Souplesse Hanches & Dos - Cours Yoga débutants

Cours de yoga de 35 minutes pour débutants pour augmenter facilement votre souplesse même si vous ne touchez pas vos orteils lorsque vous vous penchez ;-)
----
🧘‍♀️ Obtenez votre guide pratique GRATUIT 🧘‍♀️
Vous aimeriez découvrir 12 postures pour devenir Souple, Active et Sereine ?
Nous avons élaboré un guide pratique avec photos et explications pour vous permettre d’intégrer facilement 12 postures fondamentales du yoga dans votre quotidien.
Testez et constatez :
La réduction immédiate de votre niveau de stress...
Le soulagement de vos douleurs aux articulations, au dos et au cou...
Le renforcement de vos muscles pour plus de souplesse et de tonus...
Guide gratuit, livraison instantanée en ligne : blog.diva-yoga...
---
Pour du contenu exclusif quotidiennement :
Facebook: @diva.du.yoga ( / diva.du.yoga )
Instagram: @studio_diva_yoga ( / studio_diva_yoga )
Blog: blog.diva-yoga...
---
Notre mission ?
Accompagner +10 millions de femmes à vivre dans la santé, la sérénité et l’amour au quotidien.
diva-yoga.com
• Souplesse Hanches & Do...

[@hartmannelke9221]

Seance douce et tres bienfaisante ! Merci

[@diva_du_yoga]

Magnifique 💖

[@sandrinebousseton5652]

bonsoir une séance pleine d'élégance et d'amour.magique!! merci🙏🙏🙏 namasté

[@diva_du_yoga]

C'est un réel plaisir de partager avec vous! Cette Séance de 12 minutes pour travailler la souplesse en début de journée vous plaira surêment :) diva-yoga.com/videos/5e8349731ae00f068ca03733 Merveilleuse pratique à vous ☺️🥰🙏

[@sandrinebousseton5652]

@@diva_du_yoga bonsoir merci pour le lien.pour l'instant je continue l'exploration de vos vidéos gratuites sur you tube (.je viens juste de découvrir votre chaine).et apres je verrai si je m'abonne ou pas a votre studio.qu'est ce que m'apporte en plus l'abonnement?puis je avoir plus de conseils, être mieux guider ,sur le choix des vidéos pour un niveau debutant? bonne soirée Namasté

[@valeriegasne4091]

Super séance que je referai volontiers .merci Maryse

[@michelelagarde247]

Quel bonheur et quel bien-être apportés par vos cours! Vote competence, votre enthousiasme et votre sérénité sont magiques. Recevez de chaleureuses pensées de ma part. Michèle

[@karinegratton8992]

Merci Maryse pour cette douceur efficace. Karine

[@diva_du_yoga]

Merci à vous.

[@soniafremy9081]

très bonne séance , j ai adoré merci Maryse😍

[@diva_du_yoga]

Avec plaisir 😊

[@christianomorelchevillet1902]

Bravo maryse je suis un professeur de yoga et je suis bipolaire, tes cours me sont d'un réel réconfort merci 🙏☀️

[@diva_du_yoga]

Ravie de lire que la séance vous apporte du bien-être ! Merci pour ce magnifique témoignage. Namasté 🙏🌷

[@lucipranayama4860]

Quel bonheur.cela fait du bien.Par contre avec mon iPad j ai des difficultés à entendre

[@diva_du_yoga]

Nous sommes ravis de l'entendre 💗 Nous vous conseillons d'utiliser un petit amplificateur 😊

[@nadineperes3704]

BONJOUR Maryse ravie de t'avoir rencontrée, je viens de faire plusieurs séances GRATITUDE pour ta bienveillance, ta douceur , tout ce que tu nous apporte, un Grand grand MERCI et au plaisir de te retrouver et partager une super séance en ton agréable compagnie . NAMASTE

[@helloelo1030]

Merci Maryse ! Cette séance bienveillante et pleine de douceur permet de réconcilier le corps et l'esprit. Je deviens accroc au yoga !

