СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Как не допустить зависимость от отношений? | Игорь Погодин

СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Как не допустить зависимость от отношений?.
Культура придумала массу способов обращения с виной. Всегда можно попросить прощения, покаяться или сходить в церковь. Исключение составляют созависимые отношения. В них от вины не избавиться никогда, хотя, например, сломать себе ногу вполне помогает на некоторое время. В этом выпуске поговорим и о других симптомах в игре страх-вина-обида-зависимость, а также обсудим, почему не бывает так, чтобы кто-то один строи близкие отношения, а другой созависимые.
Совсем недавно я решил поддержать эту тему и в большом социальном проекте под эгидой AVON и Marie Claire. Очень рекомендую познакомиться с ним: nemovchi.marieclaire.ua/
_______________
Для того, чтобы делать психологические знания доступными не только узкому кругу профессионалов мы создали Pogodin Academy, которая объединила десятки профессионалов экстра класса в области практической психологии и психотерапии. Нам удалось создать самую крутую команду профессионалов на русскоязычном пространстве! Чем мы очень гордимся!
Уже тысячи людей реально трансформировали свою жизнь в сторону личной эффективности, счастливых отношений и прорыва в бизнесе!
Pogodin Academy предлагает множество программ и событий как для профессионалов в области психологии и психотерапии, так и для тех, кто хочет сделать реальный прорыв в своей Жизни!
Это и обучающие программы с европейской квалификацией, и терапевтические группы, и индивидуальная психотерапия, и форумы, конференции и психологические интенсивы, которые настолько мощно « толкают» участников вперед, что не измениться просто невозможно! В ближайшее время готовим серию онлайн курсов с уникальным контентом, который просто не найти в большинстве популярных психологических тренингах и программ!
Вот некоторые из наших программ:
Наш «флагман» - развивающая и обучающая программа по гештальт-терапии gestalt.pogodin.academy
Для легкого знакомства: Продвигающий мастер-класс "Менеджмент чувств" gestalt.pogodin.academy/new-ma...
Летний Психологический Интенсив (спрессованная во времени психотерапия 5 видов в течение 10 часов в день на протяжении почти 2 недель) - «пробивает» даже самых отчаянных скептиков intensiv.com.ua
________________
Игорь Погодин в соцсетях:
Facebook - / pogodpsy
Vk m. id63040681
Instagramm / pogodin_igor
Сайт Pogodin Academy pogodin.academy
Сайт Института Гештальта gestalt-by.org
_________________
Также смотрите похожие видео:
Эгоизм и Благодарность: • КАК СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ? С...
Предательство и отвращение: • СОЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕ...
Формы высокомерия: • ВЫСОКОМЕРИЕ. Почему вс...
Может ли тревога вдохновлять? • КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ и...
Как правильно обращаться с чувствами: • ЧУВСТВА ЧЕЛОВЕКА. Как ...
Завидуйте! Это полезно: • ЧТО ТАКОЕ ЗАВИСТЬ и КА...
О некоторых неприятных, но полезных чувствах: • ЧУВСТВА ЧЕЛОВЕКА. Непр...
Психотерапия как путь недеяния. Прекратите себя менять! • Психотерапия как путь ...

[@RajeshKumarkaushik]

Я прекрасно поняла . Это свобода от страха, это свобода от вины, это чистая энергия любви. Спасибо !

[@PogodinIgor]

Rajesh Kumar здорово!

[@yk876]

Вау, какой классный комментарий!

[@batgirl22]

Прекрасное различие, давно живу с мыслью, что любовь - это схема "я спокойно могу прожить без тебя, но хочу с тобой"

[@PogodinIgor]

Хорошая формулировка

[@user-zz4ll4wo3l]

Да, когда уходишь от созависимых отношений, всегда услышишь "да кому ты будешь нужна".Вот и ответ... буду ВАЖНА

[@PogodinIgor]

УДАЧИ ВАМ!

[@Boris.Nikiforov]

Игорь, вот это видео не нужно, но очень важно. :)

[@LenkaSaratoga]

Когда он рассказывает о « коллеге с которым гуляли и были близки», тот кто сказал ему эти слова что «ты мол мне не нужен но очень важен» - мне показалось что связь эта было гомо-эротического характера, а публичный рассказ об этом - как бы едва завуалированное признание - coming out.

