Sobre las Marichyasanas

[@LucesitaCosmica]

Llegó por primera vez a este canal. Que calidez y profesionalismo lo que me llega es amorosidad y paz. Muy agradecida, NAMASTE. .

[@paololarocca1262]

Hola Soy italiano y tengo 51 anos con la pandemia empieze con lo yoga ashtanga y me gusto muchos, todavia con la pandemia no puedo buscar un maestro però por suerte econtre tu video su you tube que me estan ayudando muchos...mire muchos video ma todos explican Como se efrente Hay gente que hace yoga hace mucho anos tu Eres distinto despes de 1 anos estoy empiezando a entender cosa es esta arte tan hermosa grazie namastè Pardon se no escribo bien Gracias

[@mabelmontezafernandez3004]

Eres lo máximo, voy a practicar, eres mi inspiración, gracias por existir.

[@carmenmabelyasela8049]

"Encontrarte"!! fué muy Interesante!! Muchas Gracias por tu Enseñanza!!!

[@LauraCampsGimenez]

Que bien explicado ! y cuanta experiencia .

[@lilysalazar2515]

Eres maravilloso, gracias por tu conocimiento y luz, Namaste 🙏💜🤗💓💟

[@yassnasanchez3470]

Esto era lo que en ninguna escuela de yoga encontré ❤️ Muy agradecida

[@leticiadeargandona3961]

Muchísimas gracias Cosmín por tus valiosísimas explicaciones. Me ayudan mucho.

[@sandramonteirosanglard9796]

Oi, Cosmin! Te descobri há poucas semanas, e não parei mais de ver teus videos! Você passa muita calma e simplicidade, junto com um grande conhecimento! Tem me ajudado muito, passei a praticar todos os dias! Muito obrIgada! Um grande abraço!

[@elizabethsoria6030]

Excelentes explicaciones, te sigo desde Argentina

[@cristinaadrianafranchini245]

En KZbin, casi todos hacen y pocos explican. La primera vez que vi un video tuyo dije, uuu no termina más de hablar, bueno eso era lo que necesitaba, charlas y menos preocupación por hacer una postura de avanzada. Gracias, saludos desde Argentina.

[@COSMINYOGI]

Gracias Cristina, me alegro muchissimo que mis pequenos consejos te han ayudado. Un abrazo fuerte. C

[@isabelrodriguez3129]

Muy didáctico y bien explicado gracias

[@Claudio5065]

Recien te descubri....namaste.

[@Nahahya]

Muchas gracias Cosmin por compartir tus conocimientos. Me ayudas mucho en mi práctica y enseñanza. Namaste🙏

[@lionelcostanzia9840]

Gracias Cosmin

[@faforovi7751]

Buen día ... Excelente explicación... Se me dificulta tomar las manos en esta posición

[@marcelabrites7078]

Sos un genioooo!!!!

[@cryptosphynxs5213]

Lo explicas muy bien. Saludos desde Italia.

[@julietamontoya8950]

Genioooo!! . Muchas gracias x tus explicaciones!!!!

[@mariadelpilarmeragarcia1237]

Me gusta mucho tu practica, gracias por tu enseñanza y tu espíritu Yogui, haces de lo complejo algo sencillo.

[@COSMINYOGI]

Gracias y un abrazo :)

[@beatrizmaul9804]

Muchas gracias!! Namaste🙏🙏🙏

[@terenga2012]

Muchas gracias por tu tiempo, por explicar tan bien y transmitir un espíritu tan sano de la práctica. Eres una gran ayuda.

[@angelasolev]

Cosmin! gracias por tu explicación! Mi practica llega justamente hasta esas ashanas! No sabia como entenderlas o como "tomarlas"… Saludos de Chile!

[@Cancionesyjuegosmusicales]

Maravillosa explicación!! Muchísimas gracias!! Espero que pronto nos puedas hablar de las variantes B y D que son complejas. Gracias de nuevo!

[@mariangelesrodriguez2100]

Ciencia y espíritu

[@machado2114]

Para fechar o marichyasana c uma boa torção é fundamental? Eu to quase 1 ano tentando fazer ele e não consigo. A e b eu Fechei. ( consigo segurar as mãos nas costas)

[@aliciacastillo1624]

Mil Gracias por tu generosidad, cosmin. 😍

[@COSMINYOGI]

Gracias a ti :)

[@yogasabedores1238]

Gracias

[@soniacortez167]

Gracias COSMIN estaba buscando alguien que me explicara bien como hacer yoga , cuando vi uno de tus vídeos me dije este es mi maestro que andaba buscando. gracias por EXISTIR.

[@COSMINYOGI]

Gracias Sonia, por tu interes en el Yoga. Un abrazo :) Cosmin

[@concepcionfernandez221]

Hola Profesor, muchas gracias por tomarte el tiempo en una muy buena explicación.Estoy operada de la columna y quisiera saber si es conveniente hacer estas gorriones? Ya tengo practicando dos años yoga.Espero comentario Gracias

[@COSMINYOGI]

Si, pero con alguien que te puede ayudar, al menos al principio. Un abrazo. C

[@mericanoandres]

Como todos los vídeos de Cosmin,de lo más pedagógico. No voy a dejar de seguirle,épocas en que practico Ashtanga,épocas en las que practico Hatha ... voy a tener presente su enseñanza,tenemos una gran suerte de que una persona de su nivel aparezca en internet,ojalá sea por muchos años,y ojalá personalmente pueda en algún momento acudir a alguno de sus cursos porque al vivir en Madrid no puedo acudir a sus clases,lo que de cabeza haría si viviera en Valencia Namasté y muchísimas gracias Cosmin🙏

[@sanchezburguenoify]

Muy buena explicacion

[@002547913400]

La mejor explicación sobre esta asana Gracias por compartir 🙏🏼

[@COSMINYOGI]

Gracias por tu interes :)

[@virginiaduarte9735]

Clarísimo! Gracias.

[@erikcardenas6815]

graciad por tan buenas expliccines

[@piliyoga4481]

muchas graciass cosmin sos un genio agredesco mucho sus videos namste

[@COSMINYOGI]

Gracias Pilar!

[@Vaneschweizer11]

Gracias cosmin, aún mis brazos y mi apertura de pecho no me permiten juntar mis manos por detras

[@esperanzapatino9056]

Estoy empesando con esto del yoga pero tengo 55 años de edad es posible un buen progreso?

[@COSMINYOGI]

Si, pero hay que tener cuidado y aceptar tus limitaciones

[@robertoyelil]

En Mexico les llamamos amarres al binding. 🙏🏽

[@terenga2012]

Hola Cosmin! tengo un poco de duda con esta postura, entiendo que las caderas van las dos iguales hacia delante, como una flexión hacia delante "normal" ¿no? Mi cadera de la pierna flexionada se va hacia atrás (hacia fuera y hacia atrás, se abre aunque la planta siga en el suelo) y no sé si debo intentar que no se desplace o dejarla que vaya como quiera. Muchas gracias!!

[@COSMINYOGI]

Depende de la estructura de cada uno, pero normalmente la nalga se eleva. Trata de mantener la rodilla y el tronco pegados. Un abrazo! C

[@grapantaley]

Gracias Cosmin