【誘導瞑想】執着を手放すための瞑想

[@cs.630]

効き目ありました。 きっと何度も溜まってしまうので、何度も見させてもらいます。 ありがとうございます✨

[@moamoa3255]

「箱がなくても生きていけるんか、むしろ軽やか」って脱力感を感じました！ありがとうございます💗

[@SoulHealingChiho]

そう感じて頂いて私も嬉しいです✨ 動画をご視聴頂きありがとうございます🥰🙏

[@riey.9760]

1ヶ月ほど前に突然振られた彼を忘れたくて、ここに辿り着きました。 この瞑想を初めて3日目に自然と涙が出て無事執着から離れられたような気がします。 次の恋へ向かって頑張ります♡

[@SoulHealingChiho]

辛い経験をされましたね😢 でも、しっかりと前を向いていらっしゃるので素晴らしいです✨ 私も応援しています✊💕

[@Michael1028A]

箱めっちゃ重くて、手放したら気分最高とてもスッキリしました。 chihoちゃん、いつもありがとう❤

[@まろろん-c2r]

ありがとうございます😭半年前から前に進めず、辛い過去を引きずり 2ヶ月前から毎朝瞑想しています。 執着を手放せれば1番楽だと思います。 これからも瞑想は続けて自分を大切にする時間にしたいと思っています。

[@SoulHealingChiho]

自分自身に真摯に向き合っていらっしゃることが素晴らしいです🌈✨ こちらこそ、動画のご活用ありがとうございます☺️🙏

[@まっぴーなお]

chihoさん🙂 今、まさに執着で悶々としていたところです。すごいタイミングでこの瞑想ができました。箱を手放した瞬間、青い爽やかな空気を感じました。私の執着は、なかなか手強いもので、今までも色々なことをやってきましたが、思うように離れてくれず疲弊していました。chihoさんの優しい声が、良い方向に向かせてくれました。いつもありがとうございます😌😌😌

[@SoulHealingChiho]

この動画が少しでもなおこさんのお役に立てて良かったです✨ 素晴らしい体験でしたね✨ こちらこそいつもありがとうございます☺️🙏

[@bakenuko666]

なぜか執着を手放すことを恐れていましたが、心が軽くなり、穏やかになりました。

[@涼楓石井]

今までずっと背負っていた嫌な思い出やトラウマから解放されて、少しスッキリしました。 今後も継続してやっていきたいと思います。

[@m.k.3817]

いつもありがとうございます😊いらないものを全て箱の中にいれての不要なものにたいしての断捨離😊そして和多志にたいしての新たなイメージ、必要不可欠なものを引き寄せるのに最適かと瞑想していて感じました😊Chihoさんの沢山の瞑想バージョンが増えてきて嬉しい限りです😇✨NAMASTE😇🙏

[@SoulHealingChiho]

瞑想の活用方法が素晴らしいですね👏🏻✨ 有り難きお言葉！ これからも色んな動画を作って行けたらと思います☺️ いつも動画をご視聴頂きありがとうございます✨ 感謝しています🙏🏻✨

[@ya6927]

私の今にちょうど必要なワーク! ありがとうございます!!箱を手放した瞬間、思わずはぁーーーと息を吐きました。こんなに重いものをずっと持ってたのか!と思いました。わぁ私は自由だ～身軽だ～って感じました!! はっきり執着が手放せたと思えるまで続けていこうと思います!

[@kota5678]

ありがとうございます。感謝致します。🙏

[@season-ailand]

執着を手放すのがこわいと思ってることに気がつきました。 これがなくなったら、わたしにはなんにもなくなってしまうと。 それでもえいって箱を放り投げたら、すごく軽くなって、なんにもなくても愛されてるって気持ちになりました。 ありがとうございます♪

[@payayapaya6242]

私の魂が飛び跳ねて喜んでました‼︎‼︎ 「え？！これやらなくて良いの？！いえええええええええい！！」と😂 本当にありがとうございます❤️😭

[@mei_free_524]

