ОФП для самообороны или что тренировать новичку.

  Рет қаралды 1,296

Главный канал S.P.A.S. - прикладной рукопашный бой

Главный канал S.P.A.S. - прикладной рукопашный бой

Жыл бұрын

Ответ на вопрос - минимум физической подготовки для самообороны. Рассказ о том, что нужно тренировать новичку.
Присылайте свои вопросы, разберем любую технику.
📩 spas-center@mail.ru
+ 7 926 561 5 5612 и + 7 926 834 45 07 (WhatsApp)
💻 Канал: dzen.ru/spas

Пікірлер: 2
@oprya1976
@oprya1976 Жыл бұрын
Здравствуйте Константин! Будет телеграм канал в случае закрытия ютуб?
@spascombat
@spascombat Жыл бұрын
Здравствуйте. Да. Телега будет, плюс уже есть большой канал ДЗЕН, там много видео и статей
Реконструкция или традиция - Русский Рукопашный Бой.
45:40
Реконструкция или традиция - Русский Рукопашный Бой.
Главный канал S.P.A.S. - прикладной рукопашный бой
Рет қаралды 1 М.
Комплекс личной безопасности S.P.A.S. Введение в основы. (street fighting S.P.A.S.)
9:58
Комплекс личной безопасности S.P.A.S. Введение в основы. (street fighting S.P.A.S.)
Главный канал S.P.A.S. - прикладной рукопашный бой
Рет қаралды 31 М.
I CAN’T BELIEVE I LOST 😱
00:46
I CAN’T BELIEVE I LOST 😱
Topper Guild
Рет қаралды 58 МЛН
骗人最终害人害己！#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐老六
00:34
骗人最终害人害己！#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐老六
唐舞桐与唐老六
Рет қаралды 61 МЛН
WHO DO I LOVE MOST?
00:22
WHO DO I LOVE MOST?
dednahype
Рет қаралды 75 МЛН
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
00:27
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
Гараж 54
Рет қаралды 9 МЛН
Девчонка наказывает боксеров! ОФП от Марины Юлиной
9:56
Девчонка наказывает боксеров! ОФП от Марины Юлиной
КЛУБ БОКСА «СЕЙД»🇷🇺
Рет қаралды 5 МЛН
Применение подручного оружия: ошибки, нюансы, особенности
10:55
Применение подручного оружия: ошибки, нюансы, особенности
Главный канал S.P.A.S. - прикладной рукопашный бой
Рет қаралды 616
Ножи. Спарринг
2:04
Ножи. Спарринг
Александр Зендриков
Рет қаралды 9
Как предотвратить агрессию. Психология в самообороне. Михаил Грудев. ИЗВОР
5:33
Как предотвратить агрессию. Психология в самообороне. Михаил Грудев. ИЗВОР
Извор Боевое Искусство
Рет қаралды 15 М.
Дуюнов - ну что, допрыгались?
23:35
Дуюнов - ну что, допрыгались?
Совэлмаш
Рет қаралды 65 М.
Научись делать бросок через плечо всего за 4 шага
8:54
Научись делать бросок через плечо всего за 4 шага
Планета САМБО
Рет қаралды 4,5 М.
Ты один, а их много. Самооборона S.P.A.S. Передача RT.
23:27
Ты один, а их много. Самооборона S.P.A.S. Передача RT.
Главный канал S.P.A.S. - прикладной рукопашный бой
Рет қаралды 22 М.
Two Shaolin kungfu: modern Shaolin kungfu and Shaolin XinYiBa
12:29
Two Shaolin kungfu: modern Shaolin kungfu and Shaolin XinYiBa
Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина
Рет қаралды 19 М.
Как старый терапевт спас меня от отёка конечностей! Отек ног - важно
14:39
Как старый терапевт спас меня от отёка конечностей! Отек ног - важно
Про здоровье
Рет қаралды 69 М.
Виды боксёрских груш и как на них работать. Обзор с Сергеем Воробьевым и Антоном Кадушиным
10:27
Виды боксёрских груш и как на них работать. Обзор с Сергеем Воробьевым и Антоном Кадушиным
Sportstation
Рет қаралды 36 М.
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
0:17
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
OKUNJATA
Рет қаралды 6 МЛН
🛒 мама и магазин 🛒 #юмор #смешноевидео #магазин #чупачупс #киндерсюрпризы #владзакроев #shorts
1:00
🛒 мама и магазин 🛒 #юмор #смешноевидео #магазин #чупачупс #киндерсюрпризы #владзакроев #shorts
Влад Закроев
Рет қаралды 3,4 МЛН
NERF WAR HEAVY: Drone Battle!
0:30
NERF WAR HEAVY: Drone Battle!
MacDannyGun
Рет қаралды 20 МЛН
1❤️ #shorts
0:17
1❤️ #shorts
Saito
Рет қаралды 31 МЛН
Идеальный день ребёнка😂
0:11
Идеальный день ребёнка😂
МишАня
Рет қаралды 2,5 МЛН
Яйца мою 🥚🤣
0:37
Яйца мою 🥚🤣
Dragon Нургелды 🐉
Рет қаралды 1,2 МЛН
Когда все обошлось 😮‍💨 | Королева Двора
0:16
Когда все обошлось 😮‍💨 | Королева Двора
Аминка Витаминка
Рет қаралды 1,4 МЛН