소금을 피해야 한다는 기존의 건강 지침이 모두 잘못된 것을 알고 있는가? ㅣ소금의 진실 ㅣ 제임스 디니코란토니오 ㅣ 하늘소금

[@booktuber]

▶ 책 소개 - 추천 책 소장으로 나비효과 함께 일으키기 쿠팡 link.coupang.com/a/WAfve YES24 Athog.me/t7d7daz4yb 소금을 피해야 한다는 기존의 건강 지침이 모두 잘못된 것을 알고 있는가? 적정한 소금 섭취량에 대해 전문가들이 무엇을 잘못 알았는지, 소금을 얼마나 더 많이 섭취하는 것이 자신의 몸에 활력을 줄 수 있는지 알고 싶지 않은가? 만약 ‘싱겁게 먹어야 좋다.’라는 믿음이 잘못되었다면? 대표적인 심혈관계 연구 과학자인 디니콜란토니오 박사는 600여 건이 넘는 관련 간행물을 검토하여 혈압과 심장 질환에 대한 소금의 영향을 밝혀냈다. 그는 놀라운 결론에 도달했다. 대다수 사람들은 자신의 소금 섭취를 걱정할 필요가 없다는 것이다. 사실 대부분의 사람들에게 좀 더 많은 소금의 섭취가 자신의 건강에 좋다는 것이다. 『소금의 진실』은 소금이 어떻게 부당하게 악마 취급을 받았는지에 대한 놀라운 이야기를 들려준다. 전문가들이 자신들의 자아와 설탕업계와의 이해 관계 사이에서 갈등하는, 한 번도 들어본 적이 없던 학계의 이면을 들여다볼 수 있다. 그리고 또 다른 흰색 결정체인 설탕을 대신해서 어떻게 혐의를 뒤집어쓰게 되었는지를 알게 된다. * 위 링크는 책추남TV에서 추천한 좋은 책을 쉽게 검색하고 소장할 수 있도록 구독자님들의 편의를 위해 표기드리는 것을 주목적으로 합니다. 따라서 필요하신 분만 참조하시기 바랍니다. 광고를 목적으로 하지 않지만 위 링크로 책을 구매해주시면 책추남TV 운영에 도움이 됩니다. 이 포스팅은 쿠팡과 텐핑 파트너 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 소액 수수료를 제공받을 수 있습니다.

[@행복의바다-u4k]

1ㅁ2(

[@윤은경-n6t]

😮😮😮😮😅😅😮

[@차호선-z2x]

ㅂ😊

[@차호선-z2x]

ㄷ

[@차호선-z2x]

차호선 차호선

[@grimachim1356]

저희 아버지 그렇게 젓갈 좋아하시고 강된장 너무 좋아하시고 김치 너무드셔서 다들 걱정 하셨었어요~이빨도 소금으로 닦으시고요~ 아부지가 늘 소금 먹지 말라는거 다 가짜라며 그렇게 자기식단 고집하셨는데..... 80 이 가까운 현재 잔병 하나 없으십니다. ㅋ

[@pulgacsi]

저도 소금으로 양치합니다

[@박공주-u2t]

저도 소금물로 양치 마무리합니다

[@samkang3734]

​@@박공주-u2t ll😊😊😅😅y7😮the 😊😊6b😅😅😊😅😊

[@들국화1]

싱겁게 드시고,매운거 못드시는 우리아버지,간암,췌장암으로 20년전에 돌아가셨지만,매운거 좋아하시고,짠거 좋아하시는 우리엄마 93세이신데 저보다 많이드시고,건강하시네요.

[@황귀숙-l5x]

😢😢

[@woong8854]

저염식을 하면. 두통/ 어지럼증/ 인지력 장애/ 소화불량 / 가스찬 배 / 근육경련(쥐)/ 손발저림 / 불면증 / 만성피로 / 고혈압 / 당뇨 저염식이 고혈압의 원인이 됩니다. 소금 적게 먹으라고들 하죠?? 그런데 소금 섭취가 부족하면 나트륨결핍이 됩니다. 근육이 건강하게 작동하기 위해선 수축과 이완이 모두 잘 되어야 하는데, 근육을 수축하고 이완할 때 필요한 것이 칼슘, 마그네슘 그리고 나트륨입니다 (미네랄 삼총사) 그런데.. 심장이 바로 근육입니다. 심장만 근육인가요? 헐관도 근육입니다. 짜게 먹었더니 혈압이 상승하는 것을 관찰했다고해서 저염식을 권하는 것은 운동하면 혈압이 오르니 운동을 하지 말라는 것과 같은 말입니다. 운동을 해야만 고혈압을 예방하고 고혈압을 정상혈압으로 되돌릴 수 있습니다. 싱겁게 먹으면 고혈압은 물론 덤으로 역류성식도염도 얻게 됩니다. 위도 근육이기 때문입니다. 콜레스테롤 수치가 높아서 달갈이나 새우를 피하는 것 만큼이나 잘 못 알려진 의학 상식 중하나가 혈압이 높으니 저염식을 하라는 거다. 나트륨은 기능과 기능을 담당한다. 심장은 신호를 받아서 이 작동해야 될 수 있다. 심장만 그런가? 위도 만찬가지다. 나트륨 부족이 오히려 고혈압의 원인이 되고, 소화불량의 원인이 된다. 이 문제니 근육통은 말 할 것도 없고, 두통, 어지럼증, 인지력장애, 손발저림, 불면증, 만성피로 등 질환도 심해질 수 있다. 본론: 웃음치료사 황수관 박사님도 폐혈증으로 돌아가셨습니다. 폐혈증은 사망3대요인중 하나인데 소금부족이 원인입니다. 또한 소금은 우리몸속 노폐물을 배출시키는 역활을하며 몸속 단1의 수분도 소금없이는 배출 못합니다. (하루 2리터 소금물이나 짭짤하게 국물 드세요. 환자주의) 또한 우리몸을 산성화 시키는걸 막아주며 몸속에 미네랄을 보충해줍니다. 당뇨의 원인인 인슐린의 주성분이며(천연인슐린) 몸 속 염증을 잡아주며 혈액의 주성분으로써 혈액량을 늘려줍니다. 때문에 소금을 먹으면 혈압이 올라가는 것인데 일시적인 현상일뿐 궁극적으로 몸속 염증을 잡아주어 혈압을 낮춰줍니다. 그리고 몸속 나트륨이 적으면 장기기능의 저하로 몸의 생기력을 잃게 됩니다.(혈관과 근육 및 심장=나트륨이 주영양공급원) 그래서 무기력증의 원인이 되며 혈액부족과 기능저하로 인한 손발저림(노인성질환)의 원인이 되기도 하고 우울증의 원인이기도 합니다. 또한 소금은 각종 신경세포의 전기신호에 필수적인 성분입니다. 기절한 소가 낙지를 먹고 일어난다죠?? 위의 내용을 종합해 볼때 소금이 원인이 아니었을까 생각해 볼수 있습니다. 위의 모든것을 종합해 볼때 소금은 단순히 영양물질중 하나가 아니라 생명활동의 그자체라고 생각합니다. 혈압이 오르는건 생명활동이 활발하다는 신호입니다. 협압이 높은사람치고 축축 쳐지는 사람이 없습니다. 축축 쳐지는건 혈압약을 먹어서 인위적으로 혈압을 낮추기에 쳐지는 겁니다. 소금은 우리몸에 쌓이는 물질이 아닙니다. 또한 우리몸도 기계가 아닙니다. (의사는 기계로 봄) 소금이 인체내에 많이 쌓이면 신장을 거쳐 오줌과 함께 배출합니다. 오히려 몸속 각종 노폐물과 함께 배출시키는데 도움을 줍니다. (나트륨이 몸속에서 재흡수 되는건 부족하기 때문에 그거라도 쓰려고 하는겁니다) 즉 소금을 많이 먹어서 문제가 되는것이 아니라 충분한 물을 안먹어서 문제가 되는겁니다. 신장(콩팥)기능도 정상적으로 작동하려면 소금이 필수입니다. 소금을 먹을땐 항상 물을 충분히 먹도록 하자고요ㅠ 1. 사망 3대질환중 하나가 폐혈증 2. 방송에서 지친 무더위에 충분한 물과 소금섭취를 권고. 3. 병원에서 응급환자에게 사용하는 식염수. 4. 제아무리 별걸 다넣어도 아무맛이 안나고 소금을 넣어야 맛있는 맛이 나는이유(몸이 반응) 5. 그외에 몸의 여러기능에 필수적인 부분까지... 위의 내용만으로도 추론이 안됩니까??? 마지막으로 우리도 자연의 일부 입니다. 인간이 만든것에는 항상 해로움이 같이 있지만 자연이 우리에게 준 순수한 그대로는 우리 모두에게 언제나 옳았습니다. 우리몸은 기계가 아닙니다. 우리몸의 정수기능과 면역력을 믿으세요. 우리는 그저 우리몸이 정상컨디션을 낼수 있도록 환경을 제공해 주기만 하면 됩니다. ps 소금은 지방을 분해할 때도 사용되며 소금은 인체에 쌓이는 물질이 아닙니다. 우리몸은 나트륨이 과다할때 배출하는 능력이 있습니다. 우리는 기계가 아닙니다. 대사조절 능력이 있는 인체를 믿으세요.

