SOULAGER la nuque, le cou et les épaules || Evacuer le stress || (Chiro - Kiné et Yoga)

[@YogacoachingFr]

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[@seang4220]

Merci Ariane 🙏pour cette séance complète et bienfaisante ❤ belle journée 🌞

[@pamelaszetlewski8361]

merci beaucoup Ariane pour cette séance. j'ai beaucoup de tensions au niveau des épaules, nuques et cervicales. Alors la franchement ta séance m'a fait le plus grand bien. Namasté

[@rymtej4418]

Merci ❤

[@estherrumeau3717]

Merci pour cette belle séance fort efficace , relaxante et un réel soulagement 🙏🙏

[@lindsayallemand4145]

Merci beaucoup pour cette séance. Elle m'a soulager ma migraine que j'ai depuis ce matin. On ce sent plus léger et détend surtout qu'en on met toute les tensions sur le devant du cou. Merci mille fois. Namaster🙇‍♀️🙏😊

[@YogacoachingFr]

J'en suis ravie Lindsay 😊

[@neveuxkarine8520]

Merci Ariane Je me suis levée ce matin très tendue dans cette zone et ça m’a fait un bien fou 😊 Merci Karine

[@jo-anblanchet-girard5488]

Quand nous avions descendu la tête vers les genoux, j'ai senti tout mon dos au complet incluant la nuque craqué, c'était tres agréable de sentir ce déblocage. Merci beaucoup pour cette séance.

[@francoisemazet7873]

Merci Ariane ! J’ avais une douleur permanente au niveau du cou côté droit et elle vient de disparaître au fil de la séance sans compter que j’ai pris conscience du fardeau que je portais sur les épaules depuis plusieurs mois. Vous avez vraiment un don en plus de toutes les connaissances que vous avez accumulées au fil des années. J’ai découvert vos vidéos en 2016 et j’ai pratiqué tous les jours jusqu’en 2021. Tout en étant moins assidue je reviens toujours vers vous régulièrement et c’est un vrai bonheur!

[@YogacoachingFr]

Quel plaisir de lire que cette séance a pu être bénéfique ! 🤗 Merci pour votre gentil commentaire !

[@feeling8644]

Incroyable séance qui m'a libérée instantanément d'une contracture du cou qui gènèrait une migraine depuis la fin de la matinée. Merci Ariane de nous permettre de nous faire du bien ! ❤

[@baduelfrancine8861]

Merci encore !!! Et pourquoi pas une séance plus intense pour des épaules qui travaillent souvent .merci beaucoup pour tout !

[@dominiquehedin4683]

Bonjour Ariane. J'ai fais cette séance en revenant d'une longue sortie en Marche Nordique, un vrai bonheur, j’ai fini cette séance avec la position du pigeon. Merci pour cette vidéo et merci aussi pour tes éclats de rire . Gros bisous. Namasté

[@mariemediallo153]

Grâce à cette séance bien choisie en connaissance de causes, je me sens beaucoup mieux : une décharge physique et morale ! MERCI Ariane. Namasté

[@icalippe9572]

Merci merci la vidéo tombe a point nommé j'avais trop mal avec des maux de tête et magie libération 🙏🙏🙏super💋💋

[@juliettedisy8877]

magique cet exercice d'étirement de l'avant du cou ! merci infiniment :) !

[@seizetheday2323]

Merci Ariane de prendre soin de nous. Prends soin de toi. :)

[@khadijajehhar6754]

Merci beaucoup pour votre super séance

[@YogacoachingFr]

Merci à vous 🧘

[@jp8119]

Merci pour cette super séance, à la fois efficace et douce en même temps. J’avais la nuque presque complètement bloquée et très douloureuse et ces exercices m’ont fait beaucoup de bien. Bravo pour vos vidéos et merci de partager votre savoir. C’est un plaisir de vous suivre.

[@luciem1333]

De nouveau merci pour cette séance Arianne. J'ai constamment des céphalées de tensions, les trapèzes très tendus, et cette séance me détend toujours.

