Soothing Breathwork Practice to Regulate Your Nervous System

  Рет қаралды 1,101

hello inner light

hello inner light

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@alanstander4351
@alanstander4351 Ай бұрын
I was having a bath at the time so I tried to picture breathing out bubbling thru the water
@helloinnerlight
@helloinnerlight 27 күн бұрын
I love that! 😄
Somatic Meditation to Have Your Own Back (More and More)
41:00
hello inner light
Рет қаралды 1,2 М.
Yoga Nidra for Vagus Nerve Stimulation | Calm the Nervous System
1:00:01
Kristyn Rose Yoga
Рет қаралды 354 М.
Walking on LEGO Be Like... #shorts #mingweirocks
00:41
mingweirocks
Рет қаралды 8 МЛН
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
00:16
Masomka
Рет қаралды 3,2 МЛН
Ice Cream or Surprise Trip Around the World?
00:31
Hungry FAM
Рет қаралды 21 МЛН
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca
00:28
Elsa Arca
Рет қаралды 31 МЛН
Nervous System Reset | Guided Breathwork (22 minutes)
22:03
Othership: Sauna, Ice Baths + Breathwork
Рет қаралды 1 МЛН
Calming Anxiety With Your Body’s Built-in Anti-Anxiety Response 11/30
17:39
Therapy in a Nutshell
Рет қаралды 2,2 МЛН
Parts Work Meditation for Self-Compassion
36:24
hello inner light
Рет қаралды 1,5 М.
Nervous System Reset (using Havening Techniques)
28:24
hello inner light
Рет қаралды 2 М.
Be Kinder to Yourself! (Somatic Exercise for Self-Kindness)
35:58
hello inner light
Рет қаралды 6 М.
Use Your Powerful Mind: Healing Deep Sleep Hypnosis | Mindful Movement
2:02:15
The Mindful Movement
Рет қаралды 9 МЛН
Somatic Meditation for Emotional Release
30:43
hello inner light
Рет қаралды 45 М.
Walking on LEGO Be Like... #shorts #mingweirocks
00:41
mingweirocks
Рет қаралды 8 МЛН