[@KristinaZakordonec]

Выбор - это усилие, это умствование, это что-то не настоящее. Если я люблю мороженое, то выбора не любить его у меня нет. И когда у меня есть мороженое, оно для меня важно и нужно, и это приятная зависимость, а если у меня нет мороженого, то я не перестаю его любить, но и без него не пропаду. А иногда у людей вкусы меняются и здесь тоже нет выбора.

[@user-bb4ef2zi6x]

Игорь, спасибо большое за видео!

[@user-ly8uc8fp6h]

Я все думала, что со мной что-то не так, когда осознавала, что мне люди не нужны, но важны Все вокруг готовы умереть друг без друга! А мне пофигу всегда.. Так интересно! Лекция клевая!

[@TetianaTymoshenko]

Я вам заздрю!)))

[@user-ly8uc8fp6h]

@@TetianaTymoshenko простите, что?

[@TetianaTymoshenko]

@@user-ly8uc8fp6h я вам завидую)))

[@Diana-zt3md]

Вы потрясающий эксперт! Спасибо Вам огромное за Ваши старания!

[@KEu003]

Спасибо!наконец то настоящий профессионал,смог развести и обьяснить эти понятия.и без лишней воды,благодарю!

[@Iam_free]

Спасибо за объяснение.. грустно правда от того что наверное я созависимый и меня все всегда бросали,мне очень больно и тяжело жить...

[@PogodinIgor]

Но никогда не поздно начать жить так, как хотите вы сами!

[@Iam_free]

@@PogodinIgor это значит пойти к психотерапевту? Я не знаю как жить по другому

[@PogodinIgor]

@@Iam_free Верно - это самый эффективный путь

[@germansergeyev8872]

Здравствуйте! Близость-это искренность и признание всего спектра собственных чувств и чувств партнера.Если я состою в близких отношениях с человеком,который говорит мне "Я нуждаюсь в тебе.Без тебя у не буду счастлив"это не значит,что я не могу выйти из контакта и прекратить эти отношения в случае,если они меня тяготят.Я осознаю,что своим уходом я причиню партнеру боль,но это ЕГО боль,и я не могу ее утолить.Если я останусь из чувства вины,мы оба не будем счастливы.Это не будет милосердием,это будет преступлением.Имхо.

[@user-ek9xi9hl2u]

Очень интересно, и так вовремя)))Полегчало!Спасибо!

[@venera327]

Помню как шла домой как на каторгу. И возвращалась лишь потому, что дома был ребёнок. Ад на земле…

[@user-oy4rx4lk1m]

Спасибо, очень ясно!

[@Yulia-Latunenko-Podcasts]

Игорь, в точку)). Те важные слова, которые попадают в цель. Благодарю!) Отсылаю твое видео своим клиентам)

[@PogodinIgor]

Спасибо большое, Юля! ))

[@user-hb7nf7gj5o]

очень сложно выходить из созависимости- уж больно много плюшек) и вот они взад так и откидывают. у меня сейчас просто борьба с новым с старым

[@user-ci3bs1rk5c]

От вас всегда звучит интересно и мотивирующие,но не стыдно.

[@olgaganzuk2536]

ООО спасибо Вам Игорь я стала еще чуть счастливее уже осознанно, а не бессознательно. Осознала что моя семья важна для меня, как и я для них. Поняла что за все годы мы ни разу не произнесли слов ты нужен. Но говорили про важность и о том что каждый из нас может прожить без другого, вдруг чего. Но ты важен для меня Класс.

[@user-vj1wc9ez9h]

Видео понравилось, эта тема важна для меня. Благодарю.

[@PogodinIgor]

Татьяна Половченя Здорово!

[@antoneltonij8362]

Шикарно, спасибо!

[@PogodinIgor]

Здорово, если было полезно!

[@antoneltonij8362]

@@PogodinIgor Было очень полезно! Т.к. нахожусь в сильной созависимости, а точнее контрзависимости

[@user-lu5np2fv6y]

Круто, спасибо!

[@PogodinIgor]

Спасибо!

