Das geschieht mit dir bei einem B12 Mangel | Dr. Petra Bracht

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"Veganer leiden unter Vitamin B12-Mangel!"
Diese Aussage wird oft getroffen und ein B12 Mangel meistens direkt in Verbindung mit Veganismus oder fälschlicherweise Vegetarismus gebracht.
Dieser gefährlich werdende Mangel tritt öfter auf, als die meisten Menschen erahnen. Auch bei meinen Patienten stelle ich bei der Blutabnahme häufig einen akuten Mangel fest. Da Vitamin B-12 hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln zu finden ist, wägen sich vor allem Mischköstler zu oft in Sicherheit.
Wie ein solcher Mangel entsteht, welche Symptome damit einhergehen und was du dagegen tun kannst, möchte ich dir in meinem Video erzählen.
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"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
Dr med. Petra Bracht

[@AngelinaYoung1]

Wie immer sehr nett und kompetent!

[@eddab5693]

Danke! Das war wieder sehr interessant!

[@Betrunkener_Radfahrer]

Wie wichtig dieses Vitamin für uns ist, ich bin total fasziniert

[@nikplaylistr.3833]

Grossartig..wie bereits andere ärztliche Em - pfehlungen von Frau Dr. Bracht....!!!

[@renatezimmermann1048]

Dankeschön ich habe meine arztin gefragt ob ich B12 Mangel habe da ich immer so schmerzen an den Füßen und auch so nicht so fühle wie sonst aber sie hat nicht drauf reagiert..jetzt hab ich mir selbst B12 gekauft....

[@Arche2011]

Danke für die zuverlässigen Tests: Holotranscobalamin (aktives B12) und den MMS Test Methyl-Malon-Säure-Test

[@birtejahn6031]

Dankeschön 😊😊😊

[@nuglowteam8136]

Wirklich gutes video, mach weiter so :)

[@inwipi3541]

Ein Beitrag über Krampfadern, natürliche Behandlungsmöglichkeiten, operative Entfernungsmöglichkeiten und mögliche Komplikationen wenn man nichts machen lässt. Infos zu diesem Thema wären super! 🌞💚🌞

[@SandroSchachner]

fände ich auch

[@m.h.-s.2019]

Krampfadern kann man bei bestimmten Ärzten mit Kochsalzlösung spritzen lassen die sich daraufhin auflösen

[@mariakunzmann6516]

Davon abgesehen , daß deine Beiträge immer super sind , bist du heute einfach toll angezogen . Passt dir mega ! 👍

[@simonpicos]

Super Video! Spannend wie immer :-)

[@DrDrabbit]

Es wird mehrfach erwähnt, dass B12 hauptsächlich in tierischen Produkten enthalten ist. Ich finde wichtig aufzuklären, warum das so ist. B12 wird den Tieren ebenso durch Nahrungsergänzung über das Futter zugeführt, denn nur Bakterien können B12 synthetisieren. Also hat das nicht mit veganer Ernährung perse zu tun, sondern damit, dass wir unsere Lebensmittel chemisch behandeln und waschen und somit die Bakterien nicht mehr mitessen.

[@chrishalle1982]

Permakultur am Start oh mein gott

[@moritz6985]

Laura Deine Aussage ist nur bedingt korrekt. Richtig ist, dass Vitamin B12 nur von Mikroorganismen synthetisiert werden kann. Vitamin B12 produzierende Bakterien kommen auch ganz natürlich in der Dickdarmflora vieler Säugetiere vor (auch beim Menschen). Das Problem ist, dass Vitamin B12 im Dünndarm resorbiert wird, der anatomisch nach dem Dünndarm kommt. Deswegen können wir unser eigenes Vitamin B12 nicht aufnehmen. Kühe hingegen umgehen dieses Problem indem sie die Nahrung wiederkauen und somit nicht auf eine B12 Zufuhr über die Nahrung angewiesen sind. Dennoch werden die Kühe selbstverständlich in der industriellen Landwirtschaft mit B12 enthaltenen Nahrungsmitteln gefüttert. Wenn man aufhört Gemüse zu waschen führt das vielleicht zur mehr B12 aber auch mehr Tierfäklien auf deinem Teller.

[@Felix89569]

@@moritz6985 Vollkommen richtig. Nicht nur Tierfäkalien, sondern auch Krankheitsereger und Parasiten würden aufgenommen werden, wie es bei früheren Menschen in der Vergangenheit sicher oft der Fall war. Man könnte auch seinen eigenen Kot essen wie es einige Tierarten auch machen, was sicherlich auch nicht gesund ist. Natürlich ist in dem Sinne "Natürlich" nicht gleich gut, sondern in diesem Fall sogar negativ. Zum Glück kann man B12 sicher über Supplemente aufnehmen ohne die negativen Auswirkungen von dreckiger Nahrung.

[@marcop.64]

Moritz viel Sauerkraut essen oder am besten Weißkohl kaufen und selber vorbereiten hilft richtig gut Forsche etwas darüber

[@Celisar1]

Marco P. “Forsche darüber” tut ja in den Ohren weh. Richtig heißt das entweder „erforsch das” oder “informier Dich darüber”.

[@evelinmarks5972]

Danke für die tolle Info. Ich habe diverse Autoimmunerkrankungen und würde das B12 Produkt gerne beziehen. Deine Videos haben mir und meiner Familie schon sehr geholfen und zeigt uns oft die Unzulänglichkeiten unseres Gesundheitssystem auf.

[@leendertwassenaar1934]

Danke frau Bracht. Es ist sehr wichtig wass sie erzahlen, Fur meine Liebe frau aber zu spat. Nach zwei schwere hirnschlage ist sie jetzt sehr schwerbehindert. Ihre info kan menschen leben retten. Vielen dank.aus Holland

[@m.h.-s.2019]

Danke für diesen wichtigen Beitrag! Nicht nur die Nori Alge, auch die Chlorella Alge beinhaltet B12

[@KikujiroChan]

Man weiss die Person verfügt über Wissen wenn man ein Video geliefert bekommt in dieser Länge ohne jegliche Schnitte und andere Unterbrechnungen. Gute Arbeit!

