SOS ¿Qué suplementos tomar? Con Nathaly Marcus Las 3 R - Ep.#34

Los suplementos alimenticios son productos que complementan nuestra alimentación. Contienen: Vitaminas, minerales, antioxidantes, aminoácidos e incluso hormonas. Generalmente, son ingeridos de forma oral y nos ayudan a aportarle a nuestro cuerpo, todo aquello de lo que carece. Por eso, es importante realizar un estudio en donde se pueda observar que es lo que necesita tu cuerpo.
De ésta forma se podrá saber con exactitud que suplementos requieres y las dosis en las que los debes de ingerir. No dudes en acudir con un profesional para que te acompañe en tu proceso y éste se realice de la mejor forma.
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[@malejaayala8843]

Pues lamentablemente no todos tenemos el recurso económico para acceder a estás consultas 😔 yo simplemente voy cambiando mis hábitos lo mejor posible lo que pueda hacer conforme a mi economía

[@mhdz10]

@malejaayala8843 no te des por vencida, efectivamente es complicado por temas de costos, logísticos y todo está ya muy contaminado. Pero no dejes que la negatividad te venza, basta con que empieces a remover la comida industrial de tu dieta, es decir, todo lo que no surge directamente de la tierra y que te estás llevando a la boca. Saludos!

[@jackyevazquez23]

Tengo 53 años y no sabes lo que me a cambiado la vida desde que te descubrí, te veo, le leo, y tu libro Las 3 R buenísimo., te lo agradezco, eres muy generosa Nataly bendiciones 😘

[@inesbabinesromero3038]

Hola cuando bienes a Cholula

[@adrianacampos1786]

Apenas la Descubri Doctora en el programa de Marco A. Regil y quedé impresionada con su conocimiento ahora la sigo y ya estos viendo todos sus videos.! Bendiciones infinitas. Un ángel.! 🙏 Gracias, gracias gracias.

[@NathalyMarcusOficial]

Hola Adriana, gracia por tu comentario de valor; bienvenida!! 🎉🎉

[@angelicaserna888]

Exelente yo solo la oía en Martha Debaile, pero las redes son una maravilla tengo años que sigo sus consejos Justo por Marco A Régil la encontré, aparte es una linda, saludos ❤

[@alejandraserrano]

Yo tamb, ya estoy por comprar su libro. Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[@mabelymorel7032]

Igualmente yo

[@ceciliaflores5023]

​@@NathalyMarcusOficial Hola disculpe cuál es nombre del vitamínico que comento me interesa y también el nombre de la vitamina B

[@royerhv7526]

Acabo de leer este gran reportaje y es estupendo más vale tarde que nunca

[@aliciarondon7712]

Gracias a ti por preocuparte por los seres humanos. Dios bendiga tu vida. Te veo desde Bogotá Colombia.

[@elizabethperez7504]

Hola buenas noches Dra.nathaly marcus la descubrí ayer y la estuve escuchando por 2 horas

[@guadalupeochoa9886]

Muchísimas gracias Doctora, tiene poco que la conocí, me encanta la claridad para explicar .

[@evanavarretealfonso6034]

Soy su fiel seguidora ..mi admiración y respeto Bendiciones dra hermosa,por compartir sus conocimientos

[@libiaperez586]

Me encanta, tan natural y con tantos conocimientos. Intentaré seguir sus consejos!!!. Gracias.

[@omayuya1]

No hace mucho que vi un programa donde tú hablabas y aconsejabas y que encantada! Muchas muchas gracias por tus enseñanzas! Aquí una nueva seguidora!

[@yolhi8418]

Información de excelente calidad. Muchas gracias Nathaly 😊

[@JuletaGuerrero]

Felicidades !! Excelente información !! Eres grande Nathaly y gracias x compartir!!👍👏🏼👏🏼💯

[@amalialopez3712]

A decir verdad, igualmente estoy viendola, tiene una gran capacidad cognitiva para trasmitir conocimientos basicos y esenciales para tener una buena calidad de vida. Dios le bendiga y siga adelante colaborando con la humanidad.

