СОВЕРШЕННАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ЗАЩИТА / БАСКЕТБОЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / NBA DEFENSE WORKOUT

ОТЛИЧНЫЕ КРОССОВКИ ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ - yesshop.su
ПОДПИШИСЬ, на наш канал: goo.gl/h3JEFB
Онлайн-консультант Yes Shop - yesshopsu
Группа ВКОНТАКТЕ - yes_basketball

[@user-du5gw7vo4l]

Yes Basketball спасибо большое, узнал много нового. У тебя хорошие ролики, очень люблю их смотреть. И желаю тебе дальше развиваться и иметь 999999+ подписчиков.

[@donkapitan8129]

Спасибо , очень давно ждал подобное видео.

[@user-yw6pw7qz8h]

Спасибо Yes basketball У вас очень крутые видео) С меня конешно же лайк

[@mikedakills4390]

Парни молодцы , красавчики . Так держать . И спасибо большое

[@marktiupin7042]

Спасибо вам огромное за советы персональный защиты.

[@runner5183]

Сделайте основы при игре 1 на 1.

[@skupydon5178]

+

[@sergeytsvigun3558]

Поддерживаю

[@YesBasketball]

Друзья, оставляйте свои вопросы и пожелания в комментариях! Удачных тренировок!)

[@QQS-iz9ce]

+sergo kharchenko если после бега нормально восстанавливаться (все можно найти в инете) то хоть 7 дней в неделю бегай

[@user-rg5sw9bg1v]

The AngryCheese тут надо следить уже за ногами противника, ждать когда ево ноги будут отрыватса от полу. Тогда мы и прыгаем с вытенутой рукой. Роботаем только кистю. Мне 14 лет. Я еще с 5-класа сам учил себя баскедболу. Сечас в 9-клас хожу.

[@thundergame9426]

Лучше бы русский учил

[@user-rg5sw9bg1v]

Я влюбилса в ваш канал!!!!)

[@2muuuch]

Спасибо

[@user-bp1cd6ir6s]

видео хорошо для того кто это уже знает! фундамент дадут только книги об основах баскетбола но лайк однозначно)

[@reyzbeats8670]

mojete snat video dla nachinayuwix v basketbolle?

[@MultiFlatout]

Чётко, спасибо. Но очень отвлекало, то что жуют жвачку, сильно раздражает) За проделанную работу - большой палец вверх.

[@user-yr6gu9hw9z]

Сделайте видео как ирграть в стрит

[@fenixx_2349]

сделайте видос про нападение в посте, его основы)

[@user-mb8ks2yu8v]

Во-первых, на видео блокшоты ставят мелким, на полторы головы ниже себя челикам. Они даже не прыгают для блока! Во-вторых, если так выставлять ноги, как показано на видео ещё в начале, то тебе спокойно проведут мяч под ногами (такое обычно происходит в стрите, 3 на 3 или 1 на 1, и это считается унижением). Но всё же спасибо, довольно позновательный ролик :)

[@k1ngattila979]

Можете сделать плз,как защишатся против игрока выше тебя и как нападать на высокого игрока.

[@k1ngattila979]

*****,чёт нет высокий игрок с легкостю может совершить бросок над головой который почти невожможно накрыть плюс если он в зашите тогда тебе очень надо постаратся.

[@user-kd2qy3tv8h]

Ну надо выбивать мяч сразу когда он начинает бросок, когда мяч на уровне его солнечного сплетения, прост ударь по мячу со всей дури и все, кстати надо еще корпусом мешать.

[@berserker03]

@@user-kd2qy3tv8h Это фол если ты ударишь по мячу

[@ogposer]

@@berserker03 смотря как ударить,если выбить мяч ладонью в сторону то вряд-ли тебе дадут фол

[@ogposer]

@@berserker03 вообще если ты сыграл в мяч тебе не должны давать фол,только если ты прям грубо не ударил

[@SoulAnimeshnika]

Можно на тренировать эффективно прыжок?

[@heb4ek260]

Нормальный конечно пример, когда в защите 2 метра а нападающий от 1,6 до 1,7 метров

[@shyriksamokrytov]

А если нападающий бежит с мячом и вот как его остановить если встаю в широкую и они влетают в меня мне штраф как их крыть как мяч отобрать?

[@user-xh1im9fh9y]

если они влетают в тебя,то этто фолы в нападении(т.е. тому кто влетел),самое главное в такие моменты не двигаться в сторону противника

[@shyriksamokrytov]

спасибо попробую

[@user-ik7id1jz2n]

я в таки моментах всегда начинаю действовать более агресивно.

[@user-ro7qb5ek1w]

зделайте видео как лехче делать финты пожалуйста

[@user-us2jp4wf9g]

А вы в курсе что, на видео в блоке был фол😂😂 Нельзя перехватывать мяч при броске, после достижения мяча высшей точки🤣🤣🤣

[@user-fs1ty8md7h]

От Александра Игоревича

[@user-mn6ic1jr1n]

Ставьте лайк каму задоли просмотреть его на дистанционке

[@kidilljoy252]

Пффф, херня все! Вот по печени дать - каеф. Остановишь любого

[@AnOnIm-nc2wg]

Да уж... И фол ты словишь так же быстро как и дашь по печени

[@user-vn7kf2lv9n]

Гнида. Если так играешь

[@deaglen6552]

это был прекл ,что такие жёсткие !?

[@schizo_666]

А потом получить технарь

[@distragopride8396]

что они все время жуют ?

[@ipeplov]

Кто узнал Била Уолтона?

[@user-wg3uu2vm4z]

Это Билл Уолтон что ли?Не знал,что он спец по защите.

[@ogposer]

Вот у меня вопрос возник,накипело так сказать.Есть знакомый чувак,он выше меня ростом,я 180,он где-то 191(может больше);когда мы играем 1:1,его любимая тема - это развернуться спиной,контролировать мяч на вытянутых руках и продавливать к кольцу,стремясь оттянутой рукой забить через тебя.Причем даже если ты абсолютно не двигаешься и на него не наваливаешься,он все равно подталкивает тебя и таким образом сдвигает к кольцу.Считается ли это фолом в нападении?Я конечно понимаю что это стрит,просто бесит))

[@user-zc9ws7yu9t]

это боксаут, имеет полное право. против таких надо одну руку всегда вытягивать чтобы он руку толкал

[@dg2864]

какая у них высота кольца

[@xyzqn]

где- то 2.5-3 метра

[@Galichev1]

Данил Гильмутдинов 305см

[@user-rg6uc9hb8u]

я часто выбиваю пальцы во время игры в баскетбол, это нормально? как это исправить?

[@QQS-iz9ce]

Нет чтобы не выбивать надо руку держать более шире если ты их выбиваешь то у тебя проблема с техникой приема меча посмотри видео про это

[@pavelkolganov6751]

мне помогли только ежидневные отжимания на пальцах

[@user-rg6uc9hb8u]

спасибо!

[@bignay_5329]

можно ещё пластрыем переклеивать пальцы что бы не так сильно нагрузка шла

[@user-qz3fg2le8r]

а что делать если рост 153 см ._.

[@user-ey3st6od3c]

6ESPRE DEL убиться

[@QQS-iz9ce]

Отличное видео! Лучше на русском языке!

[@bbaaa8392]

как сделать блок если мне 10 лет

[@tozz3453]

Не делать блок