[@izzdadaizz418]

Ja schulwissen

[@medeaendor3706]

Please make a video on "intrinsic factor"

[@mishowofficial]

Vielen Dank :)

[@loranflavia9231]

Hallo dr.Bracht, ich hätte eine frage über die Blutgruppen 0 B AB A. Ist sehr wichtig für die Gesundheit das man die Ernährung sich so richtet nach den Blutgruppen?

[@mum1962]

Guten Abend Dr. Petra, kann man bitte für Vorsorgen V B12 einnehmen? Danke für die Antwort

[@claudi7556]

Kann man das Mittel auch bei schon vorhandenen Magenentzündung nehmen? Habe seit den Helicopter Pylori leichte Entzündung. Danke für die Antwort LG

[@angelikagebhardt75]

Wie hoch sollte der B12 Wert sein? Danke 🌷

[@Suselinchen1]

Gibt es die angesprochenen Teste zu kaufen? Falls ja wäre ein Link dorthin hilreich. Danke

[@ramonablog7703]

Hallo... schauen Sie sich bei B12 auch die Beikräuter an, z.B. den Spitzwegerich den man in den Salat mischen kann... Herzliche Grüße

[@susiso.4948]

Danke für Ihre schönen Video's die sehr Interessant sind. Habe auch ein Vitamin B12 Mangel,jetzt werden es 2 Jahre wo ich Monatlich die Spritze bekomme. Vitamin D Mangel hatte ich auch vor einem Jahr und bekam die Dikristol 10000. Eisenmangel hatte ich 2 Mal und nun ist es zur Zeit stabil. Aber das ist Momentan nicht so wichtig,und eine Frage hätte ich schon auf dem Herzen.Was kann man gegen zu viele weiße Blutkörperchen tun ( Leukemie)? Um das Immunsystem zu Stärken mit Vitamin vielleicht. Danke und alles gute für Sie, ihrer Familie und dem weitern Video.

[@ileaee4751]

Viel grün zusätzlich, wildkräuter, spirulina von vimergy täglich am besten in nem kleinen smoothie so schmeckts auch, harmonisiert allerlei körperliche prozesse. Zudem Vitamin d3 in kombi mit k2 hochdosiert spiegel hochpushen

[@elfischwarz1203]

Fermentierter Weisskohlsalat enthält B12,, ich bereite ihn für eine Woche vor. Jeden Tag esse ich eine kleine Portion ,,,,,da es sonst übersäuern könnte . Das mache ich😉 seit 20 Jahren,,als Veganerin, Namasté,

[@tina1090]

Echt, geil👍🏻

[@doriana3032]

Hada Mac kannst du mir vielleicht die genau recept schreiben und wie du das Kohl fermentierest? 😞

[@elfischwarz1203]

Ganz normal einen grossen Kopf Weisskohl klein schneiden,,mit Öl Zitrone ,,Salz und Pfeffer würzen, vermischen ,,ca 2 bis 3 Tage ziehen lassen,,, Dann ist er fermentiert. Kühl stellen , Jeden Tag eine kleine Portion essen.. Viel Erfolg,, Omega 3 Fettsäuren,,ersetze ich über Bio Hanföl,, Täglich,,morgens und abends ,einen grossen Löffel,,schmeckt etwas nussig..

[@doriana3032]

@@elfischwarz1203 vielen Danke 🥰

[@juliarauter1892]

sehr interessant und aufschlussreich. Ich ernähre mich vegetarisch, aber trinke viel Milch etc. bei mir in der Familie und auch bei mir selbst liegen neurologische/psychische Krankheiten vor. Eine Freundin empfahl dieses Video. Vielen Dank. Werde mich echt bemühen, mich um genügend Vitamin B12 zu kümmern. Habe auch einen Umweltmediziner!!!

[@mheidi2899]

Milch ist für uns sehr ungesund. Es ist für Kälber gedacht

[@penelope9170]

Das sehe ich auch so - und viele wirklich kompetente Menschen auch. Es gibt auf der ganzen Welt kein Lebewesen außer den Menschen, das Milch von einem anderen Lebewesen trinkt ! Ausgenommen Muttermilch.....von Mensch und Tier.

[@ninadirnimiezenberger5072]

Gerade für uns chronische Schmerzpatienten ist es schwierig, ausreichend B12 aufzunehmen, da wir Mittel zum Schutz der Magenschleimhaut einnehmen müssen, das ist leider als Schmerzpatient mit einer chronisch-progressiven Erkrankung unvermeidbar. Wichtig zu erwähnen finde ich auch unbedingt, dass zw.der Einnahme von NEMs und dem Bluttest zur Kontrolle genügend Zeit gelassen werden muss, weil sonst das Ergebnis positiv aka ZU hoch verfälscht wird. Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass nach einer B12-Injektionsserie sogar 3Monate lang gewartet werden sollte, um ein richtiges Ergebnis im Bluttest zu bekommen.

[@nathaliam.148]

Hallo :) in welcher Praxis sind sie tätig in welcher Stadt? Ich wäre so gern Patientin bei Ihnen!

[@evelknevel1209]

Liebe Frau Dr Bracht. Ich bräuchte B12 für meine Verdauung sowie die teilweise Gangunsicherheit und Missempfindungen. Leider reagiere ich mit Schwellungen, geröteter Haut etc auf alle bisher versuchten NEMs. Zuletzt nahm ich hochwertige Methylcobalamintropfen ohne Zusatzstoffe. Wollte diese wg meiner schlechten Verdauung direkt über die Mundschleimhaut nehmen. Nach 2x einnehmen wieder Juck u geschwollene Augen. Haben Sie noch eine Idee? VG E. Zöllner

[@Itsme-zl3hr]

Wie siehts mit Haarausfall ausliegt das auch an B12? LG

[@01Bonnie03]

Kann ein erhöhter Selenspiegel nachteilige Folgen haben?

[@rbtloyal]

Frau Dokter !! wieso antworten Sie fast nie auf die Kommentare? Meine Frage wäre: was passiert bei Überdosierung von B12......?

[@abeautifulmessage]

Wenn ich das jetzt richtig erinnere, dann findet sich Vitamin B12 im harmonischen Edaphon in/auf gesunden Humusböden und kann so über die natürliche Nahrung (Salat, Gemüse, Kräuter, Pilze, ...) vom Menschen aufgenommen werden und auch im Dünndarm des Menschen mit gesundem Microbiom stellen bestimmte Bakterien Vit. B 12 her.

