Созависимость: когда в отношениях тебя нет.

Мультимодальный психолог
Мини-курс «Как отстать от себя»👇
t.me/milapsyco...
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма
- Что такое созависимость
- Почему и как развивается созависимость
- Как обнаружить созависимость и можно ли выйти из таких отношений
Созависимость - очень популярный термин, который многие, как ярлык, клеят на свои и чужие отношения, узрев в них малейшие проблемы.
Но на самом деле созависимость рождается из зависимости, которая для человека вполне естественна и обусловлена биологией. Дело в том, что человеческий ребенок, в отличие от детенышей животных, некоторые из которых уже через несколько часов после рождения могут стоять и ходить, рождается «недоношенным» и еще долго пребывает в этом состоянии. Причем зависимость эта не только физическая - маленький ребенок не может сам себя кормить и менять себе пеленки, но и психологическая, потому что ребенок не знает, как нужно воспринимать мир и взаимодействовать с обществом.
С 0 до 3-х лет каждый из нас проходит т.н. «социальное рождение», когда мы физически отделяемся от матери, но еще не можем самостоятельно и адекватно воспринимать мир. И задача родителей кроме всего прочего - научить ребенка строить отношения с людьми и понимать, как получать от них информацию, как правильно анализировать, обрабатывать и воспринимать ее. С 3-х лет ребенок начинает осознавать себя и постепенно отделяется от родителей, это процесс длится все детство, пик его приходится на подростковый возраст, когда происходит своеобразный бунт самостоятельности. То есть мы выходим из зависимости и постепенно становимся отдельными. Но иногда этот процесс проходит не идеально (об этом я подробно рассказывала в прошлом видео про сепарацию), дети остаются зависимыми от старших и потом, во взрослом возрасте, попадают в такие же зависимые отношения.
Созависимость - это всегда отношения «про другого», где один из партнеров не важен и ему нужно сделать все для того, чтобы другой «важный» был счастлив. В случаях серьезной созависимости жизнь целой семьи начинает закручиваться вокруг слабости одного из участников, его не адаптивности и дисфункциональности, в роли которой может выступать зависимость или болезнь.
Созависимость - это смешение ролей, например, когда сын, компенсируя отсутствие отца, психологически становится мужем для своей матери. Созависимость - это размытие границ и смешение чувств и желаний, когда один начинает жить успехами другого. В таких парах и семьях у партнеров теряется ощущение своей целостности и уверенность в своих силах и возможностях.
В видео упоминается книга Марка Льюиса "Биология желания. Зависимость - не болезнь".
#милакудрякова #созависимость #созависимыеотношения #психологияотношений
Мой сайт и соцсети:
Instagram: / mila_kudryakova
Telegram: t.me/how_tobe
Facebook: / mila.kudryakova
Сайт: kudryakova.com

[@MilaKudryakova]

Мои прошедшие вебинары можно купить в записи: «Любовный сценарий: как его понять, изменить и построить отношения вашей мечты» afisha.timepad.ru/video/434 «Как перестать страдать и научиться говорить НЕТ» afisha.timepad.ru/video/383 «Семья и сепарация. Как построить нормальные отношения с родителями» afisha.timepad.ru/video/555

[@dr_madinasalimova]

Спасибо! Очень понятно объяснили. Я поняла, что склонна к созависимости. Я влюбилась в парня, который менее успешный чем я. Проблемы с работой, долгами и тд. И я постоянно думаю о том, что если я дождусь и помогу ему достичь успеха - у нас все получится. Это ужасно.

[@DmitryTarasov37]

Тем самым вы получите и свою жизнь и его

[@djgonpet]

Как дела сейчас? Как всё поменялось?

[@dr_madinasalimova]

@@djgonpet все хорошо, мы расстались вскоре и я встретила ровню🫠 У него за эти три года дела не наладились, деньги не появились, успех не пришел😪

[@НаргизаКарабаева-и4з]

​@@dr_madinasalimovaвы человека за деньги любите

[@kateleonn7952]

Смотрю все видео подряд 😊😊😊😊 очень очень ооооочееееень полезная информация и афигенная подача у вас! Спасибо!

[@romannick7673]

Из всего, что стоит сбоку на книжной полки у лекторши, смог разобрать только "Манчкин" - классная игра! Спасибо за еще один замечательный познавательный ролик! )

[@sonynick8641]

спасибо Вам за информацию! и то, как Вы ее преподносите. Это самое развернутое и подробное (для меня), что я видела о созависимости.)

[@vladakrsnv]

спасибо вам, за работу, тема действительно интересная и то, как вы ее преподносите удивляет!