[@mykraft5074]

Какая тонкая но четкая грань. Хорошее видео

[@user-ij4hf1pl2x]

Очень это всё верно. Только 18 лет совместной жизни и ещё дети - созависимость.

[@PogodinIgor]

Никогда не поздно начать жить той жизнью, контрой хотите!

[@tatyana_berlizova]

Я тоже психолог, и согласна полностью с автором.

[@youtubetimeline]

Офигенно поясняете. Рада, что случайно "набрела" на вас в сети.

[@PogodinIgor]

Nina Kuular добро пожаловать!

[@evabragger9823]

"как не нужен?! ты чего!" это пять! обожаю такие модуляции в Ваших лекциях и всякие смешные вставки :)

[@user-hu2xc7bp2o]

Как Вы надоели со своей свободой. Как можно разбивать семью, нелюди

[@evabragger9823]

@@user-hu2xc7bp2o да, семья по любви без свободы не бывает, увы.

[@Laric13]

Благодарю 🙏

[@PogodinIgor]

Взаимно!

[@user-hk9qh6vi7v]

Этими понятиями легко оправдать предательство

[@user-ik7zg3fx3y]

прекрасное видео и приятная подача. Спасибо вам. Могут ли созависимые отношения перейти в близкие при обоюдной работе?

[@natanorkova6936]

Предполагается. что близкие отношения- дают счастье, а созависимые-несут горе и отвращение). Перестал чувствовать счастье- уходи,ищи другое" счастье" и другую " близость", Неприятное в отношениях терпеть не нужно. В реальной жизни- все иначе. Близость и созависимость-тесно переплетены.,на мой взгляд.

[@PogodinIgor]

Nata Norkova Боюсь все же, что вы спорите не со мной, а с какой-то чудовищно искажённой интерпретацией видео. Попробуйте, может, пересмотреть? Там реально не о том, против чего вы возражаете.

[@user-xp2om9lu3z]

Прям поэма моей жизни))) про 52 летнего МЧ

[@olgablinova7402]

хотелось бы побольше узнать о периодах созависимых отношений и что происходит с человеком после того, как эти отношения завершены.

[@PogodinIgor]

Спасибо, подумаю. Может, запишем отдельное видео.

[@batja81]

Игорь) скажите пожалуйста, а созависимые отношения могут перейти в близкие? Или это совершенно нереально??? Спасибо 🙏

[@styushanya]

В конце вспомнила исландский фильм про маму и взрослого сына: "Гора девственности", понравился)

[@PogodinIgor]

Стоит посмотреть

[@viktormishh]

🙏

[@sirjohni4324]

Игорь, спасибо за видео, интересно было все это узнать) А как вы считаете, психически здоровый человек может легко отпускать близкого человека или для него это так же всегда кошмар и ужас?

[@PogodinIgor]

Я бы сказал да, оно использовал бы прилагательное зрелый

[@user-jo2sx1cj1i]

Игорь, спасибо за видео. В примере про ребенка и температуру, как не крути, имеет же значение возраст ребёнка? "Созовисимость " с двухгодовалом или четырнадцатилетним имеет разные формы?

[@PogodinIgor]

Но суть может остаться той же

[@mozghova]

так а от вины как избавиться?)

[@lyubovsolonik8100]

Здравствуйте, может ли быть такое, что отношения начались как близкие, а через лет 6-7 один из партнеров (я) делает неосознанно их созависимыми? Я подозреваю, что из прекрасных близких отношений я сделала созависимые, испортила их своей деформированностью) Возможно ли это исправить?

[@PogodinIgor]

Никогда не поздно начать строить отношения, которых бы вам хотелось бы. Можно!)

[@user-rz8kp1ou6q]

У меня возник вопрос: могут ли созависимые отношения с этим человеком перерасти в здоровые, если женщина ходит на терапию? Или из данных отношений нужно выйти и потом построить здоровые с другим?

[@user-jz2ll6lw8c]

Спасибо за видео. Вы можете дать какие то рекомендации человеку, которому трудно принимать решения, трудно в чем то определиться

[@PogodinIgor]

Пойти на психотерапю.

[@PogodinIgor]

И заметить, что этим вопросом вы со мной начинаете строить созависимые отношения.

