СПАСАТЬ ДРУГИХ УМЕЮ! СЕБЯ - НЕТ 🥺 Драма и выгоды Спасателя. Как перестать спасать?

[@Undergirlskin]

Часто спасатель вытесняет свою агрессию: становится удобным, чтобы не создавать конфликт. В основе этого поведения лежит страх. И если учиться отстаивать свои интересы, спасать никого не придётся :)

[@Svoboda-7-m]

Спасибо Марина за доходчивое видео. Я так и жила в роли спасателя, а потом поняла, что убегаю от своей личной жизни. Сейчас пытаюсь к ней вернуться. Всё отлично, единственное что пока я слушала ваше видео я словно ела вкусное блюдо, но когда вы стали употреблять мат, то у меня ощущение будто мне в тарелку прилетела какашка и есть уже не захотелось. Это моë личное ощущение. Для меня всегда было не понятно как могут красивые девушки материться. Было время когда мат это считалось чем- то грязным и гадким. Но видимо со временем понятия поменялись. А жаль. 😢 желаю вам успехов на вашем поприще. 🌹

[@TatianaA673]

​@@Svoboda-7-mмерзко было прочитать ваш комментарий. Сначала похвала, а потом какашка. И потом снова похвала. Блевануть от вас отхота.

[@Svoboda-7-m]

@@TatianaA673 извините, не хотела задеть вас. Понимаю сейчас такое время, что хочется позитивных эмоций. Поэтому выплюньте мой комментарий , а я ваш. И всë будет хорошо. 😊❤

[@Ник-т7ф]

Типичная пассивная агрессия. Какашка в фантике). Завернула и подала на блюде, мол, вы хорошая и молодец, но не достаточно)). Старайтесь лучше и оправдывайте ожидания)

[@Svoboda-7-m]

😆👍

[@Hoffnungshafen]

Каждый Спасатель нуждается и мечтает быть Спасённым, показывая своим поведением, чего он ждёт для себя.

[@als___]

Точно. Своим примером.

[@izifi-f7m]

Действительно,геройство,я совершу подвиг и совершите подвиг для меня.

[@bulatg.7485]

Exactly 💯

[@мавка-л4н]

В детстве я сказала себе сама, стоя перед зеркалом: ты не живешь для любви, ты живешь для работы😢 Как же это грустно, до сих пор с этим живу, одиноко и пусто

[@Undergirlskin]

😖😢 боль какая-то

[@me1bri]

на моменте "а вы есть по-любому. даже если вы себя не видите" заплакала. много раз приходила к размышлениям о том, почему я люблю других за просто так, а себя вижу лишь как полезную функцию, которая без этой "полезности" вообще не нужна

[@Undergirlskin]

❤️‍🩹🫂

[@shinigami2500]

Вы мою маму описали, она всегда начинала в треугольнике Карпмана со спасателя, а заканчивала жертвой или агрессором. Особенно бесило, когда тебя спасают там, где ты вообще не просил, а потом обижаются на неоцененную жертву. Забыла еще по внушение: «вы же все без меня пропадете», мамы уже нет 3 год, но я не здохла, как предписывалось, а живу и наконец-то начала двигаться по направлению к своим ценностям, тк никто мне не кричит в догонку, что я «обязательно упаду и приползу, чтоб меня спасли»

[@Undergirlskin]

🥶

[@brokilon]

Ох, Марина, на фразе "Без меня разберутся", я заржала на весь дом)))))) Это прям про меня раньше))))) Пройти ж не могла)))) А, главное, какое удивление, когда "они" реально разбираются. Спасибо. Это было прекрасно.

[@Undergirlskin]

удивительно, но да, разбираются 😄🙌 благодарю за фидбек! ☺️❤️

[@TatianaA673]

Ну, для чистоты данных давайте так, не все разбираются. Часть убиваются. То есть стоит все-таки это держать в уме, что может быть по-всякому и быть готовым и к такому тоже. А то шапкозакидательство какое-то, ой, все разберутся.

[@nastasiaandreeva1522]

О! Супер! Я так подруге своей сказала, что вы с мужем взрослые люди и одна семья, сами разберетесь. Она не ожидала такого ответа от меня. Благодарю Вас, значит я все правильно делаю.