[@diva_du_yoga]

Wouah c'est magnifique ! 😍❤️ 💞 Heureuse que vous ayez pris ce temps pour vous et que ça vous ait fait du bien❤️ Merci pour ce partage 🙏💖 Actuellement, nous faisons une promotion sur l'abonnement annuel à notre studio ! Je vous invite à faire un petit tour dans notre studio. Il vous offre plus de 1300 cours et 50 séries adaptées pour tous les niveaux, afin de pratiquer un yoga accessible, sécuritaire et bienveillant. Cliquez ici pour découvrir comment économiser 100 €/$ sur le prix de votre inscription au Studio Diva Yoga ! (bd431.keap-link002.com/api/v1/click/5710526286266368/4507903990693888) Je serais vraiment ravie de vous accueillir parmi nous ! Namasté 🥰💟🙏

[@patriciacadot7716]

Merci Maryse pour cette belle séance

[@diva_du_yoga]

C'est un réel plaisir de partager avec vous ! Les inscriptions à la formation en Yoga Restaurateur seront fermées à partir de ce soir, minuit. ✨ Prête pour l'aventure ? Le décollage est ce soir ! 💖 universitedeyoga.com/yoga-restaurateur/ 💖

[@aly9625]

Vous ne me répondrez sûrement jamais vu que la vidéo date énormément. Mais sachez que vous m'avez littéralement sauvé. Que ce soit dans la corps et dans le mental. Vous êtes une merveilleuse personne et je vous aime tellement !!!🥲💕

[@diva_du_yoga]

Nous sommes émus par votre message inspirant. Votre soutien compte énormément pour nous. Votre parcours nous remplit de joie. Merci infiniment pour vos mots chaleureux et aimants! 🙏❤️

[@aminab6541]

Merci pour cette merveilleuse séance 🙏que ça fait du bien 🙏Namaste belle Maryse 🙏💝

[@diva_du_yoga]

Merci à vous. Namasté 🙏💖

[@isaline1540]

Coucou Maryse Excellent cours encore une fois, ça fait du bien et on en à bien besoin en ce moment. Encore merci pour votre gentillesse et douceur. Coucou à toi Léa où que tu sois. Bises Isa

[@diva_du_yoga]

merci pour cette si belle appréciation Isaline 🌹🌹

[@christieloiseau7502]

Merci pour ces bons moments de yoga

[@diva_du_yoga]

Avec plaisir 😊

[@jaliladrij8089]

Magnifique Maryse !

[@daniellevolvert2282]

Encore une séance très intéressante. Merci

[@diva_du_yoga]

Merci pour ce beau témoignage 🥰

[@alinebezo7098]

Merci Maryse

[@diva_du_yoga]

Avec plaisir 😊

[@marieclairearnaud3797]

Depuis le confinement et le déconfinement je pratique quotidiennement le yoga ( que j'ai pratiqué une fois par semaine pendant quelques années). C'est une grande joie de pratiquer avec Maryse qui nous amène dans notre intériorité avec douceur et bienveillance. Merci

[@christinebugeya4793]

Surtout le premier cours !!!

[@casaoulfa9569]

Diva vous êtes très gentil le et bon explication du MTV

[@diva_du_yoga]

Merci à vous🙏

[@krepi69]

C'était une superbe séance merci Maryse pour le soir après le boulot cest parfait ...🙏🏼🙏🏼

[@diva_du_yoga]

Ouiii ❤❤❤

[@okzoo2572]

merci beaucoup

[@diva_du_yoga]

avec plaisir Mano 💗

[@patyconte3241]

vous êtes merveilleuses; caresse à minette

[@renucciraphaelle4695]

Durant ce confinement, merci Maryse pour tes séances pleine d'attention, de bienveillance et d'efficacité! Tu améliores chaque jour la relation entre notre corps et notre esprit

[@diva_du_yoga]

je suis ravie de lire ce beau message Raphaelle! merci 💖💕💖💕

[@Misseau67]

Merci pour votre générosité et votre transmission toujours bienveillante, dans la simplicité et la qualité. Cordialement. Sylvie

[@diva_du_yoga]

Merci infiniment ❤️🙏

[@patriciacadot7716]

Trop bien cette séance merci Maryse

[@diva_du_yoga]

💖💖💖

[@casaoulfa9569]

Bravo ma belle

[@diva_du_yoga]

Merci!🙏

[@fabiennemathieu5571]

et encore une proposition de postures de yoga super réussie, et aussi avec toujours votre accompagnement lumineux et bienveillant qui par ces temps de confinement est tellement précieux, un grand grand merci Maryse je fais vraiment une découverte avec ce yoga si respectueux

[@diva_du_yoga]

Namasté Fabienne ❤

[@fabiennemathieu5571]

@@diva_du_yoga NAMASTE MARYSE

[@leilatekaia8630]

Cette séance est idéale pour harmoniser le dos et les hanches. Un véritable soulagement pour commencer la journée que je répéterais certainement en fin de soirée. Merci.

