ÖZÜMÜZLE İLİŞKİYİ NASIL KURABİLİRİZ?

Bu yayında insanın özü nedir, insan kaybettiği özüne nasıl ulaşabilir, insan kendi özünü nasıl keşfedebilir, ben ve biz dengesi nasıl kurulur, bencillikten nasıl kaçınılır konularını ele aldım.
İnsan kendisine yabancılaştıkça gerçek özgürlüğe ulaşamıyor. Bu belki de bir bireyin en temel sıkıntı kaynağı olabilir. Kendi olmayı, kendi var oluşunu yaşamayı becermek önemli bir alışkanlık. Bunun nasıl yapılabileceğini anlatmaya çalıştım. Umarım beğenirsiniz.

[@aliihsanakkaymak3199]

Oz ile irtibat icin: 1. Olumsuz ic sesi duzelt 2. Suan ne hissediyom Ne den hissediyom diye duygu antremani yapma. Farkındalık olusturma. 3. Suan tercihim ne. Niye yapiyom. Caymi kahvemi. Ozune sor. Iyi gelicekse yapabilmek. Tercihi nasil neye gore yapiyorum. 4. Harekete gec istedigin icin. 5. Merak ve heveslerimiz icin Cabalara girmek. Benim istediğim tatil ne gibi. 6. Cocuklukta ne isterdin dusun onlari yapmaya basla. 7. Birgunde olmuyacak degisim gelisim. Bu bir degisim. Zaman sabir gerekiyor. 8. Yeni seyler bulucagiz denedikce.

[@trsinansahin]

"Bencillik, insanın istediği gibi yaşaması değil, başkalarını kendi istediği şekilde yaşamaya zorlamasıdır." Oscar Wilde

[@cigdemer6226]

Öz, özgündür diye düşündüm dinlerken. Teşekkür ederim.

[@mujdecar2984]

Hocam, gerçekten de profesyonel yardım almadan gerçeklik te kalınamıyormuş, Doğan Hoca ve siz bana bunu çok güzel öğrettiniz teşekkür ederim

[@bensuuu9553]

4)kendi istek ve doğrultularınızda harekete geçmek

[@zelihasevipnar3765]

İnsanın özü nedir? Özümüze yabancılaşmak Kaybetimiz öze nasıl ulaşabliriz, nasıl keşfedebilirz. Bencilikle beb olmak var olmakla başkalarını yok etmenin dengesi. 12: 10 sonra yapılcaklar sorulardan, anttremanlardan bahsediyor: 1.aynaya her gün bakım ben çok degerliyim Gözünün içine bakarak iyiki varmsın koçum ,muhammet. 2.kendini rahatsız hisstin ortamlarda kendine sor ben şuan burda neden rahatsızım ,hangi duygulara sahipim şuan? -neden bu duygulara sahipim ne olduda bunu yaşıyorum? -Aynısını mutluluk vb duygular icinde yap, İki tarafında farkındalıgını kendine yükselt. 3.şuan tercihiniz ne,gercekten ben kendim istiyormuyum? En kücük şeyde bile sor. Öz sevgi vb diger kaynak videolarından bahsediyor. - neye göre tercihini yapıyorsun ve kendin neyi secerdin? 4. Harekete geç. Çay istiyorsan çay iç. 5. Merak ve isteklerine göre onların peşinden git. 6. Çocuklugunda ne isterdin? 7. Özle temas uzun sürebiliyor. 8. Temas kurdukca farkındalık artıcak. Ben olmakla benciliginn farkındamısın ve benle biz arasındaki dengeyi saglıyormusun? Devamı var.

[@feslegen9180]

İnsanın kendinin farkına varması ve geçmiş yaşananları göz önüne aldığı zaman sıkıntıları görüp düzeltme girişimi, insana en güzel şifa. Çok teşekkür ediyorum hocam müthiş bir farkındalığa değindiniz.Dini bu amaçla kullanıp, nedenini kendinin de bilmediği etik olmayan davranış sergileyen birsürü kişi var. Bunların farkına varıp farkına vardırmaya da vesile olmak gerek.

[@bensuuu9553]

1) iç konuşma,mesajların değiştirilmesi gerekir aynaya bakıp kendine değerli olduğunu söyleyip kendini fiziksel olarak sevmek

[@neptunhas3861]

Çok güzel bir konu.Keyifle dinledim.Degerli bilgilerinize ve emeğinize çok teşekkür ederiz.Kişisel eğitimine önem veren kendisini geliştiren bilinçli insanların çoğalması dileğiyle hocam saygılar.

[@yesimejderoglu6526]

Teşekkür ederim hocam 💐

[@sevilkokturk7531]

Herkese merhabalar, Merhaba Nurdoğan Bey, Muhteşem değerli çalışmalarınız için sonsuz teşekkürler. Herkesin bayramı mübarek olsun. Kişilerin içinde özüyle iliskisi zayıfsa karşısındaki kişiye cevap vermemek yada bir konuda zorla bir şeyler yaptırılmasına veya kabul ettirilmesine istemediğini söyleyemezse içsel olarak tepkisi içi içine sığmamak içinde kavga veya agresiflik enerjisi oluşuyor. Ben böyle bir duyguyla yaşayamayacağım için anında istemediğimi çok ısrar ederse de bir süre düşüneceğimi söyleyip sonrada neden kabul etmediğimin içsel bana neler hissettiğini ve dışsal nedenleriyle birlikte söylerim. Hoşçakalın ☀️🌱🍀🌈

[@sevilkokturk7531]

Ayrıca önceki mesajıma ilaveten ben kimseye bir şeyi zorla kabul ettirmeye çalışmam.Ama bu kişiyle benim bir bağım varsa doğru yol olduğu halde karşı taraf ısrarla yanlış yoldan gitmeye devam edip yaptığı hareket benim yolumu zorlaştırıyorsa ona tabi ki kendisinin yanlış yolda olduğunu söyleyerek kendisine uyarıda bulunurum.

