So viel Platz brauchst du für deine Ringe!

[@die-ringe]

Updated: Nach unzähligen Nachrichten und Bitten haben wir endlich ein paar Deckenhaken entwickelt und hergestellt, die für das Training an den Ringen optimiert sind 💪. Die Deckenhaken findest du hier: shop.dieringe.com/collections/zubehor/products/deckenhaken

[@dunkelkammapresents...1460]

Danke, das war sehr hilfreich...Daumen hoch!

[@ninalauber1257]

Ich Frage mich ob man die Ringe an der Markise(naufhängung) befestigen kann. Habt ihr dazu schon Erfahrungen ?

[@stefan5747]

Wohne in einem Altbau mit zirla 3,5 Meter Deckenhöhe, weshalb mir für Liegestütze in der waagerechten zirla 15-20cm fehlen. Aber ich bin draufgekommen, das man die Füße einfach auf einen Sessel stellen kann, so dass man einerseits noch mehr Balace halten muss und man andererseits doch zu seinen waagerechten Liegestützen kommt. Und eine hohe Decle finde ich für Übungen wie Muscle Up oder Skin the Cat doch sehr praktisch, aber ihr habt schon Recht, bei einer 4 Meter Decke würde mir auch kein Sessel mehr helfen können. Weiter sooooooo! Cool wäre auch mal ein Video in dem man Übungen zur Stärkung der Unterarmmuskulatur vorgestellt bekommt, da diese bei manchen Übungen früher erschöpft ist als Rücken oder Arme😸

[@die-ringe]

Deine beschriebenen Liegestütze sind eine super Idee! Hier in diesem Video kommen sie sogar auch vor 😅 kzbin.info/www/bejne/pYnUkmuHjJx8qbs

[@babalexx]

Hey, wie gross bist du? Wäre noch eine wichtige Info, um die Relation im Video auf die eigene Körpergrösse nachvollziehen zu können. Danke!

[@die-ringe]

Eric ist 1,89m Groß ✌️

[@dorotheasmith2206]

man kann noch hinzufügen dass man für Übungen nach oben wie zB beim Aufzug oder Skin the cat Platz braucht Bei mir hängen die Ringe an der Klimmzugstange, sobald ich den Aufzug mache wird das dann nicht mehr gehen :(

[@die-ringe]

Guter Einwand 👍

[@andreasni2376]

Ein Tipp: Es gibt günstige Spanngurte, die länger sind. Da fehlen nur leider die Markierungen

[@voyatriunfarenla83]

Hi, Wie kann man die Dübel danach entfernen? Danke!

[@dimard3136]

Metalldübel abschneiden und zuspachteln, gewöhnliche dübel mit einer Schraube raus ziehen

[@lucaskunz4305]

Nur bei Aufhängungen für Personen niemals normale Dübel, ausschließlich Schwerlastanker oder Anker mit Epoxyklebeaknker (z.B. Fischer oder Upat) verwenden!

[@lurchilutscher5130]

Altbau ist zu empfehlen, ich bin zu Hause der Einzige, der mit den Füßen an die 3,20 m hohe Decke kommt 🤣

[@die-ringe]

Die Höhe ist natürlich ein Traum :)

[@lurchilutscher5130]

@@die-ringe die Befestigung war weniger ein Traum, bei Holzbalkendecken mit Verschalung drüber ist es ein Spaß, genau den Balken zu finden. Dazu kann ich ca. 10 cm lange Holzschrauben mit Gewinde empfehlen, auf das Gewinde eine Öse schrauben und mit einer Mutter von beiden Seiten der Öse kontern. Hält bis jetzt....

[@Project_2501]

Irgendwelche Tips zu abgehangenen Decken? Ich denke hier sollte man auf keinen Fall Ringe installieren, oder?