[@마음의기적]

동감입니다 저도 음식을 짜게 먹으면서 몸이 좋아졌습니다 감사합니다

[@Minerva-x6b]

마지막 두 문단이 정말 핵심 ㅋㅋ 이런 분들이 의사가 되어야 하는데

[@김미경-q7m]

뭐하시는분인지?겁나 똑똑하십니다

[@goona1110]

고맙습니다.🙏 🙏 🙏

[@김성희-y3s]

의사는 영양공부를 하지도 않고 할시간도 없고 배우지도 않습니다. 가정의학 전공의 만 영양 공부를 좀하는데 그들도 소금은 영업비밀 입니다. 응급처치와 수술만 공부하기도 시간이 없기때문이죠.제약산업에서는 검사하는 의료기기를 만들므로 더 더욱 공부할 필요없고 저염식으로 환자가 밀려드는데 저염식은 그들의 직업관입니다 저나트륨증의 신호는 달팽이관이 뇌와 연결되어 어지럽고 이명이 생기고 급성난청과 심정지로 쓰러지면 30분지나면 죽음 . 19년도 전미선 배우 작년 강수연 지난달 현미 열사병 마라톤 용광로 일하는분들 등 숨진분들은 모두 저나트륨증 심정지. 하루 소금섭취량 식약처는 5그람? 평균 20그람 이상 먹어야

[@daysun5256]

소금을 충분히 많이 먹어야함에도 의료계의 거대한 산업성으로 사람들의 눈과 귀를 멀게하는 현실이 참으로 안타깝습니다. 이 진실의 책을 소개해 주셔서 감사합니다.

[@john-ck1yd]

동감입니다. 현대인의 건강상의 최대의 문제는 우리 몸에 소금이 부족하기 때문입니다.

[@도롱롱-y8g]

저단계 저염식 10년 했는데 피부염증, 햇빛알레르기, 무기력, 변비의 원인이었어요. 천일염은 반드시 먹어야 합니다.

[@harvardnomadowl]

전 짭쪼롬한 음식을 매우 좋아했는데 주변의 우려가 많았더랬죠. 흥미로운 점은 싱겁게 먹고 생식하던 지인들은 각종 질병에 시달렸으나 저는 지금껏 너무도 건강히 잘지내고 있습니다

[@김형건-m3s]

저도 짜게 먹는편입니다 ~보통 음식을 여럿이 먹으면 전 약간 싱거워서 저만 소금을 더넣어 먹거든요 ~다들 놀라지요~그래서인지 몬지는 모르겠지만 올해70인데 건강합니다 아픈데 하나없구 60 조금 넘게봐요~글구 이건 소금하고 상관이 있는지 어쩐지는 모르겠지만 아직까지 치아는 아주 정상입니다~요즘 어금니 살짝 썩을려고 하는거 같습니다

[@여숙김-n6y]

관리잘하고 계십니다

[@pulgacsi]

​@@김형건-m3s 추카드립니다 🎉 저도 싱겁게 머거라 어쩌라해도 싱겁게 먹으면 맛이 없어서 간 맞춰먹엇습니다

[@iroha-555]

저도 그렇습니다 그런거 신경안쓰고 땡기는대로 먹었죠 50대 중반인데 영양제며 약 먹지않고 병원 갈 일도 없으며 주위론 오로지 저만 건강합니다 소금을 알려줘도 무시않고 실천하는건 '식복'이라 들었어요

[@pulgacsi]

@@iroha-555 영민하십니다 사기당하지않고

[@jung-inpark8662]

이게 맞는 거 같네요. 오히려 저염식단 하다가 골로 가는 분들 본 적이 있는데 그렇게 얘기하면 가이드라인에 안맞는 얘기한다고 의료계에서 바보로 찍힐까봐...그냥 답답했어요. 칼슘에 관한 문제도 아이버맥틴이나 하이드록클로로퀸, 가데실9 백신도 사마귀 치료에 도움되는 거...더 많지만 저 작살날까봐...치매도 제가 보기엔 혈관문제가 제일 중요하지만 기존의 혈액 테스트에서 안잡히는 감염증들에 의해서 만성염증으로도 많이 생기는 거 같은데...그런 얘기하면 공격 당해서... 아무튼 이런 방송으로 좋은 정보가 사람들에게 퍼져나갔으면 하네요. 특별한 질환이 없으면 저염식단이 고염식단보다 더 위험할 수 있어요.