[@oliverhammer7657]

Ersteinmal vielen Dank für all Ihre aufschlussreichen Videos. Ich bin ein gefühlt gesunder, sich überwiegend vegan ernährender Mann. Ich supplementiere täglich mittels einer Tablette etwa 1000 Mikrogramm B12 (Methylcobalamin). Dabei schlucke ich sie nicht direkt runter, sonder lutsche sie eher (damit schon die Mundschleimhaut etwas aufnehmen kann). Allerdings frage ich mich, ob diese Menge überhaupt ausreichend für eine gute Versorgung ist, da ich oft gelesen habe, dass B12 äußerst ineffektiv resorbiert wird. Können Sie, oder vllt die Community, darüber Auskunft erteilen?

[@BeautyKiirsche]

Oliver Hammer 1000 Mikrogramm am Tag ist super. Davon kann der Körper bis zu 12 Mikrogramm aufnehmen. Da der Tagesbedarf bei 3 Mikrogramm liegt, ist das absolut ausreichend 👍🏼

[@oliverhammer7657]

Lisa w, viele Dank für die Antwort. Kannst du mir noch bitte deine Quelle für diese Info nennen, danke.

[@BeautyKiirsche]

Oliver Hammer www.vitaminb12.de/hochdosiert/

[@jochenjay5316]

Du solltst lutschtabletten nehmen und keine normalen tabletten und mit 1000 ug bist du bestens bedient

[@gabrielagerisch4325]

Was ist den mit den anderen B Vitaminen?

[@nimetdonmez6904]

Meine werte waren 331 ich hatte voher was antriebslos kein apetit nehme qb bin depressiv mein Arzt hat mir ankermann verschreiben 1000g qm tqg 2 mal ist das das rivhtig oder sollte ich spritze bekommen

[@SchennY24]

Guten Abend ich habe einen Wert von 359 und einen Vitamin d Mangel von 6.9 Ich soll morgen von medivitan eine b Kur bekommen, haben sie damit Erfahrung und ist es ein gutes Produkt ? Wäre über eine Antwort sehr dankbar da ich wirklich seit meiner Op im Juni täglich abbaue und mir irgendwie keiner helfen kann Mit freundlichen Grüßen

[@mariellaloth8834]

Hallo Frau Dr. Brachte e Frage haette Ich dazu. I'm Jahr 2001bejam ich eine schwere Depression, seit dem nehme ich citalopram ein angefangen 20mg.nun seit 4wochen nehme ich nur ich 10mg ein. Ich beobachte, das es mir sehr schlecht geht. Mein Hausarzt verschrieb mir 2nal die Woche medication zu spritzen, ohne laborbefunde. Er ist sich sicher, daß da auch ein mangel vorliegt. Ist das so ok, einfach spritzen? Danke.

[@tobitaler9008]

Wie viel B12 sollte man am Tag zu sich nehmen

[@michaelratka8618]

Sag ich ja immer wieder, die gesunde Portion Dreck ist wichtig... vom Kleinkind bis zum Greis ;-)

[@medeaendor3706]

Wie soll ich bitte am sicherheitdpersonal vorbei kommen um an Trump zu lecken?

[@emmapiehl6700]

@@medeaendor3706 frage mich gerade, ob Du auch zu denen gehörst, die Niveau für eine Hautcreme halten

[@emmapiehl6700]

@@medeaendor3706 😂

[@izzdadaizz418]

Deswegen war der Sandkasten immer leer Herr Ratka

[@PetraBenny]

@@medeaendor3706 wie bist Du denn drauf? Hat man Dir die verkehrten Pillen gegeben oder einfach nur vergessen, die Türen der psychiatrischen Anstalt zu schließen 😅? Aber vielleicht bist Du ja auch nur eine dumme unreife und unerzogene Göre, die meint, sich hier verbal austoben zu können.

[@tinaklemme4379]

Danke für das Video 😊 ich habe eine Bitte🍀 können Sie mir bitte schreiben was ich untersuchen lassen muss.... ich habe in der nächsten Woche einen Termin extra wegen B 12😀so ist es leichter für Arzt und Patient... liebe Grüße von mir 🙋🐝🐞 und bitte machen Sie weiter🍀🍀🍀👏👍👍

[@izzdadaizz418]

Oh das wird dem Arzt nicht gefallen achte auf seine Reaktion wenn du ihm sagst du willst erweitertes Blutbild wo man den Vitaminspiegel sehen kann

[@MJ-ge2qx]

Hallo Petra, ich bin Veganerin und nehme Deine Nahrungsergänzungsmittel ein. Dort ist nur 2,5 Mikrogramm B12 drin. Ist das nicht zu wenig? Sollte ich zusätzlich B12 einnehmen? Eigentlich bin ich davon ausgegangen, dass ich mit Deinen Supplementen rundum versorgt bin. Aber nachdem, was Du in Deinem Kochbuch sagst, bin ich diesbezüglich unterversorgt. Ich bin verwirrt. Es wäre sehr toll, wenn Du meine Frage entdecken und mir eine Antwort schreiben würdest😊. Toll, dass es Dich gibt, Danke schonmal! Liebe Grüße Michelle

[@helmuthoedt3557]

Gut

[@mechthildbecker4280]

Bin etwas durcheinander ,hab gelesen das Krebsrisiko steigt durch Vitamin B12 .Mein Frauenarzt hat mir vor 3 Jahren den Rat gegeben mir Vitamin B12 in der Apotheke zu kaufen da ich Tamoxifen ( wegen Brustkrebs )nehmen muss . Hab ich natürlich gemacht ,war das jetzt ein Schuss nach hinten ? Ich esse viel Obst Gemüse aber auch Fleisch .

[@medeaendor3706]

Ist es wahr dass es schlecht ist b12 ohne folat zu supplementieren auf Dauer (zb als Veganerin)?

