоко

[@svetlanavl9773]

Главное не жарить.Не вредно. Отличный рецепт!!!

[@Nadenka707]

Отличный рецепт,для желудка как раз то👍 спасибо

[@user-ge9jr2kv7b]

Я почти так же делаю,и вкусно и полезно

[@svetlayagolova5007]

Организм спасибо скажет, и в итоге - хорошее самочувствие :))

[@user-qd6nq6qq8m]

Смотришь аж слюни текут.вкуснятина.

[@sergiyishchenko3262]

Пока Вы готовили, я успел пожарить рыбу, пообедать и проголодаться.

[@veraiskam6784]

Повторюсь еще раз перед приготовлением рыбу морскую замочите всегда в крепко соленой холодной воде ,вот тогда она будет сочной

[@user-ey5fw2yw7u]

Спасибо😊

[@N-A.E.N.T]

В таком маринаде она тоже сочная получилась

[@user-dg7cx4rh6h]

На сколько минут замочить в солёной воде?

[@Irjska]

А здесь что ли она получится не сочной??

[@veraiskam6784]

@@user-dg7cx4rh6h 2 часа

[@user-wu4pw4yy7k]

Я тоже так готовлю, только масло не ложу. ваш рецепт вкусный 🤗

[@user-nq9lp1ks7v]

КЛАДУ, нет слова ложу!

[@user-hk3hc9qo5j]

Сппсибо! Выглядит вполне аппетитно! ❤

[@user-jx8yh4no2t]

Молодец,все четко,ясно и понятно,без лишних слов,спасибо!

[@user-st1bm3zg4y]

Люблю вкус рыбы!

[@user-lc8yd5en8s]

Вы большой молодец!

[@user-vv6yx4fi3h]

Какой молодец умница спасибо большое за рецепт

[@ierabezgina6419]

Быстро и очееееееень вкусно!!! Повар прав !!!

[@svetlanagromova4523]

Выглядит очень аппетитно 👌👍

[@user-zu5lw9uy5t]

Плюс полезно,нет жаренных овощей и рыбы

[@user-yo9ub1ve3e]

Верно . И вкусно . Я так минтай давно готовлю .

[@user-bi8cf9vo1g]

Благодарю!!! Господи помилуй! 🙏🙏🙏🕊️АМИНЬ.

[@ludmila3794]

А я люблю рыбу любую уложить в сковороду, залить сметаной с укропом, подсолить, поперчить и потомить на среднем огне до готовности. Лучше использовать филе.

[@Galina-hu8ge]

Так вкусно, спасибо.

[@liudmilamagaldadze2415]

Очень понравился ВАШ рецепт! Здорово! . Спасибо😊

[@user-ng3qy7ur1d]

Часто готовлю минтай. Сначала мариную, чеснок, майонез, соль сахар, горчица. Через час складываю в мешок целл. насыпаю муки встряхиваю и обжариваю. Получается нежная.Вкусно！

[@Saramatrona5900]

Маонез для жарки нельзя, токсично. Чеснок в рыбе не нужен, портит вкус.

[@user-jo9fh2tu3p]

​@@Saramatrona5900ничего подобного ! Чеснок не портит рыбу !

[@svetlayagolova5007]

Для чего здесь целл. мешок? Почему не просто обвалять в муке? Речь о большом количестве: чтобы одновременно все?

[@nastia7618]

@@svetlayagolova5007 чтобы рыбой не воняло, я тоже теперь так делаю.

[@nastia7618]

@@Saramatrona5900 майонез домашний с чесноком ,черный перец лавровый лис т. В мультиварке получается супер!

[@user-ts7ri3yc3y]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА РЕЦЕПТ. 🎉🎉🎉👍

[@user-px6gh1xh7d]

Всю жизнь так готовлю, очень вкусный рецепт,рыбу обожаю,а вам большое спасибо за ваш труд молодец,с уважением ❤❤❤

[@user-xg9nk2nm1e]

Вкусно рассказал,спасибо.

