Spórolási Tippek | Egészséges életmód és élelmiszer vásárlás

Spórolási Tippek | Egészséges életmód és élelmiszer vásárlás
Hogyan spórolj pénzt hatékonyan? 10 élelmiszer a videóban, amit ha nem vásárolsz többet, akkor havi szinten tízezreket is megspórolhatsz. A legjobb pedig, hogy ha leszoksz az ilyen fajta élelmiszer vásárlásról, akkor egészségesebb leszel és az életmódod is jobb lesz.
#spórolás #élelmiszer #életmód
15 perces csicseriborsó saláta: • 15 PERC ALATT MEDITERR...
15 perces ebéd receptek (vegán is): • 15 PERCES RECEPTEK EBÉ...
Ez még érdekelhet: Egyszerű és gyors sült csirkemell + 2 pác • Diétás mézes mustáros ...
________________
Ingyenes 15 PERCES receptek e-book ➤ klaudiasuch.com/
INGYENES ÉLETMÓDVÁLTÁS A GYAKORLATBAN E-BOOK ➤: klaudiasuch.com/
🔻Ahol még megtalálsz:🔻
INSTAGRAM: / klaudia_such_shapedesign
WEBOLDALAM: klaudiasuch.com/
* Ez a videó nem tartalmaz szponzorációt.
A videó bármely részletének felhasználáshoz előzetes írásos hozzájárulás szükséges! Minden jog fenntartva!
A videóban elhangzó minden információ, Such Klaudia véleménye és kizárólag információs, szórakoztató illetve oktatási célokat szolgál.
A videóban elhangzó információk semmiféle orvosi, illetve dietetikai tanácsadást nem helyettesítenek.
Ne használja az oldalon és a videóban lévő információkat öndiagnózisra. Az oldalon és a videóban megjelenő termékek és módszerek kipróbálása, alkalmazása előtt betegség esetén előzetesen konzultáljon kezelő orvosával.

[@panelbolcsessegekalacsonyk4176]

Én több milliárd forintot spórolok havonta azzal, hogy nem veszek meg mindenféle luxusautót....

[@m3lbnw]

Tök igazad van, hogy semmi értelme ezeket a termékeket venni. Én egy olyan videóra lennék kíváncsi, hogy mondjuk milyen egy heti bevásárlás nálad, hol veszed és mennyit költesz rá kb. Köszi! 🙂

[@klaudiasuch8332]

Jövök majd olyan tartalommal is nemsokára :)

[@otiliacsoban4993]

Erre én is kiváncsi lennék :)

[@esztererdelyi7357]

Csak így tovább🙏💗

[@klaudiasuch8332]

Igyekszem 😊😊😘😘🥰 koszi a kommentet!!

[@veronikafurst5429]

Véleményem szerint a konzerves dolgok helyett (mert az kizárt,h. különböző mesterséges anyagok, összetevők nélkül konzerváljanak) mindenképpen jobbak és egészségesebbek a fagyasztott zöldségek ill. gyümölcsök,mivel azok valóban hozzáadott adalékanyagok nélkül,természetes formájukban, szinte azonnal lettek fagyasztva.

[@dominickaugustus7395]

I guess Im randomly asking but does anybody know of a way to get back into an instagram account?? I was stupid forgot the login password. I would love any tricks you can give me!

[@tamasszabo3780]

nem rég találtam rá a csatornádra elismerésem neked nagyon jó videókat csinálsz szakmai elismerést érdemelnének. klaudia such te vagy az élet tanító mestere nem pedig a történelem, hát amilyen felkészült vagy te jó ég nagyon magasra tetted a mércét egyszerűen leesett az állam ettől a színvonaltól amit képviselsz. megnéztem néhány videódat hát azt mondom nincs a világon olyan hely ahol nem állnák meg a helyüket egyszerűen önéletrajzi filmbe illőek.