[@diva_du_yoga]

super Leila 🙏

[@catgirlonbike]

J'ai découvert votre chaîne en cherchant des vidéos pour assouplir mes hanches en vue d'apprendre la nage papillon. Je regrette de ne pas avoir découvert votre chaîne avant ! Vos vidéos font vraiment du bien ! Merci. 🙏

[@diva_du_yoga]

Je vous souhaite la bienvenue parmi nous! rien n'est trop tard! vous pouvez découvrir et pratiquer petits pas par petits pas nos différentes pépites sur la chaine! namasté 🙏🙏

[@patriciacadot7716]

Merci Maryse pour cette belle séance que je fais découvrir à les copines qui ne font pas encore de yoga ! Je l'adore

[@diva_du_yoga]

Merci beaucoup pour le partage 💖 Au plaisir de vous accompagner. Nous espèrons que vos copines apprécieront également 🙏💖💖

[@ccil7142]

Au delà du travail d’ouverture et souplesse cette séance est 100% détente je me sens calme et ressourcée je l’adore

[@diva_du_yoga]

Génial! Namasté 💫💕🌷

[@karinedaden4031]

Bonjour Maryse. Je vous suis et fait vos exercices depuis 1 semaine. J'avais beaucoup mal au dos et en à peine 7j j'en ressens les bienfaits. J'aurais dû commencer le yoga bien avant. J'ai 52 ans et cela me remplit de joie. Merci beaucoup pour vos séances et pour tout ce que vous donnez. A bientot

[@diva_du_yoga]

💞 Heureuse que vous ayez pris ce temps pour vous et que ça vous ait fait du bien!❤️ Merci pour ce partage 💖💖💖

[@yasmineboutry8518]

merci pour tes séances de yoga en ces jours ou notre famille nous manque, tu permets de tenir le coup un grand merci

[@nabilaheritier6780]

Bonjour belle Maryse Je vis en Suisse.il est 10h du matin.je viens de sortir de 2 séances de yoga avec toi pour les hanches. Un très grand merci pour ce bien être. Je m'abonne à ta chaîne avec grand plaisir.😉

[@diva_du_yoga]

wow!! merci beaucoup Nabila, je vous souhaite ainsi la bienvenue parmi nous!! 🌹🌹

[@pateloulionel]

Bonjour en cette période de confinement la séance m'enracine et me calme. Merci beaucoup.

[@diva_du_yoga]

wow génial! bravo pour votre pratique Aurélie 💗

[@daniellevolvert2282]

C'est vraiment magnifique

[@diva_du_yoga]

💖

[@myriammederle6206]

Merci Maryse. Je suis totalement bloquée des hanches et il m'est impossible de m’asseoir en tailleur, depuis toujours j'ai l'impression et encore de moins en moins avec le temps qui passe. Après 3 jours, je vois une légère amélioration, cela me motive. A demain et très belle journée

[@diva_du_yoga]

wow! super une belle motivation pour continuer 🌺

[@elis5638]

Ce que j’aime dans toutes ces videos, c’est la dimension spirituelle du yoga qui n’est pas mise de coté comme on le voit trop souvent dans les cours. Je comprends pas qu’on puisse laisser ça de coté ...autant aller faire du pilate dans ce cas. Merci Sincèrement et Namaste

[@diva_du_yoga]

un grand merci pour vos encouragements

[@denisegall9402]

Que dire… j'aime , j'aime j 'aime ce cours de yoga ainsi que beaucoup d'autres , un Grand Merci Maryse et ta bonne humeur est contagieuse :)

[@diva_du_yoga]

🙏 Merci Denise, ça fait plaisir !

[@muriellecolliard3937]

Merci Maryse pour cet exercice qui me fait beaucoup de bien. C'est là que je vois que j'ai perdu beaucoup en souplesse et du coup, je vais continuer sur cette lancée. Namasté

[@diva_du_yoga]

génial!

[@marionliving]

Merci merci merci infiniment !! Quelle belle différence au niveau des hanches en une séance ! Quelle chaleur dans tout le corps, quel bien être, quel calme ♥️ J aime particulièrement ta douceur, ta bienveillance, cela me fait beaucoup de bien 🌹 Merci

[@diva_du_yoga]

une belle détente Marion!! 🌺🌺

[@carolelegrand9577]

Merci chère Maryse, je me remets au yoga après un peu de "laisser aller", quel plaisir !!! vos cours sont profondément justes dans les explications et les conseils judicieux !!! je vous écrit du Nord de la France !!! ma petite belle fille Indienne m'avait redonnée le goût au yoga et vous concrétisez ma volonté de m'y remettre !!! Namasté :)

[@diva_du_yoga]

je vous félicite Carole! très bonne continuation! 🙏 🙏

[@nathalieandrault6559]

Merci Maryse pour les séances elles sont très efficaces et votre voix très douce.

