そもそも睡眠とは何なのか？人工冬眠研究の第一人者に聞く【櫻井武×堀江貴文】

本シリーズはNewsPicksで先行配信中です
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① • そもそも睡眠とは何なのか？人工冬眠研究の第一... この動画
② • よく眠れる人と眠れない人の違いは？睡眠不足が...
③ • 「冬眠」を誘導する神経回路の発見。人間も冬眠...
④ • ホリエモンが「人工冬眠」に注目する理由。人工...
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• HORIE ONE【NewsPicksコラボ】
今回は、人工冬眠研究の第一人者である筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 副機構長 櫻井武さんが登場。
現代人の多くが悩む「睡眠」。しかしその全貌は未だに解明されていません。
なぜヒトは眠るのか？
「睡眠」が持つ機能から「夢」の仕組み、夢遊病や"本当にいい睡眠"まで眠りにまつわる謎を紐解きます。
さらにホリエモンも注目する「人工冬眠」の最前線も…
ゲスト：櫻井武（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構）
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堀江貴文
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[@しばいぬげんの日常]

重力波の話もだけど、未知の研究やテクノロジーの話ってワクワクしますね！このチャンネルで色々な話を聞けて、ありがたいです！！

[@和田朋子-s7x]

櫻井先生、、、惚れちゃいます。

[@Nana-kt3vk]

天才と天才の対話

[@wa_onsam_]

よくアンチの方は、ホリエモンは相手の話を聞かないで自分が喋って満足してるだけ、みたいなことを言ってますが、全然違いますね。 たしかにホリエモンは喋るのが好きなのでそういう面が多少あるかとは思いますが、なぜテレビなんかよりこの番組が魅力的なのかはこの回の終盤にあります。 11:14 以降にホリエモンが質問を2つしています。ホリエモンならではの深堀りです。 テレビだったら、専門家が「恐らく間違いないと思います」って言ったらMCやタレントは「あー！なるほどー！」で終わりです。観てるほうもそれで納得しがちですが、ホリエモンがみんなを深いところまで連れて行ってくれてる感じで、おかげでこっちまで賢くなった気がします。

[@yoshi5418]

オレキシンは日本人が発見したんやね。 まじで感謝。

[@反撃の狂人]

柳澤さんがコレスポのCell論文ですね。この櫻井さんが1st著者だったんだ〜。柳澤さんのチームはエンドセリンとか高分子、ペプチドに強いですね。

[@渡辺伸太郎-f9y]

未知なものが合うってことに実験にした切り口が優しいことが大事。やっぱ優しい行動が大事って切り口が大事。

[@cyumi850]

超面白いです！

[@rr-nm6gp]

睡眠の話凄く興味あるから面白い

[@tokuieyasu]

④まであるのか、これは楽しみでしかない

[@autumnsnake]

なるほどなるほど・・・ しかし、途中で終わった。

[@kakidayahgoro4096]

スーパーおもろいです😢

[@みなはるチャンネル]

睡眠中に老廃物を除去していることは、間違い無さそうということだけでもためになる。

[@wildthings4811]

続きください！

[@foofoomee]

冬眠というのは辛い時に寝ることのことである

[@HIOK-dr5jr]

睡眠しっかり取ります！

[@TT-sr7ug]

7:55 so good

[@ちゃんご-h2f]

この方がオレキシンを発見なさったのですね😲 不眠症の治療の為にベルソムラとデエビゴ（オレキシン受容体拮抗薬）を飲んでおります。

[@肉丸猫]

ノンレム睡眠が老廃物を除去しているとは驚きです🔍🔎🔍🔎 自分は、睡眠中に、1秒間に１回、滑らかにボリュームが上下する正弦波(モノラルビートとも言われている)の音を聞くようになってから完全に毎日、夢を見るようになりました。

[@わっき-u8i]

夢を見るのは睡眠が浅くなってるんじゃないの？

[@肉丸猫]

逆でした。すいません。

[@melocoton_work]

すごく面白い研究だと思いました。

[@あいうえおう-u2c]

4/1にヤフーニュースに掲載されたが、1日20時間眠り続けるクライネ・レビン症候群(冬眠状態になる)の子の密着記事、密着動画を観たからこういう研究は驚き…

[@五代裕作-l4r]

6時間眠りたいのに4~5時間で目覚めてしまう… 寝スマホのせいかな～🤔

[@murphy-vz7dw]

同じ症状です、夜のスマホ制限考えないとです。

[@佐藤たか-r7y]

最低でも６時間は寝たいですよね。４～５時間くらいだと本調子になりにくいですわ😢

[@earth-bd7cl]

私の場合、起きてる時間が充実してる日々の方が悪夢が多くて、起きてる時間がどん底の時期の方が楽しい夢が多いのです。なぜなのかいつか解明される日は来るのだろうか。

[@ik8498]

私も全く同じ現象です。

[@反撃の狂人]

悪夢を選択的に消去するメカニズムは2019年にScienceに掲載されました。MCH神経とか山中章弘さんでググると出てきます。

[@キュウタロウ-n8y]