他のユーチューバーさんがChihoさんを紹介されていてこちらに辿り着きました。最初は好きな人に対する執着をイメージしていたのですが、段々と自分が常に不安に思っている眩暈の症状に変わり、次に高校生の時のトラウマをイメージしました。最初からライオンキングのような高い山の崖にたっている自分をイメージしていたので、崖から箱を手放して落としたのですが、あんなに捨て去りたいトラウマが手離れると、なぜか心寂しいというか心許ない感じがして驚きました。実際の自分に戻ってきてもなんだかスッキリというよりは呆然としているという感じでした。現実感を取り戻すのに時間を使いました。これは何度も練習してとにかく手放しをしようと思いました。とてもタイムリーな、直感的に必要だと思う動画でした。長々すみません。ありがとうございました。

[@たぬきち-i7k]

急に瞑想してみたいと思い、検索してこちらに辿り着き初めて瞑想してみたのですが、瞑想中号泣してしまいました😭 急にブワッと驚きです。

[@rimiadia7546]

前が見えないほどの大きな箱を抱えていました。ひとつだけ時間内に気付きを得られましたが、手が箱に吸い付いたようになって、箱を落とすことが出来ませんでした。膝をついて一度は丁寧に下ろしましたが、自由移動できるようになったら駆け戻って中を確かめ始めてしまいました。回数と、時間が必要なのだと思います。ありがとうございます。

[@SoulHealingChiho]

しばらく続けられることをお勧めします✨ 今までずっと持ち続けていたものを手放すのにも時間がかかるのかもしれません。 それにちゃんと向き合っていますので、少しづつでも前進しています☺️ 動画のご視聴ありがとうございます🙏🏻✨

[@jwjae2149]

箱が持てないほど重たく、何十個もの石のようでした。 それほど、わたしはたくさん執着してそれを持って歩いていたんだな、と思うと、「本当に大変だったね。ありがとう。」と感謝がわいてきました。 ありがとうございます😌

[@SoulHealingChiho]

その内側から溢れる感謝とても素敵です✨️ これからの人生軽く歩んでいきましょう☺️

[@shayashi3449]

義母との関係で悩んでいます。 過去の思い出を手放し、また自分自身も子どもへの執着を手放していきたいです

[@user-ikumi-e193]

初めまして。『執着の箱』を手放した森の中に瞬間に涙が出ました。戻ってくると気持ちが軽くなってました。ありがとうございます。 また気持ちが重たいと感じたら、何回かやってみます。

[@タカ1]

素晴らしいヒーリングを有り難うございます。 突然『もう会わない』と言われた人を、嫌な所ばかりだったし、ほとんど待ってばかりで、会え無かったのですが、何故だか考えてしまい、苦しんでました。 好きじゃ無くて、好きな人がいるという状態への執着だと、自分でも分かっていました。 空の向こうの宇宙に、大きな女性が現れて、箱を手放すと、箱はそちらに飛んで行きました。ブラックホールの中で、執着のエネルギーは昇華されて、新たな循環が生まれると意図しました。 毎日何もしなくても疲れていたのですが、ヒーリングの後スッキリしています。これから何回か、このヒーリングを続けてみたいです。 本当に有り難うございます。感謝でいっぱいです。

[@user-fm7vx3kl4k]

感情の執着手放しました。 重さは無いものの箱がとても大きかった。バランス取れずヨロヨロ。 手放したと同時に心に戻った様子は運転席に着き『ふーぅ』と大きな深呼吸『なんだったんだ！？あの大きな箱』😄 新年のスタートに非常に良き瞑想でした。 今後も楽しみにしてます🎵 ありがとうございます💖

[@taroyokosawa]

ありがとう🍀 箱を持ち上げたら、軽くて、手を放したら空に消えました。 すると消えた箱の大元が現れたので、連続でもう一度はじめから行いました。 今度の箱を放すと、落ちるのか上がるのか迷った様子を見せて消えました。 ありがとう✨

[@ツバメ-y4r]

すごく良い瞑想をありがとうございます😊 箱が重くて持てませんでした。 箱は感謝を伝えて原っぱに置いてきました🍀定期的に続けたい瞑想です😊

[@SoulHealingChiho]