[@Undergirlskin]

👍

[@natalia_fro]

Марина, Вы одна из самых-самых мудрых психологов на ютубе! Спасибо Вам за вашу работу! Аж плакать хочется! Я - спасатель по жизни, собираю вокруг себя жертв и чувствую себя спасая их - хорошей. Только спасая кого-то ощущаю себя человеком. А свои дела сил делать нет. И в христианство ударилась еще с юности, теперь борюсь с установками, которые я получила в церкви.

[@Undergirlskin]

Спасибо, очень приятно слышать) осознанность - наше все.

[@bulatg.7485]

Абсолютно точно 💯 Я кстати верующий человек. Тип верующего вы описали правильно, но только один самый распространенный тип. Впрочем здесь не место обсуждения таких вопросов

[@Artem_001_88]

Вы как будто мне в самое нутро залезли, честное слово, после каждой вашей фразы на паузу ставил, всё про меня, даже фразы которые я сам себе говорил вы один в один произнесли!

[@Undergirlskin]

Надевайте в след.раз шапочку из фольги 😁 А если серьезно, я рада, что отозвалось 💛

[@Paul-yt7yd]

таким образом мои родители забирали у меня взрослость и самостоятельность, когда я стремилась это развить в себе, а потом вопрос: "ты че такая несамостоятельная, да какая ты взрослая, ты - ребёнок ещё)

[@Undergirlskin]

🤪

[@lightalwayswins8609]

Огромное спасибо! Много видео про спасателей прослушала, но именно тут нашла ценную фразу "без меня разберутся" и ценный вопрос "а как бы я прожил эту жизнь, если бы весь мир был уже спасён?"

[@ЮлияР-э7д]

Мама до сих пор говорит - у меня не было проблем с детьми... И я никогда ничего не рассказывала...не умею просить помощи а если прошу то потом чувствотвины меня убивает......

[@marinaabdrahmanova7706]

Это да, я должна всём помочь и спасти, а сама как будто не существую. Долго не понимала откуда это, что могу быть нужной если только даю, Боже как это грустно

[@Hoffnungshafen]

"Вторичные выгоды" Спасателя: - чувство значимости - всемогущества - контроль - влиятельность - проявление силы и зрелости

[@Анастасия-ш7ж8д]

Спасибо вам! Очень интересно подаёте информацию. Нравится ваша искренность, и атмосфера такая душевная.

[@Undergirlskin]

Благодарю ✨

[@nastasiaandreeva1522]

Супер! Вы прямо про меня рассказали все. Благодарю, я работаю над собой, уже намного лучше. Иногда правда бывают откаты, но уже вовремя замечаю.

[@Undergirlskin]

Во благо 🙏

[@valeria4924]

Пролила пару слезинок, очень про меня и некоторых моих близких. Про то, что мы бежим от своих проблем, видела пруф у вас в Инстаграм. Это правда так и есть. Ну эти приобретенные качества реально стали сдвигом того, что я с 16 лет хотела быть психологом. Но учусь только сейчас, радует то, что хорошим психологом, никогда не поздно стать и сменить профессию, никогда не поздно. Спасибо за ценную информацию ❤️

[@valeria4924]

Ещё не помню где, но вроде на учебе, говорили, что тем самым мы лишаем людей этого опыта, набить шишек, помогая им. Ну вот как Вы сказали, лишаем ресурса. Если я все правильно поняла.

[@Undergirlskin]

@@valeria4924 да, про шишки все верно. Спасибо за обратную связь 🪂 начать жить для себя действительно никогда не поздно

[@ГалинаКиселева-ц6о]

Эх, блин....лет бы 30 назад услышать все это. Все классно изложено. Благодарю!

[@Undergirlskin]

На благо 🙌

[@liamli6048]

Просто проревелась под этим видео🤧 Это настолько про меня..и как раз с этой проблемой и обратилась к психологу,потому что из-за своей работы,где нужно обслуживать людей я потеряла себя..забыла кто я есть Спасибо за ваш труд,очень помогаете разобраться в себе🥺❤️

[@traveller225]

Спасибо большое, все сходится... 😢

[@ОльгаБугаева-щ2с]

Как это прям про меня, ничего не просила , хлопот не доставляла и до сих пор не могу просить, прям с трудом. У меня ребёнок особенный, частая проблема таких мам, к сожалению.

