소금, 이렇게 드세요! 몸속 온갖 염증이 사라집니다 2ㅣ소금의 종류, 섭취법, 주의사항 등ㅣ책 읽어주는 남자

저는 전문가는 아니고
여러분들과 함께 건강해지고 싶고 알아보자는 취지로
백년 건강 정보를 오디오북으로 제공 중입니다 🙇🏻‍♂️
더 자세한 내용은 소개된 도서를 확인해주시거나
전문의에게 꼭 상담하시기 바랍니다.
00:47 저염 소금이 건강에 좋다?
03:26 어떤 소금이 좋은 소금일까?
06:45 자염 07:44 천일염
09:01 정제염 10:53 제재염
11:17 암염 12:00 호수염
12:27 용융소금 13:50 죽염
16:24 천연소금이 진짜 소금이다?
25:55 소금에 맞지 않는 체질이 있다?
28:58 소금 섭취 시 주의사항
35:31 소금을 먹을 땐 이렇게!
37:44 불안을 파는 사회, 희생양이 된 소금
📚도서 정보
백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 / 앵글북스 출판
구매정보 : link.coupang.com/a/35zdN
☑️ 이 콘텐츠는 출판사로부터 해당 도서 1권을 증정 받았습니다.
☑️ 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.
#오디오북

[@그남자의목소리]

저는 전문가는 아니고 여러분들과 함께 건강해지고 싶고 알아보자는 취지로 백년 건강 정보를 오디오북으로 제공 중입니다 🙇🏻‍♂️ 더 자세한 내용은 소개된 도서를 확인해주시거나 전문의에게 꼭 상담하시기 바랍니다. 00:47 저염 소금이 건강에 좋다? 03:26 어떤 소금이 좋은 소금일까? 06:45 자염 07:44 천일염 09:01 정제염 10:53 제재염 11:17 암염 12:00 호수염 12:27 용융소금 13:50 죽염 16:24 천연소금이 진짜 소금이다? 25:55 소금에 맞지 않는 체질이 있다? 28:58 소금 섭취 시 주의사항 35:31 소금을 먹을 땐 이렇게! 37:44 불안을 파는 사회, 희생양이 된 소금 📚도서 정보 백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 / 앵글북스 출판 구매정보 : link.coupang.com/a/35zdN ☑️ 이 콘텐츠는 출판사로부터 해당 도서 1권을 증정 받았습니다. ☑️ 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

[@user-qq5fc7lw1e]

ㅡ2

[@user-mc8yf6ni7x]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@user-xu2yg3ff5j]

ㅔㅔㅔ

[@user-xo1ww5zf7y]

소금을먹을땐이렇해

[@user-sk3xg8rw8p]

​😊소금

[@user-ie4ji6ri9w]

저는 운동을 좋아하는 50대 주부 입니다 음식을 싱겁게 먹고 종일 운동하며 맹물만 마시는 생활을 오래 했는데 몸 여기저기 혹이 생기고 엽증이 심해 조금만 피곤해도 구내염 때문에 너무 힘들었는데 음식에 간을 짭잘하게 해 먹고 소금 차도 아침 저녁으로 먹고 요즘 너무 좋아졌어요 갱년기 증상도 많이 좋아졌어요 요즘은 이 영상을 잠 잘때마다 듣고 잡니다 감사합니다

[@user-zq7bu9ep1s]

네 님에 말씀 맞습니다 저염식은 건강을 해치는 요인같아요 저역시 적저리 사용 해보니 정말 좋은것 같아요 아침 저녁 따뜻한 소금차 최고 였습니다 항상 건강 하세요

[@user-on9cv5mn3m]

감사합니다

[@user-pr9sr9qf6f]

자죽염먹고16년동안혈압약을먹었는데반알로줄였다지금은혈압약끊었습니다 식이요법잘하고자죽염물마싱션서혈압수치를자주재도 정상수치가나옵니다 저염식은절대로해서는안된다는걸자죽염먹으면서알게되었습니다

[@user-zq7bu9ep1s]

@@user-pr9sr9qf6f 건강 하세요 사랑 💕 합니다

[@user-sh4ph9ju3c]

저도그래요

[@JeryongRyu-sr9wx]

저도 염증이 심해서 온갖병원과 약을 먹고다녀봤는데 차도없어 힘들다가 소금차를 알고나서 많이 나아졌답니다~감사합니다

[@user-gb2xn1mz8d]