[@jochenjay5316]

Medea Endor ja soll zu einer folsäuremangel führen

[@lisawolfsbluth945]

Mein Folsäuregehalt ist super, ich bekomme B12 injiziert. Man sollte generell regelmäßig testen. Sollte sich nach einiger Zeit also auch ein Folsäuremangel zeigen, gibt es tolle Supplemente die direkt Folsäure zusätzlich enthalten. Liebe Grüße 💚

[@birgit4128]

Danke für das interessante Video. Kann man B12 auch ueberdosieren? Würde mich über eine Antwort freuen 😃

[@jochenjay5316]

Nein da es ein wasserlössliches vitamin ist aber man sollte es auch nicht übertreiben also 1000ug am tag natürlich als lutschtabletten sind optimal

[@ab-np2td]

Kann es gesundheitliche Folgen haben wenn B12 überdosiert wird?

[@sibylleschefczik3544]

Es soll sogar krebsfördernd sein.....weiß nicht ob das wirklich stimmt...man hört es immer wieder mal.......

[@XyraYuryX]

Ich hab mir vor kurzem Blut abnehmen lassen und es stellte sich ein Vitamin B12, sowie ein Vitamin D Mangel heraus. Ich war schon früher psychisch angeschlagen, aber ich hoffe, dass mir durch das Spritzen und die Vitamin D +K2 Kapseln meine Lebenslust zurück kommt. Außerdem habe ich, wie Sie erwähnten kaum Appetit. Aber ich habe trotzdem stark zu genommen. Außerdem bin ich immer müde und antriebslos. Ich hoffe, dass das bald aufhört:/ Therapien und haste nicht gesehen helfen mir nicht. Ich denke nicht, dass ich nur durch den Vitaminmangel so depressiv bin, aber es ist ein richtiger Schritt in Richtung Leben.

[@Chaled343]

Genau im Gegenteil. Meistens führt depression zu b12 mangel

[@nimetdonmez6904]

Wievel waren deine werte den? Ich hatte herz klopfen ubelkeit kein richtiges apetit meine werte waren 331 habe ankermann verschreiben bekommen 1000 am tag 2 mal .was hast du bekommen dagegen

[@hiw9528]

Leider vertrage ich B12 ausschließlich in der Form als Adenosylcobalamin, also eigentlich "unvollständig".

[@HKK402]

Guten Tag, würden sie auch vitasprint b12 als Nahrungsergänzungsmittel empfehlen?

[@ihr-fehlt]

Nein

[@HKK402]

@@ihr-fehlt waaaaarum?

[@jochenjay5316]

Vitasprint ist viel zu niedrig dosiert,nimm lieber b12 lutschtabletten von robert franz sind die besten

[@Krullalu]

Bei meinem Vater wurden Missempfindungen unter den Fußsohlen festgestellt. Ihm wurde gesagt, dass aufgrund massiven B12-Mangels die kleinen Nervenenden verkümmern würden. Jetzt bekommt er erstmal B-12-Spritzen, aber danach soll festgestellt werden warum sein Körper es nicht selbst aus der Nahrung aufnehmen kann. Was gibt es da für Möglichkeiten?

[@Mr281197]

@Krullalu.....Am besten ein Präparat nehmen, das über die Mundschleimhaut aufgenommen wird, wie z.B. Lutschtabletten oder Tropfen

[@inwipi3541]

Ist die empfohlene tägliche Einnahmemenge deiner Nahrungsergänzungsmittel zur Erhaltung der Gesundheit gedacht und sollte ich bei entzündlichen Krankheiten wie z.B. rheumatoide Arthritis die tägliche Einnahmemenge erhöhen um eine Besserung zu erziehlen?

[@NataschaO]

Sie ist zur Mehrung ihres Vermögens gedacht.

[@derrebell7774]

Kaufen sie das Zeug und halten sie den Mund!

[@elisawiedl1978]

die Vit B12 Präperate von Ihnen, würden aber auch nicht wirken, wenn man Magensäure-Blocker einehmen muss. Also hilft sowieso nur die Injektion B12, besser noch Vit B Komplex. lg

[@susis.1705]

Hallo. Ich habe gestern meinen Bluttest bekommen. Angeblich unauffällig. Allerdings ist mir direkt der B12 Wert aufgefallen, welchen ich sehr seltsam finde, jedoch keine Infos irgendwo im Netz finde. Kann mir da jmd helfen und eventuell sagen was das bedeutet? Also es steht da: vitaminB12 (cobolamin) Ergebnis= +1157 pmol/l Referenzbereich: 145-569

[@wallerwolf6930]

Wenn der Wert richtig gemessen wurde ist der gut im (über dem) Soll!

[@susis.1705]

@@wallerwolf6930 2 Jahre später...vielen Dank!!!!!😊

[@roserose-km3rf]

Habe taubheitsgefühle am körperhälfte wange arm bein b12 liegt bei 870 kann ich trotzdem b12 nehmen ?

[@jochenjay5316]

rose rose natürlich !!! 870 ist nix,erst ab 2000 ist der wert optimal

[@roserose-km3rf]

@@jochenjay5316 welche dosierung mus ich nehmen von b12 1000mg?

[@jochenjay5316]

rose rose ja täglich und als lutschtabletten bitte

[@roserose-km3rf]

@@jochenjay5316 warum lutschtablette was is der Unterschied?

[@jochenjay5316]

rose rose wegen dem intrinsic factor weil 80 prozent der menschen es nicht über dem magen aufnehmen sondern über dem mundschleimhaut,da bist du auf der sicheren seite glaub mir ich weiss wovon ich rede

[@sondosibrahim8572]

Ich habe kahlen stelle am kopf wegen b12 mangel wachsen sie wieder??

[@jochenjay5316]

sondos Ibrahim du musst dich basisch ernähren also kein fleisch usw und dann wachsen dir wieder haare,b12 und d3 kann da nicht schaden

[@hhcroko]

Moin und danke für die Info. Ich geh aber mal davon aus, dass der erwähnte Bluttest nicht von der KK bezahlt wird. Aber vielleicht könnt ihr den Namen des Test noch in die Videobeschreibung setzen. ☺️

[@gabischon9214]

Anette Zierke Wenn du Symptome hast, wie Müdigkeit besteht ja die ärztliche Notwendigkeit einer Untersuchung.

[@gelili54]

Er heißt holo-tc- und muss im Vollblut gemessen werden. Mein Arzt hatte natürlich nur den ganz normalen Wert gemessen und somit hatte ich einen falschen Wert.😉

[@gerdafrieda4949]

Lieber jochen:Danke😎 ,danke.Das Wasser steht einem bis zum Hals Wo fangen wir an? Wo hören wir auf.🎈🗨 Ja ich weiß..

