учеба, тренировки, готовка | *несколько дней из жизни отчислившегося студента*

[@vikka955]

слышу три дня дождя - сразу ставлю лайк!

[@pupsik437]

Это космос какой-то......такой монтаж крутой...и музыка .....тут все прекрасно 💗💗

[@sofffikka]

Спасиибо ❤️ Я старалась)

[@АлексаБородина]

Начала тебя смотреть в прошлом году зимой, как раз когда ты готовилась к егэ. Мотивировалась твоим трудолюбием, сейчас словила выгорание жутчайшее, кажется, что вообще не готовлюсь и не смогу нормально сдать те предметы, которые выбрала(( ты со своими видео очень успокаиваешь и настраиваешь на хорошие мысли. Спасибо тебе большое❤❤❤

[@sofffikka]

Все будет хорошо 🙏🏼

[@mashafarm3833]

удачи вам! 😊

[@ata_ner]

Сегодня думала: «что-то давно у Софы видео не было» и тут ты💕💕💕 Спасибо за все, что ты для нас делаешь 💖💖

[@sofffikka]

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@polinu]

нам нужно больше моментов с Филей!!!!

[@rawislt]

Соня слушает три дня дождя!!😭🤍 Люблю ее ещё больше

[@СофьяШукшина-ш3в]

как песня называется?)

[@dashajim6384]

​@@СофьяШукшина-ш3в весна

[@poliinaa.k]

недавно поймала себя на мысли, что соня - тот человек харизма и стиль жизни которого, очень мне близка! поэтому так кайфово смотреть видео, вне зависимости от их содержания. вот реально! я прям очень рада, что нашла твой канал на просторах ютуба) спасибо тебе за такой шикарный контент!!!!💞 p.s Филиппушка просто солнышко ☺

[@sofffikka]

Спасибо, мне очень очень приятно 🫶🏼❤️

[@nezvonit]

Влог снова вне всяких похвал❤ Как же я уважаю блогеров, способных без стеснения поделиться своими трудностями и не культивирующих, таким образом, успешный успех и нездоровую продуктивность (как это случается видеть в большинстве блогов студентов и школьников). И к слову, в практической психологии есть отрасль, специализирующаяся именно на психологическом сопровождении спортсменов и команд, так что если обе эти сферы деятельности тебе особенно интересны, то данная специализация может также прийтись по вкусу) Удачи тебе в твоих начинаниях и большое спасибо за честный контент!

[@sofffikka]

Спасибо большое! Насчёт спортивного психолога я очень много думаю в последнее время)

[@kiraaaaaa575]

Словила себя на мысле что не могу воспринимать свой день без твоих влогов и влогов из канала "с любовью, Тоня" Ну ты просто пупсик , обожаю 🦋🤍 Все мы помоему Софа , когда видем пенку 🙈

[@sofffikka]

❤️❤️❤️

[@zaikaarmy]

Я думала у меня одной волосы падают,как непонятно что🥲оказывается нет,ты не одна Софа я с тобой😂👊и спасибо за такой комфортный влог🥹💓

[@sofffikka]

❤️❤️❤️

[@ronnymka]

Соня, ты очень крутая, весёлая, всегда всём делишься с нами, я кстати передумала и теперь буду сдавать хим-био, да да, а не ист-общ и мне нравится, что мы твои подписчики меняемся и развиваемся с тобой, твой канал как личный дневник, не только твой, но и наш❤😻😜

[@sofffikka]

Спасибо ❤️

[@toshaa2211]

Атмосферный получился влог,как и всегда😍Филиппушка такое солнышко сладкое😍 ждем видео с распаковками!!!

[@sofffikka]

Спасибо 🫶🏼

[@gingerbread595]

Настя Малова лучшая❤️ С ней на 94 сдала,до сих пор благодарна дико умскул 😭

[@arinaleks]

Ты очень крутая, я в тебя влюбилась. Буду каждый раз смотреть тебя, ты просто лучшая 💗💗💗

[@sofffikka]

Спасибо ❤️

[@polinnetfen]

Ждала, когда выйдет у тебя новое видео. Во первых, очень рада, что ты с нами делишься своими переживаниями, и могу сказать, что у меня с теннисом тоже самое, что у тебя с фигурным катанием, у нас сейчас тоже страннова-то проходят групповые, но я в некоторых соревах учавствую, ну и я тоже могу сказать, что конечно можно самому у стенки тренить, но это вообще не сравнится с игрой на корте, что прям очень обязательно для развития в теннисе, ну и да.... с тренером этим всем надо заниматься, ну и лучше конечно индивидуально, но на групповые тоже надо ходить иногда. А насчёт маски с пеной, я ещё такие никогда не делала, у меня вот есть одна, как-то её сделаю👌🏿😊спасибо за видео💗💗💗💗

[@sofffikka]

Спасибо за комментарий) А как давно занимаешься теннисом?