[@Minerva-x6b]

대중은 대부분 의사라는 사회적 권위 앞에 굴복하고 순응합니다 ㅋㅋ 조금만 생각해보면 모순투성이에... 이상하게 생각될 만한 것들이 많이 있지만 그저 전문의 의견이라는 이유 하나만으로 수많은 사실을 부정합니다 ㅋㅋ 님처럼 스스로 사고하는 분들이 합리적인 의심을 하더라도, 대부분 의사들은 의사면허에 걸린 자존심을 포기 못 하고 "니가 의사냐?"를 외치며 고집만 부립니다 ㅋㅋㅋ 수많은 변수들을 무시한 채 진행된 연구를 통해 드러난 수치만으로 인간의 몸을 설명하려고 하죠. 수많은 사람들의 경험으로 증명되었다해도 본인들이 이해 못 하거나 모르는 정보는 거짓, 사이비로 취급하는게 의료계 현실입니다... ㅋㅋ

[@이정열-k5h]

선생님의 현실적인 진솔한 말씀이 공감이 되고 진심되게 마음에 와 닿습니다. 좋은 말씀" 정말 감사합니다..🙏

[@highwave58]

신장 환자에게 무염식을 제공하면서 나트륨 주사를 놓습니다. 제 지인이 매끼 무염식으로 구역질하면서 식사하다가 이 사실을 알고 의사 멱살 잡았습니다. 의사 간호사 다 벙어리 됐지요. 세브란스 얘깁니다.

[@애니-k8w]

주변에 저염식 하시는 분들 항상 기운이 없고 감기 달고 살고 무염식에 가깝게 드시는 본들이 너무나 많아요

[@덕분입니다-b4b]

저염식을하면 뚱뚱하던지, 어지럼증이 많아요.

[@eroomi5372]

10시취침 4시기상하여 아침에 미지근한물 한컵에 프로폴리스,죽염한알,유산균 먹고 있습니다. 5달 자나고 느낀점 1.만성두통 사라짐 2.만성피로 사라짐 3.출근전 1일1쾌변

[@소금박사-o5o]

저는 하루에 5그램 이하로 먹으라는 소금을 9년7개월째 30그램 이상을 먹고 있습니다. 그러나 혈압이나 5장6부에도 아무런 이상이 없을 뿐만 아니라 오히려 제가 가지고 있던 40여가지에 이르던 모든 질환들이 기적같이 다 사라졌습니다. 그러므로 소금을 적게 먹으라는 의사들은 보건법 위반으로 처벌해야 한다고 저는 강력히 주장합니다.

[@booktuber]

소중한 경험 나눔 감사드려요!

[@road_star_go]

전 두피에서 갑자기 열이 올라와 머리의 피부가 빨게지고 두피 피지도 엄청 났었는데 그로인해 몇 년을 고생했어요. 그런데 죽염을 샴푸에 적당량 넣고 몇일 샴푸를 했는데 피지도 급감하고 가려움증도 완전 사라지고 열이 올라와 여드름이나는 것도 사라지고 빨갛게 되던 두피도 사라졌지요. 세수는 소금 성분이 있는 항세균 비누를 사용해서 손바닥의 피지도 사라지게 되었죠. 소금을 못 먹게 하는 건 병을 만들어 환자를 만들고 병원에 오게 하려는 고도의 술수라 봅니다.

[@수정-o8c]

딥스들 짓거리 속으면 안됩니다 저염해서 건강나빠지며 각종 질병유발~병주고 약 팔고~우리 모두 깨어나야 합니다

[@송랑해]

정답입니다

[@김영구-x4v]

좋은 경험을 하셨네요 저도 자연치유의 경험이 많은지라 공감합니다

[@pulgacsi]

우리 가족에게 소금의 진실을 얘기해줘도 안 믿습니다 매스컴에 의해 세뇌되어서요😢

[@유스티나-o5i]

저는 지루성으로 몇년째 입니다 비누 어디껀지 공유 가능할까요?

[@김정숙-v9t5l]

미네날소금7개월먹었는대 혈압당뇨. 정상으로되었어요

[@김남수-k8c]

저는 몇년전부터 매일 아침에 따뜻한 소금물 2컵씩 마시고 있는데요 역시 건강한 이유가 있었네요 좋은 책 소개 감사합니다

[@임현주-p3h]

저염식하시는분들이 피부질병도 많았어요. 저는 다이어트후에 기운이 좀 떨어진 느낌이었는데 소금물마시기하면서 눈빛도 살아나고 기운이 생기더라구요. 이유를 알게되어 감사합니다~^^

[@booktuber]

현주님의 임상 경험이시네요 ^^

[@들국화1]

특히, 나이 먹고하는 다이어트는 안좋은것같네요. 춥고,어지럽다고 하더라고요.

[@이은영-q5x]

소금이 얼마나 좋은것이고 중요한 것인데 의사들이 환자들 눈과 귀를 멀게 만든다

[@BillionaireTCO]

좋은 책 감사합니다. 카니보어에 대한 내용을 접하면서 소금의 중요성은 어느정도 파악하고 있었습니다. 영양의 불균형이 결국 비만을 초래한다. 비만이라는건 영향이 불균형된 상태를 의미한다. 왜냐하면 우리의 몸은 필요한 영양소를 얻기 전까지 식욕이 폭발하는걸 멈추지 않기 때문이다. 반대로 적게 먹더라도 우리 몸에서 원하는 영양소를 잘 채워넣으면 신기하게도 식욕이 강하게 작용하지 않는다. 영양 불균형이 비만을 초래하는 이유중 중요한 두 번째는 흐름을 방해하기 때문이다. 흐름은 그 자체로 법칙이 가깝다. 흐르는 것은 살아있다. 흐르지 않는 것은 죽어있다. 혈액이 잘 흐르면 건강하고 잘 흐르지 못하면 건강하지 못하다. 비만은 잘 흐르지 못하기에 쌓여있는 상태다. 그러다 특정 부분의 흐름이 막히기 시작하면 썩기 시작한다. 우리는 이것을 당뇨라 부른다. 물도 마찬가지다. 잘 흐를수록 살아나며 고일수록 썩는다. 돈 또한 마찬가지다. 나라에 돈이 잘 흐르면 경제가 살아나고 잘 흐르지 못하면 경제는 죽어간다. 들어오고 나가는 과정에서 들어오는게 많아지면 경제는 성장한다. 들어오고 나가는 것이 없어도 죽고 들어오기만 하고 나가는 것이 없어도 죽고 들어오지 않고 나가기만 해도 죽는다. 그렇게 죽으면 더 이상 형태를 유지하지 못하고 해체되기 시작한다. 무언가 엔트로피의 법칙이 떠오른다.

