Mijn 6 tips voor meer rust in je hoofd (wat ik leerde)

Wil je meer rust in je hoofd ervaren en minder drama in je leven? In deze video bespreek ik 6 dingen die ik leerde waardoor ik meer rust in mijn hoofd ervaar. Wil je verder lezen en meer tips hebben om meer rust in je hoofd te ontwikkelen?
sochicken.nl/meer-rust-in-je-...
-- soChicken helpt je broeden op een leuker leven --
Niet alleen met KZbin video's, maar ook met hónderden gratis praktische artikelen en leuke online cursussen.
1. Heb je mijn bestseller 'Steeds leuker' al gelezen?
sochicken.nl/steeds-leuker
2. Check mijn levensveranderende online cursussen:
broednest.sochicken.nl/shop/
3. Meld je gratis aan voor mijn nieuwsbrief (140.000+ lezers)!
sochicken.nl/nieuwsbrief
Vind je soChicken leuk? Abonneer je dan ook gezellig op mijn kanaal, zodat je geen video meer hoeft te missen. :)
sochicken.nl/

[@PotatoCouch666]

Jouw vrolijkheid is aanstekelijk en daardoor neem ik al je info veel beter op! Dankjewel!

[@machteldvandenbout]

Wauw .. fijn dat je er weer bent..!! Gefeliciteerd met jullie zoon. ♡ veel geluk samen

[@yvonne3337]

Gefeliciteerd met jullie zoon !! Ik heb je boek gelezen, en ik vind hem echt top! Het heeft me aangezet om te gaan beginnen met mediteren. Sinds een paar weken doe ik het bijna elke dag, en ik merk nu al dat het iets meer rust brengt. Ik wil je graag bedanken hier voor, Jelle. Je bent echt een topper

[@ritaabendanon8196]

Ik heb weer mt heel veel aandacht geluisterd en gekeken.Hartelijk dank Jelle

[@froukevdb598]

Wat leuk om weer een video van je te zien. Fijne tips zoals altijd. Je ziet er ontspannen uit als kersverse vader (goeie bril), gefeliciteerd! Complimenten trouwens over de video zelf met natuurbeelden er tussen keep up the good work!

[@genjishimada5083]

Ik heb beide boeken gekocht, nu lezen mijn kinderen het❤️🙏

[@astridlip7243]

Gefeliciteerd met jullie zoon!!

[@ppvdven]

Leuk zeg! De boeken vind ik ook geweldig! Goed bezig, Jelle!

[@Angelief]

Super filmpje weer! Helemaal waar

[@doornroosimagineers]

Geweldige tips. Dank! Zo waardevol.

[@fadjeja3141]

Angst, depressie en razende negatieve gedachten kreeg ik juist door te diepe ademhaling (mondademhaling) of te hoog. Chronische hyperventilatie kan een kortsluiting in je hoofd veroorzaken en dan heb je weinig invloed op je gedachten. Ik probeer nu Buteyko en logopedie omft. Ik heb daarmaast schadelijke orthodontie gehad en nu "craniofacial dystrophy" Mensen zijn geschapen om door de neue te ademen. Meesten doen dit totaal verkeerd en dan komt je lichaam in een fight or flight modus.

[@Jacq1966]

Mooi gezegd Jelle!!👌🤗

[@crearoosje]

Super leuk dat je er weer bent!!! Ben ondertussen Leven met de wind mee aan het luisteren! Heerlijk.

[@crearoosje]

En wat zie je er uitgerust op

[@rukiyebilik4211]

Hoi gefeliciteerd met jullie zoon!! Ik heb je “ontdekt” met je video over ultralight backpacken.. ik moet nog steeds om die video lachen!! Je komt echt rustiger over in deze video.. mischien door de vaderschap je wat “ouder” gemaakt heeft.. komen er meer video s aan?

[@marloesm.7863]

Dit had ik echt even nodig

[@tristankr1368]

Ik kijk altijd naar je video's, die zijn top! Zelf ben ik christen en lees ik in de Bijbel, dat geeft ook zoveel rust!

[@genjishimada5083]

Dankjewel voor de mooie inspiratie die jij met ons deelt ❣️ Moeder van 2 prachtige jongvolwassenen 🥰❤️❤️🙏 Geniet iedere dag met jouw gezin samen.

[@Ataume]

Gefeliciteerd met vader worden! En ik denk dat iedereen kan begrijpen waarom je een tijdje geen video geüpload hebt.

[@basdevries26]

Herkenbaar vaak ontevreden over me saaie baan en lage salaris en vaak genoeg baal dat ik geen universitaire opleiding heb omdat het te hoog gegrepen is en dan een leuke goeie baan hebt.

[@chanelchanel6670]

Hallo welke meditatie kan je aanbevelen?

[@willemf9885]

Vroeger was dit geen probleem

[@petja2011]

Waar is Snuffel??

[@juliahoogenraad2195]

wijze woorden!

[@gloeibrood]

Ik denk dat die ontevredenheid meer iets is van millenials. Het heeft te maken met een gevoel van 'het recht hebben op' bepaalde dingen, in plaats van het 'dankbaar zijn voor' het feit dat je bijvoorveeld een camera, mooie kleding, een dure telefoon etc. kan betalen. Dat is mijn idee daarover in iedergeval.

[@hetisoke]

Dat komt omdat de maatschappij zo is ingesteld dat er veel van die doelgroep wordt verwacht.

[@gloeibrood]

@@hetisoke Mijn mening is dat het door onze opvoeding komt eerlijk gezegd. Op dat punt ben ik het echt fundamenteel met je oneens. Ik weet niet of je onder de millenials valt, maar mij werd altijd verteld (overal) dat iedereen uniek is, dat je alles kan doen wat je wil doen en dat je naar school moet en een opleiding moet doen. In plaats daarvan zijn er een hele hoop andere wegen naar een goede toekomst. - Ja we zijn allemaal uniek, maar niet allemaal speciaal. - Ja we kunnen doen wat we willen doen (over het algemeen), maar doordat we hypotethisch leren denken kunnen we ons van alles voorstellen. En doordat ik (in mijn ervaring) te horen krijg dat ik alles kan doen wat ik wil, maar ik geen duidelijke richtlijnen, dus gebeurd er niets. Eerlijk gezegd denk ik dat er te weinig van millenials werd verwacht terwijl ze opgroeien, tegelijkertijd werd hen (in iedergeval mij) niets geleerd over de consequenties in de echte wereld (als je iets fout doet pakt je leraar/ouder bijvoorbeeld je telefoon van je af, maar legt je niet uit waarom het fout/dom is om te doen als je volwassen bent. Vervolgens is er niemand om je telefoon af te nemen als je het huis uit bent, dus geen consequenties meer) en kom je de echte wereld terecht dan kan je moeder je niet helpen met het behouden van je baan als je domme shit doet, je geen idee hebt hoe je moet onderhandelen over je salaris, je geen idee hebt hoe je een vaste relatie moet onderhouden (zoveel ouders zijn uit elkaar, dat is een geweldig voorbeeld) en voila: 'recipe for disaster'. Succes met discipline aanleren! Btw, elke keer dat ik je schrijf bedoel ik mijzelf in iedergeval. Ik kan me voorstellen dat er mensen zijn die zich hiermee niet identificeren.

[@hetisoke]

@@gloeibrood Spelen altijd meerdere factoren mee, dus inderdaad ook opvoeding.

[@pickupie3649]

Super leuk en mooi hartelijke dank

[@hetisoke]

@@pickupie3649 o

[@MrMarkusmulder]

Pro euh ficiat