Советы начинающим джитсерам / Первая тренировка по бразильскому джиу джитсу

В этом видео вы увидите, как проходит первая тренировка по бразильскому джиу-джитсу. Джиу-джитсу - это боевое искусство, которое развилось в Бразилии и представляет собой смесь различных стилей борьбы. Бразильское джиу-джитсу - это один из наиболее популярных видов джиу-джитсу в мире, который активно используется в смешанных боевых искусствах.В начале видео тренер расскажет о том, что такое бразильское джиу-джитсу и какие преимущества оно может дать вам в бою. Затем вы познакомитесь с основными понятиями и терминами, которые используются в бразильском джиу-джитсу.
После этого начнется практическая часть тренировки. Тренер покажет вам базовые позиции и движения, которые используются в бразильском джиу-джитсу. Вы научитесь правильно стоять и передвигаться на ковре, узнаете, как совершать различные удары и блокировки, а также как выполнять основные броски и броски на ногу.
В завершение тренировки тренер проведет небольшой спарринг, где вы сможете применить свои новые знания и умения на практике. Он также даст вам советы и рекомендации по улучшению техники и тактики. Это видео подходит для новичков, которые только начинают заниматься бразильским джиу-джитсу, а также для более опытных бойцов, которые хотят освежить свои знания и научиться новым приемам и техникам. В любом случае, первая тренировка по бразильскому джиу-джитсу будет полезной и интересной для всех, кто увлекается боевыми искусствами.
Академия Грейси Барра создана основателями бразильского джиу-джитсу. Студенты имеют возможность заниматься бразильским джиу-джитсу в 900 наших залов по всему миру. В 2021 году Всемирная Федерация бразильского джиу-джитсу IBJJF признала ассоциацию Грейси Барра №1 в мире среди подобных школ.
Наша миссия - джиу-джитсу для всех.
Наш сайт - gbarra.ru/
Наш Инстаграм - / graciebarra_spb
#бжж #джиуджитсу #борьба

[@GracieBarraspb]

ЗАПИСАТЬСЯ К НАМ - gbarra.ru/

[@СергейФилатов-е7й]

Вот обязательно в туалете должно быть написано😂😂😂 нет! Мы аккуратные!

[@buyerforyou4693]

Это чтобы 💯 все тапочки одевали 😂

[@go2daddy33]

Я сделал почти все ошибки😂 у меня было 2 тренировки, в зону с туалетом к умывальнику ходил босиком, потом этими ногами боролся с людьми + ступал ногой в обуви на татами + лежал вольяжно на одному боку, когда тренер показывал приёмы... мдаа

[@АйбекСАРСЕНБАЕВ-о4у]

Ты это специально так зделол?