[@Undergirlskin]

😢❤️‍🩹

[@АндрейАндреев-п1ш9ш]

Смотрю уже не первый ролик на канале и это просто бомба! В очень многих примерах узнаю себя. Особенно нравится какие примеры вы приводите. До этого смотрел очень много других психологов с многотысячной аудиторией, их примеры кажутся либо рафинированными, либо просто мне не близкими. Лайк

[@Undergirlskin]

Спасибо за приятные слова)

[@guzalkunakbaev1462]

Прям про меня) За последние 2 года я так скажем плюнула на себя, на личную жизнь и помогала своей сестре ( с детьми ) и родителям

[@artat9alison329]

мне одиноко настолько, что я готова помогать всем безвозмездно всегда, лишь бы хоть иногда общаться с людьми. Я все детство провела одна, совсем одна: отец умер рано, мне было 4, мать легла в больницу на много лет, дед умер, бабушка впала в деменцию. С 10 лет я сама собиралась в школу, сама стирала вещи, делала уроки одна, сама штопала, шила, сама одна с 10 лет, как мне было страшно! темно ночью, тихо, одиноко, кошмары с 14ти лет кажлую ночь, я была одна. А у нас во дворе были наркопритоны в трех домах, идти в школу и из школы было опасно, каждый день с раннего детства я подвергалась различным преступлениям. При этгм я из интеллигентной семьи, я хорошо училась, много читала, мама- учитель, отец- сын генерала Гамова, белогвардейца Николая второго, не курю, не пью, мне 35. Плохо, когда одиноко. плохо, когда во дворе ни одного интеллегентного человека, плохо, когда в 35 не нашел ни одного, кто бы тебя понял. А еще в моей семье принято было молчать и оставаться культурными, даже, если тебя убивают. Интеллегенция...

[@ВикторияФалько-ъ6ь]

Виховання 😢. Мені теж було самотньо. Я пішла волонтерити і пройшла марафон 21 день " Я люблю себе" на " УкрЄдність" в телеграмі. За донат- 150 грн. На 10 день я зрозуміла,що змінююсь, на14 день зникли з мого оточення токсичні люди, а на 18 день я перестала бути рятівником.

[@ingglot]

У меня так же. Бог не дал друзей. Они все время куда то пропадали от меня. Уезжали за границу, заводили семью. Поняла что больше пытаться не буду. Начала дружить с собой. Начните дружить с самой собой

[@artat9alison329]

@ingglot да, у меня тоже подруга уехала за границу, я и сама собиралась, но тут же ковид, и все, как на зло

[@ZarrDarr]

Спасибо Вам за это видео. Многие вещи, о которых Вы говорили уже возникали в моей голове. Теперь легче решиться сделать то, о чём давно думала. Делать что-то только ради себя, без выгоды для родителей или кого-то ещё, трудно и кажется чем-то неправильным, но мысль, что это необходимо, помогает. Ещё раз спасибо

[@Undergirlskin]

Пожалуйста 🙏 пусть все получится! ❤️

[@crazybunny4514]

Очень интересное видео. Спасибо! Про то чтобы уметь просить- прямо болевая точка, аж физически ломать начинает. Блин, так воспитали, чтобы была удобной , ничего не спрашивала. Только когда сильное душевное желание было, тогда пересиливала. Обычно это было связано с музыкой, например чтобы магнитофон купили в детстве.

[@Undergirlskin]

Здорово про музыку 🙌 спасибо за фидбек!

[@ВикторияАнгел-е4я]

Ненавижу просить. Даже голос становится противным.

[@voarmi]

Спасибо за видео. Интересно и главное полезно. Успехов в творчестве.

[@Ник-т7ф]

Регулярно пересматриваю ваше видео. Спасибо. Жаль, нельзя каждый раз лайк ставить)

[@Undergirlskin]

❤️ Можете убирать и ставить заново, ютуб отметит это и продвинет видео 😄

[@Ник-т7ф]

@@Undergirlskin хорошо! Так и буду делать).

[@angelinak.4868]

Марина, спасибо Вам огромное за это видео, очень глубокий анализ ❤

[@Undergirlskin]

Во благо! 🙌

[@НатальяКарпова-б8о]

спасибо за теплую беседу) Вы очень неординарный психолог. Тоже кстати, помогающая профессия)))

[@Undergirlskin]

Она самая 🙂 спасибо!