[@지명숙-v3q]

선생님 전 복부팽만으로 병원을 다여도안데고 좋타는건 다해바도 낫지 아나써요 그러다 유튜부을 보다가 소금이 조타는 말을 듯고 먹기시작한후 정말 거짓말처럼 소화불량과 피부염이 업써지기식작햇써요 정말 정말 기적 갓타써요 점말 너무 감사햇써요 조은영상 감사함니다🎉🎉😊😊❤

[@희숙오-g7b]

의사샘들이 싱겁게 먹어라 해서 싱겁게 먹었지만 늘 늘어지는 몸 상태였다 요즘들어 아침공복에 소금 티스푼 따듯한물 마시니 에너지가 올라갔다 좀놀라운 경험 했다 영양수액도 소금물인데 왜 ?의사샘들은 싱겁게를 외치나요

[@Diamante525]

혈압이 높은 편이었는데 소식과 매일 걷기, 소금 섭취로 혈압이 정상으로 되돌아왔습니다. 소금은 천일염으로 음식 외에 하루 10g 정도를 물에 타서 먹습니다. 혈관이 망가지는 건 잘못된 식습관으로 인한 체내 염증 때문이지 소금 때문이 아닙니다. 오히려 소금이 혈관을 더 건강하게 합니다.

[@구름-x8g]

저희 어머님이 고혈압이라 문의드립니다.하루 10g이란 것은 하루전체 추가로 10인건가요? 한번 마실때마다10씩인가요? 실례지만 혈압이 얼마에서 얼마로 내려가셨는지 문의드려도 될까요?

[@안아미가-v3f]

저는 늘 소화가 안되며 음식만 먹으면 명치가 아프고 평생 위장병으로 살았는데 소금차를 먹고나니 소화가 잘되고 여기저기 쑤시는 것도 사라졌습니다. 😊 물 마실때 늘 소금물 0.9를 만들어 먹고 맹물은 안 마십니다.

[@김성희-y3s]

​@@구름-x8g식약청에선 하루5그람 그러면 모두가 염증환자가됩니다. 하루 세끼니 합하여 15그람 이상을 섭취해야하고 소변 염농도가 0.9%~1.3%가되야하려면 20그람이상 섭취가 필요합니다.

[@김재환-k6o]

2리터 물병에 반숟가락의 천연소금을 희석해서 서너번씩 수시로 마시면 혈압 회복되더라고요~~​@@구름-x8g

[@배영-u2s]

​@@구름-x8g 하루에 10g

[@정숙현-j5u]

정말 신기합니다 발이 너무 차갑고 시려워 고생했는데 소금물 매일 섭취하고 손발에 열이나고 따뜻해졌어요 소화도 잘되고 수족냉증이 없어지니 삶의질이 달라졌어요

[@user-su5ub8ry3h]

저도 발이 차서 한의원갔는데 혈액이 모자르다고.하더라구요. . 소금으로 저도 기대하고 있습니다. .간절하게

[@user-ju7dt7ye3i]

오우 저도 심한데 해봐야겠어요

[@호박고구마-h3v]

어떤소금. 섭취하셧나요

[@정용표-t6s]

소금이 수분을 잡아주기 때문에 추위를 덜타고 혈액농도가 적당하게 돌아 가니까 그런겁니다.

[@유수선-u7n]

소금을 호랑이처럼 무섭게 생각하면서 혈압때문에 늘 저염식을 하면서 맛없는 식사를 했는데~~ 이렇게 유익한 정보 주셔서 넘 감사합니다 잘 경청하고 생활에 적용해서 맛있는 식사 할 생각에 너무 행복합니다😄😄😄👍👍💞

[@moses9300]

가족중에 병적으로 저염식 집착한 누나 있는데 결과적으론 건강이 가장 안좋습니다

[@김성희-y3s]

응급실에 자주가겠죠? 제일 비싼돈들이고 병의 원인은 심혈관질환이라고요? 닝겔(식염수)꼽으면 낫는데

[@pulgacsi]

그래도 알아들으니 다행입니다 제 주변사람들에게 저염식 안 좋다고해도 안 믿습니다 ㅎ 도대체 싱거위서 맛이 없어 몽 먹어요

[@truth1472]

저염식은 혈관이 약해집니다.

[@들국화1]

사위가 혈압 관리를 한다면서,저염식을 하는데,말을 할 수도 없고 걱정이네요. 젊은이들이 듣지를않으니...

[@감나무-r1i]

정제염과 각종 첨가물 투성이 소스를 쓰는 외식을 최대한 줄이고 천일염을 먹어야해요.

[@왕이왕이맘]

저도 요즘 두달정도 따소물(따뜻한소금물)하루에 용융소금물을1.5~2리터씩 먹고있는데 이유없던 근육통이 사라지고 빈뇨 .야뇨도사라졌습니다.피부도 촉촉하고 항상 건조해서 갈라지던 발뒤꿈치가 이젠 갈라지지않아요. 변비도 없어지고 뱃살도 줄었습니다. 처음에는 주위에서 너무 많이 먹는다며 줄이라고했지만 꾸준히 섭취하고있어요 죽염도 수시로 입에넣고 녹여먹고있는데 구내염도 없어지고 아침에 입에서 나던 입냄새도 없어졌습니다. 소금물이 우리몸을 좋게만드는것은 확실한거 같아요

[@은영-e3w]

감사합니다 ❤

[@김딸기-g5n]

용융소금을 얼마만큼 물에 타시나요?

[@tnswk7050]

덕분에 눈사태처럼 좋은일이 생기네요 감사합니다 고맙습니다

[@jej4020]

일어나자 마자 융용소금 따소물 500미리 마시는데 온몸에 옅은 땀이 쫙 맽히고 너무 개운해요 ❤

[@G.Gswingman]

융용? ㅋㅋ 용융 소금

[@호박고구마-h3v]

꼭. 융융소금. 인가요

[@RollingRolling1]

@@호박고구마-h3v용융소금이 순도가 높아 삼투압 작용에 유리하고 불순물이 없습니다 그래서 소금의 이점을 보는데 조금더 빠른걸로 알고 있습니다 하지만 그만큼 비싸요

[@새시대-g4t]

50년동안 짜게 먹어도 건강에 아무런 문제가 없습니다.

[@희망화이팅-c3o]

책추남TV에서 이 책을 접하니 넘 반갑네요. 소개해 주셔서 감사합니다~ 평온한 주말 보내세요~ 😊

[@one5805]

염증 각종 질병 잡는데는 천일염이 천연약 입니다. 병원 의사는 페업 해야 됩니다. 큰 질병 오기전에 영양제 섭취 하듯이 죽염 드시면 몸안에 염증 클리어 할것.

[@Minerva-x6b]

예전부터 사람들한테 소금 충분히 먹어야한다고 말하니 조롱하며 비웃더군요.. 그 후로는 그냥 소금에 관한 이야기를 절대 안 합니다.. ㅋㅋ 지구에 있는 동물 중에 소금을 적게 먹거나, 먹으면 안 되는 동물은 없어요. 자연 이치입니다.

[@보글보글-o9c]

공감입니다

[@lilililililiki]

혹시 강아지도 소금 조금 먹여도 될까요?