고마워요 소금에 대한 유익한 이야기 잘경청할께요 건강해야 모든것을 품을수 있으니까요 이든님 고마워요

[@Happy-sg5kh]

안녕하세요 ^^ 멋진분.최고의목소리. 어쩜.이리도.귀에쏙쏙들어올까요.감사합니다

[@user-yi9ie2bd4h]

소금은 9화죽몀으로 먹고있읍니다 친구가 20 년전에 죽염으로 위장병이 나았어요 감사합니다

[@user-uj1of1mo7o]

오늘도 수고했어요 너무너무 멋찐 목소리로 건강정보 너무고마워요^^ ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-gb2xn1mz8d]

이든님 소금에 대한 많은 잘못된 생각이 몸을 상하게 햇군요 저는 알지도 못하면서 타자에 의해 들었던 지식으로 많은이들과 교제를 했답니다 어리석기 그지없었네요 감사해요,찬기운이 많이 돌아요, 비염도 잇다하니 몸관리 잘하세요

[@user-it1fb7kr8j]

언제나 응원할게요 ☕

[@user-df5vj1vn3b]

동화책 읽어주는 느낌이네요 감사합니다

[@user-lf6zx7nb7k]

다정다감한목소리설명해주시니감사들려요

[@Sophia-xg1kv]

이렇게 멋있는 목소리로 소금섭취를 말하시니 신뢰도 상승 🥰소금 먹어야겠어요

[@user-pw9hr8zk3l]

복지관

[@user-cf1qn4ke7z]

👍 좋은정보 감사합니다.

[@jmoh7879]

늘자기전에듣고자고있음요~~좋은 정보까지~~ 추천책도 되나요??ㅎㅎㅎ

[@user-cl6ul7ip6t]

말씀하신분 차분해 듣기좋아요❤❤

[@DSb-vn8qm]

천일염도 불순물 제거한 깨끗한것 다양하게 나옵니다 미네랄이 몸속 중금속을 제거 한다고도 합니다.

[@jeongsulee64]

선생님 감사하니다

[@user-cs7lh3tr1w]

동화같아서 보는 즐거움도 있네요😊그럼에도 불구하고 오늘도 잘 듣고 잘 잘께요 ❤

[@user-vk2cx5no7w]

잔혹동화 더 듣고싶어요!

[@yongchengliu5386]

짠맛의 힘을 듣고 몇일째 소금차를 마셨어요.저의생각은 소금은 인체신진대사의 원동력인만큼 충분해 섭취해줘야 몸에 이롭다는 생각입니다.오늘도 경청 잘 했어요.

[@user-ge1wu3tl2c]

소금 섭취에 좋은 방법 잘 봤습니다 고혈압이 있어 혈압솔보with당스파크를 먹으면서 관리하고 있습니다 몸에 좋지 않은 음식은 최대한 피하고 있었는데 소금도 마냥 나쁜게 아니라는 것을 알게 되었습니다. 좋은 정보 감사합니다^^!

[@DSb-vn8qm]

천일염도 불순물 제거한 깨끗한것 다양하게 나옵니다 미네랄이 몸속 중금속을 제거 한다고도 합니다

[@jenesice]

@@DSb-vn8qm미네랄이,증금석이고ㅜ중금속도ㅜ미네랄인디 뭔 소리인지 ㅋㅋ

[@Gabriel-kk2vg]

소금을 15~20g을 양이 많은데 어떻게 먹나요 물은 몇리터인가요

[@user-co7dy9gr6j]

저는조금음식을강강하게먹는데그래도소금 을먹어야하나요

[@me-se9tm]

책구매해서 읽고또읽고 이제는 암독을 하는중이고 0,9%소금 먹고 변비해결 되니뱃살이조금씩 사라지고있는중 입니다 선생님감사합니다

[@user-xl4ww5mn8p]

저는 바로 먹기 시작햇어요

[@user-cx6bl6no2s]

저은 팔십대입니다,그련대 소금물을약일년 을먹고인온대 온갔염증이 다살아 젔음니다

[@user-xu5tv8cs2f]

잘들었습니다 감사합니다~^^

[@user-iq4gx1qc3d]

감사함니다 소금대해서. 지식을주셔서 감사함니다

[@user-iz4db8ie5g]

아유.소금은.자연천일염이.먹어본바.재일조타.,

[@user-ew9nf6rv2q]