[@alunawebster3261]

Я такой спасатель и я реально всегда жду отдачи и очень огорчаюсь , если не получаю. Редко подобное бывает безвозмездно

[@Maria_2027]

Спасибо вам огромное 🙏

[@ОльгаКармацкая-ш9ъ]

Благодарю Марина за профессионализм! Всё очень интересно и прям точно, с примерами! Благодарю Вас! Вы талант !

[@Undergirlskin]

Спасибо, Ольга, за обратную связь и приятные слова!

[@беллидансстритстайл]

Марина, полностью согласна с вашей позицией.

[@Undergirlskin]

🙌🤍

[@СветланаУспенская-ф6и]

Как мне повезло столкнуться с вашим видео!и как во время!Всех вам благ!!!🥰🙏🏻🌹🌹🌹

[@Undergirlskin]

Очень рада слышать! ☺️ благодарю 🙌

[@МарияОсокина-ц6я]

Спасибо! ❤

[@julie_july973]

Очень информативно! Спасибо ❤

[@Undergirlskin]

🙏

[@stasia1393]

16:11 вы прям мою маму описали. Нарцисс + спасатель. Для всех она хорошая классная, а для родных...

[@Undergirlskin]

😢 сочувствую 🙏🏻

[@РозаЛялька]

Благодарю Вас, Марина! Очень классные у Вас ролики ❤

[@thequest9235]

Залип на твои видосики в хорошем смысле, всё объясняешь понятно, просто, и интересно. Многое из того, что ты описала откликается во мне, а именно жить для других, ставить потребности других выше своих, постоянное угодничество, и страх сказать нет, чувство стыда и вины, а ещё незавершённая сепарация. Но, когда я пришёл к пониманию всех этих моментов, то я понял, что я слил свою жизнь в пустоту, от этого я не стал счастливее, да и другие люди не перестали нуждаться в помощи, внутри появилось убежления, что жизнь прошла, что всё прошло мимо, жизнь перестала иметь смысл, ничего нельзя изменить и поэтому стоит отдать себя в жертву ( работать без отдыха, без выходных и отпусков, покупать подарки и радовать кого то, но не себя), с целью наказания себя за такое деяние.

[@Undergirlskin]

Во-первых, спасибо 🙏 во-вторых, сожаление - нормальная часть процесса, но то, что вас из спасателя выкинуло в полюс жертвы, достойно отдельной терапевтической работы.

[@ВалентинаКовынева-д8ж]

Рада! Что нашла вас! Спасибо!

[@Undergirlskin]

❤️✌️

[@КосметологияМирКрасоты-с7ц]

Бравоооооо 👏👏👏👏👍 Мариночка, благодарю 🙏🙏🙏🙏 Очень полезное видео 🙏🙏

[@Undergirlskin]

Пожалуйста ! Спасибо за фидбек 🙏🏻

[@ali224ali]

Благодарю тебя за твой труд и ценную информацию!

[@Undergirlskin]

🙏

[@Hoffnungshafen]

"Роль Спасателя приемлема в ответственной оплачиваемый работе, в отношениях затрудняет взаимность, а лично для себя - это "прятки" от ответа за личные сложные задачи. Каждый отвечает за свою жизнь. Советчики и наставники не испытывают последствий решения того, кто принимает само решение.

[@АннаС-п7у]

Супер 🔥

[@КаринаКарпова-в4д]

Спасибо, очень интересно! Сегодня нашла свои детские фото, где ещё не появился отчим тиран, от которого я всё детство спасала маму, даже на коленях перед ним стояла... Хочется плакать, там я ещё счастлива и на меня ещё не свалился этот груз...

[@Undergirlskin]

Бедняга! Очень сочувствую 😿💔

[@katapokok5620]

Спасибо. Прекрасное видео) Было очень полезно.

[@Undergirlskin]

🙏 спасибо за фидбек!

[@ladyvenom9953]

Ваше видео было очень полезным ! Спасибо !

[@Undergirlskin]

🙌

[@ЕкатеринаРогожина-д4м]

Спасибо!