[@klaudiasuch8332]

Kedves Tamas! Köszönöm a kommented, jo olvasni az ilyen visszajelzeseket, mert nagyon sok munkám van 1-1 videóban. Örülök, hogy tudtam egy uj szemléletet adni a táplálkozásról és az életmódról. :)

[@sole619]

Péksüteményeket teljesen kiiktattam, néha eszem fehér kenyeret, viszont a teljes kiőrlésű kenyér minden napom része. Nem teljesen világos számomra, hogy jobb lenne azt is teljesen elengedni? Előbb lemondok a sajtokról, de a kenyérről nagyon nehéz lenne. Ezért örülök, hogy nagyon szeretem a teljes kiőrlésű verziót, viszont ahogy említettem nem teljesen világos, hogy jó - e vagy sem.

[@klaudiasuch8332]

Nincs azzal baj, ha eszel kenyeret. :) az nem mindegy, hogy napi hányszor. Ha csak reggelire eszel 2 szeletet pl az teljesen rendben van, de emellett az is fontos, hogyan táplálkozol mellette (mennyi szénhidrátot viszel be a kenyer mellett), van-e valamilyen alapbetegseged, amit befolyasol a megevett CH mennyisege. :) de osszesegeben en azt mondom, hogy ha ismered a tested, jol erzed magad a bőrödben es nem vagy rosszul az etkezesek utan, nem latom okát, hogy leszokj róla, mondjuk én ajanlanam, hogy ne csak 1 fajta kenyeret egyel, hanem variáld pl. Kovaszossal es minden heten masfajtat egyel :)

[@annabak166]

👏👏👏

[@MyPreciousEmbroideries]

Szia! Nem rég találtam a csatornádra, ezért is nézem a régebbi videóidat is. Remélem megtalálod majd ezt a kommentet, már csak azért is , mert amennyi hasznos információt kaptam tőled. Szeretnék egy kicsit vissza is adni, ha nem hallottál volna róla. Nem tudom milyen lazacot szoktál fogyasztani/ illetve milyen gyakran, de ez a dokumentum film hasznos lehet a számodra ilyen szempontból. Én ezt megnézve 20x meggondolom milyen halat eszek, illetve ,hogy honnan származik. És persze köszönöm szépen az alternatív megoldást a felvágottakra ! 🤗

[@MyPreciousEmbroideries]

kzbin.info/www/bejne/iIq8l2uZgbqJa6c

[@DomeTrid]

Nem elég mondani hogy kockás a hasad :P amúgy ez a második videód amit nézek és eddig tetszik, szóval csak így tovább!

[@klaudiasuch8332]

Hahaha ezen jot nevettem! 😆 instagrammon azert bizonyitom neha az edzős sztorikkal, ha nem hiszed. ;)

[@DomeTrid]

@@klaudiasuch8332 i do my research 😁😉 köszönöm a gyors választ!

[@agnesszabo2425]

Nemrég találtam rá a csatornára, már sok receptet ki is próbáltam és szuperek ☺️A felvágottakhoz kapcsolódóan mi a véleményed például a házi kolbászról alkalmanként a szendvicshez? 1 hónapja nem eszem kb felvágottakat de pl házi kolbász mindig van itthon és néha ha megkivanom mindenképp a valami szalámi félét a szendvicsre akkor ez megoldás lehet?

[@klaudiasuch8332]

Peersze!!! Nem kell semmit sem megvonni magunktól teljesen. Aki tiltólistát ír azzal van a baj,mert nem hosszútávon gondolkodik. Ha valamit 2-4hetente megkívánsz és eszel egyszer, abból nem dől össze a világ. 😊😉

[@carnivorecaveman]