[@user-jz2ll6lw8c]

@@PogodinIgor я уже там была)

[@PogodinIgor]

@@user-jz2ll6lw8c Сколько по времени?

[@user-jz2ll6lw8c]

@@PogodinIgor раз шесть за год

[@katybell1976]

Скажите пожалуйста а можно избивиться от созависимости и остаться с человеком вместе? Отношения уже на грани разрыва. Я очень зависима от партнера. Эти отношения меня убивают но я немогу уйти потому что мне кажеться что люблю и не смогу без него. Меня не раз уже бросали но возвращаются. Я уже не могу. Что же делать?

[@PogodinIgor]

Я бы рекомендовал психотерапию.

[@user-tf6zk7no9u]

Я в браке- бьіла на тот момент- 15 лет,двое детей. Муж влюбился в другую,уходил,не уходил. Ревела я каждьій божий день,как я буду одна,как никого не будет в постели,как никто не поцелует? Мир рухнул! Проревев гдето месяц- вдруг поняла- сколько можно? На цепь его не посажу,не удержу,что дальше- ничего- миллионьі женщин живут одни и я не пропаду,буду работать,жить,так бьівает. Даже его не упрекала,сказала- понимаю,такое бьівает,влюбился,что человек тьі хороший- не держу. Облегчение- колосальное!!!!! Даже иронизировала над ним подтрунивала- что будет у него новая теща! Новьіе родственники! Стала готова начать новую жизнь,поняла,ничто в етом мире мне не принадлежит,ни муж,ни дети ,ни родители- случается всякое! Ни о чем не стала переживать и плакать,я у себя одна,у меня одна жизнь и одно здоровье. Но все со временем наладилось,мьі и сейчас вместе,уже 30 лет,только я не боюсь уже что уйдет,ничего не боюсь,только Господь со мной.

[@ReginaDreamer]

Т.е. если два человека меняются и осознают игры созависимых отношений, то эти отношения могут перерасти в близкие? А если один партнер в процессе психотерапии меняется и уже не может строить отношения по прежнему сценарию, то пара распадется? Т. Е. в созависимости не бывает так, что если ты ведешь себя свободно, по принципу "ты мне важен, а не нужен", то зависимый/созависимый партнер тоже каким-то образом подстраивается, тем самым меняясь? Знаю, что семьи алкоголиков тоже посещают терапию. Т. Е. в случае с созависимостью одному не справиться без разрыва отношений?

[@PogodinIgor]

Иногда влияние даже одного из партнеров может оказаться значительным и меняет систему отношений. Но не так часто.

[@shevtsova.therapy]

Pogodin Academy т.е. из созависимых отношений нужно просто уходить?

[@user-dp2vk3bw7d]

а что если у ребенка поднялась температура, а вам нужно уехать, то нужно бросить его и уехать? И это будет лучше для него и его психики? По моему это наоборот его травмирует морально, разве нет?

[@user-tf6zk7no9u]

Да,вьі ведь не один,есть мама,бабушка. Я пройшла через ето и поверьте- конец света- не наступил. Я мама,и мне нужно бьіло уехать в другой город на специализированньіе курсьі- которьіе просрочить - нельзя. Заболели обе дочки,что поделать я звонила с другого города,муж справлялися сам,пригласил врача,соблюдал лечение. Он должен уезать- значит да! Весьма в немногих случаях нужно отменять поездку.детям обьяснили,что есть обязательства по работе,все будет хорошо,всех вьілечим,родитель будет звонить и вернеться тогдато!

[@kaleriya77]

Отношения всегда были для меня самой малопонятной сферой. А после этого видео я вообще запуталась. Если парень в течение четырех лет встреч четыре раза уходил из отношений (вникуда) по своей инициативе, а потом как ни в чем ни бывало возвращался - это подтверждение здоровых отношений, где я не нужна, но важна? ) Я не смогла принять обратно после очередного ухода и закончила эти отношения, т.к. устала от нестабильности. Я созависимая?

[@PogodinIgor]

Нет, нет так

[@PogodinIgor]

Подключайтесь к нашим "Вторникам" - продублируйте ваш вопрос в комментариях к последнему эфиру

[@batja81]

@@PogodinIgor что значит "наши вторники"? Я бы с удовольствием присоединилась 🤗

[@PogodinIgor]

@@batja81 Уже не провожу какое-то время.

