속에있는 이야기를 꺼내기 어려운 소율, 속앓이를 넘어 몸까지 아프다?! | 오은영의 금쪽 상담소 31 회

속에 있는 진심을 꺼내기 어려운 소율,
속앓이를 넘어 몸까지 아프다?!
대한민국 '어른이'들을 위한
국민 멘토 오은영의 멘탈 케어 프로그램
[오은영의 금쪽 상담소] 매주 금요일 저녁 9시 30분 방송

[@bwsk-jj]

진짜 소율씨 잘나왔어요.. 소율씨 덕분에 제가 정직한 사람이란걸 알았네요.. 저는 제가 아주 성질 드러운 사람인줄알았어요... 말못하고 끙끙... 사람마다 편하지않고.... 밥한번먹자는 말에 기다리고 ㅎㅎㅎ 저도 융통성과 대처력을 키워보겟습니다.. 오늘 상담 정말 감사합니다. 제작자분들

[@forever5473]

ㅎㅎㅎ 저도 같은 사람입니다ㅠㅠ 융통성이없어서 참 힘든데 변화되고싶어요

[@가수는노래를잘해야한]

아이린 좋아하시나봐요

[@mynamedoodoo]

저도… 비슷한 성격이라 항상 내가 이상한가 아니면 그럴 수 있나 하는 상황도 많고 혼자 속앓이도 했는데 ㅜㅜ 먼가 가슴이 뚫리는 기분이에요🥺

[@bwsk-jj]

@@가수는노래를잘해야한 고려쩍부터 쓰던 영어이름을 아이린이때문에 욕먹고 있어요 ㅎㅎ

[@bwsk-jj]

@@user-c6s9m7gl3n 전 뭐든진심이라 ... ㅋㅋ 하하하 이번 상담에 막힌가슴이 좀 뚫렸네요

[@팡이-g6p]

용기내서 나와주셔서 감사해요 저도 비슷한 어려움을 겪고 있어서 많이 공감되고 도움 받아요

[@dorlnza4142]

너무 공감되네요..저도 하고 싶은말 다 못 하고 참느라고 화병이 나다못해, 잘못해 놓고도 반성없고 당당히 혐오를 일삼는 인간들을 보며 속으로 저주하고 다시 혐오하길 반복하답니다..정말 당당히 자신의 얘기를 해도 좋은 사회가 되던지 더 용감해 지던지 했음 좋겠어요

[@카타르시스-s9z]

하고싶은말은 진심을 나눌수 있는 솔직한 사람에게만하세요 아무에게나 하려니 문제가 생기는겁니다 잘못을하면 부끄러움을아는 용기있는사람 배우기를 좋아하는 현명한사람은많치않아요 사람에게 상처받지않으려면 사람보는눈이필요합니다 나한테 잘한다고 다좋은사람은아닙니다 뒤돌아서면 흉보는사람이더많아요 공감능력과 책임감이있는 사람과 하고싶은말하면서 진심을나누세요 일단 자기자신만큼 책임감있고 공감능력있는사람은없을겁니다 자신을 사랑하고 좋아해주세요

[@missbunny4580]

저랑 너무 똑같아요...ㅠㅠ 정말 공감됩니다ㅠㅠ 하고 싶은 말은 가득 쌓였는데 이 말을 하면 상대의 화를 돋구지는 않을까, 내 말이 왜곡되어 받아들여지지는 않을까, 혹시 내가 잘못 알고 있는 부분이 있지는 않을까하면서 결국 말을 못해요.. 저만 이런가 했는데 생각보다 같은 고민을 하시는 분들이 많네요 방송 나와서 고민 이야기해주셔서 감사해요 소율님

[@forever5473]

소름소름소름ㅜㅜ 저도 10번이나 생각하다가 그냥 말안해요 정직해야된다는 생각이 큰거 같아요

[@하늘에서내리는일-j8v]

와 저도요... 그리고 말 해 놓고도 그걸로 못 끝내고 계속 생각해요 이걸 표현한것 때문에 나한테 안좋은 일이 생기면 어쩌지 이런 생각

[@two6908]

