Вспомнилась армия, когда я заинтересовался гирями и ездил на соревнования)) Лайк и подписка 👍
@Николай-ю5д1р9 ай бұрын
Беда с тренерами по ходу.Технику поставить мало мальски в гиревом спорте не так уж и сложно.Не по мастерски но поднимать будет легче этим людям.Так и до травм недалеко.МОЛОДЦЫ!!!За популяризацию хорошего спорта ЛАЙК на 64 кг.
@ДмитрийБормотов-ы2я Жыл бұрын
У автора из ошибок вижу следующее - медленный сброс гирь, и наверное ноги можно включать поактивнее, с большей амплитудой, а так очень даже прилично. Остальным участникам надо ставить технику и для большинства 24 тяжеловатый вес. Не устаю повторять и каждый раз убеждаюсь что гири отличный снаряд для развития силы, выносливости, кардио-респираторной системы и общей координации. И не обязательно работать с ними строго в технике гиревого спорта, есть множество классных упражнений с гирями. Гири в массы! Автору здоровья, успехов и спасибо за видео!👍
@user-8fna3m0ga Жыл бұрын
Да, гири - это целый мир! И он гораздо больше, чем классический гиревой спорт и его 2 движения.
@СергейБереговой-г7м4 ай бұрын
Пояс немного пониже, локти до крови стираются.
@akm6156 Жыл бұрын
Спасибо! Интересно и полезно было глянуть на неправильную технику!
@nikolnt76 ай бұрын
прикольные соревнования! половина на следующий день с больной спиной слегли наверно, сам я толкаю 25 раз(24 кг), интересно посмотреть такие корявые толчки и рывки, когда то сам так же начинал, гиревой стаж полтора года, 42 года мне, занимайтесь гирями, всем удачи и без травм.
@Sergey-du2ol9 ай бұрын
Я наверное прослушал. Гири по сколько килограм?
@АркадийХомченко-и8п Жыл бұрын
Автору - попробуй толкать интервалку - минута работы, минута отдыха, по себе замечал, что к 7 и далее мтнуты получается техничней. Подсед ниже и вставляются руки четче.
@Kuznetsov_Gennady11 ай бұрын
Почему-то не видел на Масленице соревнований в рывке, раз уж соревнуются там 1 гирей. Или в вырывании, если рывок считать технически сложным. Вот уж вырывание это сочетание силы и быстроты
@СергейГоленков-ю8р11 ай бұрын
Перед соревнованиями любителей, опытный мастер обязан объяснить новичкам технику упражнения, и основные ошибки.. Крепкие мужички, тягают кто во что горазд..
@upto40andolder11 ай бұрын
Конечно, всё по взрослому. И медик даже был.
@shumatych17 күн бұрын
На словах объяснить как толкать гири нереально, слишком сложное координационное упражнение.Почти 30 лет участвую в подобных любительских соревнованиях и техника всё равно далека от идеала.
@Almirkf9 ай бұрын
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, какой вес гирь?
@upto40andolder9 ай бұрын
Здравствуйте. По 24 кг.
@garrygarrison6273 Жыл бұрын
Соревновательный помост надо бы подальше отодвинуть от зрительного зала.
@Бонифаций-г9я Жыл бұрын
Это да 😂 у парочки атлетов ручки "отказывали " на финише ! А гирьки то по 24 .
@garrygarrison6273 Жыл бұрын
@@Бонифаций-г9я в былые времена вот такие гири и были снарядами для пушек.
@Kuznetsov_Gennady11 ай бұрын
Да шо ви мне тут говорите. Конец 3й минуты, а я даже не знаю веса гирь. Кстати , для любителей здоровья через гири ну просто органичней взамен толчка 2 гирь делать швунг одной потяжелее, чем в рывке. Я сам любитель рывка, но это не значит, что я обезъянничанью с двоеборья.
@ДжановДенис9 ай бұрын
8:36 какойвес
@Бонифаций-г9я Жыл бұрын
Приветствую Автора канала . Данное видео какого года ?
@upto40andolder Жыл бұрын
Здравствуйте. 7 сентября 2023г, на той неделе.
@Бонифаций-г9я Жыл бұрын
@@upto40andolder Рад видеть Вас в такой хорошей физ. форме. Огорчило только , что в ролике не всегда видно вас в полный рост и иногда вы перекрывали объектив . А вообще то люб. соревнования или даже дворовые очень близки всем нам. Спасибо.
@yodasayrelax9625 Жыл бұрын
Скорее поломаются чем научатся! Надо начинать им с 8кг
@d099z11 ай бұрын
8 мало, по себе знаю - такую чистым энтузиазмом можно толкнуть раз 200, особенно в их весовой категории. А вот для 16 уже нужна техника хоть какая-то, она даёт знать что где не так.
@ДжановДенис9 ай бұрын
Яроботаю двумя по 18
@ДжановДенис9 ай бұрын
Гирю взял 8 месяце пошло мне 50 лет я1972 года
@ДжановДенис9 ай бұрын
Вес 75
@shumatych17 күн бұрын
У нас на станционных соревнования рывок 16 кг, а на спартакиадах классическое двоеборье 32 кг .Мягко говоря гигантская разница.
@m37a9711 ай бұрын
похоже,совсем совсем любители. так и до травмы не далеко
@user-8fna3m0ga Жыл бұрын
Для большинства слишком тяжёлые гири. Да и о технике им нужно было хотя бы в двух словах рассказать.
@user-nshdg61jnw28 күн бұрын
Зачем для таких людей 24? Это же явный перебор и абсолютная глупость со стороны организаторов. Травмы и риск. 2 по 16 им бы было в самый раз.