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❓ FRAGEN
Ist die Angst vor Proteinen vor allem bei Frauen berechtigt?
Was hat Veganismus damit zu tun?
Wie viel Proteine sollten eingenommen werden?
Wie wirken sich Proteine auf Krankheiten aus?
Was haben Aminosäuren damit zu tun?
💡 ERKENNTNISSE
➡️ Der tägliche Bedarf an Proteinen liegt bei 1,5 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht.
➡️ Bei Entzündungen im Körper kann der Bedarf an Proteinen erhöht sein.
➡️ Allergien haben meist etwas mit Proteinen zu tun.
➡️ Proteine werden aus Aminosäuren gebildet.
➡️ 8 Aminosäuren sind essentiell und müssen von außen aufgenommen werden, da der Körper diese nicht selbst bilden kann.
➡️ Aminosäuren haben unterschiedliche Funktionen im Körper. So können sie bei der Entgiftung, beim Schlaf sowie beim Stressabbau helfen.
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Dein Medumio-Team
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