Kedves Klaudia, én már jó 3 éve a „carnivore diétát” követem, azaz csak és kizárólag állati eredetű élelmiszereket eszem, sőt, azok közül se a feldolgozottakat, és még tejtermékeket SEM! (mézet se, az se állati eredeű. Tudom, a méhecske gyűjti, oké. De csak gyűjti, ám nem ő csinálja...) Ezenfelül az utóbbi 12 hónapban már a NYERS carnivore életmódot követem, azaz a húst, zsírt és belsőségeket NYERSEN eszem! Nyers májat is, nyers agyvelőt is, igen, friss vért amikor nagy ritkán hozzájutok (az az energiaitalom...), desőt még bizonyos bogarakat is! Sáskákat, tücsköket, szöcskéket, s bizonyos látvákat például lisztkukacot... Tudom ez elsőre borzalmasan és undorítóan hangzik. De nagyon egészséges... Azóta rengeteget fogytam, megszűnt a depresszióm, nem viszket a bőröm, egekbe szökött az energiám, nem fáj a hátam, elmúlt a krónikusfáradtság-szindrómám, kevesebbet alszom de pihentebben ébredek, és az álmaim is szebbek, elmúltak a pattanásaim... És most jön mégvalami: ez még olcsóbb is mint a régi életvitelem! Mert úgy csinálom, hogy megveszek egy egész állatot, azt szétdarabolom, s beteszem a fagyasztóba, aztán apránként megeszem, „nose to tail”, azaz az orrától a farkáig... Nyersen, igen. Oké, amikor már mindent megettem amit lehet a csontokról, a csontokat még megfőzöm, hogy semmit el ne pocsékoljak, de 999 ezrelékben akkor is nyersen eszem... (ja, főzés előtt széttöröm a csontokat, s a csontvelőt is nyersen eszem meg. Messze finomabb mint a legjobb csokoládé...) És ez NAGYON OLCSÓ, mert boltba tulajdonképpen nem is járok, mert ugye minek... Azaz nem csábulhatok el semmi cukros vacakságra vagy akármire! Nem terhelem a szervezetemet olyan vegyületekkel hogy adalékanyagok, állagjavító, tartósíószer, csomósodásgátló, ízfokozó (nátrium-glutamát...), élelmiszerszínezék, permetezőszer-maradványok, stb. Igen, a hús drága. De ha így egyszerre vesszük meg, olcsóbb, és végeredményben kevesebb mint a feléből kijövök kajailag mint korábban... Tudom, jön az ellenérv hogy ez veszélyes. Nos, valamit valamiért... Aztán meg a gyomorsavunk olyan erős mint a dögevőké, arra van hogy elbánjon a patogénekkel. Különben is, megbízható forrásból kell vásárolni és kész...

[@teodorhohl8258]

Szia! Snickers csokit meg a zabszeletet mivel tudom helyettesíteni?

[@klaudiasuch8332]

Szia, ha csak ez a 2 edesseg az, amit szeretsz, szívesen eszel es nem zsak szamra, akkor szerintem egy fenntarthato egeszseges eletmodba siman maradhatnak. 😊 Annyi penzt nem lehet sporolni rajtuk, mint ha otthon keszitened el oket (plusz rengeteg ido is lenne) szoval inkabb mertekkel fogyaszd, mintsem olcsobb verziot vagy otthoni receptet keress rajuk.

[@ritakiss1833]

Nálam a testem kezdte el elutasítani automatikusan a felsoroltakat és a húst is, így könnyű volt. Ez nem azt jelenti, hogy ritkán nem bűnözök, de nem is esik olyan jól, mint régen. Ezeket inkább csak “nosztalgiából” teszem, de már nem nyújtja azt az “élményt”.

[@klaudiasuch8332]

Igen!! Egy ido utan teljesen atalakul az izlelesunk, ahogy leszokunk ezekrol. Szerencsere!! 😊

[@ritakiss1833]

@@klaudiasuch8332 sajnos az állati eredetű sajtok még mindig a gyengéim. 😞 És néha még a tej/tejföl is befigyel. Viszont a tejszín/joghurt már növényi. 😊🙏

[@99laura15]

Mit gondolsz a cukor helyett használható datolyaszirup, agavészirup, rizsszirup és társaitól? Jó megoldás lehet? 😀

[@klaudiasuch8332]

:D gondolatolvasó vagy, ugyanis a héten az egyik videóm a cukorról és az "egészséges" cukorhelyettesítőkről fog szólni. Abba több infó les, mint amit most leírnék, így inkább ajánlom, hogy várd meg azt :)

[@99laura15]

@@klaudiasuch8332 Jujj de jó. Izgatottan várom. :D

[@klaudiasuch8332]

@@99laura15 bocsi rosszul kalkuláltam. januárra tolódik a téma a vlogmas miatt :) De ígérem, hogy jönni fog csak nincs időm megvágni... :D

[@beatrixkiss8990]