[@AnnabelleCouto]

Quelle merveilleuse séance, merci beaucoup!! Pour la fin, j'ai remplacé la brique (que je n'avais pas) par une bouteille d'huile d'olive... un massage de l'occiput incroyablement détendant!

[@toskascka]

C'était divin ! J'ai pu m'apercevoir que mes épaules et mon cou avaient pas mal de choses à me raconter quand je leur ai demandé comment ils allaient ! Merci Ariane :)

[@moutial3933]

Merci Merci Merci c’est pile la séance dont j’avais besoin. Toujours de belle séance avec toi et totalement adaptée. Belle continuation. Namasté

[@villanoveisabelle1360]

Une drôle de sensation bizn agréable de crane tellement leger à la relaxation. Merci

[@deborahpereiramartinez4225]

Super séances qui m'a fait bcp de bien. Merci Ariane

[@manouelas]

WAW. séance incroyablement soulageante. notamment le massage de l'occiput avec la brique, mouvement habituellement fait par ma chiro.... euh.. mais pourquoi je n'ai pas connu ça avant ??? merci Ariane !

[@YogacoachingFr]

😜😘

[@Va-Ne-Ssa]

Cette séance est vraiment top! Je la refais régulièrement car je suis souvent bloquée aux cervicales et ça me dénoue a chaque fois ! Merci Ariane 🙏

[@patoupix]

Merci beaucoup Ariane pour cette magnifique séance , j’ ai en ce moment une épaule gelée et ta séance m’apporte beaucoup de bien ,Namaste et lumineuse journée 💕☘️☀️🌸

[@naturelle6858]

Vous êtes fabuleuse, fantastique, d'utilité publique ! Je suis transformée ! Merci infiniment !!!!

[@YogacoachingFr]

Oh merci beaucoup

[@SoSo-fk6jy]

Eh bien je l'ai faite et le nerf bloqué dès le réveil s'est libéré enfin, tu ne peux imaginer à quel point le travail que tu fournis m'aide, comment te dire un énorme Merci ,si je sais, dés que je serai guéris et j'y compte bien et apte à retravailler, avec beaucoup de reconnaissance je te soutiendrai sur tipee ,🙏💖😊

[@YogacoachingFr]

Oh un grand merci à toi

[@valg7675]

Merci pour cette séance détente qui a offert un moment de réconfort à mes cervicales.😊

[@alessandraleonetti6545]

Merci beaucoup Ariane pour cette formidable séance toute en douceur. Pur bonheur! Belle journée! Namaste 🙏

[@christelledoufils287]

Merci Ariane pour ce bon moment de détente.

[@marlenedhalluin1997]

Un vrai bonheur! Merci beaucoup!

[@christineinternicola7469]

Magnifique séance pour mon cou et mes petites épaules. Merciiii Ariane

[@YogacoachingFr]

Avec plaisir 😊

[@martinecarrasco9587]

Cc. Magnifique. Magnifique. Séance merveilleuse comme toi. Un grand merci Ariane 🤗🌺🌺🌺👍👍🙏🙏🙏. Très belle journée 🙏🌺🌺🌺

[@sylviedelrieu]

Mmmm...delicieux...un réel soulagement.un grand MERCI, Ariane!

[@nuriagallego579]

Bonjour,souriante Ariane !!a 6,00 du matin reçue la notification et…à 6,30, hop, hop hop !go!!! belle séance, ça va merci,mon cou et mes épaules te remercie !!😃 bises et merci pour tes retours !! 💕à Raven !

[@sophieraymond7027]

Bonjour Ariane, super séance, plein de nouveaux exercices que je ne connaissais pas! Et qui font un bien fou! Merci pour ton aide à bientôt, namaste 🙏😉

[@YogacoachingFr]

J'en suis ravie Sophie 🧡

[@Anne66ism]

Merci Ariane ! C'est pile poil la séance dont j'avais besoin aujourd'hui. Bien à toi. Namaste.

