Девчонка наказывает боксеров! ОФП от Марины Юлиной

  Рет қаралды 5,417,714

BOXING CLUB "SEID"🇷🇺

BOXING CLUB "SEID"🇷🇺

7 жыл бұрын

Продолжаем наш субботний обмен опытом, на этот раз в гостях у клуба "СЕЙД" фитнес-тренер, инструктор по бегу и профессиональный танцор Марина Юлина!
Цель тренировки: обогатить арсенал упражнений по ОФП для бойцов и проверить выносливость.
Марина Юлина murlitto
КСЕ "СЕЙД" club_seid
Производство блога: binvfx

Пікірлер: 2 600
@user-cy5wg6hr5x
@user-cy5wg6hr5x 6 жыл бұрын
Тренер просто супер, результат 100%, если доживешь😁
@svetaazikhanova5901
@svetaazikhanova5901 4 жыл бұрын
Когда она кричала ТЕРПЕТЬ! Можешь!, я представила себя ночью у холодильника
@user-wz1oz8tm3i
@user-wz1oz8tm3i 4 жыл бұрын
Насмешили , спасибо за хорошее настроение!
@natalikrasota7605
@natalikrasota7605 4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@user-ro2nf5nr3u
@user-ro2nf5nr3u 4 жыл бұрын
😂😂😂
@user-jj2hw1lu6k
@user-jj2hw1lu6k 4 жыл бұрын
👌😂😂😂Зачётный коммент. Посмеялась от души
@user-xl7wk7od8r
@user-xl7wk7od8r 3 жыл бұрын
😂😂
@user-rq6gg6ui5i
@user-rq6gg6ui5i 5 жыл бұрын
Молодечик девчонка. Настоящее уважение тебе. Умничка! Один из лучших примеров-золотой молодёжи !!!
@user-es5be6db1j
@user-es5be6db1j 4 жыл бұрын
Это не инструктор , а фюрер в юбке ! 😂😂😂 молодчина ! 👍👍👍👍👍👍👍! ТАК ДЕРЖАТЬ !
@tishafried8814
@tishafried8814 3 жыл бұрын
где юбку то там увидел?
@alssap3388
@alssap3388 3 жыл бұрын
...Она 100 пудов, ору набралась у сержантов армии юэсэй!! Ей ещё б: - "Ты дерьмо, солдат! Ты грязь! - Да, сэр! - Уоотт!" )))
@user-gg7qx5ln5v
@user-gg7qx5ln5v 3 жыл бұрын
Это просто,-женщина!
@user-li3lr1vy7l
@user-li3lr1vy7l 3 жыл бұрын
@@alssap3388 у сержанта Хартмана из морской пехоты. «Вы все здесь одинаково никчёмны!»😄
@cake404
@cake404 3 жыл бұрын
Вы допустили ошибку в слове "фраер". А если серьёзно, больше похоже на отрывок из "Люди в чёрном". Там где Уиил Смитт с "бест оф зе беста" угорает.
@ianweslie3445
@ianweslie3445 7 жыл бұрын
Как по мне, так отличный тренер)) Для спортсменов профессиональных самое то))
@user-vh2zh8uy6g
@user-vh2zh8uy6g 6 жыл бұрын
Чтоб не оказаться в роли груши смотрите ролик "" тренажер для бокса электромеханический""
@user-ob2cp5ug4l
@user-ob2cp5ug4l 5 жыл бұрын
Для профиссиональных не это нужно
@whitesonne256
@whitesonne256 5 жыл бұрын
где здесь кто увидел тяжелую тренировку? тренировка легкотня
@zz9736
@zz9736 7 жыл бұрын
Девушка просто замечательная, и тренировку проводила громко, четко, командным голосом, хотя сама очень милая, да че там говорить, сами все видели, побольше бы таких девушек на нашей планете! девченки! берите с нее пример!
@user-vh2zh8uy6g
@user-vh2zh8uy6g 6 жыл бұрын
Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик тренажер для бокса электромеханический ""
@user-is8wg7lz1c
@user-is8wg7lz1c 4 жыл бұрын
Кроме воплей-ничего!
@user-jc2cb3ei6e
@user-jc2cb3ei6e 3 жыл бұрын
Сразу видно сопляка извращенца, спалился
@Noname-gi5xu
@Noname-gi5xu 5 жыл бұрын
Молодец девчонка, по-армейски, но вежливо 😂 👍
@user-od8dd1oq1e
@user-od8dd1oq1e 3 жыл бұрын
Очень горячая позитивная тренерша! С такой до самых вершин гор можно подняться ! 👍
@user-gz3tv2nq1j
@user-gz3tv2nq1j 5 жыл бұрын
домой придут...жена ангелом покажется...