意識がある時がメインと思ってましたが、起きてる時と寝てる時と同等か、目から鱗(´・ω・｀)

[@こうたろう-q8t]

脳の老廃物なんて、考えたことなかった。テストステロンに興味あったくらいだったから、面白い。 勉強とか楽器練習とか、復習予習で寝起きの朝に漠然と上達できてたのは、睡眠で上手にメンテナンスして、それを生かせたってことなのかな⁉️

[@iuaiaujp]

不眠と認知機能低下の話に関連しそうで凄く興味深いですね

[@ナガーナビ]

脳の謎はノンレム睡眠に？と、言う事と、一番知りたい脳の老廃物の除去って?どの様にして分かるのか？

[@Juror_8]

すごい面白いんだけど、いいところで終わっている。2回目期待します。

[@okhimi]

そもそも起きていろいろやっている時が人生で、それをやるための休憩が睡眠だと思い込んでいますが、 動物だと起きて狩りをいっている時間はごくわずかで、それ以外はほとんどゴロゴロしてたり寝てるので、 睡眠が人生という考えもありですよ。本来なら寝ていたいけど、仕方なく生きるために狩りにいく、というのが生物の本能なら、 人間は真逆のことをやっているので睡眠のメカニズムとかわけのわからないこと言うことになるので。 睡眠がデフォルトだと考えればすべて解決しますよ。

[@sakurasena-vj3yx]

寝てるのに眠たい夢をみるこれが悪夢

[@maycute1222]

例えば 鬱病 パニック障害 ストレスを感じ易い人には朗報ですね

[@ripplerz]

何にも例えてなくて草

[@tuzikun]

堀江がしゃべってくれないと眠くなっちゃうよ

[@チャッピー-h8f]

睡眠の仕組みについては詳しく知りたいです。いまだに少ない睡眠時間しか取れない状況にある人、急に睡眠を取る事を主な趣味にせざるを得なくなった人。

[@LUKAKUsan_]

Apple Watchで朝起きた時に睡眠の質を確認するのが癖。

[@autismmind]

人工光合成って今どの辺まで来てるの？教えてホリエモン。

[@RVP-MEDIA-CONSULTING]

やっぱ、「ホリエモン」、突き抜けてるわ。

[@loopanight]

ノンレム=REMしてない=ラピッドアイムーブメントしていない=眼球が動いていない=脳への電気信号が少ないとき、に老廃物を除去してるってことなのかなぁ🤔

[@さばこ-w2n]

難しくて全然わからん

[@thanxill7058]

睡眠って短すぎて、意外となにも分かってないよな

[@EsperMM]

ノンレム睡眠と神経難病と　関係があるのか・・・な？

[@アセマネ三太郎]

1:57 5:02 7:37

[@おっちょこちょい-l2o]

ん〜ん〜ん〜❤

[@鈴木実-p9o]

土居さん化粧濃くなったね

[@OKA兄]

垢抜けてかわいくなってきたね！

[@momonoki1212]

ハァー優しいな

[@ユウキ-i9h]

酒のんで寝るやつは（ホリエ含む）ノンレム睡眠が浅くなるから脳のゴミ溜まってアルツハイマーになりやすいんだぞ笑

[@user-zb4zn8qy9m]

ライブ配信するけんくる と良いよね。 絶対こい

[@I-nokami]

認知症の原因と言われてる（現在も？）アミロイドベータのお掃除に関係していますかね？😮

[@反撃の狂人]

それはオートファジーね。

[@I-nokami]

@@反撃の狂人 有り難うございます。アミロイドベータは細胞内でに蓄積したもので、それをお掃除するのはオートファジーの仕組みで、この動画の話はあくまでも細胞外の話なので別ものという事ですね。勘違いしてしまいました。

[@反撃の狂人]

@@I-nokami アミロイドβはシナプスにも蓄積しますよ。それを除却出来なくなったらアルツハイマー型認知症の始まりです。 話の中で「眠りが浅くなったら...」はまさにその話です。

[@ztsE7NKQ]

あかんわーこの色付きボタンと色付き襟

[@Aramogu]

オーファン受容体ですね。

[@manokaku3185]

珍しくホリエモンが食いついてますね

[@maty6344]

右から２人目要らないでしょ。

[@gokoku_]

ワクへのスタンス今そんな感じなんだ

[@user-sx2ju9mp4o]

自分の頭が理解できなさすぎて何言ってるのかわかんねえええええ

[@遅刻しすぎ]

ホリエモンさんが革命を起こすなら、どんなん？ AIに聞いた方が良い？

[@rojitekuno8889]

大阪枚方市不二産業の社長服部康博が電磁波技術で遠隔地から三浦春馬を殺された

[@suzume524]

クスリやってますか…？

[@kk48362]

冬眠オススメします

[@kurosiomal]

意識の抽象水準の起動が身体時間から順番に疎外によって高水準に励起して行く過程が起床で、睡眠は視覚や聴覚の高水準の時間から、内臓の時間水準減衰して行く過程。金縛は意識の減衰の流れが疎外された時に起こる。