소율님 편보고 눈물났어요 저랑 비슷을 넘어서 너무나 똑같아요 그동안 힘드셨겠다 싶었어요 원인을 찾고 싶은 저도 상담받아봐야겠어요

[@tubeshin5546]

소율씨, 나와주셔서 감사해요 저도 소율씨와 똑같아요. 남에게, 습자지처럼 영향받아요. 그리고 늘 언행을 조심하고요. 어린시절 힘들었던 것도 똑같아요. 소율씨 저와 같은 고민을 하고 있는 사람이 있다는 것에 너무 위로받았고요. 대표로 오은영박사님 만나주셔서 감사합니다. 소율씨가 아니었다면 저는 오은영박사님의 저 솔루션을 듣지 못 했겠지요. 세상이 너무 힘들고 버겁다고 느꼈는데 그렇게만 생각하지말고 오박사님말씀대로 내가 훈련되고 다듬어 나갈 수 있는 거라 생각하니 정말 후련해요. 내가 문제가 있는 사람인 게 아니라 단지 경험이 부족한 거니까요. 우리 과거로부터 비롯된 불안은 떨쳐버리고, 융통성의 카드, 고급유머의 카드를 많이 배워나가봐요. 잘 안되더라도 습자지처럼 젖어버리지 않도록 가치관을 단단히 세워나가봅시다. 공감능력이 뛰어나고 부드러운 소율씨 말과 표정이 너무 좋네요.🥰

[@이지은-v6o1x]

소율씨가 맘이 여리네요 저도 예전에 멈칫 거리고 말을 안해서 오해를 받고 상처도 받고 그랬어요 사람관계는 표현을 잘할수록 더 좋아지더라구여

[@리락쿠마-f5y]

맞아요..공감되요...뭔가 어려운 얘기나 듣기거북한 얘기 등등을 듣거나..마지못해서 했을때 갑자기 속도 안좋고 소화도 안되고..토하고싶고 머리도 어지럽고 몸에서 아픈반응이 일어나더라고요ㅠ

[@jennychung5454]

제 성격도 그래요..생각보다 그런 사람 많을거에요ㅠ 머리론 알아도 말로 표현이 힘들죠. 정말 가까운 한두명 소수에게만 제 생각대로 말할 수 있는거 같아요.

[@네잎클로버-v4k6c]

저랑 증상이 똑같네요 저도 이유없이 몸이 자꾸 아파서 병원가니 우울증이래요 홧병도 똑같은 거라네요 성격이 융통성이 없어서 곧이 곧대로 받아들이고 어찌보면 바보같고 순진하게 믿고 사람들한테 뒤통수도 많이 맞고 제가 잘못된 사람인줄 알았네요 오은영샘 말씀듣고 제가 저런사람이더라구요

[@forever5473]

남이 상처를 줬는데도 그냥 문제를 일으키고싶지않아서 밖에 나가 혼자서 울고 그랬어요ㅜㅜ

[@ooo7037]

저도 비슷해요! 사회적인 주제에 예민하고 저도 소율님같은 상황이었으면 두근거리고 몸이 떨렸을거같아요. 이런 것때문에 자책을 엄청나게 많이 했었는데..... 고치고자 노력도 많이하고 왜 나는 저런 현상들을 넘어가지 못해서 이렇게 괴로워할까 엄청 고민했었는데요.... 30년 넘게 살아오면서 일부러 그런 상황에 스스로 놓이게 해서 극복해보려고 많이 시도했지만 여전히 똑같더라고요. 근데 그게 이상한 게 아니라 당연한 감정이고 반응인 거 같아요. 바보같은 게 아니라... ㅠㅠ 심정이 충분히 이해가고 공감갑니다.