[@mollyyn]

покажи пожалуйста свой уход за волосами и лицом.💗

[@Anna_n9]

Просто обожаю твои видосы! Особенно те моменты где ты катаешься на коньках 😍👍

[@aleeennnnn]

Новое видео,мы все ждали❤.Всем приятного просмотра

[@localfrench]

Какая же ты прекрасная❣️ Отдельный лайк за Глебушку❤

[@sofffikka]

❤️

[@jsjskeek]

Твои влоги = мотивация 💘

[@gul_2007]

Ура новое видео ты так меня вдохновляешь капец 😅

[@sofffikka]

❤️

[@_aklny_]

Филя такое солнышко 🥺💜!

[@mashafarm3833]

не расстраивайтесь из-за фигурного катания, я верю, что у вас все получится!!!! 😊😊😊 а по поводу волос - можете попробовать с проконсультироваться с каким-то врачом, если что-то беспокоит

[@carolllllz]

единственный человек, которому не глядя ставлю лайк

[@sofffikka]

🥹🫶🏼

[@ssssyrs]

лед - это твое)) красиво катаешься🫢💞

[@sofffikka]

Спасибо)

[@biohim]

Очень нравятся твои видео, очень мотивируют😊

[@Sstudyhard]

Ттак мотивируешь снимать видео😍 оооооочень эстетичное и атмосферное видео❤

[@korolevakrika]

отличный монтаж,приятно смотреть❤

[@ИваннаПраницкая]

Жиза.. Если собрать мои волосы по всему дому, то можно сплести гнездо человеческого размера)) Соня как всегда прекрасна. Ну а Филя просто милашка :3

[@sofffikka]

Спасибо 🫶🏼

[@pupsik437]

7:01 жить в кайф...обожаю Коржа 💗💗💗

[@sofffikka]

Да!

[@lumosvi]

Офигенное видео! Спасибо, что делишься своими мыслями и переживаниями ❤

[@sofffikka]

❤️❤️❤️

[@anaatlas2758]

Лучшие и компетентные нутрицологи как раз врачи. Но если больше для себя и для канала, то классно.

[@just_mashaaa]

недавно поймала себя на мысли, что соскучилась по твоим видосам... а тут такой сюрприз💗💗💗

[@sofffikka]

сюрприиз! ❤️

[@Korakinafy]

У меня тоже волосы очень выпадают,могу посоветовать сходить к эндокринологу.Оказались проблемы с щитовидной железой,хотя я чувствовала себя хорошо,никаких проблем не было. Лучше перестраховаться:) В интернете видела что для глазури сырков,добавляют в шоколад немного подсолнечного масла,сама не пробовала,но решила написать😊

[@sofffikka]

Спасибо) Да я сама неоднократно это видела, а ещё видела, как растапливают шоколад прям в его упаковке, туда уже никак не добавить)

[@nika_yy]

Спасибо за видео!Оно получилось очень душевным) Рада, что когда-то я нашла тебя на просторах ютуба) спасибо за кусочки с братиком, он милашка👼🏼😍желаю удачи в создании новых видео! Не унывай насчёт фигурного катания, ты все равно большая молодец, ведь ты не бросаешь это дело и развиваешься)

[@sofffikka]

Спасибо ❤️

[@bossage4198]

блиииинки, ты такая крутая❤❤ снимай почаще, пожалуйста

[@marina-tmv]

Соня, по поводу отказа от капель. Моя мама была зависима от них на протяжении долгих лет, но в один момент решила отказаться. Она полностью отказалась от капель + при сильном дискомфорте была альтернатива в виде промывания носа физ раствором (его можно в аптеке найти). Вдруг пригодится

[@sofffikka]

Спасибо 🙏🏼

[@Валерия-ц9й2р]

Так радостно видеть оповещение о новом видео😽уже весь влог посмотрела и как всегда,душевно и по домашнему💞

[@sofffikka]

❤️❤️❤️

[@Валерия-ц9й2р]

​@@sofffikka спасибоооо❤

[@Александра-у4ъ]

Занимаюсь в сотке уже с октября и это правда очень крутая онлайн школа😍

[@Sstudyhard]

