Sommerhitze: Kennen Sie diese Gefahren? Folgen hoher Temperaturen auf Kreislauf, Gehirn & Schlaf

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Extreme Hitze können schlimme Folgen haben und dazu gehören u.a. der einfache „Sonnenstich“ aber auch eine Hirnhautentzündung, ein Herzrasen und sogar Herzinfarkt sowie ein Hitzschlag und im Extremfall auch ein Hirnödem. Hitze wirkt sich auf unseren gesamten Körper aus, insbesondere aber auf 2 Organe nämlich
1. unser Herz & das Herz-Kreislauf-System sowie
2. unser Gehirn.
Ab einer Außentemperatur von ungefähr 27° bemerkt der Körper, dass es ihm zu warm wird. Zur Abkühlung hat er dann mehrere Möglichkeiten, um die Wärme abzugeben. Die bekannteste davon ist das Schwitzen. Die Erfahrung hat im Sommer oder beim Sport schon jeder gemacht. Dabei bildet sich auf der Haut ein dünner Schweißfilm. Der Schweiß verdunstet dann & kühlt damit den Körper herunter. Doch die Haut erfüllt auch noch einen zweiten Zweck: über sie wird auch direkt Wärme abgegeben. Um die Wärme aus dem Körper herauszuleiten pumpt das Herz schneller, also der Puls steigt. Dadurch wird mehr Blut bewegt, das in hautnahe Schichten geleitet wird. Die Durchblutung verbessert sich. Wir erkennen das auch daran, dass das Gesicht oder die Arme rot werden, bspw. beim Sport.
Das passiert, wenn der Körper überhitzt
An heißen Tagen bemerken wir die Hitze besonders schnell am Kopf. Man fühlt sich schlapp & langsam, das Denken will nicht so richtig klappen. Und das konnte mittlerweile sogar wissenschaftlich nachgewiesen werden. Bei höheren Temperaturen sinkt die Denkleistung um ca. 13%. Um das zu verhindern, kann sich das Gehirn herunterkühlen. Durch ein ausgefeiltes System aus Hirnflüssigkeit, Gefäßen auf der Stirn & Luftkammern im Mittelohr versucht es so lange wie möglich, die Temperatur unter 37° zu halten. Wenn das nicht mehr möglich ist, gibt es einen Wärmestau im Gehirn. Sie bemerken das als Übelkeit, Schwindelgefühlen, Kopfschmerzen & einem Steifheitsgefühl im Nacken. Dazu kommt, dass Sie die Hitze direkt im Kopf fühlen. Dieser Zustand ist bekannt als Sonnenstich. Falls der ganze Körper überhitzt, kommen noch Fieber, Schüttelfrost & Appetitlosigkeit dazu. Zur Abkühlung schlägt das Herz schneller & die Blutgefäße öffnen sich. Das führt zu einem hohen Puls & zu einem niedrigen Blutdruck. Diesen Zustand nennt man Wärmeerschöpfung. Er sollte unbedingt medizinisch behandelt werden, denn sonst drohen schwere Komplikationen.
Im Video nenne ich jetzt auch 6 Tipps, auf die Sie gerade bei sehr hohen Temperaturen achten sollten. Also, es lohnt sich reinzuschauen.
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[@DoktorWeigl1]

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[@violaachinger3097]

Vielen, vielen Dank für Ihre unermesslich wichtigen, ausführlichen Ratschläge für alle Phasen und Dinge die das Leben bietet. Sie sind mittlerweile nicht mehr wegzudenken.... Dieser Beitrag zur Hitze kommt gerade zur richtigen Zeit, kommen doch die sogenannten "Hundstage" noch auf uns zu...super Ratschläge. Wie immer!!! 🥰👍👍 Vielen, vielen Dank!!🌺🙏👍🌺

[@DoktorWeigl1]

Sehr, sehr gerne!

[@mibo9749]

Glückwunsch zu über 100000 Abonnenten! Zu Recht!! Lg

[@irmin8196]

Noch ein kleiner Tip von mir als Soforthilfe, - um zu überhitzen, reicht ja schon der kleine Einkauf, auch in den Morgenstunden... Einen Waschlappen mit sehr kaltem Wasser nass machen, auswringen, und in den Nacken pressen! Schon 1 Minute bringt sofort Erleichterung. Dann auch hilfreich: Waden Wechseldusche, - bringt den Kreislauf wieder in Schwung. Und wer leider arbeiten muss: im Homeoffice geht eine Schüssel mit kaltem Wasser unter den Schreibtisch, Füße rein, und der Kopf kann wieder klar denken, trotz Hitze. Viel Erfolg!

[@lucasniemand2592]

Glückwunsch zu den 100000 Abos! Ich bin sehr froh, dass ich diesen interessanten Kanal vor 3 Monaten gefunden habe.