[@catnip_human]

내성격도 이런데 ㅠ 재개발지역에서 고양이구조했는데 갖다버리라는 매주보는 주변분들 말때문에 너무 고통스럽고 몸도 아픔 뭐라고 대응도 못하고 속앓이로.. 나도 그들의말을 가볍게넘기지못하는게 바보같다고생각이들고

[@여자둘남자둘]

너무공감...저는 infj...가끔 속이 답답해서 가슴속에서 숨이 턱턱막혀요 소율씨가 힘들어하는더 뭔지 알겟어서 전편보러가야겟어요

[@izu-o3r]

저도 인프제인데.. 소율씨 얘기 너무 공감돼요

[@hello_1471]

저도 인프제요ㅠㅠ 소율씨도 인프제 같은데 찾아봐도 정보가 없네요ㅠㅠㅠ

[@여자둘남자둘]

@@성이름-g3p6i 네 저도 알아요 근거없는 연구고 심지어 연구자도 마무리짓지않았다는거 사람들이 많이 공감하니까 많이들 얘기하는거 아닐까여 저도 그런뜻이었어요~ 힘들때 가끔 상담받아볼까 합니다 참고할게요^^

[@Ja-ib9eq]

ㅠㅠㅠ저도 인프젠데..너무 똑같아요 ㅠㅠ

[@dwaessgeuseubleohnigeda]

같은 고민이라 마치 제가 고민을 털어놓은 것만 같은 기분이네요. 용기 내어 이야기하러 나와주셔서 감사해요.

[@sudalumoon]

infp인 제가 많이 공감이 되네요.많이 비슷해요. 소율님의 고민을 듣다 보니 나도 모르게 울컥하더라구요...

[@ssly_it]

저도 그런 상황에서 '이걸 말을 해 말어, 말하면 다른 사람들이 어떻게 생각할까' 하는 걱정까지 다 하지만, 결론적으로 이게 옳고 해야 되는 말이라고 판단되면 그냥 미움 받고 말지 하고 말하는 편인 것 같아요.

[@그냥-l4l]

꿋꿋한 소신은 갖고 있는데 성격때문에 그것을 드러내질 못하는가보가(전 그 성격이 아니라 추측만..) 차라리 특별한 소신없이 이리저리 흘러다니며 사는 사람이라면 저런 성격이어도 조금 덜 힘들었을텐데 갖고 있는 소신이 뚜렷하니까... 마음은 쌓이기만 하면 언젠가 몸으로 자기 모습을 드러내더라구요. 이 방송 계기로 건강한 삶 사시기를 응원해요

[@현-i7b]

이거 같애요 힘드셨을 듯 ㅠㅠ

[@letemeatcake]

맞아요 예전에 어떤 드라마에서 문소리가 한 대사가 항상 기억나요. “저런 소신도 없는 것들…. 부럽다.“ ㅋㅋㅋ 소신있는 제가 좋은거라 생각했는데…. 이거 뭐 상대 기분 생각한다고 말을 못하니 혼자 불편하고 고민스럽고 아주 앓아눕네요 누워…

[@다들주목-k4r]

진짜 진심으로 나와주셔서 감사해요 댓글들도 그렇고 여러모로 위로 받았어요ㅠ

[@serenakim4368]

저두 비슷해요 infp 진짜 공감됩니다

[@shine6959]

intp도 공감합니다

[@user-yeouguseul]

Isfp도 공감합니다… ㅋ

[@byunsungwoo]

mbti 과몰입 멈춰!!!!

[@forever5473]

원칙을 지키는것도 중요하지만 인생은 계획처럼안되더라구요 상대를 배려하는것도 중요하지만 상황에 맞게 유연한 행동이 삶의 질을 더 높여주는거같아요 계획대로 너무 고리타분하게 하다보면 일이 오히려 꼬이더라구요 내가 조금 져준다는 마인드로 먼저 다가가고 긍정적으로 상대방의 말을 받아들이는 훈련이 필요한거 같아요 안그러면 혼자서 끙끙ㅜㅜ 몸이 아프답니다ㅜㅜ 융통성!물론 힘든거 알지만 삶의 질을 높이기 위해 우리 힘내봐요❤

[@9dok_lover]

저건 개인의 병(?)이 아니라 사회가 만든 공인들의 질환인 것이다. 누구나 부당함을 보면 자신의 의견이 생기게 되는데, 만약 속시원하게 개념발언을 하게 된다면? 저런 연예인의 이후 삶은 어떻게 될 것인가?! 우린 너무나 많은 피해 사례들을 목격했고, 저런 감정적으로 예민한 연예인들이 특히 주변 산업에 종사하는 동료들을 상대로 특정 메시지를 낸다면, 그 후폭풍, 이후 캐스팅부분까지 문제가 생기니.. 차라리 모른척 입을 닫고, 그 상황을 회피하는 것이다. 당연히 그러는 사이 내부의 감정은 자기 몸을 흔드는 단계까지 발전하게 되는데.. 익명 뒤에서 배설할 수 있는 대중들보다 자기얼굴 팔리는 연예인들의 표현의 자유는 그래서 더욱 힘들고 학습된 침묵은 일상에서도 아픈 것 이다.