執着を手放すことを意識的に繰り返すことで、軽やかな違うエネルギーへと変化していきます🌈✨ こちらこそありがとうございます☺️🙏

[@マキナ-m6h]

素敵な時間をありがとうございます。

[@日津久の御民大祖大神]

ありがとうございます❤😊

[@あちこあち]

大きな箱の中に入ってるものが執着してると言われた時 涙が出てきて呼吸が荒くなってしまいしまいました 箱を置く時も、躊躇してました。 終わったあと、少し楽になりました。 もう一度寝る時聞いてみます ありがとうございました

[@ぷくいちろう]

昨年末で限界を感じて辞めた職場なのに、やっぱり辞めなければ良かったのかも…。と執着をしていたので、過去に感謝して手放しました。 また、もしかしたら過去に執着してしまうかもしれないけど、また瞑想して前を向いていきたいです。

[@SoulHealingChiho]

何かを手放したら、必ず新しい風が吹きます🌈✨ 前を向いて歩き出されることを応援しています😊 動画のご視聴ありがとうございます🙏

[@misack333]

ステキ～♪ 執着がもうちょいでなくなりそうなので (だと勝手に思ってる（笑）) 寝る前にもう一度聞いてみまーす！ グッドタイミング❤ いつもありがとう❤ NAMASTE～♪

[@SoulHealingChiho]

タイミング良くて良かったです～✨ はい、必要な時にはいつでも戻って来てください☺️ いつも動画をご活用頂き本当にありがとうございます💖 NAMASTE🙏🏻

[@ちゃむえもん-v3t]

ボロボロと涙が出てきて、手放す事にずっと苦しでいたものが、スッと解放されていきました。箱は私の中で、持ち上げた時にものすごく重たくてどうしても忘れることのできない過去の執着全てが重くのしかかってきました。が、それと同時にどれだけそれを自分が大切に抱えてきたかも感じられました。そこへの執着でさえも、空へ解き放つようなイメージで箱を無くすことができました。 自然に涙が出てきた瞑想でした。 定期的に聞きたいと思います。 ありがとうございました。

[@SoulHealingChiho]

素晴らしいです✨ こちらこそ動画をご活用頂きありがとうございます😊🙏 愛と光を🌈💖

[@ireeneadler5537]

ありがとうございました😂 本当に重たいものを持っていたんだと実感できました。そして改めて箱の中を眺めたら、もう古びて壊れてるもの、綺麗なダイヤモンドだと思っていたけどガラス玉だったとか、粘土の塊みたいに元がなんだかわからなくなってるものとか、そんなのばかりが入ってるように感じました。大好きだった人の写真も入ってたけれど、その微笑みももうただの紙…重過ぎてただ手を離すだけでは足元に落ちて怪我をしそうだったから、力を振り絞って海の中に投げました。 足元を見たら鎖まで付いてた。でももう手が使えるから、鎖も外せました。突然嘘みたいに軽くなった身体で少し走ったら泣けてきて、膝をついて号泣してたら、背中を割って羽が現れました。ああ、羽があったんだった、と思い出したところで戻りました。ありがとうございました。もう大丈夫だと思えます。前に進めます。

[@SoulHealingChiho]

とても素晴らしい手放しのワークが実行されたことに読みながら感動しました！ 重荷を手放し軽くなった今、また新しい人生の章に羽ばたいてください🌈✨ 動画をご活用頂きありがとうございます😊🙏

[@rof8611]

重たい荷物を下ろした後のような解放感を感じました🌍 ありがとうございます🌍

[@SoulHealingChiho]

開放感を感じて頂いて良かったです🌈✨ いつも真摯に瞑想に取り組んで頂きありがとうございます🙏🏻

[@ayakaoyama1557]

6ヶ月程前からchihoさんの動画で瞑想させてもらってます。chihoさんの声と音楽が一番好きです🤗いつもありがとうございます😄(わたしは特に真我の瞑想がお気に入りです😳)ナマステ❤️