[@its_tyusha]

Какая же вы классная! И когда прочитала ваше имя, подумала «Ну это точно Мила, и никак иначе)». Спасибо вам за труд и такой приятный познавательный контент

[@СабинаВишневская-р9р]

Спасибо вам,милая Мила!Лучшее видео, которое я видела про созависимость)))

[@katushanezabudka9784]

Она, да, вобще молодец!!!

[@taniahinkesambar1096]

Огромное спасибо за Ваш труд и желание помочь! Жаль, что раньше только догадывалась об этом и попытки разобраться самостоятельно не очень помогали, я запутывалась ещё больше. Благодаря Вам, Мила, надеюсь выйти из этого "волшебного" лабиринта и научиться понимать, что происходит. Начинаю "работать над ошибками". Слушать Вас - огромное удовольствие! Спасибо!!!

[@Аглая-г1з]

Ваша позиция "зависимость - это не болезнь" сугубо ваша и мне, как зависимому человеку и как сотням тысяч людей, которые знают о 12-шаговых программах ясно, что она губительна, так как вводит в отрицание и не дает капитулировать. Якобы я могу контролировать употребление алкоголя, наркотиков, чего угодно. И зависимость, и созависимость- хронические, прогрессирующие неизлечимые заболевания, требующие постоянной работы по программе.❣ В остальном с удовольствием послушала, узнала себя в том, что путаешь мужа с ребенком, например. Мне казалось раньше, что мой любимый человек будет исполнять все социально-духовные роли, станет и парнем, и мамой, и папой, и подругой и т.д. сейчас понимаю, что самого человека я там не увижу, лишь хочу восполнить недостаток любви, недополученный в биологической семье. Благодарю💐💐💐

[@ЮлияТретьякова-я5у]

Спасибо! Очень жаль, что это видео мне не попалось 12 лет назад.

[@ekaterinagladkaya1090]

Спасибо огромное! Как всегда легко, интересно, но информативно! За эту тему отдельная благодарность, очень хотела услышать ее видение именно от Вас!

[@КонстантинЗабродин-и1г]

Спасибо огромное, это то что я искала! (Пишу с аккаунта мужа😅)

[@DmitryTarasov37]

Благодарю за видео, очень прдробно и понятно !

[@ДарьяМихалёва-ь3т]

Спасибо Вам за полезные видео😊 интересно слушать их, смотря за вашей подачей😊

[@yuliap2086]

Мне дурно.. Мила, ты сняла мои розовые очки и то, что я увидела, меня мягко сказать не обрадовало 🫣 как жить дальше?) Что делать? Хочется бежать как можно быстрее и как можно дальше🐎

[@BloominfCat]

Блогер смеётся в момент когда говорит об абсурдности ситуации,когда на детей перевешивают ответственность. А я вспоминаю эту жизнь и для меня это не весело. Согласна,созависимость это не легче чем наркотики или алкоголь.И тоже безумно разрушительна может быть.

[@АнастасияМаркелова-д2ц]

Супер! Мне очень понравилось видео, все грамотно и по полочкам разложено. И дикция и подача у психолога классная😀

[@dianavelychko6703]

Очень полезно и понятно. Спасибо, что снимаете такие видео

[@ХекфиВол]

Созависимость: когда в отношениях тебя нет. Контрзависимость: когда в отношениях боишься, что тебя не станет.

[@yelenanim]

Созависимость - жить чужой жизнью, контр зависимость, страх впустить в свою жизнь,

[@Скорпион-э5ф]

Спасибо ☺️ ёмко, понятно с рекомендациями ! 🤗💋

[@egoist_smit]

Классное, информативное видео. Расскажите пожалуйста про контрзависимых

[@FunnySunnyrrr]

Было интересно,очень понравилось

[@katushanezabudka9784]

Спасибо большое, Мила!!!

[@сусликумуникум]

какой-то словесный поток, о ком она вообще? в каждой ситуации все по-разному... о ком она конкретно? то ли о матери и ребенке, то ли о мужчине и женщине... все в кучу... плохо, когда у лектора настолько неструктурированное мышление... нужны какие-то логические блоки, предметность... а то начинала с Ивана, продолжала Абрамом, а завершила "за упокой"

[@t21-z6o]

вы потрясающая. Спасибо за информацию ♥️

[@marinaklymenko7368]

Благодарю! Всех благ!

[@annakonukhova3584]

Очень полезно! Спасибо 🤗❤️

[@connorslover528]

Спасибо за видео

[@СкоростьВКрови]

Про батю, мать и двух детей чисто про мою жизнь рассказали, я младший.