[@user-dt8xr1pq5h]

Вкусняшка...уже слюнки потекли.. обязательно попробую приготовить ❤❤❤

[@user-zw8zw4fc7b]

Какая прелесть!! Представляю, какая вкусная и нереальная получается рвба!! Благодарю вас за идею прекрасную!! 😮😅😅😇😇❤❤❤😀👏👏👏

[@user-es3uu2kd6b]

Похоже на состав консервов, когда рыба в томатном соусе с овощами. Я бы ещё морковку кубиками добавила) Супер рецепт 👍 Возьму на вооружение)

[@mysteriousreader4012]

А бы, исключила помидоры. А вот морковь добавила бы

[@ierabezgina6419]

Блюда отпад всегда готовлю!!!! По рецепту!!!! Респект повору !!!!

[@mariacojocaru-nd5jy]

Спасибо.❤😊. Блогодарю одарю

[@user-lo1fc4bz4x]

Спасибо за рецепт

[@user-xr5tg1su3w]

Сладкий перец отбивает вкус рыбы. Получается просто овощное рагу. Не надо сладкого перца!

[@viktoriashastlivaia]

Запах минтая не мешает отбить😊

[@777live61]

Верно, вкуса рыбы не будет. Овощное рагу.

[@ludmilagvalia7236]

И 30 минут рыбу не тушат. Рыба быстро готовится

[@user-ej7th5du5l]

@@ludmilagvalia7236 Есть блюда, где и дольше тушат!

[@user-qt2cb8bz7f]

И без тошнотворного розмарина...

[@user-df9sc9wp1i]

Чуть слюной не захлебнулась, а запах♨! Спасибо за подачу рецепта!

[@user-pr8ug8hv8j]

Ах..что-то есть захотелось!! 😊

[@user-fo7mc6bj8h]

Какая вкуснятина!) Обязательно приготовлю по вашему рецепту.) Буду готовить с форелью.)

[@user-hs9jt3xq9m]

То

[@user-ue1es6mf2c]

Хороший рецепт! Но для меня нет ничего проще и вкуснее, чем жареный минтай с луком. С макарошками или с пюрешкой! 😊😊😊

[@user-hq9if3pe8d]

Рыба с макаронами не сочетается, либо с рисом, либо с пюре. Вы бы ещё с манной кашей ели! 😂

[@user-ue1es6mf2c]

@@user-hq9if3pe8d У меня отлично сочетается! А Вы ешьте как Вам нравится! 😊😊😊

[@user-wx7xl7rw6j]

​@@user-ue1es6mf2cмне нравится рыба с гречкой. Попробуйте, Вам должно понравиться.

[@user-of1tf2xe7y]

То то

[@user-ue1es6mf2c]

@@user-wx7xl7rw6j Спасибо, тоже отличный вариант!

[@user-sw5vp4jh5c]

Очень аппетитно и вкусно наверняка.

[@edelwei8731]

Рецепт класс,надо попробовать 👍

[@user-qp6ku6ii8z]

Ух ты как вкусно минтай обалденный спасибо.

[@user-hv4gg3ei5l]

Ещё одна обалдевшая 🤣🤣🤣 Нереально тупо 👍👍👍👍👍

[@user-ly6qi1su9m]

А вкусах действительно не спорят. Но чеснок в рыбу, это что то.

[@daniellafort4207]

В минтай чеснок идет бесподобно. Ненавижу его, но когда приходится готовить, без чеснока с минтаем никуда.

[@user-ov6ou1uy5i]

Быстро и наверно вкусно ,спасибо за рецепт

[@user-sc8ez9lp5s]

А мне понравилась подача рецепта. Коротко, ясно. Спасибо!!!

[@user-fp9uc9rb5k]

Спасибо🙏💕 это вкусно💯

[@user-km3fs4un5l]

Сначала в сковородку надо положить рыбу, потом сверху всё остальное. Иначе эти овощи пропитают вкус рыбы.