[@amintaha9359]

Hallo liebe Petra Mein Mann ist diabetiker,wird behandelt mit Metformin. Wie soll man beim ihm B12 suplementieren? Noch eine frage ,er verspürt überhaupt keine Durst bei der behandlung mit Metformin ,warum. Ich grüsse Sie Alicia

[@jochenjay5316]

Amin Taha am besten mit b12 lutschtabletten aber da ist xylit drinn ich weiss nicht ob es für dein mann gut ist

[@carolabrokhues7704]

Metformin behindert die Aufnahme von b12, 30% der Patienten haben einen Mangel. Spritzen wäre sinnvoller.

[@christophoruskiermann6337]

was bedeutet ödem im os naviculare , und was kann man dagegen tun. und gibt es etwas anderes ausser amputation? mfg werner

[@nikojanus1709]

Hallo, Christophorus Kiernann ödem= Wassereinlagerungen os= Knochen naviculare= Knochenmark

[@christophoruskiermann6337]

dankeschön

[@christophoruskiermann6337]

muss ich noch fragen da es nicht um mich geht. mfg chris

[@mheidi2899]

Ich leide seit Jahren an B12 Mangelsymptome, wie aus dem Handbuch geschrieben. Die Laborwerte waren aber immer noch knapp in Limite und somit hat kein Arzt reagiert. Jetzt nehme gegen Arztwillen seit Monaten B12 Kapseln und es geht schon einiges besser, möchte aber zu Spritzen umsteigen. Hat es da Co-faktoren die eingehalten werden müssen?

[@mheidi2899]

@@nimetdonmez6904meine tiefsten Werte waren: B12 160 pmol HTC 60 pmol Ferritin 23 ug Vit d3 21 nmol = 8ng Die Ärzte haben das als gug eingestuft ausser mein Vit D3 Meine Symptome: Ameisenlaufen, Gefühlsstörungen bis zu Schmerzen in den Beinen, ganz schlimme Schlafstörungen, Knieschmerzen, ich konnte trotz Schmerzmittel keine 5 Minuten mehr stehen.

[@mheidi2899]

@@nimetdonmez6904 ich hatte nicht die gleichen Symptome. Wurde deine Schilddrüse mal kontrolliert? Ein Vit D3 Mangel kann auch vieles auslösen.

[@angi6494]

Hallo Frau Dr Bracht.. Bin ein bisschen verzweifelt... habe im Moment sehr viel Haarausfall der ungefähr 4 Wochen nach der Einnahme von dem Vitamin-B-Komplex kam und anhält. Meine B Vitamine waren vor der Einnahme okay, aber ich sollte es trotzdem zusätzlich einnehmen da ich Polyneuropathie habe.. kann zuviel Vitamin B zu Haarausfall führen?

[@irinah.2707]

Was ist ein optimaler b12 wert ? 🤔

[@medeaendor3706]

2000 laut Robert Franz

[@jochenjay5316]

2000

[@ingoknito4758]

@@medeaendor3706 : Und das verkauft er per Zufall auch gleich günstig. 😏

[@wahrheitssuche6045]

Ingo Knito im Ebay gibt es günstiger oder Firma Mediprovita googeln

[@ingoknito4758]

@@wahrheitssuche6045 : Danke für den Tip 👍

[@suzi5564]

Hallo Frau Dr Bracht, mir wurde mal gesagt das B12 Kobald ist bzw. es enthält. Mein ARZT konnte mit diese Frage nicht beantworten. Ich habe eine Allergie gegen Kobald daher würde es mich sehr interessieren ob es wirklich so ist. Ist es wichtig auf die Qualität der tierischen Lebensmittel zu achten? Muss es vom Bio Bauern sein? Ich möchte mich für Ihre tollen Videos bedanken. Viele liebe Grüße

[@alfredfuchs3849]

Suzi : Schauen Sie sich einfach im Wikipedia zum B12 die chemische Formel an, da ist kein Co enthalten. Cobalamine klingt nur ähnlich wie Kobalt. Ist wie Hundekuchen, da ist auch kein Hund drin..

[@saramavi4314]

Danke für das tolles Video. Meine b12 Vitamin liegt bei 315 .Der Arzt ist in der Meinung. 315 soll normal sein nun bin ich verzeifehlt und hilflos mit meine b12 Werte 🥺😟

[@rose7054]

Schau mal bei Robert Franz vorbei zum Thema Vitamin B 12 was er sagt bei Deinem Wert

[@kirstin2465]

FB Gruppe Vitamin B12 informieren. Es gibt dort genügend Beispiele das es anderst geht, ich eingeschlossen. Dosis muss dann 6000 bis 20000 B12 als Lutschtabletten sein. 😉🥳 Ich Spritze nicht mehr egal ob Aufnahmestörung oder nicht. Klappt super, keine mag gerne spritzen hab es über 6 Jahre gemacht, gibt schöneres. 😊

[@nadjarachor9510]

@@rose7054 Wer ist Robert Franz ,? Ist das ein arzt oder profesor?

[@tatjanakilsch707]

Es sollte auch mal gesagt werden welcher Wert ein Mangel ist und welcher Wert gut ist, warum erwähnt Sie das nicht

[@vipmansionboyka2280]

Guter Wert ist über norm also über 900, Mangel ist unter 400

[@energetic_society]

Bei Halluzinationen bin ich immer dabei :D Also gib her den B12 Mangel :D

[@NineWunderland]

ich nehm gerne die Apetitlosigkeit :-)

[@winner2750]

Die Preise für 2 Monate des Nahrungsergänzungsmittel von Ihnen sind astronomisch!

[@TheMrReiter]

Kauf lieber in der Apotheke! Grund ist, dass Nahrungsergänzungsmittel dem Lebensmittelüberwachungsrecht unterliegen, Apothekenprodukte jedoch dem Arzneimittelrecht. Pharmazeutische Produkte die der Arzt verschreibt werden viel besser auf Qualität überwacht als Nahrungsergänzungsmittel. Darum: Erst zum Hausarzt, Check auf Mangel gemacht und dann in die Apotheke!