[@mountainwitchmori1510]

если прокачать навыки самосознания, самоуверенности и самооценки.. могу ли я избавиться или значительно отодвинуть созависимость куда-то далеко? вы же это подразумеваете?

[@northernwings-nw]

Сохраню это видео, чтобы послать бывшей жене эпизод про мамочку и сына года через 4)))

[@ЛюдмилаСтинкова]

Спасибо,Мила

[@ЕленаКузнецова-ы7г]

Очень хорошая лекция. Спасибо, я из такой семьи, и долго не могла понять, почему хорошо получается только руководить чужой жизнь.. Запишите, пожалуйста общую лекцию как с этим бороться. Книги рекомендованные все знаю, прочитала. Главная проблема, трудно определить, что нужно именно тебе.

[@ЛюдмилаПогодина-ы3и]

Благодарю!!!

[@alexsmart3770]

В общем виноваты во всём неадекватные эгоистичные бабищи-мамаши, которые плевать хотели на чужие границы и саморазвитие, и докапываются со своей поганой, навязчивой, удушающей гиперопекой в силу узости своего ума, не способные разобраться со своей тревогой адекватными и правильными методами и средствами, в общем-то очень хорошо описывает мою мать. Спасибо за это полезное видео! Я раньше не знала, что вся эта никчёмная гиперопека основана на тараканах в голове тревожащегося человека не способного самостоятельно прийти к тому, что от тревоги надо избавляться здоровыми методами, а не выносить мозг окружающим своей токсичностью.

[@nl2834]

спасиб

[@vesennyaa]

Спасибо!

[@cognitoergosum3946]

Так а что делать созавистмым?

[@РинатФурин]

Здравствуйте, как избавиться от со зависимости?

[@marishabolsh]

А можно ссылку на видео про догоняющих и избегающих партнёров? В этом видео упоминалось...

[@MilaKudryakova]

kzbin.info/www/bejne/oXW1iGx9ebCXnJI видео про тревожно-избегающий тип привязанности. kzbin.info/www/bejne/amrQiYN_ltaheqs видео про тревожно-догоняющий тип привязанности.

[@marishabolsh]

@@MilaKudryakova большое спасибо 💓

[@mnogoumnaya]

Смущает, что вы смеетесь, рассказывая о пьяном отце. Это какая-то самозащита? Тема то не смешная ни разу...

[@Catch_Her]

Ведёт себя как дура.

[@Имя-э9х3г]

Как так?????? Алкоголизм - не болезнь????????

[@НатаБеликова-г3н]

Мила, здравствуйте. С новым годом! Получается, если алкоголизм это проблема мышления, и любовная зависимость по аналогии, с этим можно работать в КПТ?

[@ВалерияК-ъ3ц]

Спасибо за все что вы делаете, интересует тема контрзависимости

[@СергейФилиппов-у5т]

12:53 улетело. Что делать теперь?

[@ЕвгенииКоптев-с6ы]

Хороша лекция

[@wlkman]

Тема интересная. Но почему автор постоянно смеётся?

[@petrbogatyrev9408]

"любовь это навсегда" - понимаю сарказм, но у детей травма появляется.. И что, менять партнера каждый женский кризис?

[@lena0529]

Все супер, но вот этот смех по-моему неуместен. Тема не смешная нифига

[@arsenynazaruk3366]

Вы хотите запретить эмоции? :) Вас это тревожит? :)

[@irinak.1465]

@@arsenynazaruk3366 просто эмоции должны быть адекватными. Это если на похоронах ваших родственниеов будут смеяться. Вас это будет тревожить?

[@f3dls]

Так нудно, отвратительно долго, невозможно слушать

[@olga4104]

Робин норвуд

[@julako4631]

Есть династии таких социальных бедняг

[@Catch_Her]

Согласна с комментариями, что кривляния, смешки и дурацкие ужимки абсолютно неуместны и раздражают слушателей. Лектор сама закомплексованная и обиженная. Впечатление от неё негативное.