Твои видео становятся все лучше и лучше 😍😍😍

[@sofffikka]

Спасибо большое 🫶🏼

[@lizzy2548]

Соня, привет! Влог пролетел просто незаметно! Спасибо за видео! Очень вдохновляюще получилось 😊

[@sofffikka]

Спасибо 🙏🏼

[@ksenkrai]

Соня, какой же уютный влог😻 Спасибо💓

[@sofffikka]

❤️❤️❤️

[@bkatie]

твои видео поднимают настроение 😍

[@youranine]

Ты такая милашка🥰 а когда услышала тдд, мое сердце не выдержало 💔

[@БелекмааОоржак-х7ш]

Люблю вас безумно 🤍

[@Неля-у3ы]

Братик просто чудо

[@grxtill_music]

старший тоже ничего

[@Неля-у3ы]

@@grxtill_music старшего не видела

[@Mistrik20]

9:50 момент сделал мой день😂😂

[@chemisttty]

Я тоже смотрела русский вызов по фигурному катанию, полностью согласна с тобой, даже наши фавориты сошлись, правда, я очень рада за Софья Акатьеву, она очень красиво откатала 😍 Анна Щерабкова тоже, нет слов, мне очень понравилось 🥰Кагановская и Ангелопол(Васильки) были настолько энергичными, слежу за ними уже около года, они очень усердно работают и результат не заставляет ждать, советую познакомиться с ними поближе, очень яркие. Прокат Марка просто восхитителен, настолько тонко передать эмоции в катании-это его изюминка! Женя Семененко мой фаворит в мужском катании, но я все же надеялась на лирику, она ему очень идёт,но kpop, значит kpop тоже было очень зажигательно. Все выступили достойно, Медведева, Гуменик, Валиева,Туктамышева, Синицина/Кацалапов.Все они очень понравились😍но не всё судьи смогли оценить их по достоинству, к сожалению ((

[@dreamnasty2318]

Мои любимые номера - Камилы, Матвея Ветлугина, Траньков/Волосожар, Васильки, Медо и Мишина/Галлямов

[@АленаНазарова-б3г]

ЗА ТРИ ДНЯ ДОЖДЯ НА ФОНЕ ЛАЙК И УВАЖЕНИЕ!!!!

[@sofianart]

сонечка, привет!! очень люблю смотреть твои видео: они мотивируют, греют и заряжают на нужную волну!! хотела у тебя узнать по поводу того, как ты пользуешься своей помадкой для бровей от эвелин. в одном из своих видео ты рассказывала, что пользуешься ей, и я решила заказать)) но не очень поняла. моешь ли ты кисточку после использования, как делаешь так, чтобы брови не топорщились. а то я рисую их, и у меня какой-то густой, трудно причёсываемый слой помады остаётся. дай, пожалуйста, советики, буду очень-очень тебе благодарна😘❤️

[@katrinaskz]

Сырки на самом деле это очень круто. Просто надо приобрести формочку и все будет хорошо. А без этого никак😅❤

[@лучиксвета-п3ц]

Раньше у меня были очень густые волосы, но в 13 после начала месячных начали выпадать в огромном количестве Полагаю, это связано с анемией (+ нервы из-за ЕГЭ, сдаю через 2 месяца). Я принимаю железо уже полгода, но волосы все равно силньо выпадают, поэтому, чем раньше начнёшь лечиться, тем лучше Пс: шампуни не помогут, проблема изнутри идёт. Советую сдать анализы на анемию)

[@vik0252]

урааа! новый влог, как долго мы ждали😍🤞

[@zoyapopova684]

Музыкальная школа - это очень очень хорошо. Удачно сочетается со школьными 11-ю классами и замечательно развивает мозг. И комплексов нету по поводу сольфеджио, а то сейчас пошла мода ударяться в музыку уже постарше за большие деньги и без классической базы, по верхам. Меня вот в детском саду прослушивали, но я хотела на гитару, а мне могли предложить только фортепиано. В итоге никуда не пошла, потому что требую многого. Фигуристки-профессионалы тоже всё своё время оставляют в спортивных комплексах, как и врачи с первых годов обучения подрабатывают хоть санитарками, но в лечебных учреждениях. Учатся фигуристки как правило в разъездах, на ходу. Поступают по особой квоте, когда карьерный пик пубертата уже закончен. В общем, о чём это я. Это круто - делать что-нибудь для себя на любительском уровне. Тут тоже есть, где развиваться и совершенствоваться и при этом наращивать знания и физические возможности равномерно, не скатываясь в перетренированность и не демонстрируя преимущество мозга и осознанности над физической формой.