[@volkerhenze6513]

@@TheMrReiter - hahahaaaaaaaaaa

[@aswaldschratt6799]

Eine Ampulle mit 1000 IE kostet nur 70 cent! Alles was teurer ist ist Geschäftemacherei. Grundsatz: Bei allem was beworben wird zahlt man schon mal die Werbung mit. Lieber beim Hausarzt nachfragen.

[@PetraBenny]

@@TheMrReiter Du schreibst Unsinn. Ich kenne einige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, die sehr viel Wert auf die einwandfreie Qualität ihrer Produkte legen und bei denen ich schon seit Jahren bestelle. Die Produkte, die der Arzt verschreibt, sind zum einen synthetisch hergestellt und zum anderen unterstützt man damit die Pharma-Konzerne. Ich bevorzuge natürlich Nahrungszusätze wie z.B. Spirulina, Gerstengras usw.

[@alihadjikarimi7086]

Ich habe eine Aufnahmestörung (zu wenig IF) gehabt und niemand hat es gemerkt sogar im Krankenhaus bis die komplette Reserve an B12 verbraucht war. Es kam zu Gefühlsstörung der Füßen und Händen. Ein MRT des Rückenmarks hat die Diagnose funikuläre Myelose ergeben. Sofort bekam ich täglich Spritzen, ich hoffe der Mangel wurde rechtzeitig entdeckt

[@milicasakanovic45]

Wie geht es ihnen heute ? Sind alle Beschwerden wieder weg?

[@alihadjikarimi7086]

@@milicasakanovic45 ja, mir geht's wieder gut. Ich hab in einem Forum den Verlauf und alles mögliche dokumentiert kann ich aber nicht verlinken.

[@milicasakanovic45]

@@alihadjikarimi7086 das freut mich sehr ich hab anscheinend das selbe Problem.

[@alihadjikarimi7086]

@@milicasakanovic45 ich weiß nicht wie ich helfen kann, hoffe Sie werden bald gesund.

[@milicasakanovic45]

@@alihadjikarimi7086 ich wollte sie noch was fragen wie lange hatten sie die Symptome bis die Ärzte ihren Mangel festgestellt haben ? Und wie lange hAt die b12 Kur gedauert bis sie wieder gesund waren ? Lg und danke

[@gerlindeklier4967]

Macht diese Bluttests der Hausarzt und zahlt das die Krankenkasse?

[@marcojahn2564]

Die Bluttests macht der Hausarzt, allerdings zicken die Krankenkassen gerne mal rum, weswegen auch die Hausärzte eher zögerlich sind, wenn es um solche Tests geht. Bei mir macht er es nur auf Krankenkassenkosten,weil ich Magenbypasspatient bin, da gehört die Prüfung des B12-Spiegels zu Nachsorge.

[@starcatjasim877]

Cooles Outfit fehlt nur noch ne blaue high waist

[@lookingforthetruth945]

Liebe Frau Dr. Bracht, was sagen Sie zu diesen Aussagen ? kzbin.info/www/bejne/jmrdgXuOfMuefJI

[@claudiasinnfluencer8732]

Hallo. Ich lebe schon lange zu 90 % vegan. Vor kurzem ließ ich mal meinen B12 Spiegel messen und ich hatte sogar zu viel davon. (Referenzwert war zwischen 700 und 900 zg und ich hatte über 1000 zg). Wie kann man das erklären? Ich selbst schreibe die gute Versorgung an B12 meinem Kräutergarten zu, kann das aber natürlich nicht beweisen...

[@_rani__123]

Ich lebe auch schon seit ca. 10 jahren vegan! Habe kaum b12 genommen manchmal mit einer Magnesium Tablette. Werte waren top 🤷🏻‍♀️ habe deswegen so meine Zweifel das b12 so dramatisch ist!? Vill habe ich auch nur einen guten Speicher im Körper..😅 trotzdem komisch wie oft ich das schon von Veganern gehört habe 🤔 Menschen die Fleisch essen wird dieser Mangel nie unterstellt.. auch wenn symtome da sind.

[@GlowNightfall]

Ist es denn egal ob ich einen MMS Test oder einen Holotranscobalamin Test mache? Sind beide Tests gleich aussagekräftig?

[@finelinerin]

GlowNightfall auf der Seite von Dr. schweikart gibt es eine Gegenüberstellung der drei Tests (b12 serum/MMS/holo-tc)

[@gabidoppe5247]

Seit 1 woche erähre ich mich vegan und lebe mach deiner Fastenzeit also 12:00 1. Mahlzeit um 7:00 die letzte.ich bin seit oktober dyalüse patient.3mal die woche Als ich gestern meinem Arzt sagte fad ich mich vegan ernähre fragte er ja wo bekommen Sie ihr Eiweiss her und dann bekam ich ein rezept für vitamin b12.🤣 ja ist diese ernährung git für micj???? Ich glaube ja.

[@elisabethschwarz7698]

Ich nehme seit Jahren Spirulina, dort ist auch B12 enthalten!

[@jochenjay5316]

Elisabeth Schwarz ja in winzigen mengen 😂😂😂

[@izzdadaizz418]

Schaut euch mal die Preise an von Vitamin B12

[@gerdafrieda4949]

Werte Fr. Dr . Ist mein Arzt verpflichtet, nach einer Blutentnahme mich darauf hinzuweisen? 💉 Gerda😣

[@jochenjay5316]

Gerda FRIEDA hahahaah niemals würde dein arzt dir freiwillig einen b12 test machen da du ja mit b12 und d3 deinen arzt nie mehr brauchen würdest

[@derrebell7774]

@@jochenjay5316 So sieht's aus!👏👏👏👏👍👍👍👍😂

[@Celisar1]

jochen jay Kompletter Unsinn.

[@MrsCrazyJanina]

Meine Güte. Immer diese Unwissenheit. Es handelt sich um eine iGel Leistung, d.h. die KK zahlt die Bestimmung der Vitamine nicht. Deshalb macht der Arzt es nicht. Wenn man fragt und die Kosten trägt, dann macht er es natürlich.