[@brigittehofmann5340]

Danke für die Information

[@michaelluecke3182]

Danke Doktor Tobias, Ihre Tipps sind immer eine Bereicherung.

[@danyengel6079]

Dankeschön für die Info ...Wünsche allen einen schönen Sonntag

[@turquoise0LILY]

Ich hab schon ab 25 Grad genug...das finde ich schon viel zu warm und bin am schwitzen ohne Ende...

[@helenaristau9046]

Dankeschön 🙏🙏

[@lenahenkel4766]

Vielen Dank für die wichtigen zeitgemäßen Beiträge .leide auch stark unter der Hitze mit Kopf weh usw.werde alle Ratschläge von ihnen beherzigen .halte mich größten Teil drinnen im kühlen auf .habe schon viel durch ihre Beiträge gelernt .herzlichen Dank LG Lena Henkel 🤗

[@marybe6753]

Tolles Video. 👍🏻 Bei Mineralmangel kann man sich einfach Elektrolyten ins Wasser mischen. Der Tipp fehlt noch. 😊

[@indicabadu89]

Mache ich momentan auch täglich 😊 hilft abnorm gut meinen Kreislauf zu stabilisieren. Ich benutze: Oralpädon (Apotheke) oder Partyfly (DM) Zusätzlich noch Magnesium, da nicht enthalten

[@sandrabarthory2140]

Danke fuer den guten tipp! ​@@indicabadu89

[@annaj.4740]

💖💖💖 danke 😎💪

[@MathiasHonig]

Danke für die hilfreichen Tipps und herzlichen Glückwunsch zu den 100k Abonnenten. 👏😊

[@Angst_Skvadron]

Top Arzt. Ich kenne Ihn nicht persönlich, nur durch die Videos und muss sagen, klasse.

[@marionweisel8891]

Danke wie immer super Glückwunsch zu 100 000 !

[@karolinakeske3532]

Ich liebe Ihre lehrreichen Videos, habe Einzelhandel gelernt, aber zwei Semester Medizin... ja, die würde ich mit Sicherheit schaffen. Vielen Dank!

[@fanatlarge]

Ich hatte bereits mehrfach einen schweren Sonnenstich, jeweils bei längerem Aufenthalt im Freien, wie z.B. Spaziergang oder Fahrradtour. Rasende Kopfschmerzen und Übelkeit, die ich nur meinen ärgsten Feinden wünsche :-).

[@ersoele5005]

Gute gute Besserung das habe ich auch leider auch ich kann auch nicht laufen meine Beine sind immer angespannt ich hoffe du wirst bald wieder gesund

[@rosireh5817]

Sonnenhut immer aufsetzen und viel trinken.

[@ersoele5005]

@@rosireh5817 vielen vielen Dank

[@m.m.6101]

Hitze verstärkt meine chr.Schmerzen ganz schlimm😬🥵.Es ist die Hölle dann an den Gelenken.Sommer ist nichts für mich.Sie sind ein super Arzt mit absoluter Freude am Beruf.Kenne kein besseren Arzt.👍👍👍☘🐞Danke für das tolle Vidio.

[@ersoele5005]

gute gute Besserung wünsche ich dir

[@m.m.6101]

@@ersoele5005 Vielen Dank

[@michaelgustavmoser]

Auf die nächsten 100.000 👍 Glückwunsch

[@enanadecasa4710]

Danke Dr. Weigl

[@barbelharder5290]

Lieben Dank 🤗 🙌

[@lebensnah1971]

Tipp für die Wohnung bei extremer Hitze: Alle Fenster mit hellen Baumwollvorhängen, zur Not große Bettlaken aus 100 % Cotton, abhängen. Fenster schließen bis auf 2, diese Fenster aber nur leicht geöffnet lassen, die für Durchzug sorgen und die Wohnung angenehm kühlen.

[@hakuna.matata7619]

Am Besten während des Tages kein Fenster auf! Sonst kommt die Wärme nur rein. Wenn kein Windchen weht, kann auch kein Durchzug stattfinden. Dafür aber abends und dann alle! Sorgt für einen Durchzug mit angenehm kühlem Wind.