[@sofffikka]

Ну да, без обязательств получается Но все равно очень обидно из-за равнодушия тренера

[@alyabekbolotova1783]

наконец-то новый влог!!🤩💗

[@2glAck1]

Спасибо за новое видео, вчера посмотреть не могла, хотя видела в тг пост(((. Видео прикольное, спасибо!:) Ура, будет обзорчик, это круто! Кстати, волосы у меня очень сильно выпадают...

[@sofffikka]

❤️

[@tur-tua]

У меня тоже длинные волосы и тоже ситуация. Волосы жестко выпадают. Я палас отдельной щёткой чищу, потому что пылесос не захватывает волоски

[@СнежанаДедова-б9ш]

спасибо за влог!💗 а что за песня в конце?😊

[@sofffikka]

Это трек моего брата, который он ещё не дропнул, но я уже во всю его слушаю) В будущих видео скажу название))

[@СнежанаДедова-б9ш]

@@sofffikka спасибо, будем ждать💗

[@olgaliubimova5779]

Твой братик такой пуська😍🙈

[@sofffikka]

Люблю его больше жизни ❤️

[@Ma_And]

В шоколад нужно немного масла добавить! Тогда всё будет шикарно

[@sofffikka]

Вот я каждый раз забываю это сделать..

[@uuuuulyaaa]

милашка!!! а как ты на льду тренируешься? имею в виду, выкупаешь отдельно лед? просто тренера вроде не было

[@sofffikka]

Я в видео объяснила, что приехала на массовое и была одна, потому что тренер была занята детьми, которые поедут на соревы

[@АнтонинаМаяцкая-н6ф]

Сеажи, как называются гелевые ручки, котоыми ты пишешь

[@ТихонковаЯна]

Софья подскажите пожалуйста, на какой платформе вы занимаетесь английским языком? Очень нужно

[@printinkaaa]

Ого, 1я песня последнее время часто ее слушаю

[@ekislitsinaa]

Очень крутое видео!!😍 Не подскажите, что за песня в конце видео?🤍

[@sofffikka]

Спасибо! Это трек моего брата, который ещё не вышел))

[@ekislitsinaa]

@@sofffikka афигеть ваш брат крутой! Буду ждать анонса!! А то я уже шазам достала хахаха, думала, сломался…

[@ЖизньВалерьянчика]

Могу посоветовать на своём примере, у меня тоже были проблемы с носом и я начала ходить в соляную комнату, теперь дышу легко, без капель, попробуй туда походить😊

[@sofffikka]

Спасибо 🙏🏼

[@mimimi-nz2kr]

Аксель классный !И ты тоже❤️‍🔥

[@sofffikka]

Спасибо ❤️

[@carolllllz]

по поводу выпадения волос - советую средства system 4, они терапевтические и реально работающие

[@LianaMurzabekova]

Всем привет сможете пожалуйста посоветовать витамины

[@vi_kush]

подскажите пожалуйста как называется песня на фрагменте с катком😢

[@ОльгаНекрасова-ъ6с]

Я думала у меня одной так сыпятся волосы, 😢 Я когда мою голову, провожу рукой по волосам, и можно парик делать, я и витамины пью, ни-че-го не помогает

[@MaruMarueva]

У меня жестко выпадают волосы, они повсюду, в щетке пылесоса все время забиваются, особенно сильно выпадают после того, как волосы помою. Из них можно парик собрать

[@сашка-ф6п]

можно, пожалуйста,все песни ,которые звучали в этом видео😺

[@КристинаМоисеева-ч1в]

Ой у меня тоже волосы длинные и волосы капец выпадают, но обьем мне нравится поэтому норм живу

[@ogurec_samolet]

У меня были длинные волосы, переболела ковидом, они стали очень резко выпадать. Пришлось отрезать, т.к. это стало похоже на крысиный хвост... Очень скучаю по своей длине(

[@ЕлизаветаКирякова]

Что за песня в конце? 🙏🏻

[@grxtill_music]

брата ее.. не вышла еще

[@Виолетта-ч3ъ]

Такая же проблема. Я не знаю что делать, чтобы бы волосы ХОТЯ БЫ меньше выпадали...

[@КсюшаИванова-й4с]

Вообще, никотиновая кислота наверное поможет Она же не только для роста волос, но и для их укрепления

[@user-bq2gk7xu5h]

Соня здравствуй ! А каскадики не пробуешь ?