예찬소금96도에서36시간구운소금물 먹고 건강히살고 있읍니다

[@user-mu8bl7cs2p]

구독알림좋아요

[@user-qk1cp1df9h]

잔병이. 없어지네요

[@user-jb6hm1yu7x]

저도 소금먹고온갖아픈데고 다좋이지고 소금그동안안 먹어서 아팟든것 같에용 소금을먹어야 몸이건강 합니다

[@user-yi9ie2bd4h]

저는 소금물 먹은지3개울째됩니다 느낀것은 잠을잘 자고 소변보는것도 좋아졌어요 그런데 골다공증있는데 괜찬을가요 아침 식전에 ㅣ잔 저녁에 두번먹어요 위장도 좋은아진것 같아요 평소에 저염식과 셀르드도 주로먼는데 간은전혀안해요 거의저엄식으로 생활했어요 감사합니다

[@user-td4pu8gv1z]

저는 오히려 소금물먹고 뼈가 튼튼해졌어요 손톱도 약했는데 엄청 강해졌어요 소금이 뼈에 안좋다는건 맞지않는 소리같아요

[@user-zk2hx6sv3i]

무엇이든 과하면좋지않아요 고혈압과당뇨로의사가저염식을하라고해서그렇게하고약을꾸즌히먹고운동을해도혈당이점점 올라가고조금만피곤해도입안 염증에너무힘들어융용소금을 티스푼반정도로3일째먹고있는데큰부작용은없고 혈당도크게 변화가없고해서 조금더먹을예정입니다

[@user-op2yb9wz9w]

소금과나트륨을상세히설명해주세요

[@user-qw2sc4ze8x]

유익한 방송이나 바쁜 세상에 이 하나만 듣고 마는것도 아니고 짧게 중요 포인트를 기억에 남게 해주시면 좋겠네요

[@CestLeVent]

염도계로 소변을 하루 몇 차례 측정해 봤는데 잴 때마다 다르네요. 원래 그런가요? 점점 수치가 떨어지는... 아침에 일어 나 첫 소변 때가 가장 높게 나온다 할까.

[@user-uk1cw6ye3b]

아침 일어나면 소금차 마셔요.

[@user-ph8rv6yr6j]

유익한정보 잘보았습니다~ 저는 소금을 먹으면 몸이 붓는데 계속 먹어도 될까요??

[@user-vq9dc3qv4j]

어떤 소금을 드시는지 모르겟지만 염도를 나추어 드십시요❤❤❤

[@you147110]

전 정제염은 너무 짠맛이 강해서 별로 였어요 죽염은 짠맛이 약해서 먹기 편했어요 자기전 노폐물 배출을 위해 마셔요

[@user-bp2yi3pb7d]

😂❤❤목소리가조 아요

[@user-qm5ei5ov4u]

저도염증이 심한데요 그래서소금먹고있네요

[@user-sh4ph9ju3c]

혈압이올라가서다시저염식하고있어요

[@user-kh1tt5nq8w]

저는 매일 아침 식사전 30분에 신안천일염을 따뜻한 물 300cc컵에 물병 두껑 수평정도 타서 마시는데 하루에 몇번을 마셔야 되는지요 댓글로 알려 주시면 고맙겠습니다

[@user-if7gb9vm6o]

몸상태봐가며 조금씩 늘려보세요 ~ 저는50대 갱년기지나고 있습니다 평소 9~10g 따뜻한물에 먹고 춥거나 더울때 환절기땐 조금도 늘러먹습니다^^

[@user-pl4jo9ek8r]

물500cc에 티스푼한스픈 타서드세요? 저는그렇게먹고있어요^^ 천일염 으로생수로타서 먹고있어요!!! 모든교수분들 나오셔서 그렇게말씀들하시드라구요.

[@user-vq9dc3qv4j]

신안 천일염도 좋은데 간수 를 뻰 속금 을 드셔야 합니다!!!

[@user-kp7bc5mo3b]

소금은 개인마다 먹는정도가 다릅니다 얼마를 먹어야 된다는 답이 없습니다 집에서 그냥 물마실 때 티스푼 칠부정도 타서 따뜻하게 마시면 됩니다 싱겁게 드시면 안 좋습니다 알약처럼 빚어 나온 송염도 있고 분말로 된 것도 있고 취향에 맞게 먹으면 됩니다 요즘 소금차 소금빵도 있습니다

[@user-vq9dc3qv4j]

저는 염도계를 구입하여 0,9%로 하여 매일 1리터 양을 마십니다 염도계는 쿠팡 에서 구입요 의료기 판매점은 빗쌈니다!!!!