[@chantalbertrand7866]

Tres agréable. Merci

[@beatricemunoz6371]

bonjour Maryse , novice en yoga , j'aime beaucoup vos cours , sereins et tres bien expliqués ,un grand merci pour le bien etre que vous procurez Namasté

[@diva_du_yoga]

Merci beaucoup Beatrice! Si vous souhaitez qu'on vous guide vers un programme spécifique vous pouvez nous le notifier. Namasté 💫💕🌷

[@okzoo2572]

tout les jours je la regarde ça m’assouplie et sa me calme 🙂

[@diva_du_yoga]

merci beaucoup 💗

[@hikingpoetesse9805]

Merci pour cette séance. J'ai une quinzaine d'années et je suis une personne très stressée. De plus, je pratique la danse classique et j'ai du mal avec mon ouverture des hanches et ma souplesse. J'ai alors perdu mon temps avec le pilate, mais maintenant j'ai trouvé la solution !💪😀 Merci encore !

[@diva_du_yoga]

Bravoooo 💖💖💖

[@sylvainecrochez1708]

Merci Maryse , je pratique fréquemment cette séance . Son bienfait est immédiat ! Avec tous mes meilleures pensées. ❣️🙏🙏🙏🌺🍀😀

[@diva_du_yoga]

Bisou Sylvaine et très belle journée! 💘💘

[@amachou6642]

Magnifique! Wawww

[@diva_du_yoga]

💞 Heureuse que vous ayez pris ce temps pour vous et que ça vous ait fait du bien!❤️ Merci pour ce partage 🙏💖 Cependant, je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga, il comporte plus de 1300 vidéos et 50 séries qui sont très diversifiées et personnalisables selon vos besoins . diva-yoga.com/ Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏

[@nicolerigault6598]

Très agréable séance faite en fin de journée. Namasté

[@diva_du_yoga]

Namasté ❤

[@maryseliguori1990]

Merci beaucoup pour cette séance de travail des hanches Namaste

[@Samanou0405]

Vous êtes mon ange, j'ai commencée cette deuxième séance Yoga, c'est très reposant et paisible merci du fond du cœur 💓

[@diva_du_yoga]

Merci pour ce magnifique témoignage 😍❤️

[@thalie9048]

Parfait pour moi aujourd’hui. Étant cycliste, cette séance est très bénéfique.

[@diva_du_yoga]

super! très douce pratique 💕

[@ibrahimelkhalil5541]

Merci beaucoup je vous aime

[@diva_du_yoga]

C'est un réel bonheur de partager avec vous ! 🥰 Merci pour ce magnifique partage ! Cependant, je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga. Il vous offre plus de 1300 cours et 50 séries adaptées pour tous les niveaux, afin de pratiquer un yoga accessible, sécuritaire et bienveillant. diva-yoga.com/ Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏

[@hediaharaketi8647]

Bonjour Maryse, j'aime beaucoup ce que vous faite et spécialement ces exercices, le yoga est une belle découverte pour moi je suis au nuage après mes petites séances à la maison. Grand Merci et bonne continuation.

[@diva_du_yoga]

Merci beaucoup Hedia ! Je vous souhaite une magnifique pratique !

[@cecilelesueur4976]

C'est tellement chouette de pouvoir travailler en douceur sur les hanches, et ça me fait beaucoup chanter ! :)))) Merci beaucoup, Maryse !

[@catherinemeunier9328]

Super séance merci

[@diva_du_yoga]

❤

[@samyama1235]

Ah ! Les séries qui font travailler les hanches, j'adore.... 😍 En particulier après une longue marche dans les pentes escarpées..... Beaucoup d'étirement, de détente et de relâchement dans les muscles des hanches , des cuisses et des fessiers qui ont été particulèrement sollicités. Parfait pour la restauration. Merci !!!!