[@fidroipat503]

Mi simpatía y respeto por ser honesta y sincera en tus certeros apuntes de tus de donde traes tu amor por tu carrera y tu enfoque altruista de compartir tus conocimientos en todas tus presentaciones saludos desde Chicago ojalá te des vuelta por estas tierras

[@mariarenovato8539]

Wooooow me encanta como explica todo!! Y se las sabe de todas todas!! Muchas gracias por compartir tus conocimientos que tanto nos ayuda ❤❤❤❤

[@mariasanchezborbolla2164]

Doctora, hoy la descubrí con Silvia Olmedo y me parece fantástico lo que hace!! Ya me suscribí, y voy a ver todos sus capítulos, un abrazo!!

[@mignohegraterol6725]

Muchas bendiciones para la señorita @natalymarcus,irradia tanta bellez y buenas vibras que desde que la descubri😅comparto sus temas con muchisima gente❤

[@jembry4916]

Que lindo descubrirla Dra bella!! Haciendo todo sobre lo que me encanta escuchar e informarme. Saludos cálidos desde Argentina 🇦🇷❤️

[@freddyrodriguezsantibanez8814]

Es la primera vez que veo esta doctora y me sorprendió como explica Donde pudo conseguir sus productos

[@idaniamarin1334]

Dios la bendijo y usted comparte esas bendiciones transmitiendo su conocimiento.... Simplemente gracias...

[@marthaguerramorales2365]

Muchisimas gracias por sus consejos y tanta información. Dios le bendiga

[@mariaelenarosales4708]

Dra Nataly eres excelente, gracias por compartir tanta información! Bendiciones

[@jaellemajerusa5440]

Wow gracias Dr por tan poderosa y hermosa informacion...la respeto y la admiro por todo lo que hace y aporta para mejorar la salud de las personas

[@betyleal3383]

Muchas gracias Nataly por compartir tus conocimientos que nos ayudan mucho Dios te bendiga gracias 🙏

[@user-im5zx9zj5w]

Me encanta escuchar a Nataly Marcus es muy importante lo que dices gracias

[@lucynishimazuruga5791]

Muchas Dra. Nataly Muy buena explicacion. Bendiciones. Para ud. 😍

[@user-tv6ht2fw8t]

Yo tambien apenas te descubri Nataly y eres genial nutriologa, todo bien y te recomiendo con personas y conosco muchas que hablan español medio mal y les interesa nomas que dicen que hablas muy rapido y no captan todo eh incluso los que hablan buen español se les pasa muchas cosas. Muchas gracias de mi parte por tan valioso contenido❤❤❤❤❤

[@omega5578]

Gracias 😊 Doctora Nataly Marcus Felicidades Todo Bien Explicando Gracias Saludos

[@analuisagarciasolis4082]

Quedé impactada de cómo está médico relaciona la salud espiritual con la física La vi en Phitlosofia y ahora estoy en este canal maravilloso ☀️❤️

[@lolaruiz35]

Doctora que maravilla de explicacion ! lo que me pasa es que yo me suplemento a mi aire porque nadie en mi ciudad me orienta Soy de España ,cataluña Tengo 62 años con problemas de esteoporosis , un espasmo hemifacial y no encuentro nadie como usted en mi pais Ojalá lo encuentre ! Gracias por sus consejos ❤❤❤

[@mariadejesusbarrera222]

Gracias doctora muy buena explicación dios le bendiga por enseñarnos

[@darlyhernandezcaicedo2614]

Super doctora muchas gracias por su conocimiento Dios la Bendiga ❤

[@carlosmireleshernandez9978]

Apenas estoy en tu programa. Me gusta la manera de justificar tus recomendaciones. Estoy atento a iniciar con las tres R Gracias. saludos!

[@alexa29m]

WoW que explicación tan buena!.. gracias muy buena informacion

[@ClaritaMartinez-rn2lp]

Gracias Dra. Nathaly por tan importante información. 👍👋

[@NathalyMarcusOficial]

Un gusto compartir!

[@isabelluengas8552]

Gracias x compartir con los q te acabamos de conocer muchas gracias Dios te de muchos años de vida

[@seraloera3153]

Muchísimas gracias por todo ese conocimiento que nos compartes bendiciones

[@adarivera3982]

Gracias Dra. Por su tiempo,por ayudarnos a cuidar nuestra salud,me encanta. Bendiciones.

