손흥민처럼 빨라지는 비결(축구선수 웨이트)
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Күн бұрын
@이이삭-m3x 2 жыл бұрын
전에는 스쿼트만 열심히 하면 되는 줄 알았는데 아니었네요 ㅠㅠ 이제라도 알게 되서 너무 좋습니다!!! 영상 올려주셔서 감사합니다. 딱 핵심만 말해주셔서 이해하는데 너무나 좋았고 생각보다 간단한 운동이라 더 좋았습니다!!! 앞으로도 계속 운동 열심히 하겠습니다!! 영상 올려주셔서 감사합니다 ㅠㅠ! ♡
@son.spirit 2 жыл бұрын
많은 관심 감사합니다!
@iiiIiiII999 2 жыл бұрын
Good 진짜 유익한 영상이네요
@son.spirit 2 жыл бұрын
많은 관심 감사합니다 ☺️
@greenphytoncide Жыл бұрын
선생님은 논문 어디서 참고 하시는지 알고싶습니다!
@son.spirit Жыл бұрын
필요할 때마다 리서치에서 다양한 저널들을 활용하는 편입니다!
@비원에이비투 2 жыл бұрын
저의 아이(고1)가 축구를 하고 있는데요.. ^^ 언제고 공장장님께 직접 필요한 운동을 배울 수 있는 기회를 얻고 싶은데요.. 가능할까요?
@son.spirit 2 жыл бұрын
안녕하세요 먼저 아버님 많은 관심 감사드립니다. 궁금하시거나 상담 받고 싶으신 부분 있으면 인스타그램(ddongminii)을 통해 연락주시면 답변해드리도록 하겠습니다!
@Gamst-gc9td Жыл бұрын
몇회씩하는게 좋을까요?
@son.spirit Жыл бұрын
무게와 운동 경력에 따라 달라질 듯하네요
@Yunjin_Kim 2 жыл бұрын
골키퍼 높고 멀리 세이빙 할 수 있는 운동은 없나요?
@son.spirit 2 жыл бұрын
골키퍼 능력에 효과적인 훈련도 기회가 된다면 한번 다루도록 하겠습니다!
@Yunjin_Kim 2 жыл бұрын
@@son.spirit 의견 들어 주셔서 감사합니다.
@NalBom2 2 жыл бұрын
감사히 보고 있습니다. 음성볼륨 조금만 더 키워주시면 고맙겠습니다^^
@son.spirit 2 жыл бұрын
좋은 피드백 감사합니다 😊
@vannikim4571 2 жыл бұрын
하체랑 코어 강화해야지
@son.spirit 2 жыл бұрын
화이팅입니다! 🙂
@호포보안관 2 жыл бұрын
이것만 꾸준히 한다면 빨라지나요
@son.spirit 2 жыл бұрын
이것만 한다고 빨라지진 않지만 다른 햄스트링 훈련보다는 효과적입니다!
@dntlrd5240 2 жыл бұрын
배경에 있는 소녀는 어색하고 산만하다
@son.spirit 2 жыл бұрын
영상을 디테일하게 봐주셔서 감사합니다!
Cool Items Official
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