[@SoulHealingChiho]

そんなふうに言って頂き嬉しいです🥰 私も真我の瞑想好きです🧘‍♀️ いつも動画をご活用頂きありがとうございます✨ NAMASTE🙏🏻💖

[@En-zy5lv]

箱を置いてくるのはとてもいい手放しになりました✨ ありがとうございます😊✨

[@lunasoul6801]

手放しワークを探してもやはりちほさん出て来ますね🐉 流石です🌊　感謝😁

[@SoulHealingChiho]

いえいえ、とてもありがたいです😌 いつも感謝しています🙏✨

[@lunasoul6801]

@@SoulHealingChihoさん　うえーい🧚

[@me-wi5ro]

過去の恋愛への執着が消えず、いつまでも相手に執着していた事に気がつきました。箱に鍵をかけて、相手が出られないようにしていたと思います。抱えきれないほどの大きな箱が想像つきました。毎日こちらを見てみます。ありがとうございます

[@24K-u6h]

執着の手放しに今、本当に苦労してます😵 なんてタイムリーな瞑想なんですか💦💦

[@SoulHealingChiho]

タイムリーにお届け出来て良かったです🙌🏻✨ いつもありがとうございます🥰🙏

[@ia6876]

箱は手を離すと地球の奥奥まで落ちて行きました。私は箱を2つ離しました。手を離せば離れるが心に届いて響きました。ありがとうございます。

[@SoulHealingChiho]

2つの箱！ 素晴らしいイメージ力です✨ 動画をご活用頂きありがとうございます☺️🙏

[@perasperaadastra.3292]

なんだか、とても懐かしい場所に帰って来たような感じがします...。 私の沢山の執着たちはまるで古い船の底にこびりついた貝のようです。手放せない怒りや悔しさや後悔や悲しみもあると思ってました。それを手放したら自分を失くしてしまうような観念に囚われていたのかも知れませんね。それは執着の囚人ですものね。ありがとうございます。少し分かってきました。 瞑想は苦手なんです。でもあなたのイメージワークで私も手放す選択が少し出来るような気がしました。 少しずつ手放せたらと想いました。

[@kaichan1261]

素敵な瞑想に感謝です。ありがとうございます。軽やかになりました。

[@SoulHealingChiho]

良かったです✨ こちらこそ、動画のご視聴ありがとうございます☺️🙏🏻

[@田中ゆめ-f9u]

こんな重い箱を抱えていたんじゃ遠くまで行けない。両手が塞がっているから、このままでは何かを掴みたいと思っても手を伸ばすことも出来ない。 箱を手放せば腕にピリピリと血が巡ってしばらく動かすことも出来ないほどに固まっている手に気が付いた。 両手が空いた。身は軽い。きっと私は身軽に歩き出し、必要と思うものに手を伸ばすことが出来るだろう。

[@iamwhoiam1671]

全身がすごく軽くなりました．全ての罪悪感がなくなりました．有難う御座いました。

[@ラベンダー-i6e]

素敵な声と音楽で心地良かったです✨ありがとうございました🌷

[@SoulHealingChiho]

心地よくなって頂けて良かったです✨ こちらこそありがとうございます🥰🙏

[@6u6mio]

この動画のおかげで気持ちが楽になりました。ありがとうございます。

[@たかこ-m4r]

冷蔵庫の大きさの箱で、重すぎて持ち上がりませんでした。 さいごには箱は捨て、バタフライのようになりました。 冷蔵庫だったので笑えましたが、よかったです。繰り返しやりたいと思います。 ありがとうございます🎵

[@mihoyamashita6905]

重たい箱を下ろした瞬間の軽さが 気持ちよかったです。この、体感覚を常に感じられるように続けていきます✨いつもありがとうございます💓 感謝💓

[@SoulHealingChiho]

軽さを体感して頂けたこと、素晴らしいです✨ はい、しばらく続けられた方がより良く、より軽くエネルギーがシフトしていきます🌈✨ 動画のご活用ありがとうございます🥰🙏

[@しーたん-p3l]