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias!! Bendiciones también para ti ✨

[@agatafonsecd2253]

Me encanta todos los podcast de esta mujer Gracias por Orientarnos a una mejor estilo de vida Saludable las 3R

[@NathalyMarcusOficial]

Muchas Gracias!!! 💖

[@silviapereamontano5581]

Excelente información !!! Muchísimas gracias Nathaly por compartir tus sabios conocimientos 👏👏👏👏👏saludos desde Jimenez Chih Mex 👌💯

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias a ti por tu preferencia

[@claradiblasi354]

Gracias Doctora Nathaly Marcus. 👌

[@amparoarismendi6972]

Muchas gracia x sus consejos bendiciones

[@alinkibby7441]

Muchas gracias por tanta información valiosa

[@INFINIXHot30i-oc6yh]

Mucho gusto en conocerla ☺️ me encanta como explica en sus videos . Yo en lo personal eh empezado a consumir suplementos voy a cumplir 40

[@normarivas4389]

Excelente información dra quw dios le bendiga por su gran ayuda

[@gabycorsalini]

Dra., conocimos tú clínica cuando apenas iniciaba., atte. paciente del Dr., Krouham, nos cambiamos de lugar y te felicito muchísimo y las más hermosas bendiciones para ti y toda tu familia. También soy abuela y muchas felicidades!!! Soy fan!

[@josephmaldonado1745]

Disculpa como puedo hacer para poder tener consulta con la doctora

[@dorisrubio4383]

Gracias por todo lo que nos enseña

[@informachipi891]

Nathaly buenas noches, has cambiado mi decisión de usar Minoxidil para la caída del cabello, yo siempre acudo a suplementos multivitamínicos, cuando me inicia una gripe, y he comenzado a usar lo natural. Mil y mil gracias. Ancizar Rendon

[@elizabethperez7504]

Me parece muy interesante la información que da en cuanto a la salud

[@jm-lz8dq]

Felicitaciones!!! Muy profesional

[@Maria-nx6sr]

Muchas gracias Doctora ❤saludos

[@luzalbacastillohernandez5344]

Muchas gracias doctora

[@GuadalupeHernandez-kv3md]

Doctora Nathaly!!! tiene dos semanas q la encontre en KZbin y la verdad quede encantada, estoy muy interesada en el cuidado de la piel,tengo alrededor de 3 meses tomando vitamina C,D3,B12 y empeze a incluir el colageno y muchas cosas mas y la vierdad hasta ahorita he visto muchos resultados,me gustaria con usted una consulta online ya q no estoy en Mexico para saber si estoy haciendo las cosas correctamente. Espero su respuesta Muchas gracias

[@adrianajimenez1298]

Tengo poco de descubrirte eres un ser increíble como explicas, tu conocimiento y que bueno que hay gente como tú preocupada por sanar desde adentro y con el corazón ❤

[@milagrosespinal3597]

Estoy encantada con la Doctora Nathaly❤desde que la descubrí no dejó de escuchar todas sus informaciones tan interesantes, me encanta comer sano, cuidarme. Quiero saber como seria los medios para hacer una consulta con un usted Doctora, gracias, bendiciones

[@rosiereyes2814]

Wow escucho sus videos una y otra vez

[@esperanzamorenoduran9998]

Grasias por sus consejos bendiciones

[@user-vr1hv9mj9h]

Hola, me encantan sus conocimientos, si pudieras poner una imagen del multivitaminico, Vitaly y los que mencionas para los que somos de otro países podamos adqjirilos

[@anaisabelbecerraoliva2495]

Gracias. Hijole tantas preguntas por hacer

[@alejandraschermer844]

Excelente.Muy claro y completo.