[@user-jv8zw9xh6j]

❤❤❤❤

[@user-rv5pr5eq1d]

좋아용

[@user-qt9nn4iw6v]

안녕하셔요 좋은정보 감사합니다 저는 소금물을 계속 먹는데도 소변 염도가 점점 떨어져 지금은 0.0이나오네요 흡수가 안되은거 같은데 어떻게 검사를 해야하나요

[@user-nb6vp2zs6w]

염도계가 고장났거나 잘못 재었겠죠. 0이 나올 수가 있나요.

[@user-sc2vh9yr8t]

저는 가장 많이 떨어질때가 소변염도가 0.1까지 떨어진적이 있었어요 몸 상태는 최악이였네요 소변염도 0.9이상은 나와야 몸상태는 좋은것같아요 소변염도 수시로 체크해본결과 알게됬어요 소변염도 측정할때 소변을 받아서 염도계로 5초간 담그로 측정해야되요 꺼내서 확인하면 맞지않습니다

[@user-pv3op9qc1h]

염도계 새로 사서 비교해보세요. 우리집껀 고장이었어요

[@blackhole6970]

정상적인 식사를 하고 소금물까지 섭취 하는데 오줌의 염도가 0.0 이라면 뭔가 잘못 됐읍니다..염도계가 잘못 된것 같으니 다른 염도계로 바꿔 보세요.오줌의 염도가 0.0 이라면 진즉 큰병에 걸렸을 테니까요...

[@user-zz9tt1ll8p]

그런데 질문이 있어요. 소금물을 먹으면 손이 부어 있는데 원래 그런건가요?

[@user-mn4qj1zy2p]

저도 용융소금물 마신지 5일차인데, 자고나면 얼굴도 다리도 퉁퉁 부어있는데 명현현상이라고 하더라구요 3주정도 지속적으로 마시면, 독소가 배출되면서 붓기가 빠진다고 듣고 배웠어요

[@user-zr8fm4yf1f]

용융 소금 어떻게 구매할수 있는지 알여 주십시요

[@user-uq4wm4vb4n]

쿠팡에서 팝니다

[@user-xx7sj6lt2j]

먹고싶은대로 먹고살면됨 목숨은 하느님께 맡기시고

[@user-bp2yi3pb7d]

8:09

[@annekim2242]

아침일찍 , 따뜻한 물에 죽염을 짭짤 하게 티스푼 절반을 타서 마시고나면 두통도 사라지고 머리가 맑아지고 활기찬 하루를 맞이 합니다. 아보카드 먹을때 뿌려먹으면 느끼한 맛도 사라자고 더 맛있어 집니다.

[@user-bp2yi3pb7d]

7:20

[@tddgadsfdfdf]

입자가 굵다의 굵다 발음이 국다가 아니라 굴따 입니다. 발음을 제대로 못하면 목에 가시가 걸린것 같은 느낌을 받습니다

[@user-yv2yf4ct8q]

신장이 안좋다고 하는데 소금섭취를 해도 되는겁니까? 요새 정보가 넘쳐서ᆢ궁금합니다

[@user-vq9dc3qv4j]

운동 선수들이 마시는 이온 음료 처럼 염도를 나추워 드십시요❤❤❤

[@user-sc2vh9yr8t]

신장을 좋게하려면 소금섭치을해야되요

[@emdeo999]

너무 길어서 보기힘드네요 짧게 올려주세요

[@IU-yx6rm]

구운소금 저렴하고.용융소금.가격이.비싸네요 두제품 차이 있나요 ?

[@user-rt6fo2ft8f]

천일염으로 800도로 구은소금으로0,9도로 따뜻한물로 일상에 먹고 있습니다 저염식은 삼가해야 한다.