[@sofffikka]

Здравствуй) Делаю, из одинарных прыжков, и аксель + риттбергер

[@user-bq2gk7xu5h]

@@sofffikka молодец ! Это очень круто . Думаю что и такие двойные ка флип и лутц тебе когда нибудь поддадутся !

[@jisoomix]

Насчёт волос, они у меня тоже оооочень сильно выпадают, даже не знаю что с ними делать😅помою голову и вся половина волос в ванне

[@Неля-у3ы]

Вот я делаю также Фу везде мои волосы. Особенно когда родственники меня заставляют мыть полы желание подстричься возникает моментально.

[@sofffikka]

Да. Особенно в ванной

[@Неля-у3ы]

@@sofffikka Хахахахах 😂 Фу особенно когда бабушка говорит иди выковыривай свои волосы Аааааааа мы с тобой понимаем друг друга я очень рад, что нашла родственную душу😘❤

[@dariazhigalova]

По поводу волос, у меня волосы 90 см... и вот.. Это огромная проблема... Волосы везде... На ковре, на полу, на мебели, в трусах парня, в кошачьем лотке.... О боже.... Хэлп... Я не хожу с распущенными волосами совсем... Как это случается.... Я не понимаю, это крик души уже .... Это бесит всех... Даже кошку, никто не высказывает , конечно, но это самой неприятно...

[@sofffikka]

Да, это жесть

[@valerta0]

У меня кстати тоже выпадают жёстко волосы, может это и нормально, а может витаминов не хватает

[@annasysina]

Если очень сильно выпадают волосы, то, скорее всего, это сигнал о том, что в организме что-то не так, возможно не хватает каких-то витаминов или минералов. Также не исключено, что это просто генетическая предрасположенность. Честно говоря, я тоже не особо верю в эти чудодейственные средства для волос. Гораздо больше я верю в то, что в нашем организме всё взаимосвязано между собой, и если вылечить все имеющиеся болячки, а также стараться сбалансированно питаться, то проблем с волосами не будет.

[@imiren212]

где можно заказать маркер серого цвета как у тебя (из предыдущего влога)?

[@sofffikka]

На wb

[@jsjskeek]

Благодаря тренировкам Хлои Тинг можно набрать вес? Или от её тренировок только худеют? 🥲

[@sofffikka]

Можно

[@jsjskeek]

@@sofffikka а в какое время суток лучше всего заниматься?

[@ЕкатеринаБайгулова]

Ты такая красиваяя💓💓💓

[@sofffikka]

Спасибо)

[@Veta-w1l]

А что за песня на моменте с катком?)

[@ЯнаПавлицкая]

как трек называется на 0:55?😢

[@iezavet]

малой в будущем: забыть нельзя, но помнить буду постоянно-

[@murniaaq]

а что за песня была в самом конце ролика?🥺💕

[@sofffikka]

Это трек моего брата) в будущих видео скажу))

[@murniaaq]

@@sofffikka ААА УРАА!!! Мне так нравятся его песни, жду выхода следующих с нетерпением))

[@никольхетеева]

Комфорт🤍 Если я не ошибаюсь, вы на целевом учились, не возникло проблем с отчислением?

[@sofffikka]

Я училась на бюджете

[@leriia44]

Как песенка последняя называется?😅

[@sofffikka]

Она ещё не вышла) это трек моего брата

[@leriia44]

​@@sofffikka очень красивая Жду выхода🥰

[@Morok_Jehua]

А где ты живёшьгород, я приеду и убирусь обожаю убираться)))) хааххпхаха

[@fayzzz_]

11:40 когда будет?

[@sssoyy666]

Соня,привет, давно хотела спросить, какой у тебя разряд/звание по ф.к.?)

[@sofffikka]

Никакого

[@Неля-у3ы]

Да у меня вся квартира в волосах и родственники орут постоянно, что я волосатая😂

[@sofffikka]

+++

[@Неля-у3ы]

@@sofffikka снимай пожалуйста по чаще как делаешь ногти

[@alllliiiinaa]

подскажите кто-нибудь, пожалуйста, что за песня в конце. шазам не распознает

[@sofffikka]

Она ещё не вышла) Это трек моего брата

[@alllliiiinaa]

@@sofffikka офигееееть, очень круто

[@bandito4725]

блин у меня тоже волосы жёстко выпадают, это даже визуально видно (волосы по пояс)

[@yanakim5570]

На кого ты учишься?