의사들은 저염식 + 다양한 음식 골고루 먹으라고 했는데 사람들은 제대로된 저염도 아니고 소금 간만 빼서 먹으니 몸이 절단날 수 밖에 없죠, 다양한 음식 잘 챙겨먹으멈 굳이 소금 따로 먹을 필요 없습니다.
@user-yy7th3oq4hАй бұрын
감사합니다
@hjih89Ай бұрын
사놓고 안읽었다가 이번달에 읽었는데 술술 재밌게 잘 읽혔어요 좋은내용 알려주셔서 감사합니당 오늘부터 세트로 산 치유본능 읽고있어요ㅋ
@gomaon_tvАй бұрын
감사합니다~ 치유본능깨워 건강자립! 하세요~♥
@user-jq7ow5jt2gАй бұрын
예쁘시다 정말 소금물 열심히 먹어요
@user-ko8vc1sz5oАй бұрын
소금에대한 정보 잘듣고있어요 량을 어떻게 복용하라는 방법을 정확하게 알려주시면 합니다 저 아침 공복에 400cc 정도 먹늘데요
@gomaon_tvАй бұрын
드시는 법은 고마온 채널에 있는 '소금 이렇게 드세요 ' 영상 참고하시면 좋을것 같습니다. 물에 타서 차나 물처럼 드셔도 좋지만 그렇게 드실 경우 힘든 분들은 소금을 털어넣고 물이나 음료로 삼켜서 드셔도 좋습니다. kzbin.info/www/bejne/fqTaq6qpn52ie5I 책에도 2주레시피부터 다양한 사례들과 방법이 있으니 참고해보시면 좋을것 같습니다. 감사합니다~
@happy3738Ай бұрын
하루 저는 20그람 소금 ,물 2리터 마셔요. 한번에 한꺼번에 하지마시고 400미리씩 4일마다 늘려보세요.
@user-tm2ti4sn8s21 күн бұрын
선생님, 최근 선생님 영상을 보고 0.9%농도로 2g 을 아침공복에 섭취하고 안먹는 국물음식도 점심, 저녁먹게 되었는데.. 평소 저염식으로 국물음식도 안먹는 생활한거같습니다. 일주일정도 섭취하면서 부종이 생겼는데.. 어떻게 해야할까요? 양이나 농도를 낮춰서 먹어야할까요?? 대변 냄새가 지독하게 변했어요 ㅠㅠ
@user-fn3zp3ql4e23 күн бұрын
안녕하세요 짠맛의힘 책을보고 고정관념을 깨트리는 좋은 기회가 되었어요 극심한편두통, 불면증 등 다양한 증상들이 소금물을 먹고 점점 호전되고있는데 다만 20년 넘게 묵은 변비는 소금물 섭취후 오히려 점점 악화되고있습니다 소금물 마시고 온통 변비가 개선되었다는 말만있지 저처럼 오히려 나빠지는 경우는 찾지를 못하겠어요 평소 500미리에 소금 5그램 탄 물을 몇통씩 마셨는데 이게 문제일까요? 추천하시지않는다는 소금물 관장을 답답한마음에 주말마다 해서 겨우 한번은 화장실을 가는데 몸이 상하는거 같아요 소금따로 물따로 먹다가 한두번 토하고는 소금물로만 마시고 있습니다 방법을 좀 알려주세요 ㅠㅠ
@gomaon_tv22 күн бұрын
현재 어떤 상황이신지 몰라 자세한 답변드리기는 곤란한데요. 20년 이상된 변비라고 하신만큼 기본 식사나 활동은 어떻게 하고 계신건지 등등 살펴봐야할것 같구요. 소금물의 농도나 양을 조절해야할 수도 있을듯해요. 변비는 속이 찬 분들이 많기때문에 배찜질등도 병행해서 굳은 속을 풀어주시는 것도 중요하구요. 편두통 불면증 등이 있으셨다면 평소에 긴장감이 많고 머리쪽으로 기운이 많이 쏠려있는 분이실 수 있어서 아랫쪽으로 혈액순환이 잘 될 수 있도록 밸런스 맞춰줄 필요가 있어요. 고마온체널의 변비 영상도 참고해주세요. kzbin.info/www/bejne/q6m5p6SAiauJldE 필요한 경우 센터로 카톡이나 문자로 연락주시고 상담받아보시면 좋을것 같습니다.
@user-go7yb6bt6gАй бұрын
저도 소금물 마시고 있는데요, 물어볼께 있어서요...소금이 혹시 칼슘하고 같이 빠져 나가는게 아닌가 궁굼해서요
@gomaon_tvАй бұрын
걱정안하셔도 될것 같네요. 소금과 함께 다른 식사도 잘하시고 걷기 등 운동하면서 골다공증 수치 좋아지신 분들 많습니다~
같이 드시면 위장 약한 분들은 힘드실 수도 있어요. 식초보다는 레몬즙이 드시기 더 괜찮으실 수 있으니까 활용해보셔도 좋고. 섞어드시는 방법도 있지만 따로 드시는 것도 괜찮습니다. 맞는 방법을 찾으시면 좋을것 같네요. 고마온채널에 '소금먹고 붓는다면 이것 같이 드세요' 영상도 참고해주세요~ kzbin.info/www/bejne/hqi3YYqwpZunf5I
@askm2919Ай бұрын
친절하신 선생님 ! 고맙습니다.
@askm2919Ай бұрын
엉마가 3g소금물 먹으면 계속기침을 하고 목으로 안넘어간데요 방법이 없을까요
@gomaon_tvАй бұрын
현재 어떤 상황이신지 몰라 답변드리기는 곤란한데요. 소금보다 다른 것이 더 필요한 상황이실 수도 있습니다. 드시는 양이나 드시는 방법, 시간대를 바꿔볼 필요도 있구요. 보리차나 오미자, 이온음료같은 곳에 타서 드셔도 괜찮고. 물에 타서 드시기보다 아주 조금씩 입에 넣고 물이나 음료로 음료 삼켜드셔도 좋고. 한번에 3그람 드시지 않으셔도 되니까 양조절하면서 드시는 것도 괜찮습니다~
@askm2919Ай бұрын
아 감사합니다
@user-cz4wi2ck6nАй бұрын
완전공감합니다
@novakim9391Ай бұрын
얼만큼 먹어야 하나요??
@gomaon_tvАй бұрын
개인별로 달라서 답변드리기는 곤란합니다. 적정량은 몸의 신호들을 살피면서 스스로 찾아가셔야하구요. 처음 시작하는 분들이라면 하루 3-6그람 정도부터 드시면서 조절하시면 될것 같구요. 책에 소금차 2주레시피 참고하면서 해보시면 좋을것 같습니다. 감사합니다~
@user-nc5oq9gp9uАй бұрын
다크써클이랑 불면증 너무 심한대... 소금 먹고 조금 나아졌는데 어느정도머거야 조을까요?.?
@gomaon_tvАй бұрын
소금이 체액을 늘리고 혈액을 맑게하는데 필요하지만 다크서클과 불면증은 소금만으로 다스리기는 힘듭니다. 대체로 심부체온이 낮고 속이 찬 분들이 그런 경우가 많은데요. 다른 영양과 운동도 필요합니다. 고마온 채널에 있는 불면증 영상 참고해보시면 좋을것 같습니다kzbin.info/www/bejne/m2nYp4iclpithdU
@happy3738Ай бұрын
하늘 건강법 TV 유튜브도 같이 참고하세요. 같은 제목으로 카페에서 검색해보세요. 네이버 카페도있어요.