SORU - CEVAP / BÖLÜM 2

[@doraertac7285]

Elit genetik budur. Bu adam ne yapsa hayvan gibi gelisecek. Eksik bölgesi yok bu iş için yaratılmış. 18 yildir spor yapan 15 yildir natural fitness yapan bir abin olarak sana basarilar diliyorum. Bu yaşta böyle form görmedim hayatımda. Bizi en iyi şekilde temsil etmen dilegimle kardesim🎉

[@doraertac7285]

@@hadop24 Peki dostum

[@cryptoabdu5808]

@@hadop24 +1

[@aesatk3497]

@@hadop24 dostum sosyal medyadaki ve yarışan biçok insan asker disiplininiyle ilerliyo ilaçlar belli beslenme belli yapılan herşey belli herkes çok benzer şeyler yapıyo nihat disiplinli olmasaydı başaramazdı ama olay genetik çünkü herkes disiplinli

[@lFurkan]

@@hadop24 Elit genetiğin olmasa disiplin azmide onu IFBB pro yapmazdı bu yaşında emin ol. Görüntü sporu olduğu için kas bağlantı noktaları, ince bel, patlak omuzlar, göğüslerin arasının boş olmaması, karın kaslarının yamuk olmaması bunları disiplin, azimle düzeltemezsin

[@lFurkan]

@@hadop24 Adam zaten genetik olarak iyi olduğunu ben bu iş için doğdum diyerek kabul ediyor. Genetiğinin iyi olduğunu küçük yaşında evinde çalışırken vücudunun hemen tepki vermesinden de anlayabilirsin ki proporsiyonu, görüntüsü çok iyi adamın tabiki elit genetik kimse adamın disiplinini azmini küçümsemiyor

[@Mkiyakkk]

Nihatın diğer vücutçulardan farkı spor dışında bir halt bilmiyor olmaması. Kendisini entelektüel anlamda da geliştirmiş, kendisini ifade etmesini iyi bilen bir arkadaş. Bu önemli.

[@caglaregi2098]

Biliyor olmasımı

[@salvador4747]

Başka bir yerde de söylemiştim, Bu adam bodybuilding ruhunu dibine kadar yaşayan sadece 1-2 insandan ilk sırada, şöyle baktığımda bundan 10 sene önce izlediğim generation Iron belgeselindeki mr olympia yarışmacılarını görüyorum sanki, ama altın bir ayrıntı var bu adam bir Türk...

[@alikartal1347]

Gercekten vücudu gibi karakterde çok sağlam Allah yolu açık etsin

[@ohaocaksonduren5972]

Bakın bunu buraya yazın beyler 13 yıldır spor camiyasındayım 5 yıldır ağırlık işleri ile uğraşıyorum Türkiye’nin en elite genetik adamı bu 21 yaşında bu seviye olan çocuk mrolympia olur

[@maykmoto]

2 set olayının naturel sporcularda çalışacağını düşünmüyorum 2. sette anca pumpı yakalıyoruz zaten

[@abcdefghijklm6844]

geçen videoda "sadece antrenman sırasında içilen su değil. antrenmana gitmeden önce bol su içmek de çok önemli" demiştin. 1 haftadır antrenmandan önce 1.5 litre su içmiş oluyorum ve antrenmanda çok daha dingin kalıyorum. teşekkür ederim. bir soru da şimdi sorayım: vücut kitle indeksi biz spor yapıp kas kütlesi ekleyenler için de geçerli mi? 180 boya ideal kaç kilo olur?

[@baris.aydinli]

Daha fazla video bekliyoruz 💪

[@TemmuzOcakoglu]

Adam bildigi her seyi paylasiyor hic tereddutsuz… ❤

[@atakankncal842]

Kardeşim selamlar severek videolarını izliyoruz ve bekliyoruz. Biraz daha ilaç üzerine paylaşım soru cevap yaparsan eğer bizim için daha iyi olur. Biliyorsun ki artık bu dönemde çok erken yaşta çocuklar ilaç kullanıyor. Herkes kafasına göre ilaç kullanmakta. En azından ilaca başlayacaklar veya ilaç kullanmayı düşünen bireyler için adım adım neler yapmalı biraz bizi bilgilendirir misiniz ? En azından yeni başlayanlar doğru bi seçenek ile daha sağlıklı daha bilinçli şekilde kullanabilirler. En azından videoların belli kısmında ilaca yer verilmeli. Sizden öğreneceğimiz çok şey var dualarımız seninle 🙏