[@user-bp2yi3pb7d]

❤❤❤😂😂

[@user-pr9sr9qf6f]

용용소금도좋지만자죽염이더좋은것같아요

[@user-qz9fc9zu1g]

물먹을때마다소금을타야하나요

[@user-kp7bc5mo3b]

반스푼씩 타서 마시기도하고 환으로 동그랗게 빚은 송염도 있습니다 입안에 넣어 녹여 먹기도 합니다

[@user-dn3gh1fd8e]

ㅡ​@@user-kp7bc5mo3b

[@user-fo8ig3ls6i]

소금 우리몸에 좋은점도있다ㅡ알고 먹으면 약이 된다

[@balhaerobot4150]

좋은 소금 구별법 소금을 물에 타보세요. 희석한 물이 투명하지 않으면 그것은 불순물입니다. 강원도 고성 해양심층수 소금 엄마의소금 은 투명 그자체 입니다. 직접확인해보세요.

[@DSb-vn8qm]

천일염도 불순물 제거한 깨끗한것 다양하게 나옵니다 미네랄이 몸속 중금속을 제거 한다고도 합니다.

[@csuking]

커피안좋음

[@user-pr9sr9qf6f]

자죽염물도마시고수시로알갱이죽염을한두개씩침으로녹여서도먹고해서혈압약도이제는정상수치가유지되고있어서끊었습니다 정제염이들어간소금은라면과자음료수에다들어있습니다 절대로먹으면안됩니다

[@user-vu4tx5rf8s]

제가 아시는 분은. 평생에 치약 안쓰고. 소금으로. 양치질하는데. 나이. 칠십이. 넘도록. 치아가. 튼튼. 치과병원. 간적이. 없대요. 저도. 소금물. 먹고. 손가락. 관절염이. 많이. 회복되어. 꾸준이. 먹고 있어요~^^

[@user-jv8zw9xh6j]

😂😂😂

[@user-ro9ey9ow8f]

융융소금쇠가루나와 판매정지.핑크소금검출되지안아수입문제 생김 저는황반장TV유트브이집트호수소금검증완료된간수없는미네랄이풍부한소금먹고 당료갑상선 고지혈증 다나았읍니다 너무좋은 암염소금이라 알리고십읍니다 건강들하세요

[@user-im9xt4sh9w]

암염소금이요 어디서파나요

[@user-uq8si1jt2n]

아부성 빨대들먀 득시길거린다. 자기표현이 탁원해야한다.😊

[@user-yx8uv1kd3q]

저희 집은 음식간이 마니 짠편이에요 조금 싱겁게 먹고싶어도 엄마가 간이 맞아야 맛있다며 간을 세게 하는편이구요 좀 싱겁게 먹자고 하던때에 유투버님의 방송을 보시더니 소금이 만병 통치약인것처럼 말씀하시거든요 소금을먹어야 병을 고칠수 있다고요 ㅡㅡ 어떻게 하면 좋을까요 안그래도 음식들이 너무 짜서 짱아치처럼 조금씩 먹으라시며 소금을 따로또 먹으라고 화를 내고 계시네요 ㅡㅡ 의사선생님 말씀이라면서요 ㅜㅜ

[@user-nb6vp2zs6w]

일제 통치가간에 소금을 실컷 먹게 되면서 한반도의 인구가 두 배로 폭발적으로 놀어났습니다.

[@user-xd5lp7wh9j]

천연소금의 극소량 미네랄을 마치 보약이 되는듯 사람들 현혹 그만하세요. 소금은 소금 일뿐 천연소금이 좋다는 것은 무식한 말입니다. 길게 설명하고 싶지만 간략하게 천연소금 좋다는 논문은 세상에 없습니다.

[@user-co3fw6ky7i]

유명한 소금. 다 먹어봣는데. 황반장 소금이 최고,인거 같습니다, 때운이가 흔들려,,,히말라야 핑크소금 융융 소금등 다 먹어봣지만. 황반장 클레오파트라. 소금 먹고, 잇몸질환. 거의 완치 됏습니다, 너무. 기적 같아서 다들. 황반장 소금드시고,,,다들 건강 하셧으면 좋겟습니다 특히 잇몸질환에. 최곱니다. 꾸준히 드셔보세요 ㅎ

[@user-ug8dh6tg7d]

야 어서 광고주작질여

[@user-ou1jl6gn6g]

기냥 머꼬시픈대로 머꼬 사러.

[@user-ei8up8cd7f]

주절이 주절이

[@user-ei8up8cd7f]

소금하나를가지고 이사람은 이럴게 말하고 저사람은 저렇게 말하고 서 로 반대로 말들 하니 누구말이 옳은것이냐? 누구말읆ㄱㄷ어야하나