[@diva_du_yoga]

Tout à fait Nicole! Je vous dis Bravo, vive les étirements et relaxation! Namasté 💘💘

[@margauxcarrier7940]

Un MErci de plus Maryse pour ce cours génial, pour vos conseils en toute générosité de votre part. QUe ma reconnaissance vous apporte aussi ma joie de savoir que ce que l on donne est apprécié à sa juste valeur. JE vous embrasse Monique

[@diva_du_yoga]

Merci beaucoup Monique, toujours ravie de lire vos fabuleux commentaires! 🌼🌼

[@patriciacadot7716]

Allez je partage cette séance, elle est trop bien merci Maryse

[@claudiedubouil6727]

J'adore vos cours de yoga vous êtes formidables pour me fait énormément de bien psychologiquement et physiquement merci merci encore pour tout🙏

[@diva_du_yoga]

Un grand merci Claudie pour votre témoignage! je vous souhaite une lumineuse pratique 🌹

[@clarissedavid2307]

l'accent du Quebec est tellement plus joyeux que l'accent français! Merci Maryse pour ta voix douce et tes remarques bienveillantes

[@patriciacadot7716]

J'adore cette séance ! Merci Maryse

[@diva_du_yoga]

merci beaucoup Patricia ❤

[@claudinerichard8267]

magnifique moment de de2tente et d'étirements tout en douceur. Merci Maryse

[@diva_du_yoga]

MERCI pour votre partage 💟

[@ivanaminafra7613]

Merci généreuse Marise! 😘

[@diva_du_yoga]

🙏🙏

[@beatricemassot3268]

Bonjour Maryse C'est ça que j'aime dans le yoga les asanas mais avec le temps nécessaire pour se connecter à soi Bien bouger lentement sur l'inspire et l'expire Je pratique le yoga depuis plusieurs années et je sais qu'il y a une grosse connexion avec nos chakras dans cette pratique Bisous Béa

[@diva_du_yoga]

Vous avez tout à fait raison Béatrice ! ❤️ 🙏

[@hanansayah7103]

Merci bcp❤️🌹

[@diva_du_yoga]

Avec plaisir 😊💖

[@mathilde7459]

Tes séances sont toujours extrêmement efficaces ! Merci

[@diva_du_yoga]

je vous remercie Mathilde c'est toujours un plaisir 🌺

[@tinelapeyrie1725]

Merci Maryse, J'adore vos vidéos, je pratique désormais le yoga régulièrement. Ça me fait un bien incroyable ! Merci. Christine

[@diva_du_yoga]

merci à vous christine! namasté 🙏

[@patriciacadot7716]

Oui oui j'ai mis des filles au yoga pendant cette période de confinement merci Maryse

[@freydierghyslaine2658]

Superbe séance merci 🙏

[@diva_du_yoga]

😉🙏

[@dominiquegirard712]

Comme d’habitude, la session était extra, je me sens sereine et en connexion avec mon corps; un merci immense pour votre générosité et bienveillance 🌸

[@mariecath188]

MAGNIFIQUE vidéo MERCI +++++

[@diva_du_yoga]

Merci beaucoup ❤️ 🙏

[@joannat.5118]

Merci 🙏 encore 🥰

[@diva_du_yoga]

C'est avec grand plaisir Joanna 🙏

[@helenewin2859]

ce cours est magique !

[@diva_du_yoga]

très douce pratique

[@khandro5685]

bsr Maryse, bien sur que vous ne pouvez pas prendre connaissance de tous les messages! Pourtant, je souhaiterai tellement que mon immense gratitude vous atteigne! Je fais les 3 postures (dieu des vents, chien tête en bas et salutation au soleil ) chaque matin et chaque soir depuis 3 semaines que je vous connais sur youtub! Avec cette nouvelle vidéo, je vais pouvoir rentrer dans des postures très calmement! J'ai réussi, grâce à vous, à complètement détendre mon bassin, mon dos qui étaient en si mauvais été et qui ont tant souffert! j'ai 63 ans , et vous arrivez "à point"! merci bcp. pour votre connaissance votre générosité & votre douceur précise! Je continue à vous suivre assidûment et avec tellement de satisfaction! Je souhaiterai vous rencontrer lors de votre venue en France où vous devez avoir tant de succès!!! merci merci merci!!!!

[@diva_du_yoga]

Je suis ravie de vous lire Hélène et de savoir que votre dos et votre bassin sont plus détendus. C’est génial ! La prochaine que j’animerai une conférence, un atelier ou un séminaire pour tous en France, ce sera annoncé par email aux abonnés de Diva Yoga. Au plaisir de vous lire 🙏✨💖

[@khandro5685]

je suis abonnée bien sur, depuis que je vous ai "connue" sur ytub! donc, je reste attentive à la com d'une info annonçant cette rencontre avec les "français"! peut être, votre venue en France serait elle envisagée!?!? ce serait tellement une joie pour moi! ça arrivera quand ce sera le mieux! pas de précipitation! je continue mes "élongations" sur mon nouveau tapis de yoga que je viens d'acquérir!