[@Minerva-x6b]

@@lilililililiki 저는 강아지한테 소금 적당히 주는 편입니다. 깨끗한 자연식 소금 양념해주거나 사료에도 소금을 약간 뿌려서 주면 훨씬 맛있게 먹습니다. 강아지 여러 마리 키우는 지인도 강아지한테 평생 소금 충분히 먹이고 사람 먹이는 음식 다 먹였는데 그 강아지들 18년째 건강하게 잘 살고 있어요 ㅋㅋ 개나 인간이나 건강은 유전이 가장 큰 영향을 끼치고, 소금 적게 먹여서 건강하다는 것은 그 대상이 인간이든 동물이든 정말 말도 안 되는 소리입니다. 건강하려면 소금을 먹어야 해요. 온갖 인공 향, 조미료 범벅에 사람 먹고 남은 음식물쓰레기나 하급 재료 모아서 만든 개 사료보다 인간이 먹는 자연식이 훨씬 깨끗하고 좋을 수 밖에 없어요. 돈이 비싸서 문제죠. (좀 다른 이야기지만 치아에도 사람음식이 더 좋을 겁니다.) 시골에 강아지들 사람 먹다 남은 밥 모아서 소금 양념 신경 안 쓰고 다 먹여도 오히려 도시에서 애지중지 크는 개들보다 훨씬 건강하죠. 단순하게 생각해봐도 개는 원래 야생에서 살아온 동물입니다. 야생에서 자기들끼리 건강하게 잘 살아오던 개들이 인간들이 키우겠다고 잡아와서 소금을 끊어버립니다. 웃기지않나요.. 개들이 야생에서도 소금 가려가면서 먹었을까요? 말도 안 되는 소리지요~ 개 사료 팔아먹을려고 만들어낸 헛소리라고 봅니다. 개 사료 안 먹여서 강아지들 다 병 들고 죽는다면 수천년 역사에서 개는 이미 예전에 멸종되었어야 합니다. 개가 잡식성이라 인간이 먹고 남은 음식 뭐든 잘 받아먹으면서 인간의 대표적인 애완동물이 된 것인데 소금을 먹이면 안된다니... 지구에 사는 모든 동물은 소금이 필요하고 소금이 모자라면 병들고 죽습니다. 인류에게 저염식을 강요해서 가장 이득 보는 건 의사들이고 강아지가 저염식하면 수의사들이 가장 이득 볼 겁니다. 개 주인은 양념치킨 먹으면서 강아지는 사료만 주고 그걸 SNS에 강아지 건강하게 키운다고 자랑한다고 올리는 것 보면 참 안타깝습니다. 정작 개는 주인 옆에서 먹고 싶은 것 못 먹고 스트레스 엄청 받으며 살고 있는데 개 주인들은 그걸 자랑이라고 올리지요... 판단은 주인이 직접하시겠지만.. 초콜렛 같은 것만 주지 마시고, 소금은 적당량 먹이는게 강아지도 더 건강하게 오래 살 겁니다.

[@Minerva-x6b]

@@lilililililiki 이건 좀 여담인데요. 주위에 보시면 아시겠지만 대부분의 인간들은 맛있다는 이유로 "먹는 낙이라도 없으면 어떻게 살아!!" 라고 외치며 몸에 안 좋다는 것들을 골라가며 먹습니다 ㅋㅋ 그런데 강아지는 몸에 조금만 해로워도 안 준다..? 저는 그것이 너무나 이중적인 태도라고 생각합니다. 제가 키우는 강아지는 수명 몇 년 줄더라도 스트레스 없이 맛있는거 많이 먹고 행복하게 살다가라는 주의입니다. 야생에서 뛰어다니면서 살던 동물들이 주인 옆에서 맞춰주면서 사느라 안 그래도 힘든데 먹는 낙이라도 있어야지요 ㅋㅋㅋ 애완동물 키우는 사람마다 생각이 다르겠지만 인간은 해로워도 맛있으면 먹고 싶은 거 다 먹으면서 개는 옆에서 침을 흘리고 있어도 음식을 안 준다... 너무 잔인한 것 같습니다..ㅠ

[@pulgacsi]

​@@Minerva-x6bI think so

[@지명숙-v3q]

선생님 전는 지금까지 안앞푼데가 업썻는데 우연히 소금이 좋타는 정보을듯고 소금을 먹고부터 지금은 안앞파서 너무 조와요❤😊

[@veritasluxmea-h9p]

일부러 맞춤법 틀리게 쓰셨죠? ㅋㅋ

[@CHChoi-nc5vd]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@감나무-r1i]

저는, 아픈데, 없었는데, 좋다는, 정보를 듣고, 안아파서, 좋아요. 하나씩 알아가시는 것은 좋은 일입니다.

[@들국화1]

@@veritasluxmea-h9p 배우신지 얼마 안되신듯 합니다.

[@angiejeon5873]

싱겁게 먹어야 좋다고해서 싱겁게 먹으면서부터 잔병치레 끊이지 안았었는데 간맞춰 맛있게 먹으면서 살아났어요 제가 증인입니다

[@김샬롬-j2h]

당근이요 소금물 한달먹고 기관지 가래가 아예 안나옴 신기방기요 염증에는 소금이 왔다입니다

[@신쩡이-n6s]

소금을 아무거나 정제 소금 안됩니다 깨끚한 미레랄 소금을 평상시 좀 짜게 드샤야 합니다 . 미레랄 소금 6구람 1리터 물에 섞거 마심니다 아침 기상시. 따스하게 데워 한컵.로 시작하져

[@수선화-o3g]

늘 짜게 먹는더도 건강하게 지내는 지인보면정말 그러네요~~감사드려요 😊

[@자유시장경제체제를수]

실제로 먹지마 먹지마 해야 할 것은 소금이 아니라 설탕이라고 생각하는 1인.. 설탕을 범벅해서 먹는 요즘 아이들 보면 걱정이 태산임... 이른 나이에 성인병들을 달고 살 듯 ..

[@sunheelee2261]

짜게 먹는다하면 주위에서 왜 짜게 먹어 싱겁게 먹어야 혈압떨어진다고 저한테 나무라듯이 뭐라하길래 반박하기에는 제가 뭣하러 시간낭비하며 얘기하냐 그래 본인 싱겁게 많이드시고 아프면 병원 열심히 다니세요 하고 나와요 제나이 50인데 보험들은거 거의 10년되어가는데 보험하시는분이 아픈데 없나봐 하길래 모르겠어요 건강하네요 그냥 웃어요 메스컴에서 하도 싱겁게 먹으라하니까 다들 그렇게 알고 있더라고요 그런분들 보면 배가 조금씩 나와있는거 보게 되더라구요 본인스스로 깨우쳐야 건강한데요 글구 태아 양수도 짠물인데 그걸 모르더라구요

[@심재옥-v5u]

👍👍 인간의 조상은 바다에서 왔지요, 양수.눈물.콧물.혈액.0.9% 소금물~~ (병원 링거 액도0.9%소금물)

[@덕분입니다-b4b]

어렸을때 앙앙 울다보면 눈물이 입에 막 들어갈때가 있었는데 정말 짰어요. 많이--ㅋ😂

[@성훈안-v3h]

당이있어 가능한한 저염식을 할려고 노력했는데 맛대가리가없어 좀 거시기해왔으나 당초식성대로 짭조롬하게 먹기시작했다 사과 양배추 당근갈아서 아침대용으로 먹은지 석달되었는데 여기에다 구운소금 잔득넣고먹으니 맛도좋다

[@송경아-o3b]

이영상 보고 2시간 전에 소금 한숟가락 타서 먹었는데 신기하게 아프던 손목이 괜찮아 졌어요 신기하네요.