[@Biggi.txt678]

​@@hakuna.matata7619und fruhmorgens

[@janinaplet4495]

Wir hatten dieses Jahr bis jetzt einen normalen Sommer. Doch nun läuft Geoengineering wieder auf vollen touren

[@hudaaldarwish2835]

Vielen Dank ❤

[@DoktorWeigl1]

Gerne 😊

[@aaronnfs9992]

bin in den sommerferien in spanien. mir ist seit 4 tagen immer wieder durchgehend leicht schlecht. echt nervig. ist zwar nur bischen über 30 grad aber zusätzlich noch mega feuchte luft. ich halte kälte extrem gut aus, dafür hitze überhaupt nicht

[@raoulboila4573]

Wenn ich bei Hitze im Sommer mich zu über arbeite zu über anstrenge kolabiere ich weil mein Körper nicht so mit der tropischen Hitze gewöhnt ist aber im Winter kann ich besser arbeiten mit der Skandinavischen Kälte weil mein Körper ist mehr mit Kälte gewöhnt

[@garlicwithicecream4449]

Was arbeiten Sie? Körperliche Arbeit?

[@heidimirza2184]

Lieber Dr.Weigl , einen Moment in meinem Leben ....! Meine Mutter 84 Jahre alt . seit 1 und einhalb Jahren mit anhaltenden Symtomen nach 2 Caronainfektionen ,stand heute nicht auf , konnte weder essen noch trinken !!! Wie ein Bitz fiehlen mir samtliche Sachen ein ,von Ihnen lernte ! Alle Achtung , Segen , Erfolg .Erfullung aller Herzenswunsche , Annabel Mirza

[@Paulchen7223]

Bin 63. Vor dem Spätdienst bin ich gefallen. Habe da noch gearbeitet. Von der Fa. seitens der Chefetage u mancher Kollegen, ging es mal wieder am Allerwertesten vorbei, bis heute

[@gittysherzad432]

Danke schön 👌🏼👌🏼

[@xxxxyz7776]

Sie hätten noch erwähnen sollen,was passiert wenn man noch zusätzlich einen Mund Nasenschutz tragen muss,Z,B Kinder in der Schule.Oder in den öffentlichen Verkehrsmitteln und beim Einkaufen.

[@KassandraFuria13]

Bin froh, dass ich Rentnerin bin. Mir fiel es immer schwer bei Hitze zu arbeiten. Hab dann, da ich selbständig war, die letzten Jahre Rufumleitung in schattigen Garten und Besprechungen in der Früh oder am Abend gemacht. Hab früher länger in GR gelebt, man sollte die Arbeitszeiten hier dann so anpassen wie sie dort liegen.

[@m.theresiaberger9090]

Ein sehr gutes Video!Ich vertrage Hitze eher gut ,aber so feuchte Luft nicht.vielen Dank,Dr.weigl!

[@gabris.8992]

Super DOC Vor allen Dingen auch korrekt!

[@willyabraham6576]

Ich wohne in Basel, wo es im Sommer richtig heiss werden kann,aber eigentlich liebe ich trotz alter 74 diese heissen Sommertage und es sind ja eigentlich meistens nur wenige Tage wo es über 30 grad Celsius wird;für mich ideale Bedingungen um im nahen Rhein zu schwimmen.(natürlich erst am Abend!)

[@orgelbubby.p6627]

Hallo lieber Dr. Tobias, ich habe seit 4 Tagen mal 38.6 Temperatur und nach 2 Stunden 37.6 immer im Wechsel. Schwindel und Knopfdruck. Aber wenn ich vor den Luftkühler liege geht's mir gut. Blutdruck ist ehr erhöht ,nehme Betablocker und habe schweres Asthma. Die Hitze macht mich zu schaffen. L.G Burkhard

[@alexanderp3198]

Also ich bin schon ab 30 Grad gestresst.

[@azadehbitaraf7811]

Hallo lieber Dr.Weigl, ich bin 50 ind hatte vor 5 Jahren künstliche Herzenklappe(Aort) bekommen.Falls ich in Sommer in (z.B) Malorka Urlaub mache,könnte es für mich gefährlich werden?? Ich danke Ihnen voraus für Ihre Antwort🙏🙏🌸🌸⚘⚘

[@buzzcutbiene2211]

Sollte man an diesen heißen Tagen denn trotzdem Sport treiben?

[@manuelandreas9290]

Gratulation zum verdienten Silber KZbin - Playbutton

[@DoktorWeigl1]

Was soll das sein? Noch nie gehört 🤔😀

[@manuelandreas9290]

DoktorWeigl Das ist sowas wie die „silberne Schallplatte“, die von KZbin ab 100.000 Abonnenten verliehen wird 🙂

[@ersoele5005]

Vielen vielen Dank für die Hilfe ich habe auch immer sehr hoch Blutdruck bin gerade mal 27 Jahre alt bin nicht übergewichtig bin normal Blutwerte sind alle gut die Ärzte haben nichts gefunden ich war dreimal im Krankenhaus und mich macht das sehr unruhig weiß nicht was ich machen kann meine Beine sind immer angespannt und kann kaum laufen und kann auch gar nicht rausgehen ich weiß nicht was ich machen soll ich bin hilflos ich habe sowas zum ersten meinen Leben erlebt dass ich leider darunter leide das seit 25 Tagen aber schlafen tue ich trotzdem sehr gut und immer wenn ich aufstehe geht's mir immer schlecht ich bin immer müde ich weiß nicht was ich machen soll und meine Rechtschreibung ist gerade richtig schlecht weil ich mich nicht konzentrieren kann ich wünsche euch allen die das leider erleben gute gute Besserung ich hoffe ihr würden alle wieder gesund 😢

[@bettinakufner6400]

Ist zu viel, 3 - 4 Liter Wasser ist zu viel für die Nieren u. das Herz.