[@mohcineyaghenik1624]

الله يقويك

[@cedsnip4312]

Immense gratitude Maryse pour tes partages, une séance magnifique encore, ajd j'étais fatigué, il est 20h29 et mnt je suis en pleineforme, merci🙏

[@diva_du_yoga]

c'est super namasté 💘🙏

[@lisasilvestre6285]

merci beaucoup Maryse pour ces cours de yoga tellement apaisants :)

[@Cmoi-Monica]

Oh wow, merci ! Vous êtes une perle !

[@Blackpink12287]

C'est vraiment bien.

[@diva_du_yoga]

super!!

[@cyrilcagnacci3881]

Bonsoir Maryse, je viens de tester la séance, j'ai adoré ( bon meme si mes hanches ont un peut tiré ). Je ne peux pas encore bien m'asseoir en tailleur mais je remarque une légère différence...... Vraiment un grand merci Namasté

[@diva_du_yoga]

Namasté 🙏🌹✨

[@genevievebugeja7762]

merci vous expliquer vos cours à merveille je pratique le yoga depuis 3ans j'ai pas de souplesse dans certain mouvement!! je n'arrive pas à me mettre en trailleur comme vous genevieve

[@diva_du_yoga]

voici une vidéo qui vous aidera un peu avec la posture du tailleur : kzbin.info/www/bejne/gHaoopiLq9uZma8

[@dominiqueloisy4142]

Superbe merci

[@diva_du_yoga]

namasté

[@fabiennepichon1989]

Merci Maryse pour ce cours je vais bientôt réussir à me mettre en tailleur comme toi ❤Namaste

[@angelolagrinta543]

je me sens détendue après cette séance, merci pour ce partage :)

[@diva_du_yoga]

je suis très ravie de lire cela! 🌷

[@MimiMimi-lj7jf]

Gratitude

[@marieclairesedano7034]

Merci infiniment tes séances sont toujours dans la douceur mais efficaces en même temps. Au mot défi chat kra 😄 ton chat est arrivé 😄

[@sabrinapierre8234]

Je ne savais pas que le manque de souplesse des hanches pouvait entraîner des problèmes de dos. Je comprends mieux me concernant... Merci Maryse!

[@diva_du_yoga]

C'est toujours un plaisir de vous accompagner Sabrina! Namasté 💕🌼🙏

[@jasminefleur5356]

🥰🥰 vous êtes formidable 😀 merci !! 🙏

[@diva_du_yoga]

💖

[@jocelynechatain1361]

Merci Maryse, j'ai apprécié mon cours de yoga :)

[@diva_du_yoga]

Super Jocelyne! Namasté 🌻

[@ruizliliana2565]

Merci j'ai bien aimé ce cours!

[@diva_du_yoga]

💖💖💖

[@socooki3]

Séance faite merci

[@diva_du_yoga]

Je vous féliciite! Namasté 😘

[@yaminakalouch2405]

Merciiiiiii

[@diva_du_yoga]

🌹🌹

[@soussonoeil824]

Merci Maryse! Belle séance

[@diva_du_yoga]

💖💖💖

[@romenana6639]

Merci pour ces cours en ligne très bien expliqués. Sur cette capsule le son est très très bas malgré le fait que mes hauts parleurs soient à 100 % dommage

[@diva_du_yoga]

merci de nous avoir notifié cela Nadine💗

[@juliem.7367]

Une excellente vidéo j'ai adoré! Hyper détendue et ça fait beaucoup de bien! J'aime beaucoup ton calme qui aide à la détente et me permets de prendre mon temps. Durant la posture de l'enfant j'ai senti une forte douleurs thoracique, trop pleins de stress/tensions? Une fois la posture fini plus rien ? 🤔

[@steph7202]

Bonjour Maryse! Joyeux Noel! Je profite des vacances pr enfin faire les nv séances de yoga. Merci pour cette seance qui me rappelle bien celle sur les hanches que j'adore! J ai eu qqls fourmis ds la jambe droite ds l enfant et au début pr le dauphin puis c est passé. Et j ai eu du mal à tenir l équilibre ds les lunes. As tu une astuce pr mieux tenir? Namasté et belle fetes de fin d année à toute ta famille et à l équipe.