[@체스-c5g]

소금비누나 샴푸나오면 대박날거 같아요 여드름에도 좋고

[@민숙강-j7q]

삼푸 할때마다 소금은 조금씩 넣어 머리를 감으면 머리가 자르르

[@대원황-z4y]

우리몸에서 암이없는 곳이 한곳이 있다. 심장(염통)이 그렇다. 염통은 소금을 뜻한다.

[@typoon514]

저염식을 하라는 의사의 권유로 싱겁게 음식을 먹으니 속이 더부룩하며 소화가 잘안되서 병원에가니 위암 초기라했다 .

[@스페아]

닥터 쓰리님 유튜브에서 이 책 봤는데.. 대한민국 국민들이 거짓 의사들과 식품협회 거짓에 건강을 다 해친다.

[@재미나라-l8y]

소금 과하게 먹을수도 없어요 너무짜면 먹질 못하고 과하게 들어온 소금은 몸에서 내보냅니다 소금은 몸에서 만들수없으니 먹어공급해야죠

[@리보헤미안]

연세드신분들 싱겁게드시면 폐혈증 위험이 늘어납니다 혈액체액농도를 맞추어야 건강한 보혈작용이 일어납니다. 싱거운음식만 먹다보면 장내 음식이 부패되고 기운도 없습니다. 체온도 낮아집니다. 나트륨 부족이 음식을 많이 먹어도 자꾸 배고픈 이유입니다 피곤 할때 배고플때 라면이나 짜장면이 땡기는 이유는 결국 나트륨 부족으로 짠음식이 땡기는 것입니다.

[@윤종태-t2u]

이런 정보가 많이 공유되어 의료계가 다시 거듭났으면 좋겠습니다

[@빛소금-i8s]

그들은 환자가 있어야 돈이 되니 절대 그렇게하지 않을겁니다 백신도 돈만보고 그렇게 놓았는데 저들은 이미 양심을 버리고 악의편에 선 자들입니다

[@들국화1]

@@빛소금-i8s 맞습니다. 백신 부작용이 엄청 나오고있는데,코로나로 위장하죠.

[@worldlee1222]

​@@빛소금-i8s 맞아요. 섹스피어 왈 의사를 믿지마라 ~

[@jaewon1484]

@@빛소금-i8s 제약회사에서 일했던 사람으로서 정확하게 제가 느꼈던 부분입니다.

[@parkpark1568]

독감 걸려서 수액 맞았는데 수액 내용물중에 염화나트륨이 있더군요..

[@hk-gi9bt]

저는 목감기 몸살감기 심하게 걸렸을때 따뜻한 물에 소금타서 마셨더니 이틀만에 나았어요

[@Minerva-x6b]

어떤 물질이든 사람 몸에 링거로 투여할 때 가장 기본이 되는 게 식염수입니다.

[@pulgacsi]

링거가 소금물이자나요 ㅎ

[@parkpark1568]

제가 말하는 수액은 치료제입니다.

[@Minerva-x6b]

@@parkpark1568 식염수에다가 치료제를 첨가한 것이 수액이지요..

[@해바라기-t6k]

감사합니다 ❤️ 책추남님

[@sws9195]

일본장수마을 의료계한분이 연구분석결과 소금섭취량이 많았다고합니다.

[@행복하자오늘]

짠 간장에 매일 밥비벼서 드시던 할머니 100세 가까이 살다 돌아가심

[@꿀약과-d1w]

가끔씩 짭짭한것이 땡기는 시기가 있는데 그때는 집에 있는 소금을 조금씩 찍어서 먹음. 생각해보면 다이어트를 하거나 끼니를 제때에 챙기지 않았을 경우에 시간이 지나면 몸에서 소금이 부족하다고 신호를 보내는것 같아요.

[@존날-k9u]

항상 감사합니다.

[@ch3138]

오랫동안 소화불량과 복부팽만으로 힘들었는데 그게 다 소금부족 때문이었나봐요. ㅜㅜ 소금 챙겨먹으니 많이 호전되는것 같아요.

[@booktuber]

건강하세요

[@김성희-y3s]

그책에 미처 끼워넣지 못한 병증이 있다. 나트륨 고갈로 발생되는 병!! 심정지와 파킨슨병이 있다.

[@김딸기-g5n]

용융소금을 자주 물에 타서 마시니 허벅지근육과 엉덩이 근육이 더 잘생기더라구요 소금덕분에 꿀허벅지와 엉덩이를 가질수 있었어요 추위도 덜 탑니다 소금최고입니다😊❤

[@임원석-q1d]

그래서 노인병원 가신분이 급격하게 몸이나빠진다 노인병원의 극단적인 저염식이 노인분들의 건강을 급격하게 나쁘게 만든다고 생각합니다

[@이문희-i4y]

아이스크림.믹스커피를많이먹어서당료병이걸린것같아요.소금을먹어바야겟네요.좋은글감사합니다

[@bocknah]

관광하러갔다가 죽염을 사서먹으볼까싶어 물에타서 수시로먹었더니 질염이 싹없어졌어요 병원을수십번다녀 약처방해서먹어도 재발자주했음 지금생각해보니 소금물 마신게 질염완치한것같네요

[@보글보글-o9c]

가공식품에 들어있는 나트륨이 문제이지 소금은 충분히 먹어야합니다 가공식품을 먹지말아야한다는거죠

[@정혜인-s9g]

오래된 불면증 만성피로가 소금물 섭취로 좋아져서 살맛이납니다 소금섭취 강력추천 합니다.

[@다시또다시-w8m]

무슨소금을 섭취하시나요

[@김샬롬-j2h]

나도요

[@김샬롬-j2h]

천일염이 최고고 암염 먹고있다요

[@근희홍]

소금물 먹다 안먹으니 몸이 냉해져 다시 먹고 있어요 식사외 별도 용융소금9~10g

[@김정화-s4h2d]

소금의 소중함 새로이 알게 됩니다 덕분에 감사합니다 👍

[@기쁨요니]

저 소금물 먹고 있는데요 위도 편하고 눈가에 쥐젖도 없어지고 좋은거 같아요 먹은지 한달 넘엇는데 계속 먹어야겟어요 ㅎㅎ

[@다시또다시-w8m]

무슨 소금을. 섭취하셨는지요

[@기쁨요니]

@@다시또다시-w8m 용융소금이요

[@인자학안산모암]

응원합니다

[@삶바른]

10:00 소금제한섭취하하는 말은 근거가없다. 15:28 소금의 유익성.