[@akfh0111]

저두여 인프피 인프제번갈아나오구여

[@봄행복]

아니 다 떠나서 저 말한 연예계 노친네 누구냐 개빡치네 엄연히 동물학대인데 잡아내고 싶네

[@fsd9845]

예전엔 저도 그럴수있을까 이해도 안되었는데 화병이 참다보면 진짜로 온몸 전신이 뼈까지 통증이 나타나는것처럼 아프더라고요. 저는 좀 큰일을 겪어서 그럴수도 있겠지만 저 역시도 많이 고치려고 하지만 이렇게 얘기하는게 어렵더라고요.

[@flower0k46]

진짜 저와 많이 비슷한 분이셔서 저도 방송 보면 도움이 많이 되었어요 감사해요~

[@lookingforb]

소율씨 참 좋은 사람이군요. 최근에찍으신 무술에 관련된 코메디영화 잘봤습니다. 제가 요새 마음이 많이 힘든데 영화를보고 많이 웃게되었어요. 이게 배우가 가진 힘일까요, 감사합니다

[@맛이나]

빈말을 거짓말로 받아들이게 됨... 그래서 상처받게 됨

[@대한민국세상에한명뿐]

나네 나야 INFP

[@njlee7183]

마음속으로 끙끙 앓고 있으면 온몸이 다아픈 병이 오는 경험을 저도 했네요. 직접 말을 못하면 혼자 노트에 글을 적어서라도 표출하셔야 합니다.

[@feraltiger3]

소율씨 나와주셔서 감사해요. 저도 힘들던 시절 저와 마주한 소중한 시간이었어요.

[@유툽이란뭘까]

반려견 머리를 때리고 잘 못걷는다는걸 웃으면서 말한 그사람이 누군지 정말 궁금하네요...

[@user-jw3bt9zc4r]

그냥 그 자리에서 엥? 아니면 갸웃? 아니면 아! 선배 그건 좀.. 이 정도만 해도 거리 유지 완벽.. 반응 완벽.. 동의못함 티냄.. 더 싸우고 싶음 아 선배 그건 아니죠. 이렇게 하면..

[@어쩔티비-w5o]

저도 분위기 안 싸해지게 저렇게 말하고싶어요ㅋㅋㅋ하지만 실제상황에선 맘속에 궁서체로 잘못된이유만 생각나고 부글부글한다능ㅋㅋ

[@어기영차-v9i]

이태원 사건때 너무힘들고 분노가 치밀어서 눈물이 계속나고 우울함에 빠져있었는데 정신과에서 이걸로 힘들어서 오는 사람이 많다는 선생님의 말을 듣고 너무 위로가 되더라구요. 나와같은 사람들이 생각보다 많다는걸 알면 위로가 되요. 소율씨의 생각과 비슷한분들이 생각보다 진짜 많아요.

[@jdretvsiax]

몸과 뇌가 연결되어있죠..같이 운동해요 소율님!

[@주주-p4n2p]

신소율 백번 공감

[@꽃행복-k8h]

소율씨랑 많이 닮았어요 내 성격 정말 공감 합니다

[@Fantasy_Shop]

용기내기 어려우신분이 방송에서 이렇게 다 꺼내셨을때 기분이 얼마나 후련하셨을까ㅜ

[@박정은-n3j]

소율씨 마음 공감해요

[@morning6987]

너무 공감돼요...

[@임무현-u7e]

isfp인데 공감돼요…

[@박수연-q6k]

나도 그러는데ㅠㅠ 근데 어느 무리에 있냐에 따라 다르게...