[@k.p.m.8268]

Ich habe einen B12 mangel obwohl 7ch Fleisch esse an Medikamenten nehme ich nur Blutdruck Medikamente niedrig dosiert ! Mein B12 liegt bei 100 ich spritze jetzt ampullen 2× die Woche danach monatlich 1× eine Ampulle B12 als Tabletten hilft mir B12 rein gar nicht mir ginge nur übel Gangunsicherheit und Müde Haarausfall Muskelzuckungen und Verspannungen Übelkeit usw.

[@rosemarierosenhof9666]

Ich habe fast ein Jahr lang nur gelegen und geschlafen. Ich bin gefallen und alleine nicht mehr hoch gekommen Keiner der Familie ist mal auf die Idee gekommen mit mir zum Arzt zu gehen Ich soll durcheinander gewesen sein 1 lieg mal ein Jahr nur rum, kein Wort ist gefallen 2 das waren alles Anzeichen 3 ich habe eine schwere PNP 4 nach einem Zusammenbruch kam ich ins Krankenhaus. Ein Tag hat es gebraucht, das ich wieder richtig im Kopf war Später wurde der B 12 Mangel festgestellt 66.. DAS war 2015. Jetzt spricht wieder keiner mit mir, Grund dafür, der Mann ist nicht befr. ..

[@cinderellabonda3155]

Am besten gesunde Ernährung und viel Sport und Bewegung.

[@annettfrodrich2674]

Wichtig ist die Einnahme von B12 mit Mythol einzunehmen.

[@marcojahn2564]

Ich bin Magenbypasspatient, da muss man B12 sowieso meist per Spritze zuführen, weil der Magen es nicht mehr in ausreichendem Maße aus der Nahrung extrahieren kann. Anfangs habe ich das vom Hausarzt spritzen lassen,inzwischen mache ich es selbst. Dass der B12-Spiegel sinkt, merke ich besonders an der im Video angesprochenen Unkonzentriertheit. Zudem werde ich dann immer zunehmend vergesslich und kriege schlechte Laune. So eine B12-Injektion bewirkt diesbezüglich keine Wunder, aber doch eine spürbare Verbesserung.

[@belgin2324]

Ich habe auch einen Magenbypass und einen niedrigen B12 Wert. Ich leide extrem an Konzentrationsstörungen und meine Gedächtnisleistung nimmt immer mehr ab.. manchmal kriege ich keine Sätze zusammen 😒 jetzt bekomme ich wöchentlich eine Injektion, morgen die 2. erst.. ich hoffe das es dann besser wird. Aber so ganz wie früher wird es wohl nicht oder @Marco Jahn ?

[@marcojahn2564]

@@belgin2324 Wie vorher wirds natürlich nicht, man kann also nur versuchen, den B12-Wert ziemlich hoch zu halten. Ich vermute, dein B12-Wert ist *sehr* niedrig,wenn du sogar jede Woche eine Injektion bekommst. Bei mir merke ich das alle 3-3,5 Wochen, dass es mal wieder Zeit wird.

[@gabiquinn5663]

Wie? Ich muss dem Arzt sagen, was er testen muss, weil seine Standard -Tests nicht aussagekräftig sind? Warum testet er dann überhaupt? Damit er und das Labor ihr Geld verdienen, egal wie es dem Patienten geht ? Ich dachte immer: ich gehe zum Arzt und DER ist schlauer als ich und sagt mir, was zu tun ist. Es ist gruselig zu bemerken, dass selbst man im Grunde, immer noch alleine dasteht und schlauer sein muss als der Hausarzt. Danke, allen Ärzten, die KZbin und andere Medien nutzen, um die Patienten kompetent machen, um in diesem Systhem zu überleben!! Danke!!!!!

[@izzdadaizz418]

Sprichst du deinen Arzt darauf an wirst du ihm fast ein Herzinfarkt geben für ihn ist es als ob du ihm 50 € aus der Tasche ziehst monatlich mit Vorankündigung. Die verdienen und Leben nur durch lügen und Krankhalten.

[@ingoknito4758]

Da gefällt mir das chinesische System besser, da kriegt der Arzt Geld wenn die Leute gesund sind - arrogante und desinteressierte Nichtskönner, die am Tag 150 Patienten im 3 Minutentakt durch die Praxis schleusen um sich ihre hauchdünne Doktorarbeit vergolden zu lassen hätten da keine Chance.

[@necocvija3940]

Genau so ist es. So fühle ich mich auch!!!

[@belgin2324]

Das ist so Wahr. Ich hab mir mal meine Blutwerte vom März angeguckt, B12 viel zu niedrig und in den letzten Monaten wahrscheinlich weiter gesunken.. Aber mein Hausarzt meinte alles okay 😒

[@Celisar1]

Izzda Daizz Was für ein Quatsch. Ich hoffe, Du ersparst Ärzten Deine Gegenwart und behandelst Dich selbst.

[@gerlandagasset8416]

Achso Werbesendung

[@izzdadaizz418]

Richtig

[@inwipi3541]

Die im Video angeführten Tests für B12, werden diese von der Krankenkasse bezahlt?

[@helgahartsperger9137]

nein

[@Maria-xm7nv]

Ist eine sog. IGEL- Leistung. Also selber zahlen. Holo TV, MMS und b12 haben zusammen ca 100€ extra bei mir gekostet

[@energetic_society]

Dann würd ich mir ja lieber die B12 Supliments holen, so weiß ich dann auch dass ich keinen B12 Mangel habe.

[@Maria-xm7nv]

Crackline naja ohne Mangel würde ich präventiv nicht so schnell Nahrungsergänzubgsmittel nehmen, schließlich müssen diese ja auch abgebaut und ausgeschieden werden. Bei mir war ein leichter Mangel. Durch die Höhe meines mangels wusste ich auch dann was ich an b12 brauche und wie viel und wie oft. Das „frei Schnauze“ zu machen wäre ich vorsichtig. Aber kann ja jeder machen wie er mag und sich wohl fühlt. LG

[@qh5163]

Kathy Weines Nee, den Tieren wird B12 frei Schnauze gegeben damit in den tierischen Produkten genug ist und sie nicht krank werden. Besser man nimmt es direkt. 200-300mg pro Tag sollten es sowieso sein.