[@박대희-y3w]

전 말돈 소금 한티스푼에 따뜻한물 300ml 해서 공복에 마셔요 신기한건 온갖 변비에 관련된 제품을 먹어도 일주일만에 원상태로 돌아오더라구요 근데 소금물을 섭취한후로는 거의 매일~넘 좋네요

[@bjy-q3u]

저의 어머니 친구분은 다이어트 하신다고 저염식 셀러드에 식사만 하시다가 쓰러지셨어요 집에 남편분이 계셔서 119에 신고해서 응급실로 가셔서 다행히 처치받고 오셨어요 소름 끼칩니다 그후로 소금간을해서 드셔서 지금은 괜찮으십니다

[@하늘-q2b]

그 분 응급실가서 0.9%짜리 소금물링거 맞았을겁니다. 그러니 기운이 나죠. 의사들은 소금 먹지말라면서 병원에서 소금을 엄청 사용하죠. 다 사기고 거짓입니다. 우리 스스로 공부해야합니다

[@yongsunwu8390]

백번 맞습니다 !!!

[@숀레인10]

저염식 가스라이팅에 인류가 또 속았네 도대체 안 속이는게 뭐냐

[@애니-k8w]

화학 비타민만 잔뜩 돈주고 사먹으라고 매일 아침 저녁 1봉지씩 정기 구독 해서 먹으면 디씨 해 주니 요즘 나온 비타민들

[@서울깍쟁이-g1x]

우리 엄마는 85세신데 음식이 신거우면 소화가 안된다고 평생 짭짤하게 드셨어요 아직도 건강하시고 반주로 소주 1겁씩 식사할때 꼭! 드세요 삼시세끼 물컵으로 한잔씩 하루 소주 1병씩 매일 드심니다

[@장영철-p4h]

그렇읍니다 우리모두 특별한 지병이없으면 본능이 요구하는 입맛대로 살아갑시다 지식이 과부화 현상들이 사회전반에 일어나고있어요

[@김영희-y5i]

저는소금물하루에2그램정도물에타서먹는데 다리가넘부어요 어떡케해야하나요?

[@dsde2342dkdse2]

다리가 원래 굵은거 아닌가요.

[@이서영-d1s]

​@@dsde2342dkdse2아!~~진지하게 질문보다가 댓글보고 빵터짐 미치게따ㅋㅋㅋ

[@cksgmlstar-q9d1l]

탄수화물 섭취를 줄이시고 소금물 드시면 됩니다. 나도 탄수화물 섭취가 넝 많을 때는 소금을 섭취시 혈압이 높이지드라구요 그러나탄수화물 섭취를 줄이고 소금을 섭취하니 고혈압의 수치가 올라가지 않더라구요. 소금 좋습니다. 몸에 여러가지 이로움이 많더라구오ㅡ

[@booktuber]

▶ 본문 바로 가기 00:00 인트로 3:51 식탁 위에 놓인 소금을 두려워하지 마라 17:51 올바른 흰색 결정체 - 소금에 다가가기

[@구애심-w9b]

먹지 않으면 되는건가요?

[@truth1472]

저염식은 처음부터 믿지 않았죠.

[@명희김-e4x]

쌤. 어떤소금이좋은가요?

[@munchaparks9365]

좋은 정보 감사합니다.

[@소금박사-o5o]

저는 건강을 연구하는 자로서 수 많은 암환자들의 식습관을 관찰한 결과 이들의 공통점은 예외없이 저염식하고 고당식하는 사람들의 전유물이라는 사실을 알게 되었습니다. 즉 암은 소금으로 절여야 할 육신을 설탕으로 절인 결과입니다. 꼭 명심하십시오. 설탕은 세상에서 가장 맛있고 달콤한 독약입니다. 그러나 소금은 만병통치약이고 불로수라는 사실을 꼭 명심하십시오.

[@Investor167]

명심하겠습니다.

[@인자학안산모암]

구독합니다

[@금단최-t2o]

황반장TV유트브클레오파트라소금 모든것다검증된 호수소금 미네날 풍부한 소금이더라고요 몸이 많이안좋았는데 약도안먹고 건강해져너무좋은소금이라 알리고십읍니다음향탕으로드시면 너무맛있고 건강해집니다

[@하늘-q2b]

이 영상을 오연수씨가 봐야하는데... 동상이몽 보니 저염이 최곤줄알고 남편손지창한테도 강제하던데. 안타깝네...

[@kkn123t]

저도 그 방송보면서 안타까웠어요.^^

[@ngede80]

의사들의 서로 의논없이 속으로 미소 짓는 사악한 의사의 품의 유지비 사회적 존재를 유지해준 인프라의 근원이 소금 적게 먹이기~라고 생각합니다

[@은영-e3w]

감사합니다 ❤

[@세로오빠]

감사합니다 고맙습니다

[@annekim2242]

소금을 절제?하면 할수록 잔병에 노출되고 병원과 의사 그리고 약의 종이 될수있다. 아침에 일어나면 따뜻한 물에 죽염을 간간하게 타서 한컵식 미신후에 몸이 활력을 찾고 자주오는 두통이 사라졌다. 과일 먹을때도 죽염을 살짝뿌려 먹어면 맛도 좋고 건강하다.

[@hobakho6832]

인류는 바다에서 진화시작. 저염식 30년 후회 많이하고 있습니다. 지금은 모든게 정상으로 가고 있음. 설탕은 무조건 끊고 당은 과일로 섭취.

[@정용표-t6s]

입이 당기는 대로 먹는게 최고다. 특히 천연소금은 미네랄이 풍부하여 적당히 먹으면 아주 좋다. 소금물로 가글하고 치약과 섞어 이를 닦으면 치통도 없어진다.

[@믿음소망사랑-u2t]

소금에데한정보잘들었읍니다

[@설경이-x5c]

양심적인 지식인의 목소리가 국민건강을 지켜주겠네요. 의사 박사님네들 이제는 제발 국민건강을 볼모로 음모 꾸미지 말았으면 좋겠습니다. 국민들의 망가진 건강은 누가 책임질 건가요? 국민들이 그렇게 우습게 보이나요? 요즘 주위에 아프다는 분들 거의가 소금부족 증상이더군요. " 싱겁게 먹어라 물 많이 마셔라" 이제는 그만하시죠!