[@명주야-j8g]

어느것도 어느누구도정답을모르고 삶의방식은 여러가지 다양한건데. 주위사람들이 더강요하고 정답을내리는거 넘 무례한거같다

[@형오니-b6k]

저는 이 편보고 신소율씨 팬이 되었어요 나와 비슷한 사람이 있다는것에 정말 큰 위로를 받았어요.. 사회적 통념어를 통념어로 받아들이고 예민하지 말라는건 오은영 박사님 연령대의 생각인것 같아요.. 상대적으로 더 둔한 사람들이 알고 조심하고 배려할 수 있는걸 왜 항상 더 예민한 사람들이 불편해하면 안된다고 말하는지..

[@냥냥뇽-b4p]

서로 조절해가야되는것 같아요 사람 성향이 타고나는 면도 많아서… 예민한 사람이 쉽게 둔해지지 않듯 둔한사람이 쉽게 예민해지지도 않으니까요..ㅠㅠ 인간관계가 제일 어려운것같아요 정답도 없고 ㅎㅎ 너무 상처받지 않으시고 편안하고 잔잔한 마음을 가지실 수 있도록 응원하겠습니다

[@wavee-ri4up]

나와주셔서 감사해요 넘 공감되네요

[@왔다갔다-h5u]

남이 다르다가 아니라 틀렸다고 말하고 싶을땐 거기에 대해 정확하고 깊게 공부를 하시거나 알고계실때 자신있게 말 할 수 있을것 같아요 어렴풋이 알거나 잘 알더라고 명확히 설명 할 수 없다면 이후에 말씀하시는게 더 좋은 방법이라 생각합니다

[@novflower7900]

하 저도 정말 같은 고민을 갖고 있고 말씀해주신 경험과도 비슷한 경험을 했었어서 정말 공감이 가네요...🥲

[@김서현-w2w]

지금 넷플릭스로 오은영쌤이 신체화증상 얘기하는부분까지 보다가 신소율씨 하시는 말씀이 잘 이해가 안가서.. 유투브 댓글 보러왔다가.. 깨달았네요;;; (지나가는 ESTJ....)

[@순풍-s7c]

저랑 성격이 비슷해요 ㅠ 너무 무슨 말인지 알겠어요.

[@Imbacktomychannel]

정말 나랑 비슷하다..

[@소용돌이-r3v]

저 엔프피인데 약간 비슷

[@Young-ql7fj]

그럼 인프피신 거에요 다시 해보세요 엔프피들은 전혀 저렇지가 않아요

[@소용돌이-r3v]

자주하는데 항상 엔프피 나오는데..!!!

[@Young-ql7fj]

@@소용돌이-r3v 그럼 따라쟁이신 듯 ~ 아님 I성향이 많이 섞여있거나요 보통 엔프피들은 빈 말 잘해요 정직한 편도 아니고요 선과 기준도 없는 편이에요 엄청 외향적이고 사람 만나는 거 좋아하죠

[@소용돌이-r3v]

아 맞아여 아주 가끔 저래요! 30일중 20일 엔프피같구 10일정도 가끔 엄청 예민할때 약간 저러는거같아여

[@Young-ql7fj]

@@소용돌이-r3v 에너지가 떨어지시면 내향적인 성향이 나오시나봐요 엔프피도 지칠 때가 있으니까요

[@hjoo7022]

최고

[@그린빛오로라]

나 같다..

[@평화-v9k]

나다...

[@akfh0111]

오박사말이 맞긴함 사회를 바꾸긴 힘듦

[@Bsdgsdgsdgsdgdd3r534r3]

유튜버 승냥이 생각나네...ㅎㄷㄷㄷ

[@min__0.o]

나같아 ㅜㅜ 에훙

[@a1228s]

ㅠㅠㅠ동물학대 제일시러

[@user-fv8my1hu8r]

백수같음............

[@Chae-q9q]

나쁜 사람 많다..대한민국에 선배도. 그게 자랑인가요

[@jungeunlee4468]

소율씨구나~!못알아봤어요 옛날얼굴이많이사라진듯,....

[@xxxxxxxxx_x]

너무 공감돼....ㅠ