[@Undergirlskin]

🙏

[@asheludyakova]

Очень откликнулось, особенно про невозможность быть собой.. Да, действительно ответственность на обоих родителях, но когда у ребенка эмоционально-недоступная и абьюзивная мать, ему необходимо хоть на кого-то опереться, хотя бы на инфантильного отца, который приносит своего ребенка в жертву своей жене, а ребенок из любви спасает отца. Грустно это. Спасибо большое за ваши видео!

[@Undergirlskin]

🙏 благодарю за обратную связь!

[@Надя-я5р5ч]

Ой у меня все также а можно с вами познакомится вточь в точь(и сколько вам лет

[@МилеушаСалаватова]

Спасибо, очень хорошо объяснили!

[@Undergirlskin]

Пожалуйста 🙌

[@ЮлияОзерная-б1б]

Очень классное видео, спасибо! Моя лучшая подруга максимально подходит под ваше описание спасателя, а у меня самой есть склонность к жертвенному поведению. В комплекте мы иногда впадаем в нездоровую какую-то хрень, в связи с чем вопрос - как не обидеть спасателя, отказываясь от его помощи? Не хочу паразитировать на ее ресурсах, но взаимообмен выстроить плохо получается, человек отказывается от помощи даже в мелочах и я постоянно ощущаю вину за то, что вроде как нечем возместить ее вложения. А когда от них отказываешься, ее это расстраивает. Как тут быть?

[@Undergirlskin]

О, какое комбо у вас!) Вы сами начинаете ее спасать, стараясь «не обидеть», хотя прекрасно объяснили выше, почему не хотите играть эту роль.

[@ЮлияОзерная-б1б]

@@Undergirlskin ох ты блин, и правда 😅

[@kstatitati]

Спасибо за видео, очень полезно

[@Undergirlskin]

На здоровье 🙌🌿

[@yulia27189]

о-о-о-о-о, моя тема 😲

[@АнатолийШевченко-ч8л]

Думал, ни разу не про меня. Послушал, ужаснулся😮

[@helimakarova9480]

Марина, благодарю за видео, было очень полезно! только вот обобщение и обесценивание верующих людей несколько удивило.

[@Undergirlskin]

Специально пересмотрела - не знаю, где вы увидели обобщение и обесценивание. Я говорю про конкретных персонажей, а не всех верующих.

[@Австралиястранабезграниц]

Люди мне доверяют,а я себя ловлю на том,что я такая особенная. На самом деле они рассказывают всем,им не надо помощи,им надо просто ныть..

[@Undergirlskin]

Как знакомо это чувство! Всё так и есть) дело вообще не в вас.

[@TatianaA673]

Моя фраза когда меня просят помомочь принять решение или помочь с выбором - У тебя есть сыой могз, почему ты хочешь использовать мой? Используй сыой, нехер потреблять мои ресурсы, мой мозг для меня. Или просто - Сам/сама реши. Или - Я не знаю. Или - Приходи ко мне с ответами, а не с вопросами. Или - А сам ты что хочешь?

[@ДмитрийКарпунин-в4р]

моя привычка спасать. Это эрзац любви к окружающим. Корни лежат мне кажется в религии

[@user-yn1kh4sn5w]

Марина посоветуйте пожалуйста как узнать кто я? Как это сделать, если не имею никакого функционала, я не работаю,не учусь, нет интересов, увлечений ( Кроме психологии и разбора своих психотравм) что делать если я не знаю своего характера и особенностей ,я этого не могу увидеть, потому что в подростковом возрасте родители предъявили мне требования какой надо быть и я начала меняться и адаптировалась под них и теперь я не знаю кто я за этим всем 😢

[@Undergirlskin]

Можете поспрашивать своих близких, друзей - какими они видят вас. Также есть много тестирований психологических: на темперамент, профориентацию, особенности характера и т.п.