[@ЭваГруш]

Вы психолог или лично знакомы с Милой ? Это ваше субъективное мнение. Мне все понравилось . Красивое видео, приятная девушка в кадре, интересное повествование и много примеров. Плюс бонусом - рекомендованная литература. С юмором и легко. Спасибо автору )

[@DmitryTarasov37]

Очень правильно стебетсянад яж матерями , которые на детей навешивают свою тревогу, потом эти дети решают проблемы через психологов. Я побывал в декабре 2023 года в Москве на расстановке, я на себя посмотрел на свою жизнь, как мать сделал меня зависимым ментальным мужем себе (испортив неосознанно мне жизнь) думая что делает добро! А сколько ещё девушек и парней с проблемами в тот день были с такими же зависимостями... Жесть просто.! Короче надо все псих проблемы детские решать прежде чем плодить таких же травмированных детей как ни сами

[@Kirsanov_Ivan]

Очень нравится живость и натуральность Милы. Она не стесняется забывать слова, говорить изменëнные("корявые") слова. Она натуральная и живая, как твой лучший друг.❤

[@annship8766]

Мне не интересна жизнь. Отмтанте. Лбди не умеют общаться. Я умерла

[@galinaurozhaeva9357]

Здравствуйте, Други!🤝 Мила, спасибо огромное! Удивительно, что такая Молодая Девушка ( Леди, Женщина) не знаю, как Вас величать, доносит до ушей такой ценный материал. Спасибо, что делитесь первоисточниками. Это очень важно. Хочу тоже высказаться для всеобщей радости. Друзья, выбирайте себе Партнера по интересам. Очень часто при выборе партнера мы западаем на внешность. Это может быть ловушкой. Вам должно быть интересно с партнером. Тогда вы будете жить с Дружбаном. Каждый день - праздник! Сегодня- рыбалка, а завтра рок концерт. Ну это я к примеру. Ещё один момент очень важен. Не надо никого под себя отстраивать. Так иногда дешевые тетеньки делают. В оканцовке мужики у них писают сидя ( цитата Махновского Антона:) .Ещё надо уметь разговаривать друг с другом. Можно сказать партнеру, что Вы ревнуете его или ещё, что Вам неприятно или приятно. О том, что Вы любите тоже надо говорить, а то некоторые всю жизнь ждут, что им принесут кофе в постель, а партнёр даже не догадывается, но бывает и похуже... допустим, муж приносит жене кофе в постель каждое утро, а она этого терпеть не может, но пьет, чтобы его не обидеть. Особая инфа для « заботливых» мамочек или ревнивых жён - не надо грызть батарею, надо просто подрочить. Это помогает. Я сама этого не делаю, но товарищи мне рассказывали, что помогает. Вот так. Здоровья всем и счастья! Gala Русский Американец Фром май харт♥️🎯

[@AliaksejKa]

Информация интеремная. А вот смешки и приколы не в тему. У психологов такое это считалось бы непрофессиональное неэтичное поведением.

[@inside330]

У меня другая сторона созависимости: мне нужно оборать другого человека до нуля, чтобы забрать себе его деньги и другие ресурсы. Думаю только о себе. Все что я делаю типа заботы о других - это все имеет корысть получить себе выгоду. Я контролирую других своей заботой, чтобы они делали то, что сделает меня счастливой

[@ЕкатеринаЯгодкина-ч7м]

Возможно, Вам знакомо, когда в голове на постоянной основе сомнения, страхи, негативные сценарии, полное отсутствие взаимопониманий с близкими. Меня это окончательно достало - личные отношения были разрушены, одни проблемы, одиночество, отчаяние и ни на что не хватало сил. Тупик. Читала книги по саморазвитию, тренинги проходила разные, занималась регулярно спортом, пробовала энергетические практики и работу с психологом - не помогало. Долго не могла понять что со мной. Оказалось, что этот ад в голове - проявление созависимости, и если она доходит до хронической стадии, то это может совсем плачевно закончиться. Я, например, попала в серьёзную аварию, так как вела машину, а мысли унесли меня далеко, и я уже не понимала что делаю, хотя была трезвой. Если мне кто-то что-то говорил, я воспринимала "в штыки", мне постоянно казалось, что меня эксплуатируют, утопала в саможалости, мне постоянно были нужны яркие эмоции, а на самом деле, если признаться, чувства близких людей меня крайне мало интересовали. Всё обо мне и для меня. И несмолкаемый диалог в голове, который был мне не подвластен - я не могла его остановить, даже если искренне желала. Сейчас пришло спокойствие, покой в душе, стала видеть в чем моя роль в этой жизни, как я могу приносить пользу и от этого появилась радость и благодарность. Сменился угол зрения) Дети и муж первыми заметили положительные перемены, отношения в семье в корне поменялись, стали сердечными. Если вы столкнулись с похожей проблемой, поделюсь и отвечу на все вопросы, все бесплатно. Я не психолог. Только личный опыт. 89518535364 вацап, телеграм, Катя.

[@danilovam]

У вас нрл скорее всего. Почитайте, если чувствуете внутри пустоту. А если вам ок, то и не надо ничего)