[@e.s.7272]

Es fehlen Informationen zu a) wie hoch ist der optimale B12-Wert?, b) wie viel B12 sollte man am Tag höchstens einnehmen?, c) kann man B12 überdosieren? ... Viel warme Worte und am Schluss wieder der Hinweis auf die eigenen Produkte.

[@beatevlach3232]

Vitamin B12 kann nicht überdosiert werden.Der normale Wert ist auf Nachfrage von meiner Ärztin 911.Bei Robert Franz 2000. Das B12 von Pascoe habe ich mir bestellt über das Internet,ich Spritze es 1mal Wöchentlich.Mir geht es schon etwas besser.Heute bin ich aber schon die zweite Woche krank geschrieben.

[@AxelStein1]

Durch Lachgas kann auch ein B12 Mangel entstehen. Wenn der Körper das Lachgas abbaut oxidierte das Cobalamin im B12. Hier der Link zum Artikel: "Vitamin B12 und Narkose: Eine Betäubung mit Lachgas verbraucht große Mengen Vitamin B12 und kann zu einem Mangel führen. Infos zu B12-Mangel nach Operation." www.vitaminb12.de/mangel/narkose-lachgas/

[@maritawollny5585]

Habe einen B12 Spiegel von 832 pmol/l. Ist der Befund zu hoch?

[@mariellaloth8834]

Entschuldigung es heisst medivitan.

[@mariofaller9406]

Ich gehe NICHT zum Arzt. Ich hole mir eine Vitamin B12 Nahrungsergänzungsmittel und probiere es aus!

[@kurtmundrzik4920]

Es gibt wesentlich guenstigere Produkte.

[@medeaendor3706]

The way she is pronouncing "veganismus"it sounds like a crime

[@izzdadaizz418]

She is mySeri

[@wahrheitssuche6045]

Es sieht so aus, dass sie keinem Antwortet

[@borismanu5531]

Wie kann jemand so naiv sein, dafür solche Summen auszugeben? Wer sich vielseitig ernährt, lebt allemal gesünder.

[@curious_boy9092]

Warum wird eine vegane Ernährung propagiert wenn genau dies b12 Mangel hevorrufenkann?

[@alexg.9881]

Curious_ Boy90 Wie im Video gesagt, schützt Mischkost nicht vor einem B 12-Mangel. Und ansonsten dürften die Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung für die meisten Menschen überwiegen. (Und für die Tiere sowieso. Und die Umwelt.)

[@NataschaO]

Warum sollte man das ganze grausame System der Massentierhaltung aufrecht erhalten, wenn man stattdessen einfach eine kleine Tablette nehmen kann?

[@curious_boy9092]

NataschaO gute Frage. Jedoch verzichten so wenig Leute drauf dass es kein Einfluss hat. Und Tabletten schlucken wäre zu mühsam lebenslang

[@lule642]

Naja wir sprechen hier von einer Tablette pro Woche oder alle 2 Wochen. Wenn du dich aber ungesund ernährst(Mischkost) wirst du ab einem gewissen alter täglich einen ganzen Cocktail an Tabletten schlucken müssen. Manche früher, mansche später. Da finde ich den Weg über die vegane Ernährung doch deutlich besser.

[@DrDrabbit]

Es liegt nicht an der veganen Ernährung, sondern daran, das B12 nur von Bakterien synthetisiert wird und wir unsere Lebensmittel und Böden chemisch behandeln, sodass wir diese Bakterien nicht mehr mitessen. Tiere bekommen B12 genauso zugefüttert. Also lieber direkt essen und den Umweg über das Tier auslassen.

[@ingoknito4758]

Bei dem kranken Überkonsum von Fleisch müssten die Deutschen eigentlich überversorgt sein? Da stellt sich Frage für was das massenhaft hergestellte und herftig beworbene B12 eigentlich gut sein soll? Fakt ist: Mit Sojakraftfutter gemästete Tiere haben per se kein B12 intus, im Kraftfutter steckt nichts drin - und daher nachher im Billigfleisch auch nicht, es sei denn es wurde dem Futter beigemischt. Die Aufforderung mehr Fleisch zu essen ist entweder - ich lass das Wort höflichkeitshalber weg - oder von McD... o.ä. gesponsort. Im übrigen sind alle essentiellen Stoffe gleich wichtig, man kann auf keinen davon verzichten und sollte sich um alle gleichermassen kümmern.

[@fridobel6308]

Inzwischen kommen nur noch Videos zu den ganzen "Trend Themen" der veganen Szene. Weiß nicht wie glaubwürdig das noch ist...

[@irenapopovic5922]

Erd Link sagst du aber trotzdem wer garantiert es?

[@Bob19684]

ich habe den kanal ja abonniert und würde es am liebsten rückgängig machen. gestern habe ich ein video von ihnen gesehen, dürfen wir tiere essen. da wird gesagt kein tier oder tierische produkte. heute sehe ich das video über b12 und das allerhärteste ist, das sie vitamin präperate verkaufen wollen. nein danke, dann es ich doch mal ab und an ein scheiss schnitzel. meine mutter ist 81 und nimmt keine medikamente. sie ist wurst, hat aber nicht so den apetite auf fleisch, vielleicht auch keine lust es zu machen. ihr geht es aber sehr gut. alte leute essen einfach weniger und nur mit einem scheiss apfel am tag bekommt man noch lange seine vitamine. der mensch ist heute eine hochleistungsmaschine und die verbraucht nun mal viel energie. die bekommt man nur mit nahrung und nichts anderem. ich habe viel ausprobiert und am ende landete ich immer an einer abwechslungsreichen ernährung. da könnt ihr mir tausend mal erzählen wie toll vegane ernährung ist.

[@torukmacto4879]

Im Bier ist alles drin... :-)

[@gabischon9214]

Toruk Macto ne, leider nicht mehr, das nahrhafte wird vorher abgefiltert. 🙁

[@gabischon9214]

Toruk Macto Bierhefe gibt es günstig zu kaufen und da ist alles drin.

[@torukmacto4879]

Ach Gabi. Jeden Tag ein Schnitzel mit Bratkartoffeln und par Bier dazu ist besser als jeder Grünfraß...

[@torukmacto4879]

Keine Ahnung. War wohl vor zwei Jahren letzte mal beim Doc...

[@haperimb1960]

leider viele Halbwahrheiten Frau Doctor....