[@안종해종해]

평소에 음식을짜게먹는편인데도 별도로 소금을먹는것이좋은지 답좀주세요~~

[@향기-s5r]

염도 테스트기로 검사해보세요 종이컵에 소변받아서 염도테스트기. 담그면 5초이후 수치가나옵니다 0.9 ~1.2 정도가 정상 이랍니다 그 이하면 소금부족. 네이버에 소변염도 테스트기 치면 나옵니다 가격도 2만원대. 입니다

[@Investor167]

혓바닥과 위장이 거부신호 보낼때까지 드세요.

[@mannysong8382]

소금은 잘먹 으면 보악이 다

[@영조임-i8o]

Goodluck Forever from FBH

[@김현-l4n]

먹어 보면 안다.... 잠도 잘온다 .

[@구애심-w9b]

원하지. 않으면요?

[@어린왕자-1]

의사들이 나트륨 섭취량을 줄이라고 하지만..... 사람들이 그 말을 듣고 소금 섭취를 줄여서, 병원에는 환자들이 줄을 섰다고 하더라고... 의사와 제약회사들의 수입이 짭짤해졌지! 여기서 나트륨과 소금을 혼동하면 안돼요! 나트륨은 화학적으로 만들어낸 것으로 값싼 정제염이라고 생각하면 맞음. 하지만 우리가 일반적으로 소금이라고 부르는 것은 바닷물을 건조시켜 만드는 것으로 천일염이라고 하고 그속에는 나트륨외에도 각종 미네랄이 포함되어 있음. 소금은 살균작용을 하여 세균의 침투를 막는다. 천을염을 충분히 섭취해야 건강하게 산다.,

[@leejason7946]

무기미네랄은 어차피흡수못합니다. 소금을먹는건 nacl 을 얻기위함이지 무기미네랄은 의미가없어요. 그래서 정제염도 충분히먹으면 몸건강해집니다. 오해하시면안되요^^

[@김성희-y3s]

Nacl은 염화 나트륨. 또는 소금입니다. 소금 나트륨은 따로 분리할수없지요. 화학적으로 만드는 나트륨은 소금이 아니지요 정제염은 닝겔에 넣는 미네랄이 없는가장 값산 소금.전해질을 만드는 나트륨 소금은 자연그대로 인 소금과 죽염등

[@김성희-y3s]

@@심재옥-v5u 소금의 짠맛은 다 똑같은데 정제염은 간수안한 소금을 껍질을 깍아서 하얗게 만든 꽃소금.그소금을놔두면 덩어리지는데 수분을 빠지않아서이고 한주소금은 그소금을 볶은 정재염. 그소금이 왜 나쁘냐면 영양 미네랄을 깎아없고 모양만 하얗고 불순물 제거를 안했기 때문에 가장 값이 싸서 가공식품과 응급실 심장마비 환자들 닝겔에 사용함

[@김성희-y3s]

이계호님은 소금공부를 더 진지하게 해야할것. 한주소금처럼 정제염은 너무 짜서 많이 먹으면 탈이나는데 죽염은 많이 먹어도 아무런 이상없슴. 천일염은 천날 3년이상을 묶힌 소금을 말함. 간수빼고 불순물없에기 위하여 볶고 죽염은 그 천일염으로 힘들게 황토에서 아홉번을 굽고 정제염은 그런과정을 하나도 안거치고 빨리 생산한 미네랄이 덜한 것으로 값이 저렴하기 때문에 소비자가 병걸려 죽거나 말거나 관심없이 쓰는 소금임.

[@김진태-z6z]

여기서, 소금을 먹으면 혈액량이 늘어난다는데 이것은 소금이 부족한 피를 생성해낸다는 뜻인지, 어느 한쪽으로 피가 몰린다는것인지 뚜렷한 설정이 없는데요?

[@charmful4739]

^^ 당연히 전자지요... 혈액이 그쪽으로 모인다고 하지 않았자나요 ^^ 사람 세표가 뭘로 만들어졌나 좀 보세요.. 눈물도 피도 땀도 양수도 !!

[@Investor167]

소금만ㅎ이먹으면 혈액의 소금농도가 높아지고 0.9% 농도를 맞추기위해 혈액에 수분이 보충되어 혈액량이 늘어남, 소금 안먹으면 혈액의 소금 농도가 떨어지고 소금 농도 0.9%를 맞추기위해 혈액에서 수분이 배출되어 혈액량이 줄어들고 끈적해짐.

[@sookwoo7749]

천일염은 미세플라스틱이 잇고. 어떤소금이 좋은지 그런말이업으니 이책은 제일 중요한걸 빠트렷네요

[@user-빛과소금]

용융소금 드세요.

[@향기-s5r]

9번 구운 죽염도 좋습니다

[@미오박]

☆ 소금 🧂 하루 최소 10g 섭취 필수 : 체내 염도 0.9% 1. 세포내 수분 2/3, 세포외 수분 1/3 1) 나트륨 세포내로 수분 흡수 2) 칼륨 세포밖으로 수분 배출 2. 나트륨 부족시 1) 세포내 수분이 부족하여, 피부가 거칠어지고 쭈글쭈글해진다. 2) 미토콘드리아가 ATP를 만들어도 나트륨이 부족하면 전자 이동에 장애가 발생하여 면역력이 저하된다. 3) 위산 품질 저하로 소화력 저하 4) 탈수로 인해 스트레스 호르몬과 혈압조절 호르몬 대폭 상승 : 장기간 높은 수치의 아드레날린, 레닌, 알도스테론에 노출되면은 혈관 수축이 지속되어 동맥경화가 발생되고, 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈 등 심혈관질환 발병률이 높아진다. 3. 소금의 효능 1) 혈압조절, 수분조절, 소화력 상승, 면역력 강화, 살균, 소염, 제독, 부패 방지 2) 만성염증 질병들의 치료와 암치료에 소금은 큰 도움을 준다.

[@booktuber]

함께 나눠주셔서 감사해요 ^^

[@미오박]

@@booktuber 제가 감사합니다 ~^^

[@金董建김동건]

하루 식사외에 따로 16g씩 섭취중

[@박용훈-j8m]

보통 다른 사람과는 달리 좀 짜게 먹는다는 지적을 숱하게 듣고난 후로는,알게 모르게 저염식으로 신경을 써온 자신으로서는,응원이라도 받는 거 같은 위로감을 느끼게 함에, 다행인 거 같아 좋은 느낌이게 합니다.

[@hinetksc]

너희들은 새상에 빛과 소금이 되어라

[@폭풍바다-p8k]

소금충분히 지속적으로 ㅣ년동안 먹었더니 알르레기비염 사라졌고 감기는 모르고 지내고있다 죽염 하루 티스픈 3개씩 먹은결과이다 난 75세 노인으로 지금도 매일 티스픈 하나씩 물에타서 먹고있다ㅡ코비양성에서 이틀정도 목조금 아프다 완쾌되었다ㅡ 한의 사 김일훈 옹 이신가? 소금 만이먹으면 현대인 질병 대부분이 해결된다고 돌아가시기전 까지 가르쳐 주셨다ㅡ