[@Hoffnungshafen]

"Чужую беду и руками разведу, а своей - ладу не дам" Человек выбирает другую деятельность, вместо поставленной лично ему, ответственной задачи. 🤷

[@kriistalliki]

без меня так и не разобрались

[@Undergirlskin]

Ну без белого правда не оч 😁

[@НиколайКозлов-ю6щ]

А Вы в психологи случайно пошли от части не потому, что продолжаете выполнять, отыгрывать эту самую спасательскую роль? Как Вы сами отвечаете для себя на поставленный в конце видео вопрос? Как бы Вы жили, чем бы занимались, если бы представим, что мир был бы идеален, если бы у всех всё было хорошо и в Ваших бы услугах никто не нуждался бы? Понятное дело, что тут Вы вероятно всегда, как и например те же самые врачи, утешаете себя тем, что люди болели, болеют и болеть будут всегда, а значит и работа будет всегда и везде, однако, что Вы скажите самой себе если проведёте описанный выше мысленный эксперимент? Также не для того ли Вы занялись и продолжаете заниматься психологией, слушаете проблемы других людей и пытаетесь их решить, чтобы попытаться через них решить какие-то свои? (Своего рода подглядеть идеи, решения, посмотреть как что-то придуманное Вами будет работать на других, чтобы уже исходя из этого и опыта других людей решать стоит ли так пробовать самой? Не от страха ли? (а страх в свою очередь от незнания, неведения, от которого т.о. и хотите/желаете избавиться) (Да и ютубом от части занялись не для того, чтобы расширить охват?..) Ведь люди же, как биологический вид, в целом идентичны, одинаковы и всё ментальное строится на +/- одной биологической базе, на +/- одном и том же наборе условий... Или нет? Познавая мир, познаю себя? Или всё же это так не работает?

[@Undergirlskin]

У вас очень интересные представления о психологии, а также обо мне. С реальностью они не совпадают.

[@НиколайКозлов-ю6щ]

@@Undergirlskin, ухты-пухты, Вы со зрителями общаетесь! Круто! Представления о психологии у меня мутные и поверхностные. В силу своего биологического образования я воспринимаю психологию и психологов - весьма и весьма специфически - достаточно скептически. Можете просветить если имеете время, силы, желание (был бы рад Вас послушать). Что до Вас, то да, действительно, я совершенно Вас не знаю и то были лишь мои гипотезы, предположения на Ваш счёт. Однако ежели Вы желаете рассказать о себе, то я думаю, что был бы тоже не прочь послушать этот рассказ, т.к. думаю, что человек Вы интересный, немного (самую малость) (на первый взгляд, по первому впечатлению) не типичный, неординарный и что рассказать Вам есть чего... А ещё Вы вероятно ооочень занятой человек, раз на такие портяночки так ёмко и сжато отвечаете (ну или это Вам не сильно интересно и Вы просто сделали это для галочки, т.к. возсожно когда-то решили-таки для себя общаться со зрителями, отвечать им). А может и что-то ещё. Откудв мне знать... P.S. Я конечно подобными штучками не интересуюсь, но внимание обраил. Вы почему-то мой коммент не лайкнули в отличие от прочих. Что это? Не хотели? Забыли? Или я сказал что-то неправильное, нелицеприятное, что не удостоился картиночки с красным сердечком? Или Вы лишь на оды одой отвечаете (кукушка хвалит петуха за то, что хвалит он кукушку)? Если слишком зануда, токсик или вдруг чем-то обидел, то пожалуйста извините.

[@Undergirlskin]

@@НиколайКозлов-ю6щ ааа учёный человек) тогда понятны ваши гипотезы и стиль общения)) я восприняла это как «разрешите доебаться». У меня есть видео на канале «как работает психотерапия» - рекомендую глянуть, если интересна тема.

[@ЮлияР-э7д]

На самом деле это ужасная роль, которая колечит свою жизнь....

[@nicke.3536]

Из всего видео зацепило "до слез" 16:26... Все остальное видео х#ета для смазливых баб...

[@Undergirlskin]

Ну вот 🥺

[@ОльгаАлексеевна-я9г]

Не согласна. Если не будет спасателей , мы все станем роботами .👎👎👎

[@Undergirlskin]

Без спасателей вообще весь мир рухнет 🤡 (нет)

[@ТатьянаБорисова-я3д]

Я почему-то не могу воспринимать вас серьезно. Вы похожи на подростка. Вы боитесь быть категоричной, поэтому часто отвлекаетесь от главной темы. Категоричная например Вероника Степанова. Как есть ,так и говорит.

[@Undergirlskin]

Ничего страшного, можете не воспринимать) На мой взгляд, категоричность - как раз-таки больше подростковая черта, нежели взрослая.

[@Анастасия-ш7ж8д]

Каждый видит и воспринимает то, что готов видеть и воспринимать)

[@verakutina6363]

Спасибо!