SPAGHETTI DLA DIABETYKA z sosem bolognese

[@wanda5306]

Cudnie że trafiłam na pani kanał będę korzystać dzięki💞💞👍

[@wieslawa5185]

Super przepis pozdrawiam

[@promien7618]

Super👍

[@Dietolog]

:D

[@leganza555]

Czy makaron durum jest ok przy insulinoopornosci?

[@Dietolog]

Myślę, że jak najbardziej, najlepszy jeśli chodzi o pszenny makaron. Z tym, że gotujemy go al dente i nakładamy małą porcję 😅

[@leganza555]

@@Dietolog dziękuję 😘

[@basia6225]

Ugotowane, zjedzone, pychota!Na kolację planuję suflet z Twojego przepisu. Nie mam niestety polecanych naczyń. Czy Twoim zdaniem papierowe papilotki do muffinek nadałyby się?

[@Dietolog]

Cieszę się :) Ten przepis zawsze robi furorę. Co do foremek, to obawiam się, że do papierowych masa się przyklei i będziesz miała problem z oderwaniem papieru. A nie masz silikonowych foremek? Byłyby lepsze.

[@basia6225]

Niestety, nie mam, ale mam pretekst żeby teraz je zakupić. Co się odwlecze to nie uciecze :)Suflet będzie na inną okazję.

[@Dietolog]

Koniecznie. Takie niewielkie naczynia żaroodporne są bardzo poręczne i można w nich zapiekać warzywa, suflety, minifritaty. U mnie się bardzo przydają :) Aaaa i to nie muszą być jakieś drogie naczynia. Ja zawsze kupuję na wyprzedażach np. w Home&You czy w Duce.

[@basiagrabkowska293]

@@Dietolog bb

[@jarosawswiatczak2684]

@@Dietolog oi

[@barbaralewinska9503]

Co znaczy słowo : dietolog ? Nie znalazłam w słowniku

[@Dietolog]

To nazwa własna :) Połączenie słów dieta i blog :)

[@petuliik15]

dietolog to tez dietetyk po slowacku ;)

[@Dietolog]

@@petuliik15 o! to nawet nie wiedziałam :) ale wszystko się zgadza!

[@barbaralewinska9503]

@@petuliik15 żeby nazywać siebie dietetykiem trzeba mieć skończone studia, bo po kursach jedt się tzw. specjalistą żywieniowym.

[@jurek5985]

Ach, ja to lubię😋

[@Dietolog]

Rzeczywiście to jeden z moich najlepszych przepisów, tuż po lazanii z cukinii :)

[@rodziceszymona]

Kolejna fajna inspiracja

[@Dietolog]

Dzięki!! Koniecznie wypróbujcie :) u nas to domowy hicior.

[@rodziceszymona]

Dietolog spróbuję bo chłopaki moi lubią a nie robie często bo wywala mi cukier strasznie.

[@Dietolog]

No mi właśnie też, ale kiedy zamienię kluski na warzywa i dodam niewiele mozzarelli, jest super :)

[@rodziceszymona]

To obiad na wtorek już mam 😁

[@wieslawamiklosz9483]

O

[@themagda11223344]

No i używasz pomodorów koktailowych które najbardziej absorbują toksyny

[@Dietolog]

Zdaje się, że pomidorki, to sobie tylko leżą, a ja używam pomidorów przetworzonych :) Ale idąc tą drogą czasem trudno uniknąć toksyn. Np. kiedy powietrze jest zanieczyszczone, nie da się nie oddychać.

[@zdzislawgronkiewicz144]

@@Dietolog Ale mozna i trzeba unikac toksyn w jedzeniu.

[@zdzislawgronkiewicz144]

Ale wszystkie smazeniny sa niewskazane dla diabetykow a podsmazana cebula to gwozdz w watrobe o ktora cukrzycy bardzo musza dbac.

[@te644]

Mieso czerwone nie jest dobre dla diabetykow

[@Dietolog]

A czemu nie jest? Wszystko jest dozwolone od czasu do czasu. Zdrowym osobom też nie poleca się jedzenia mięsa codziennie.

[@te644]

@@Dietolog Zgadzam sie . Ale kurczak , wieprzowina albo indyk jest bardziej wskazany .

[@Dietolog]

@@te644 to bardzo ogólne stwierdzenie. Wszystko zależy jaki kawałek mięsa weźmiemy. Np. polędwica wołowa będzie lepsza niż golonka wieprzowa. Wracając do przepisu, nic nie stoi na przeszkodzie, żeby użyć np. mielonego mięsa z piersi indyka :) Też będzie pysznie.

[@bogdandoktor6835]

Szanowna pani a wie pani że pomidory z puszki są nie zdrowe.