[@mariaguadalupesorayaalvare982]

Excelente en verdad ...gracias

[@mariarosamino9497]

Te sigo Natali y mejore mucho ❤

[@adrianajimenez9847]

Hola doctora apenas la sigo la Vi con Marco Antonio Regil y me gustó mucho su información gracias

[@delvallerivero2963]

Excelente🙏👏 muchas gracias

[@mariarivas-ramirez5758]

El dia que la escuche por primera ves me quede encantada Muy clara su explicación Todos los días miro sus podcast Mi esposo es diabetico y siguiendo sus indicaciones de los alimentos que debemos comer y los que no debemos hicimos algunos cambios en su dieta y es asombroso Mis hijas están felices porque no a necesitado ponerse insulina Mantiene su azúcar 90 -140 ,tenemos una semana Solo una semana y el primer día fueron notorios los cambios

[@NathalyMarcusOficial]

Muchas Gracias por compartir tu testimonio y por tu preferencia ... A tu salud!! ✨

[@anavivasrodriguez1445]

Gracias Dra Marcus te amo eres muy generosa gracias,vivo en. Colombia y no encuentro los suplementos

[@adelaapazataca1194]

Probióticos Omegas Multiminerales : zinc, selenio, potasio, cobre, magnesio Multivitaminico complejo B (maximun vitality) Antioxidante D3, curcuma 400 mg, Vit C,

[@cintyamolina5778]

🫡

[@thailynwellman5815]

Gracias!

[@mariaherrera1989]

@@thailynwellman5815 Hola Nataly te sigo te hice una pregunta sobre un menú que desayunar y comer te explico que desayuno y te pregunto si está bien ? Tomo un superfood de todo lo verde una cucharadita rasa de eso y media de hongo shitake en polvo en ayuna espero una hora luego un vaso de agua tibia con limón después un licuado de blue berry açaí congelado pitta en polvo ajo fresas congelado raspberry hemp linaza amaranto leche de almendras que yo hago le quito la cáscara mi pregunta es está bien? Ojalá me leas y me puedas contestar agradezco de antemano tu tiempo te sigo veo todo lo que pones en las redes me encanta tu sinceridad y buenos deseos para rodos

[@soraidahernandez1119]

Gracias por todos sus con sejos❤

[@NathalyMarcusOficial]

A tu salud ✨

[@nohemidiaz2158]

Hola Nathaly. Buenas tardes. Me encanta todos los conocimientos que tienes y nos compartes. Tengo neurodermatitis de hace como 5 años. No he podido controlarme porque con cualquier estres me surge nuevamente. Me gustaria saber en cuanto está tu consulta con los estudios que comentas que son necesarios para saber que es lo que nos hace falta. Muchas gracias

[@edgardobaez7164]

Tiene mucha credibilidad,usted me da testimonio porque se ve muy bien fit y me da ejemplo,me encanto su orientación como debemos suplementarnos

[@mireyalemus7415]

Exelente información . En qué vídeo habla sobre.los suplementos.alimenticios . Yo vendo y la verdad me.parece.muy interesante.todo.lo la información el saber recomendarle a las personas un buen suplemento . No solo por.vender.si no quede exelentes resultados .

[@mayerlymoreno5721]

Hola nata te sigo hace poco y me encanta como sabes y explicas para uno cuidarse, me gustaría saber si tienes una clinica en bogota colombia ?

[@rociovera1720]

Cómo está doctora me párese importante todo lo que nos explica le escucho de Argentina como pido acá a mi médico para checar el estudio del cabello acá el análisis de sangre q hacen es básico

[@franciscaperez1338]

Excelente información.

[@lidiaislas5889]

La miro de Uruguay y pienso es torturante saber qué no puedes cambiar tu estado de salud porque usted está muy lejos de todas maneras trato de seguir lo más que puedo sus enseñanzas gracias gracias 🙏 es hermosa

[@sarareyes547]

Hola doctora maravillosa, soy del El salvador, quisiera saber si hay una clinica especializada, aquí en el país donde con sus conocimientos y hacerme un cheo, por favor 😊❤

[@ClaudiaFWesch]

Menos de buena calidad, qué muchos de mala calidad! By NMarcus 👏👏

[@fannisjauregui9983]

Dios te Bendiga Dra fannis desde VZLA.dra sin tiroides xf.hable de ésto nadie orienta la problemas que se presentan cuándo le sacan la tiroides totalmente y que alimentos y vitaminas porque mandan mucho calcio e igual se sigue con Eutirox.xf

[@bel9297]

Definitivamente me voy a México a atendarme cobla Dra ❤

[@rosiereyes2814]

Quisiera hacer lo mismo pero no puedo

[@Acm931]

Muy buenos sus videos doctora

[@user-ni8dq4rs3t]

Gracias😊

[@lupitareyes5730]

Woow…muchas gracias por tu charla!..anote todo..Una pregunta nataly en cuánto tiempo se arregla tu intestino 2 semanas ?

