Spaß & Leichtigkeit: Kursteilnehmerinnen begeistert von bellicon Trampolin | bellicon

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Schade gibt es keine Übungen mit Hilfe der Stange (wegen fehlendem Gleichgewicht)😏

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Hallihallo 🙂 Den Haltegriff oder die T-Stange kannst Du unter Anpassung der Übungen natürlich bei jedem Training nutzen, um das Gleichgewicht zu unterstützen. 😊 Falls Du gerne in Trainingsserien mit Stange reinschauen möchtest, findest Du diese auf unserer Online Trainingsplattform: Fit mit Osteoporose - bitte nicht vom Titel irritieren lassen 😉, die Videos sind für alle super geeignet, um das Gleichgewicht zu trainieren 😎 ▶️ video.bellicon.com/de/plans/72136 Cardio & Balance (mit T-Stange) ▶️ video.bellicon.com/de/plans/78777 Viel Spass beim Training.