[@petitausendschoen4077]

das Wetter ist dieses Jahr eher kühler. Diese Hitzewarner sollten nicht in den Urlaub in den Süden fliegen. Sommer war es schon immer heiß und das ist auch gut so.

[@seyma3091]

Danke 🙏🏻 bei ihnen ist man ja besser aufgehoben 👍 ganz erlich man wird einfach nicht so aufgeklärt 😒 ich hatte genau die Symptome aber mein Arzt sagt ich muss abnehmen ich sei gefährlich adipös Hab okay gesagt ich werde abnehmen habe ich auch dann abgenommen aber ich hattet immer noch die Symptome 😒

[@lenasarajevo6532]

Habe mal gehört man soll Brezeln essen.

[@gertniesner9861]

Meine Eltern brachten mir bei wie ich mich bei großer Hitze verhalten muß

[@peb2392]

ich hab mit hitze kein Problem! zum glück

[@Paulchen7223]

Was ist mit den armen Tieren😭

[@monikafuchs5896]

Hier spricht ein Humanmediziner. Suchen Sie Videos über Tiere.

[@menschjanvv2500]

Wir haben zwar kein Rekord Sommer aber ok.

[@lebensnah1971]

Wir haben eine extreme Hitzewelle.

[@menschjanvv2500]

@@lebensnah1971 eher einen ganz normalen Sommer. Der sogar etwas kühler ist als sonst.

[@heidimirza2184]

Das mache ich alles schon seit Anfang der Pandemie , mir Ihre Vortrage anhoren und mich /sie richtig zu ernahren und mit viel Erfolg ! Wir haben seit Monaten tropische Temperaturen und werde mitStolz wieder allen erzahlen ,wie man sich ernahren soll, bei Hitzetagen !! Vielen Dank ❣❣❣

[@jens-olafbodemann3653]

Mein Gott, was erzählen Sie denn für banale Sachen? Das lernt doch jedes Kind im Kindergarten. Ich erlebe gerade meinen 65. Sommer und möchte nicht mehr wie ein Kind belehrt werden. Da reicht mir schon dieser unsägliche Lauterbach.

[@Stechan1]

Niemand zwingt Sie, das Video anzuschauen.🤦🏻‍♂️

[@jens-olafbodemann3653]

@@Stechan1 Ja, natürlich, ich habe es auch nicht bis zum Ende angehört. Ich war nur etwas enttäuscht, weil ich viele andere Videos sehr interessant fand, aber mit diesem, so schien mir, reihte ei sich ein in die Reihe der Panikpropheten vom Schlage eines Lauterbachs, und darüber wollte ich meinen Unmut äußern.

[@carlospedrocanarias8044]

Warum machen sie das so dramatisch. Total daneben. Es gibt keine Probleme. Klar, die Dicken haben ein Problem. Alle freuen sich über einen warmen Sommer. Es gibt ja auch Klimaanlagen. I

[@martinafranke1270]

Habe das Gefühl, dass du daneben bist. In meinem gesamten Bekanntenkreis hat niemand zuhause eine Klimaanlage

[@hoppelpoppel9567]

@@martinafranke1270 Verdunstungsluftkühler für ein paar Euro auf dem Schreibtisch und im Schlafzimmer helfen schon gewaltig ... sich selbst mit Wasser einsprühen, Verdunstungskälte ausnutzen, es gibt viele Möglichkeiten ...

[@carlospedrocanarias8044]

Martina Franke in meinem Bekanntenkreis schon. Kostet eben auch ein bisschen was. Außerdem wird durch einen Filter die Luft gereinigt. Kein Hausstaub mehr.

[@ernarumpelstilz1850]

Sind in jeder Mietwohnung zu finden, klar. Sorry, wenn hier etwas daneben ist, dann eher ihr Kommentar

[@carlospedrocanarias8044]

Erna Rumpelstilz Beim Auszug können Klimaanlagen wieder ausgebaut werden. Klar, da entstehen Kosten. Aber es ist ja auch möglich, dass der neue Mieter die Klimaanlage übernimmt. Eine Klimaanlage bedeutet Lebensqualität. Aber vielleicht haben sie das nicht gewusst.