손혁보다 빠르게 공 던지기(운동편)

[@Cdh7e]

집에서 홈트할때 쓰던 투어게인 튜빙밴드로 하니까 단계도 여러개라서 하기 좋네요

[@GG_trader2024]

와 2024년입니다. 다따라하기도 힘드네요

[@TeacherGo_Offical]

공던지기뿐만 아니라 정말 어께 후면 강화에 좋은 것 같습니다. 감사합니다.

[@raffsimons18]

튜빙은 정말.. 꼭 해야합니다.

[@눈썹없는짱구-d3v]

1:23

[@김씨-s1s]

어떤분이 튜빙밴드 구입하러오셔서.어찌알고 연락주셨냐니까 손혁선수님이 운동방법올리셨다고 해서 와봤어요^^좋은 정보감사합니다.

[@잡어-h6d]

손코치님 동영상 감사합니다.

[@hc0124]

손혁 코치님 미국에서는 어린 아이들도 부상 방지 목적으로 이런 튜빙 훈련을 하는지 궁금합니다

[@김연범-v6p]

평소에 이걸로 운동하다 조금 쉬게 되다 어느날 어깨가 뭉쳐서 고통스러웠는데 이게 생각나서 다시 했는데 어깨 뭉친게 바로 풀렸습니다!! 감사합니다

[@choo1792]

좋은 정보 감사합니다. 몇 분 하니까 등 쪽에 불날려고 하네요

[@google_Alphabet]

몇년동안 진짜 너무 잘보고 있습니다 요즘도 그냥 아이패들 틀어놓고 따라서 튜빙 조집니다 한번에 3세트 하고나면 어깨 불납니다

[@盧子龍-s7r]

120킬로 도전하는 사회인야구 투수로서 영상이 큰도움이 될것같습니다 오늘부터 열심히 따라해서 꼭 120킬로 던지겠습니다 영상 감사합니다

[@아이바-e6h]

손혁님 감사합니다. 잘봤어요

[@바람은분다-r1f]

옛날에 초등학교 6학년때 한기억이 났는데 벌써 중3이네요 ㅎㅎ 여거 추억이 많이 나네요 지금 어깨 넓다는 소리도많이듣고 야구는 그만뒀지만 지금보니 추억이 새록새록 ㅋㅋ

[@이승국-m3s]

정말 좋은 영상 감사합니다 손혁님

[@김창현-x7n]

팔굽혀펴기랑 턱걸이 하기전 준비운동 하기에 좋을거 같네요

[@DarkKnight0223]

선수시절 120후반까지 나왔는데 결국 130을 넘지못하고 그만둬버렸네요.. 이거보고 다시 130 도전해보렵니다.

[@꾸용-z4p]

완전 쉬워보이는데 진짜 등에 불날거같아요ㅋㅋ 선수는 역시 다르구남..

[@user-qy6sl6qk2p]

나도 등에 불나보고싶다

[@김기호-u3z]

꿀팁 드립니다. 0.75배속으로 하면 함께 모든세트 끝낼 수 있습니다.

[@tv-er5rh]

감독님 쓰시는 튜빙 제품 알 수 있을까요? 아니면 추천해주실 만한 제품이라도요

[@victoriak-gf6do]

어깨통증으로 고생하시는 분들 이 운동 꼭 해보세요 통증이.바로 사라집니다

[@hhj47144714]

튜빙 고무줄 벽에 고정하는 위치는 선수 키에 어느부분 길이로맞춰서 하나요

[@AlexMahone20]

보면서 맨손으로 따라하는데도 굉장히 운동이 되네요... 이건 매일해도 좋겠네요.. 감사합니다.

[@Anck-Su-Namun]

손혁님 동영상 잘봣습니다!! 다음에는 맨손운동으로 야구에 도움되는 상하체 운동법알려주시면 안될까요?,ㅠㅠ

[@엄태형-x6l]

사회인 야구중 팔을 다쳤는데 튜빙으로 운동해야겠어요

[@sinill17]

튜빙 아마존에서 팔련지요? 어디서 구입할수 있는건지요..?

[@김씨-s1s]

핏키니 튜빙밴드 검색하심나와요.

[@egugs]

인대가늘어나도 효과가 좋나요?

[@lkj2727]

좋네요

[@Kiki99008]

이거 하면 회전근개 강화되는건가요? 당연한걸 물어보는걸까요

[@이무영-n3k]

튜빙 몇세트씩 하나요?

[@day7497]

튜빙 손잡이 어디서 구할 수 있나요? 이름이 따로 있나요?

[@hyukson2776]

+서대용 전 미국에서 구입했습니다, 한국에서도 팔지 않을까요?

[@hollow77142]

뭐라고쳐야나오나요??

[@flyingkick5459]

@양승욱 쿠팡에 뭐라고 검색해야 하나요? 손혁코치가 사용한거랑 똑같은거 사고싶은데요.

[@h.oooooo_n]

손잡이 어디서 구하나요

[@정영우-l8r]

이게 투수어깨 재활운동도 되는운동이죠??

[@google_Alphabet]

ㅋㅋ이거 진짜 맨날하는데 효과있다

[@louise-lg2wk]

손잡이 파는 곳 알려주세요

[@egugs]

왼쪽팔꿈치요 저왼손잡입니다

[@딜라이트-x1w]

슬로우커브도올려주시면안됄가요

[@choiwooseok0316]

슬커는 공에 회전을.더 줘서 변화를 더 많이주면됨

[@99treekid96]

부상에 대처하는법은 안ㄹ올리나요?

[@adjifkkkdmxn]

근력운동이 부상방지의 핵심

[@민트색짜장면]

안다치려면 첫째적으로 정말 유연해야되요

[@TV-uo3qw]

손혁님 처음에찍은구장 장충구장인가요?

[@짱구-j9m3b]

키TV 루 네 맞아여

[@손원형-s6p]

결론-견갑골을 무저건 붙이고 팔을 일정하게 움직인다

[@HiphopDosa1]

집에서 튜빙밴드로 하고 있습니다. 정형외과에서 주사치료 받고, 체외충격파 치료도 5회 받았는데…손혁선수의 운동을 따라하니 재활훈련 느낌이 나면서 어깨가 튼튼해지고 있습니다. 감사합니다.

[@이재일-o9u]

튜빙 어디에서 구입해요?

[@hyukson2776]

+이재일 전 미국에서 구입했습니다, 한국에서도 팔지 않을까요?

[@bee_the_miracle]

이걸 매일 하는게 좋은건가요? 아니면 일주일에 몇회 정도 하는게 좋은지 알려주시면 감사합니다.

[@율루-y2m]

강화운동이라 매일하시면 좋죠

[@hessed_of_god]

손혁 : 우~😚

[@Zo_ok_Kim]

그래서 얜 웨 천천히 던졌냐