@Dmitriy6527
@Dmitriy6527 4 жыл бұрын
Хню не пиши, мизандричка)))
@user-od9px2jq6n
@user-od9px2jq6n 3 жыл бұрын
100%😅😅😅
@user-tb4eb2ry9x
@user-tb4eb2ry9x 3 жыл бұрын
а без разницы,главное дает и стирает
@TheBORODA1986
@TheBORODA1986 6 жыл бұрын
Молодец!Чётко поставленный голос!!Инструктор прям ух ты ух ты!
@blok444
@blok444 4 жыл бұрын
Болтать не мешки ворочать))))
@user-fl8gy8qh2c
@user-fl8gy8qh2c 4 жыл бұрын
Очень противный голос!
@user-fl8gy8qh2c
@user-fl8gy8qh2c 4 жыл бұрын
Очень противный голос!
@meisme7274
@meisme7274 4 жыл бұрын
@@user-fl8gy8qh2c 🤣🖕
@user-by8lu3ku1m
@user-by8lu3ku1m 3 жыл бұрын
@@user-fl8gy8qh2c а тебе пропитый и прокуренный по душе?? Или ты пострадавший после тренировки 😂😂😂
@Alexandra-oo1ew
@Alexandra-oo1ew 6 жыл бұрын
М-да, а парни-то филонят. Девушка умничка.
@user-uz6ck4qx1f
@user-uz6ck4qx1f 5 жыл бұрын
Радует,когда девушка такая спортивная.Мужикам стремно перед таким тренером показывать свою слабость)
@sergeikalk6994
@sergeikalk6994 3 жыл бұрын
А вот и не стремно!
@lisanewzealand
@lisanewzealand 3 жыл бұрын
Сегодня с волчицей в зоопарке выла, она мне отвечала🐺🐺видео на моем канале🐺посмотрите, пожалуйстаkzbin.info/www/bejne/qWXNdHWHadqUeqM 🦁wolf is talking
@cake404
@cake404 3 жыл бұрын
@@lisanewzealand А как ты сбежала?
@cake404
@cake404 3 жыл бұрын
@@lisanewzealand Или вопрос лучше задавать Вашему лечащему врачу?
@lisanewzealand
@lisanewzealand 3 жыл бұрын
@@cake404 дак в зоопарке, она ручная но в клетке Собака вор dog stole a camera kzbin.info/www/bejne/jZOqiGycgbBoZ7c
@user-ph6ef3ei9j
@user-ph6ef3ei9j 7 жыл бұрын
МОЛОДЦОМ!!! ВСЕ! Я вообще не спортсмен, но досмотрел до конца как девушка ушатывает боксеров) Видно КАК они выложились, и видно, что тренировка и им и тренеру В КАЙФ! Видео - супер!!! За розы - отдельный респект - молодцы парни! Очень понравилось.
@user-zl7nm8em6d
@user-zl7nm8em6d 5 жыл бұрын
Да какие это боксёры 🤣
@neronnin9631
@neronnin9631 5 жыл бұрын
С таким тренером я может не бросил бы единоборства😅😁
@user-qv8kt3bu1i
@user-qv8kt3bu1i 6 жыл бұрын
Мне бы такого тренера!! Думаю весь мой лишний вес за месяц полностью исчез!!!Супер!!
@user-wj7ul7um1e
@user-wj7ul7um1e 5 жыл бұрын
За день
@user-yw3pm5sb8l
@user-yw3pm5sb8l 5 жыл бұрын
Zhoglo official За 30- минут .
@user-uu6zp8uu4j
@user-uu6zp8uu4j 4 жыл бұрын
Глупой !!!!!! Ты должен постараться чтобы она лишний вес скинула !!!!!!!!
@Dmitriy6527
@Dmitriy6527 4 жыл бұрын
Осмысленно питаться надо и ходить больше получая от от этого удовольствие)))
@user-eg8rl2to7f
@user-eg8rl2to7f 4 жыл бұрын
Мозги включи, если у тебя будет правильное питание, и смотря какого из 3х типов людей ты есть по массе, может тебе и делать особо ни чего не надо будет, для хорошей фигуры!