[@genevievepiras5221]

Merci cette séance vient a point nommé et en complément des séances de kiné;) Belle Journée

[@myriamfeytel3432]

Merci pour cette merveilleuse séance,un pur soulagement que vous nous donnez avec beaucoup de douceur et de professionnalisme.💗

[@anne-gaele]

Super séance que j ai fait hier en début d’ après midi ! Et ce matin , des courbatures toutes nouvelles : le haut des pectoraux et les épaules ! On se muscle en détendant la nuque , extraordinaire ! Merci Arianne, merci beaucoup , vidéo enregistrée ! Bravo , toujours pleine de surprises alors que ça fait des années que je te suis ! Merci 🙏

[@YogacoachingFr]

Génial ! Merci Anne-Gaële ! 😘

[@anne-gaele]

@@YogacoachingFr avec énormément de sincérité ! Je feuillette toujours ton livre très inspirant, je suis tes défis encore et je y reviens chaque années quand mon corps réclame !

[@noemieceus6814]

Un pure soulagement de la nuque ! Cette séance est incroyable merci Ariane ❤

[@dppsychologie]

Bonjour Ariane merci 🙏 pour ton cours qui m a fait un bien fou comme tous les autres d ailleurs toujours ton savoir faire ta bon humeur merci infiniment ça fait bien 6 ans que je te suis toujours avec le même plaisir 👍❤️❤️❤️❤️🌸🌸🌸🌸 belle semaine à toi

[@YogacoachingFr]

🤗

[@sylviesantana8967]

Merci pour cette séance très bénéfique !

[@edithguyard4856]

Merci Ariane, c'était délicieux!

[@elisabethjean-baptiste150]

Ça fait un bien fou et pour quelques heures ma nuque et mes épaules vont être libérées. Je mets cette vidéo dans mes favorites pour la refaire régulièrement. Merci beaucoup 🙏❤

[@cecilepouysegur1616]

Merciii Ariane, pour cette séance. J'ai vu une vidéo du Kine Major Mouvement avec tous ces conseils, et là, c'est génial de pouvoir les mettre en pratique avec toi. Je vais me la faire en cure cette vidéo, c'est sûr.

[@leaschneider8997]

Bonjour de quelle vidéo de major mouvement s'agit-il svp? :)

[@BernardAvenel-hz2xm]

Très sympa après une sortie vélo. Merci Ariane

[@carogi7617]

merci Ariane pour cette séance

[@aminab6541]

Merci pour cette belle séance 🙏merci pour les explications 🙏ma nuque et mes épaules disent merci 😜Namaste belle Ariane 🙏🪷

[@clairettecailloux7699]

Merci Ariane, vraiment très bien cette séance, on ressent le bénéfice immédiatement. Je vais la faire régulièrement.

[@emmanuelleautin47]

Cette séance m'était indispensable et je ne pensais pas qu'elle pourrait autant me soulager ! Effectivement suite à une extraction dentaire compliquée, tout le cou était coincé, tendu. Vive le bulldog ! 🐶

[@eliettea8932]

Très efficace cette séance ! Je suis souvent tendue au niveau de la nuque et des trapèzes et cette pratique m’a vraiment fait du bien. Merci mille fois Ariane 🙏🏻

[@YogacoachingFr]

Super 🧡 A refaire sans modération

[@yogaenergietaranita]

Merci pour cette séance avec ces petits massage Namaste

[@melali5058]

Merci beaucoup Ariane pour cette super séance ! 💜🙏

[@chloevrex]

Merci pour cette séance 🙂

[@cathyvidoudez1648]

Coucou Ariane , ta séance est tombé à pic , j’ai adoré et rigole avec mes grimaces ! Merci beaucoup ça fait du bien🤩, bon week-end ♥️💜✨🙏⭐️

[@mireilleandrieux3330]

Séance qui m’a fait beaucoup de bien! Merci bcp!!!!