[@delilaslan9137]

Müthiş bir insan ego sıfır çok doğal videoların devamını bekliyoruz hocam yolunuz açık olsun 🫶

[@AlperenÖztaş-t7q]

Abi eylülde emre baş yarışmaya gelirse izmire birlikte antrenman vidyosu yapın ❤

[@havok1534]

Nihat kardeşim yüzakımızsın MAŞALLAH diyelim daha nice başarılara

[@emreiilkay]

baştan sona ilerletmeden izledim video bitince şaşırdım ne ara zaman geçti diye zevkli bir videoydu teşekkür ederim kankam🎉

[@mehmetatl5917]

Seviyorsun çalışıyorsun gelişiyorsun çok güzel yerlerde olucaksın inşallah başarılarının devamını dilerim

[@TemmuzOcakoglu]

12 yasinda baslayip bu zamana kadar Hic tereddutsuz yapiyosa bu sporu adam bunun icin yaratilmis olmali… bu isi de bu is icin yaratilmis adamdan ogreneceksin

[@Tall.man.official]

Kısa boy kas oluşumunda büyük bir avantaj

[@barıs510-l7j]

hocam clenbuterol hakkında bilgi verebilir misin ?

[@kaanesim7194]

hakkında hayırlısı olsun reis.

[@abdulkadirozcomert1837]

Şampiyonluk yakın meşaleleri yakın 🎉🎉

[@AhmetAydin235]

Vay be adam Keonla kanka olmus bizim Keon diye bahsediyor 😊

[@mustafaakipek426]

devamı gelsin lütfen

[@Muhammet_0626]

Abim goktug abiyle podcast gelirmi

[@gokhanayva8872]

Istedigin başarıyı elde edeceğine şüphem yok.

[@jimoriartyy]

15:37 katılıyorum bu set konusu baya abartılıyor

[@ibrahimuaythai]

Aksam yemeginden sonra insülin tavan bayik bayik can sikilirken evde ilaç gibi geldi şimdi 3 köz atayim nakhla seftalimle izleyim😂

[@altansimsek9091]

Soruları altyazı gibi sabitlerseniz güzel olur

[@SebuhiBaku]

Çok rahat, çok profisional

[@Melihbasss]

Tek gerçek Nihat kaya

[@zyzzfuarkkk7097]

fena fena

[@vanneyildirim]

Kingg. Masallahhh

[@mustafadereli2495]

ilaç dedin ya Steroid mı yoksa amino asit falan mı anlamadım orayı

[@ATILLA-l4i]

Aminoasit ilaç değil.

[@MelihGur34]

Bildirim geldiği gibi burdayız

[@recepşahin-v3l]

bu adam allah izin verirse üstüste olimpia inşallah disiplinin vucut bulmuş hali

[@zalmacak6835]

14:50 abi oradaki arkadaş benim, programı düzelttim 😂

[@jiyuna4746]

Takipçi az ama öz böyle devam abim 🤍

[@Jnnk_6]

Спасибо большое ❤

[@codewustaw8973]

İdol video atmış

[@muratoguz2911]

VERY GOOD

[@pervaznesibovytb4123]

kardesim spor dediyin ilacsiz olur

[@furkanaratemur7807]

Devam disiplinle

[@umutrambo4398]

Denicem

[@severhyuseinov280]

Kadir hpca ile video gelirmi ❤

[@mromer1212]

bekliyordum geldi ❤

[@Light-k3g]

Nihat kaya hangi siklette yarisiyor classic sanirsam ??

[@mustafamutlu4011]

212olmasi lazım , geleceği orada en azından

[@Light-k3g]

@@mustafamutlu4011 212 için çok büyük değil mi?

[@mustafamutlu4011]

@@Light-k3g boy kısa olduğu için yeterli olacak diye düşünüyorum

[@ugurdemirbagg]

Growth 25:06

[@aventador_93]

bu kısa boylular hep akıcı konuşuyor