[@lupitazaratenutriologa96]

Suplemento Suple algo como cuando por si solo da todos los nutrientes como la alimentación enteral por sonda y lo correcto sería complemento que completa nuestra alimentación , cuando ingerimos y masticamos y absorbemos.

[@alexandraibarraotero8962]

Gracias por compartir conocimiento, yo consumo las vitaminas de bienesta que son como 10☺️ , la verdad lo valen, inviertan en su salud es la mejor inversión🙏🙏

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias por tu comentario de valor! ✨

[@xiomaragomez7688]

Cuáles tomas?

[@liliatorres1847]

Donde consigo el colageno marino de tu marca fort core ya lo busqué en Amazon y nada vivo en los Estados Unidos gracias de anticipación

[@user-od1ug1nu1y]

Me encantó sus videos

[@claudiabaron1229]

Sos una genia Nathali querida😊! Gracias te sigo en mi menopausia. Soy de Argentina, donde puedo conseguir tus suplementos, por favor?

[@teresaalvarez1170]

Hola Nathaly oyendo el potcap te suguiero que nos des informacion de los suplementos por estapas d de edad

[@rocioromero5004]

Excelente explicación ! muchas gracias por su valiosa información! La admiro y la aprecio mucho! Bendiciones

[@NathalyMarcusOficial]

Muchas Gracias!! Bendiciones también para ti ✨

[@edithcardenas7815]

Preciosa que Magnesio recomiendas para los músculos, que dijeras para que es cada uno y cuáles son lo que recomiendas 😊 gracias y éxitos 😊

[@sanatesanate4427]

Hola buen día, que marca de NAD y Resveratrol recomienda?

[@NellyZabala-vc1sb]

Nataly me puedes por favor decir cuál es el mejor magnesio para mi hija que tiene 13 años y sufre de mareos y dolor menstrual. Muchas gracias por tú respuesta. Dios te siga bendiciendo

[@Asun.100]

Que bien lo explica todo ojalá la hubiese conocido antes . Un abrazo 😘😘😘

[@NathalyMarcusOficial]

Nunca es tarde para reparar, regenerar y resetear nuestro cuerpo y nuestra mente ... Bienvenida!! 🎉🎉

[@user-be6ts1yv3v]

Hola Dra. Nathaly hace semanas que la sigo y me siento muy entusiasmada y estoy segura q podré hacer cambio para lograr rescatar la salud q tenía hace 10 años Fui diagnosticada con lupus😢 en verdad q es una lucha diaria el poder sentirme fuerte para dar mi batalla diaria he echo cambios en mi alimentación pero no es suficiente!! Siento q día a día me deterioro...y quisiera sentirme al cien !!! No se dónde atiende en qué ciudad por favor... gracias, gracias ❤

[@BlancaLopez-fp4st]

Disculpe. Como es mejor tomar el suplemento. En capsula o en polvo. Y me encanta sus consejos 👍🌹

[@eduardoernestogutierreztor1650]

Me encantan tus recomendaciones, cuál NAD 3 o vitamina B3 exclusivamente sin resveratrol o alguno otro, cuál marca me recomienda tomar

[@susanmazparrote9949]

Nathaly, te agradezco mucho todos tus consejos, queria preguntarte que debo tomar, NAD o NADH o NAD+ estoy confundida, saludos desde Caracas Venezuela

[@libbyguzman9085]

Wowwwww eres extraordinaria Nataly Dios te continúa bendiciendo en salud, sabiduría y prosperidad 🙏agradecida por tu información 😘💖💐

[@rosyhernandez2835]

muchas gracias por su info

[@NathalyMarcusOficial]

A tu salud

[@francymadrid4175]

No sabía de usted, ¡gracias, Gracias, Gracias!

[@NathalyMarcusOficial]

Gracias a ti por estar y confiar ✨