¡Socorro! No puedo parar de pensar

La percepción lo es todo. Retiro de 3 días en Cantabria con el objetivo de enseñar herramientas de resiliencia emocional: meditación, mindfulness, la compasión, autocompasión, perdonar; cómo cambiar la relación que tenemos con nuestros pensamientos y emociones. Esta incluida una formación continuada de 8 semanas online para poner lo aprendido en práctica.
esfacilsisabescomo.com/catego...
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[@Chopin4321]

un abrazo desde madrid... a mi segunda familia que me enseño a respirar bonito... me enseño a vivir mas y mejor sin tabaco ni cañitas.. me enseño a no pensar demasiado.. la peor adicción de todas según el sabio g molloy.. te recuerdo en cada atasco de madrid.. en cada posible estrés o conflicto. y entonces sales de tu lampara de genio.. miras con esos ojos enormes de buda,, respiras como un oso bueno... y se va el estrés como una nube... gracias

[@dario_real]

Como nos hemos desviado tanto de una vida natural