@user-xj6tj3hl8s
@user-xj6tj3hl8s 4 жыл бұрын
Молодец, умничка, красатуля,дай Мариночка здоровья,удачи и всего хорошего.
@AstraPapik
@AstraPapik 7 жыл бұрын
Представляете в постели : " 5 4 3 2 ,Молодец!! Стоим,стоим ,красавчик ,оп считаю ,9 8 7 6 5,стоим стоим
@user-sh4hf9wm4m
@user-sh4hf9wm4m 6 жыл бұрын
Валерий Валерьевич ))))) Или как в анекдоте :"Физрук Петров провел свою первую брачную ночь со словами "Три-четыре...Закончили!"))))
@frankchempion118
@frankchempion118 5 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@user-pr2vc3rg9y
@user-pr2vc3rg9y 5 жыл бұрын
😂😂🤣🤣
@koteika1361
@koteika1361 5 жыл бұрын
Ох и огонь она наверное в постели)
@zarinashlikshlik8182
@zarinashlikshlik8182 5 жыл бұрын
Валерий Валерьевич 😆😆😆😆😆
@user-bq4ej8gx1w
@user-bq4ej8gx1w 7 жыл бұрын
боже,можно и за 30 минут задрачить так,что подготовленный не выдержит,девочка 45 кг кардио своим понтится...прикол в том дорогая тренер,чтобы дать нагрузку ровномерно,чтобы пульс был в пределах нормы,чтобы в ближайшее время,спортсмен ,смог повторить тренировку,а это показушная херня,в армии таких тренеров полный комплект
@dmit.dmitrenko
@dmit.dmitrenko 7 жыл бұрын
поддерживаю
@DissoBGameChanel
@DissoBGameChanel 7 жыл бұрын
легче уже обычную круговую ебануть в маске для дыхания
@13626
@13626 7 жыл бұрын
Ага! на ринг выходишь и тебе соперник совсем не навязывает бой и старается что-бы у тебя пульс бедненького выше 130-150 не поднимался. А то не дай бог ты вымотаешься к концу раунда и не сможешь восстановиться ко второму. Бред пишите в общем.
@user-om5mz8wg6f
@user-om5mz8wg6f 7 жыл бұрын
+Elest Erin бой и тренеровка не одно и то же. Сразу видно дилетанта
@user-om5mz8wg6f
@user-om5mz8wg6f 7 жыл бұрын
+Elest Erin ну если хреначить стероиды, то еще покатит
@imranmejidov1097
@imranmejidov1097 4 жыл бұрын
Палтара ))) И я на полу от смеха ))) Класс девченка! @@ Спасибо за эмоцию
@user-ge4ho4fm8l
@user-ge4ho4fm8l 4 жыл бұрын
ну просто молодец девченка!
@user-fh2on8nb6d
@user-fh2on8nb6d 7 жыл бұрын
что вы на девочку напали, недоумки, её попросили провести занятие, она хорошо выполнила свою работу. и выполнила её хорошо. если ты на групповом занятии, то либо выполняй команды ведущего, либо вообще там не присутствуй. и в конце видео видно, что девочка милая и обаятельная и очень женственная несмотря на то что мужественная несомненно.
@ursaboros8951
@ursaboros8951 6 жыл бұрын
Как-то я проходила полгода на бокс и раз в два месяца к нам приглашали девушку фитнес тренера.
@user-cf8tj2ef7h
@user-cf8tj2ef7h 6 жыл бұрын
Так много комментов что мужики не мужики,а самих злобных комментов мужиков не видно,у девушек пиздец как бомбит ))))
@user-xc2rd1pm4u
@user-xc2rd1pm4u 6 жыл бұрын
привет
@user-wd4ol6rr5i
@user-wd4ol6rr5i 5 жыл бұрын
Я думаю так орать сможет и маленькая девочка!Не чего особенного одни понты.
@adminuPcu
@adminuPcu 3 жыл бұрын
АЛФАВИТ, ВЗРЫВ МОЗГА ОТ ТВОЕГО СЛОВОБЛУДИЯ
@Xan2212
@Xan2212 7 жыл бұрын
У неё штаны как у Лю Канга))Из Мортал Комбата))
@user-ib5rv5qf4z
@user-ib5rv5qf4z 5 жыл бұрын
это будет прекрасный тренер . молодец я тебе завидую без зависти . ты умница дай бог здоровья и счастья
@user-mt7kn2hh2j
@user-mt7kn2hh2j 4 жыл бұрын
Девушка огонь! Молодец! Хорошая фигура, отличная физ подготовка, красавица . респект. Парни без пафоса, нормальные мужики, все супер. Девушку в армию всех загнет! 👍
@kopkoparev8893
@kopkoparev8893 7 жыл бұрын
Здорово!)))) Девочка СУПЕР!