Szia. Én akárhányszor próbálkoztam ezzel a zabpelyhez reggelivel, olyan éhes voltam utána. Mi ez, hogy laktat? Eszek egy melegszendvicset zöldségekkel, jó sajtosan az reggeli. De ez a zabpehely 🙄 Lehet velem van a gond 😂

[@klaudiasuch8332]

Van egy mit ettem ma videom, amiben errol az "anomaliarol " beszelek roviden es hogy miert van 😊 nezd meg

[@andreapapp2218]

Sajnos, az átállás elején ez tényleg így van. A kenyérfélékről leszokás legjobban az élvezeti cikkekhez hasonlít. Én is többször belekezdtem. Ma már nem is értem, hogy miért vesznek az emberek kenyeret? 3 éve nem ettem kenyeret, életem legjobb döntése volt! Kár, hogy ezt nem 20 évesen kezdtem el... 😞😞 Erre hasonlat a következő, sokan mesélik hogy milyen szép a panoráma mondjuk egy hegytetőn....elhiszed, de semmit nem teszel érte, egyszer csak megmászod a hegyet és olyan gyönyörű panoráma nyílik eléd, hogy nem is érted, hogy eddig miért nem mentél fel...?? És meséled másnak és nem érti meg, mert nem próbálta meg...

[@kl.k7133]

Reggel lehet enni egy elozo nap keszitett zselatinba agyazott barmely gyumolcsot len-maggal.

[@klaudiasuch8332]

felesleges a zselatin. A lenmag örlemény önmagában vizben oldva egy zselatinos állagot képez. :)

[@Zador19]

Milyen igaz, hogy nincs szükségünk ezekre a termékekre, bár azért leszokni róluk nem egyszerű. Mit tudsz ajánlani felvágott helyett, ha valaki nem szereti a humuszt/csicseriborsót ? ^^

[@klaudiasuch8332]

Attól függ, hogy a fehérje pótlás a cél és mindegy mi kerül a kenyérre, vagy pusztán "felvágottat helyettesítő feltét" legyen a kenyéren. :)

[@danielladande6923]

Próbáld ki esetleg a fehérbab krémet. Nagyon finom, de selymesebb és semlegesebb is az íze, állaga és ugyanúgy bármivel lehet ízesíteni/összeturmixolni mint a hummuszt. Aldiban lehet nagy kiszerelésű konzervben kapni. Én használat előtt mindig átöblítem és lecsepegtetem. 😊

[@otiliacsoban4993]

Mi ajvárt használunk.

[@jozsefkovacs5017]

Szia, annyit szeretnék pontosítani, hogy a “természetes” és a “szintetikus” vitaminok pontosan ugyan azok, egyáltalán semmilyen különbség sincsen közöttük.

[@klaudiasuch8332]

Ha ezt komolyan gondolod, akkor olvass a témában. Ajánlom elsőnek: www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/2885/termeszetes-es-szintetikus-vitaminok Googlekereső első találata a témában egyébként a cikk...

[@Tom9200.]

@@klaudiasuch8332 Én utánaolvastam, és lenne egy kérdésem. Azt értem, hogy természetes formában ott van mellettük sok más anyag, ami kell a felszívódásukhoz, és ezért is jobb a természetes forma. De maga a vitamin más lehet kémiai szerkezetét tekintve, ha mesterséges úton állítják elő? 😲

[@rexikeee]

Bírom mikor mimdent is hadjunk el mert drága. Gürizzünk azért hogy csak sóvárogjunk 😂

[@borosbotond6200]

Mondjuk nem is vagy elhizva😂😂😂

[@kl.k7133]

Szerintem minden az agyban dôl el, azaz ugyanolyan, mint a cigarettarol leszokas.

[@klaudiasuch8332]

Szerintem abszolút igazad van, de ez olyan egyszerűen hangzik alapvetően. De ha megértjük a mélységét és mibenlétét. Az agyunk működését kis is derül, hogy mennyire összetett folyamatok okozója (jó és rossz értelemben is)

[@proveit99]

könnyű úgy sporolni heti 10 ezret, hogy amúgy heti 60at költ valaki.... Jó fizetésem van, 500 ezer, de albérletben lakom, így nem elég ez az összeg, semerre nem lehet ezzel haladni, mert egy fos országban élünk.