[@colnyschko7]

❤ Нереально вкусно 👍 С жареной картошечкой, на неё полили подливку, Мммм, пальчики оближешь 😊 Только я сначала почитала комментарии, и готовила без болгарского перца 😊

[@user-nu2cd5yf3j]

Моё любимое блюдо, это очень, очень, очень вкусно и полезная еда, а Вам спасибо за такую вкусняшку.

[@user-iw7zm2ou9h]

Просто супер Вас пригласить и пожалуйста прготовте и будем вместе кушать это так захотелось аж аппетит разыграли Спасибо ❤😢😮

[@user-gq7bl9hv4d]

Ох какой мужчина!! 😮❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-fb5vb3lw9u]

Приготовила по этому рецепту, минтай , очень вкусно, чуть язык не проглотила 😋

[@user-zy8jq9uh6l]

Это здоровая пища!

[@user-mm4pg9ft8v]

Вместо минтая можно взять судака. Очень вкусно

[@user-qw6xr5ou4t]

Вкусно и полезно!!!! Спосибо за рецепт ❤❤❤❤❤❤

[@user-vd9mw1sh1x]

Очень аппетитно выглядит, спасибо!!!

[@olgakhoreva1343]

Спасибо!!!

[@Nina-wf4py]

Мягкая сочная рыбка получается!

[@Sniweluz]

Моё Вам признание,чётко,ясно,вкусного!😊

[@user-wi7fl4vd3y]

Спасибо молодой человек Вам за рецепт это просто Супер для пожилых особенно . ❤❤

[@user-zk1ee5ye3o]

Да,это очень вкусно

[@user-gz9gr7wp8k]

Красота, вкусно 😂

[@user-dg3je2ww6g]

СПАСИБО ЗА ХОРОШИЕ РЕЦЕПТЫ!

[@user-pv2pt8ig9e]

Классный рецепт! Как раз то , что искал.

[@user-jp3te6uv8c]

Да,овощи пропитаются запахом рыбы,а это ни каждый любит

[@vitrusky9163]

для тех, кто Не любит овощи с запахом рыбы- вы попробуйте кильку или сардины в Томате! ЭТО ПРОСТО КЛАССИКА!!

[@user-dh7nm7gk2m]

Я уже видела точно такое же видео, только озвучивала женщина и рыба эта- хек. У нее хек. А у вас как рыба будучи хеком оказалась минтаем?

[@loryandtiaraloryandtiara7046]

интересненько, значит, он это видео ском...низдил? позорище..😅

[@user-nx5ye1zo9h]

Спасибо за такой классный рецепт.

[@user-lw9yg1br5u]

Спасибо за информацию.Всех благ, процветания, удачи, исполнения желаний!

[@user-lp7bj1gs1d]

Не пойму, кто у кого ворует рецепты?! Только на днях такой же оецепт смотрела. Женщина такая уж веселая предлагела его.

[@user-pm3kv6on6z]

Видно, что это рыба Хёк!

[@user-ed9tt3up2l]

Минтай !

[@user-ti9zc7or5r]

Я тоже подумала, что хек!

[@user-im8pk5pr5b]

Это Минтай

[@olgayaris2995]

Дякую за простий і гарний рецепт.

[@smil-na7980]

Идеальное сочетание. Готовлю так частенько. Кастрюльку вылизывают.

[@Litovskaya_Zhanna884]

Мне все подходит, кроме томата и сметаны. Буду делать😊

[@Saramatrona5900]

Да уж смесь сметана, растительное и сливочное масло, все в одном блюде- перебор. После такого тандема печень и поджелудочная начнут готовиться к похоронам.

[@svetlayagolova5007]

​@@Saramatrona5900Всё дело в количестве. Помните, когда лекарство становится ядом? :)

[@user-xs6cj9mu9e]

Супер♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹

[@user-gg3we5mq1v]

Евгений большой вам спасибо! За рецепт!Дочь моя хотела купить рыбу! Я попросила минтая!Вот знаю теперь как сготовить!