初めてこの動画を見ました。　瞑想中涙が出たり不思議な感覚になりました。 でも心が軽くなりました！ ありがとうございます😊

[@mas-ami369]

落ち着きました🍀 しばらく定期的に取り入れます❣️

[@SoulHealingChiho]

落ち着かれて良かったです☺️ また必要な時にいつでもトライされてみてください✨

[@たぁちゃん-x2h]

Chihoさん とても気持ちが楽になりました。 足の痛みが和らぎました 身体に色々とトラウマが悪影響なのか　あちこち痛みますが　楽になりました。 ありがとうございました😊

[@ヘロン-l5r]

どこに立っていよう？とあれこれ考え、砂浜に立ってました。 何でここに立ってるんだろう？と思っていたら、箱を捨てる為でした。 手が痺れる程重い箱が、捨てる時には重量挙げの選手🏋️‍♂️みたいに、頭の上迄持ち上げて海に投げていました😱 波打ち際に落ちた箱は、引き波でどんどん沖に流され見えなくなりました。 瞑想しはじめは体が熱くてしょうがなかったのですが、箱を捨てたら体温が下がって来たのか涼しく？なりました。不要な物をずっと持ち続けていて、それを捨てたからですね。 どれ程余計なエネルギーを使っていたんだと分かりました。有難うございました🙏

[@虹の光夢桜]

不条理の、青年を入れました。 早く問題解決に、至ると嬉しく😃💕思います☀️ ありがとうございました😃

[@mikity-bc9yn]

様々な不安に襲われていましたが、手放しポジティブな気持ちに切り替えることが出来ました！涙が止まりませんでした😂素晴らしい瞑想ありがとうございます😭

[@ぽんちぽんたろう]

マイナスナ過去に時々とらわれ手放せずにいます。きっぱり縁キレるようがんばります

[@イルカ-l9f]

まさに今！！私に必要な瞑想でした❣感謝です。ありがとうございましたm(_ _)m

[@SoulHealingChiho]

今必要な瞑想をイルカさんにお届け出来て良かったです✨ こちらこそ、動画をご活用頂きありがとうございます☺️🙏

[@teria528]

箱を離したくないって思っちゃったのはどういうことなんだろう。重いはずなのに。執着しているってことなのかな？辛いことは手放したいのだけど。少し悶々としています。

[@Futbol47931]

父親に対する執着が消えてません。あいつのせいで私は辛い想いをしてきて、今も影響を与え続けてられている。 許したつもりでしたが、最近うまくいきそうでいかないことがあって、何故なのかと思ってたら、瞑想中にハッとひらめきました。もしかしたらまだ許せてないのかもしれないと。それが私の今の願いを邪魔してるんだと。 だったら根本から消し去るしかないと思い、動画を見させてもらいました。 木の箱落とした後眺めていると、蹴ったり叩いたり、ハンマーで壊して焼き払いたくなるくらいの気持ちになりました。自分でもこんなに憎悪の気持ちを抱えていたとは思わず驚きました。 手放すにはまだ時間がかかりそうですが、まずはどこに原因があるかを見つけることが大事なので、あとは潜在意識に落とすだけです。 もうしばらくお世話になります。 ありがとうございます。

[@SoulHealingChiho]

その気づきなどを客観的に見ることができたこと、とても素晴らしいです✨️ 少しづつでも過去が癒されて前に進んで行くことができますように🍀✨️

[@korinon3339]

眠りたいのに眠れないから、眠らなきゃ！という意識にとらわれて、1ヶ月半苦しかったです( ；∀；) 眠らなきゃという重い箱を持ち上げて、おろしてみました。眠る感じじゃないなら眠らなくてもいいやって思えたとしたら、どれだけ楽になるかと思いました。続けてみます。ありがとうございました✨

[@稲津達仁]

やっとです、身体中全て楽に成り増した❗執着に速く気が付けば良かったよ❗奇跡が起こるんだ❗と思え増した❗明日までに不動産に火災保険２万円と家賃と携帯料金と借金完済と電気代払えるお金入って来る感じ仕舞した,、