[@Claire-rm9rj]

Merci Ariane ! Un bonheur cette séance aussi ! Je n'hésiterai pas à partager autour de moi 😘

[@laurentmalo8532]

Parfois dans des postures on ressent un petit malaise soit au cou ou aux épaules mais on ne pense jamais à faire ces exercices ....très bonne idée Ariane . Merci encore ...louise

[@marieb2276]

Tout en adaptant les postures (because problème de tendons à l'épaule droite...), séance bien appréciée ! Namasté Ariane

[@lesfillesdu974]

Coucou Ariane :-) Merci pour cette séance originale et qui tombe au bon moment ;-) Mimi ton petit chien :-)

[@loiclouka6551]

Bonjour Ariane, Merci pour la séance. Moi qui est beaucoup de problème et tension à ce nouveau et mâchoire, exercices relaxation. Tirer la peau et faire le bouledogue 🥰. La brique derrière la nuque. Merci à toi. Bises

[@YogacoachingFr]

Super Loïc, je suis ravie que cela t'ai fait du bien !

[@sandrinimes]

Séance à garder précieusement ! Merci !

[@corinnegenevaz9597]

Merci beaucoup Ariane pour cette merveilleuse séance qui m'a fait un bien fou !! énormements de tensions et douleurs cervicales ,névralgies d'arnold ,je suis ravie de cette vidéo avec pleines de petites astuces bien choisies comme d'habitude qiui font du bien . Que du bonheur encore merci pour ta bienveillance et génerosité a nous prodiguer ton savoir. bien a toi.

[@shamacouna]

Merci pouf cette belle séance

[@amelievincent6603]

Bonjour Ariane , cette séance tombe à merveille noué de la nuque et douleur au épaule et dos ça m’a fait beaucoup de bien belle journée à toi namasté 🙏🏻 ☺️

[@YogacoachingFr]

A pratiquer sans modération :))

[@auroresaibi8374]

Un pur délice!!! Je me sens comme après une scéance d'ostéopathie et de massage vraiment merci Ariane 🙏🥰

[@nicolewinand-riviere9742]

Ho que ça fait du bien !! 😉Merci beaucoup , cette séance tombe à pic pour moi !

[@mireillemimi2800]

Merci,un soulagement très positif pour mes trapèzes et nuque ❤️

[@christellecezard2400]

Namaste 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Ariane ça fait un bien fou a refaire sans modération 😊

[@veroniquedelavente9142]

Merci Ariane, après avoir eu une migraine dans La semaine, cette séance était parfaite afin de rééquilibrer 🙏👍😉

[@isabelledieuzaide4001]

Super séance merci

[@genevievereuse4415]

Ça fait trop du bien. Merci pour la qualité de tes vidéos. Namaste 🙏🏼

[@YogacoachingFr]

Génial

[@emmanuellearias2082]

Allez, un ptit commentaire pour l'algorithme !!! Pas encore fait la séance, mais je sais qu'elle sera comme les autres : top 👍🏻 😘

[@YogacoachingFr]

Un grand merci !

[@SantalynValferys]

Youpi de nouveaux exercices pour le cou et les épaules ! Super séance encore !

[@YogacoachingFr]

A pratiquer de façon régulière 😊

[@myspeedy689]

Séance très agréable et efficace. Merci 🙏

[@boulettevole]

Merci Ariane :) Ce n'est pas la première fois que tu proposes LA séance dont j'ai besoin !!!! (Il paraît qu'il n'y a pas de hasard ...). Cette séance a été plus efficace que ma séance d'ostéopathie ;) Ou peut-être était-ce ce qu'il me manquait pour tout rétablir !!!

[@mathildea.8569]

Super séance, j'ai découvert de nouveaux exercices supers pour soulager la nuque et les épaules ! Merci 😍

[@YogacoachingFr]

Merci à vous 😊

[@clauderinaldi4333]

Namatse Ariane. Très belle séance.