[@user-lw8hm2op6x]

Друг это Дмитрий Карпачев?

[@PogodinIgor]

Чей друг, простите?

[@PogodinIgor]

Просто этому видео несколько лет - не уверен, что вспомню содержание

[@user-lw8hm2op6x]

@@PogodinIgor коллега, о котором вы упоминаете в видео как о человеке, который "важен, но не нужен". Я услышала от него такую мысль и вот она же в подобном контексте. Мне явно нужно было ее услышать из нескольких источников чтоб лучше понять значение))) Спасибо за ваши видео!😁👍💫💡

[@PogodinIgor]

@@user-lw8hm2op6x Нет. Это не он.

[@alexanderfilippov8619]

Спасибо за очередное видео!) С каждым разом всё лучше) Если кому-то надо, то вот скорректированная версия kzbin.info/www/bejne/pWPRpWZ3jqiMbsU (мягче звук и цвет)

[@SendySendysen]

Мне кажется, что вы хвастаетесь своими навыками. А видео здесь ни при чём. В нём нет дефектов, требующих коррекции.

[@alexanderfilippov8619]

SendySendysen С видео всё неплохо, но вот высокочастотное эхо в оригинале режет слух. Коррекция была начата для этого. Иначе бы даже не трогал. Вдруг кто-то тоже хочет послушать без паразитных призвуков. А цвет лица изменил только до кучи. С уважением и наилучшими пожеланиями к творчеству автора. Очень ценю вклад Погодина в плане содержания видео.

[@elevev1887]

Важен, нужен.... А может быть так, что важен, но не нужен?

[@PogodinIgor]

разумеется

[@elevev1887]

@@PogodinIgor мне важно было ответить или не нужно?

[@PogodinIgor]

@@elevev1887 ни то, ни другое)

[@natalyamordan7638]

Оказывается когда ребенок заболевает его нужно бросать! А когда он умирает - видимо на похороны не приезжать! А то будешь созависимым!

[@AShvetsova]

В видео речь не про родителей и детей, Вы что!) Это совсем другие механизмы.

[@natanorkova6936]

И что же Вы. уважаемый психотерапевт, знаете способы,позволяющие все время продолжать близкие отношения,все время купаться в счастье с одним партнером? Без всяких обязательств, без усилий???? Это же утопия. Мой опыт говорит.что если ориентироваться только на свои.эгоистические приятные чувства в партнерстве,то долго партнерство не продержится.)

[@PogodinIgor]

Nata Norkova Близкие отношения и постоянное счастье не одно и то же. Так же, как и отсутствие обязательств.

[@PogodinIgor]

Nata Norkova Разница в природе усилий, уважаемый зритель.

[@alexandrafomenko3795]

Игорь,спасибо огромное! Один вопрос по поводу претензий к партнёру.Ведь может быть так,что и в нормальных отношениях возникают претензии?В каком случае они указывают на созависимые отношения?

[@PogodinIgor]

Если вы в претензиях идите по кругу и даже не делаете усилий по осознавали своих потребностей. Либо они тщетны. Плюс постоянное сопровождение обидой и виной и их производными.

[@PogodinIgor]

Вообще в созависимых отношениях довольно значимо нарушено осознавание. Оно редуцируется к списку претензий и все тут.

[@alexandrafomenko3795]

Pogodin Academy Спасибо Вам!

[@user-vt4uo4sh6p]

у меня хуже некуда.свободным браком 8 лет.секс каждый день.а цели и смысла жизни нет(((

[@PogodinIgor]

Сочувствую((( Может, пришла пора что-то менять?

[@marat9873]

Противоречие на противоречии и вода водная🤦‍♂️ 5:18

[@michelleriedel9640]

Какая глупость! Тот кто важен тот и нужен. Любовь крепче смерти. Сложно представить себе жизнь без руки или ноги, без половины сердца и так далее именно так ощущается любимый человек, как часть тебя самого. И это нормально умирать без любимого. Всё остальное про удобство, про компаньона, но не про любовь. Любовь это сращение близнецов.

[@PogodinIgor]

Вероятно, хорошо, что у нас столько разное понимание)