[@bensuuu9553]

5) merak Ve istekleriniz doğrultusunda harekete geçmek

[@bensuuu9553]

2)kendini rahatsız hissettiğim ortamda duygularını anla ve nedenini sorgula

[@oyaozturk779]

Canım hocam hayatlara olumlu yönde dokunuyorsun büyük sevaba giriyorsun ❤️

[@yusufkanat3889]

Cansin Hocam, seviliyorsun👌🏻

[@user-et5rm3mw9f]

Çok teşekkürler hocam. şimdi dinleme fırsatım oldu örneklerle çok güzel açıklamışsınız. emeğinize saglik iyiki varsınız 🤗

[@g.akyurek]

İyi ki varsınız Hocam.👍

[@bensuuu9553]

Neden bu duygulara sahibim

[@bensuuu9553]

8)kendi özünüzle temas kurdukça o yolculuk daha keyifli hale gelecek kendinizle ilgili daha çok şey göreceksiniz

[@blue-ey1ue]

çok teşekkür ederiz.

[@nafisatoshpulatova8532]

Teşekkürler hocam, iyi bayramlar 🌿🌸🌺

[@aliihsanakkaymak3199]

Ben ve biz olmak . Öyle guzel izah olmus ki. Cok tesekkur ediyorum. Iyiki varsiniz. Iyi bayramlar simdiden.

[@sevimsezgin5717]

Yine harikasiniz hocam,yine nokta atislari ❤❤❤👏👏👏💚💚💚💚

[@MuratTolunayseli14]

Hepimizin bayramı kutlu olsun...

[@mujdecar2984]

Teşekkür ederim

[@ebruisk9590]

Nurdoğan hocam çok teşekkür ederim. Not alarak dinledim. İyi bayramlar dilerim 💐🍬

[@mehmetbasak7]

❤

[@leylakanat6629]

Nurdoğan hocam,cok güzel bir sohbet tadında bir paylaşım olmuş teşekkür ederim. Fakat bizim istediğimizi sandığımız şeyler yani (Özümüz )Nekadar bizim seçimlerimiz biz bu aile ve toplumda doğmamış olsaydık yine bu günkü seçimlerimi yapardık? Yani Özümüz yine aynı şeyleri mi ister ,şu An düşündüğümüz gibimi düşünürdük? İyi bayramlar .....

[@gunes6655]

Tşekkürler Hoca'm🙏🤍🍃

[@bensuuu9553]

KİMSE yOk ben ne seçerdim bu noktada da harekete geçin de seç !

[@seminozturk5544]

Çok faydalı, çok teşekkürler. Sağ olun.

[@oykuylmaz6196]

Hocam gene muhtesem yollsr actiniz💐💐💐

[@volkanmoroglu9623]

Allah razı olsun hocam

[@nihalborucu6962]

Teşekkürler.Iyi bayramlar..

[@bensuuu9553]

7) bi günde olmayacak kendine sabır göster en çok kendinle mücadele edeceksin

[@bensuuu9553]

Onlardan bir tanesi ile başlayın

[@volkanmoroglu9623]

Çok kıymetlisiniz

[@bensuuu9553]

Nasıl özümüze yabancılaşıp kendimizden uzaklaşıyoruz Değersiz hissettiriliyorsa Seçimlerine saygı duyulmuyorsa Hevesleri kırılıyorsa Çevre tepkisi abartılmışsa

[@ays4816]

Hocam iyi bayramlar başarıyla ilgili videolar çeker misiniz yani hayat amacımız bizi yatağımızdan kaldırabilecek motivasyonumuzla ilgili?

[@ouroboros4169]

Evet katılıyorun çok iyi olabilir

[@bensuuu9553]

Ben değil biz olmak için 1-kendi seçimlerimle karşı tarafa saygısızlık ediyor muyum (onlara katılmıyor muyum yoksa onları aşağılıyor muyum ) 2-kendi isteğimle mi isteklerimden vazgeçiyorum yoksa boyun mu eğiyorum (Ben çevreye boyun mu eğdiriyorum yoksa ben olmakla ilgili bir arzu içinde misiniz 3-sizin çevrenizden gelen Mesajlar bencil olduğunuz ile ilgili Mesajlar mı

[@skywalker3249]

Çocukken annem öyle istiyor diye annem kızıyor diye uyuma numarası yaptığımı, annem uyumadıgimi anlamasın diye öksürügumu tuttugumu hatırlıyorum o uyumami istiyordu uykum olmadığı halde yatıp uyumuş gibi yapiyordum

[@bensuuu9553]

6) çocukluğunuzda ne isterdiniz

[@secil1011]

Tesekkür ederiz🤍

[@emineozan3586]

👍👍

[@bensuuu9553]

Neden keyifli hissediyorum olumlu duyguların nedenini de öğren

[@bensuuu9553]

3) şu an ne yapmak istiyorum tercihim ne ve sebebi ne

[@bensuuu9553]

Bi şey almak istiyorsun mesela nasıl seçiyorsunuz bu çorabı onda bunda var moda diye mi yoksa istediğin için mi

[@busrakorkmaz7842]

🌸🌸🌸