[@pascalineSete]

Super je viens de faire. Je like et je partage.😏😊 Un bisou aussi a la petite chienne qui passe en début video. Je ne vois plus minette? Merci encore Ariane pour tes videos que je suis avec assiduité. 😊🙏❤💋💋💋

[@isadms3263]

Excellents exercices après une grosse journée devant l'ordinateur ! Merci !! 😊

[@messaoudajo1206]

Bonjour Ariane merci beaucoup pour cette séance ça fait du bien.

[@marie-helenebaita8783]

Merci pour cette belle séance parfaite après une semaine de travail sur écran 😀😃🙏

[@eloisemartin5789]

Merci Ariane pour cette magnifique séance qui détend bien ♥️.

[@muse-qp1rb]

Je pensais la faire ce soir et finalement, pas pu attendre! Merci, Ariane, pour cette séance qui m'a fait un bien fou, moi qui ai toujours de grosses tensions dans la nuque et le trapèze. Je sens vraiment une belle détente de toute la zone après ces exercices 🙏🙏🙏

[@elodierobbe8245]

Hyper efficace ! Merci Ariane

[@YogacoachingFr]

😘

[@SoSo-fk6jy]

Olala Ariane j'étais pleine d espoir en voyant cette séance yoga chiro etc spécial nuque car j'ai une fibromyalgie ,mon point sensible nuque trapèze qui occasionne des migraines chroniques,je me disais allez Sonia jme parle à moi même lol tu vas prendre ta vie en main et faire tt ce qui est en ton pouvoir pour sortir de tout ça yoga, alimentation saine, détente et bonnes énergies et pensées et puis je découvre que toi même qui pourtant pratique le yoga assez intensivement (même si je sais bien que le yoga n'est pas thérapeutiquemais à mes yeux reste un puissant outil)souffre souvent de tension dans la nuque alors déjà je te souhaite de ne plus en avoir ou le moins possible du moins et aussi voilà pas de but précis juste te partager mon découragement au lieu de rester seule avec ça , mais je rebondis vite je vais quand même reprendre courage continuer la séance et me persuader que même lorsque notre santé est mise à mal ,que par conséquent bcp de choses se ferment et que l'on se retrouve H24 seule,je sais que l'on est jamais seule, que nous sommes tous une part du grand tout et que nous sommes tous protégés et puissant, à nous de changer d'état d'esprit et notre réalité changera 🙏💖🙏💖mille mercis en tout cas Ariane

[@Cath7218]

Belle séance de découverte Merci beaucoup Ariane Ça m’a permis de débloquer ma respiration coincé au niveau de la cache thoracique Merci beaucoup Namasté Catherine

[@YogacoachingFr]

Ravie que cela vous aidé Catherine 😊

[@Suzannel2276]

Merci beaucoup 😊

[@Chibilady29]

J’ai pratiqué ta séance aujourd’hui, ça m’as fait du bien 👍🙂 merci, j’ai hâte de faire les autres vidéos que t’as publié récemment.

[@YogacoachingFr]

Avec plaisir 😊

[@lescinqsensnadinemartos8671]

Merci, génial même à l heure qu il est

[@YogacoachingFr]

A pratiquer à n'importe quel moment ou période de l'année :)

[@lilisantocha]

Super séance merci Ariane !

[@YogacoachingFr]

🧡

[@luciennebellonne9594]

Merci pour cette séance Araine, 👍

[@thomasdeletang7471]

Merci Ariane, super séance, comme d'habitude! Excellente idée l'utilisation de poids! 🙂

[@llagrid2282]

Ca fait trop du bien😊

[@siciliaitalianlanguagescho974]

merci Ariane- mes epaules te remercie...moi te remercie..bon week end

[@didierhdi]

Merci Ariane 🙏superbe seance 😀 bonne pratique a tous tes 🌞🤸‍♀️🍀🧘‍♀️

[@YogacoachingFr]

Merci beaucoup Didier 😊

[@jacquieleonardi2714]

Merci 🤩🙏