@polinacat6692
@polinacat6692 7 жыл бұрын
а с виду не скажешь что она такая железная
@user-wd4ol6rr5i
@user-wd4ol6rr5i 5 жыл бұрын
polina cat Она не железная она молодая.
@user-wd4ol6rr5i
@user-wd4ol6rr5i 5 жыл бұрын
Спасибо Полина Cat
@megaman9909
@megaman9909 5 жыл бұрын
Да олени просто на тялку повелись, бъла бъ жирная, нахрен бъ её послали.
@user-lp1ir4lb8r
@user-lp1ir4lb8r 5 жыл бұрын
внешность обманчива
@Shrodingers_man
@Shrodingers_man 5 жыл бұрын
Она на следующее утро, наверное, сама не могла встать без болей в мышцах…))) Был у меня случай, когда подменял тренера, и пришли девчули новенькие. Так я решил выпендриться как она, изо всех сил, только ещё сам всё делал с ними, типо я охренеть какой сильный и лютый спортсмен… так вот на следующее утро уже ходил "на протезах"…😂😂😂😂
@user-vu9lb6kc2t
@user-vu9lb6kc2t 5 жыл бұрын
Мариночка ты супер пупер. Молодец. Так держать. Мужиков нужно жёстко тренировать. Пусть знают наших. Браво. Сама обалдела от такой жёсткой тренировки. У ребят приятный шок. Девченка оказалась выносливее.
@maXOday_
@maXOday_ 3 жыл бұрын
Девченка выносливее когда сама не делала эти упражнения,понимаю....
@qwerty-dz9ye
@qwerty-dz9ye 5 жыл бұрын
такая классная девочка!!! во всех смыслах!
@user-ub8dg7on1b
@user-ub8dg7on1b 7 жыл бұрын
ппц бабы по сто тысяч раз написали,что мужики бомбят в комментариях ,что я найти эти коменты не могу
@fidan4490
@fidan4490 6 жыл бұрын
инкогнито ТВ точно😂😂😂
@Akavoj
@Akavoj 6 жыл бұрын
инкогнито ТВ ага). Девчонка красава, а кто тут из слабого пола пишет что обсирают- это они на себя проецируют. Свиноматки по- любасу пишут.
@marzhanserikbai9576
@marzhanserikbai9576 6 жыл бұрын
Тоже самое😂
@user-sp3iu5ov2b
@user-sp3iu5ov2b 6 жыл бұрын
Плюсую
@maxmudova4139
@maxmudova4139 6 жыл бұрын
тщетно бытие ахах убил
@user-qe5id5pd2n
@user-qe5id5pd2n 7 жыл бұрын
я фигею.воот эта Дева,Классная тренерша.с таким тренером точно-бы курить бросил. чисто из особого уважениния
@romansapegin777
@romansapegin777 6 жыл бұрын
Валерий Корчагин ты бы с таким тренером курить начал)), чисто от унижения...
@user-xk5xm4oq9o
@user-xk5xm4oq9o 6 жыл бұрын
Правильно говоришь товарищ!
@dormindont1
@dormindont1 5 жыл бұрын
Валерий К. Не бросай курить! Это так здорово! Фалический символ во рту, 4-5 тр в мес на дым, 60 тр в год👍тема- налоги акцизы, сборы. Пенсия ЕдРовым достанется, Вы нужны стране! Не лишайте себя удовольствия!
@imranmejidov1097
@imranmejidov1097 5 жыл бұрын
С языка сорвал коммент. Это Точно .С Такой Бы бросил. Громко сексуально и с юмором тренировка
@Ivan_Lomov
@Ivan_Lomov 5 жыл бұрын
Не, не начал бы, по всему видно - раб госпожи.
@user-ff6rk2fs7o
@user-ff6rk2fs7o 4 жыл бұрын
Умничка, реально улыбнуло. Так держать
@fedfffable
@fedfffable 5 жыл бұрын
Умница , таких бы побольше тренеров .
@user-sp3iu5ov2b
@user-sp3iu5ov2b 6 жыл бұрын
Божественный акцент и стиль речи 😹💚
@Son-F
@Son-F 4 жыл бұрын
Тротил мне в зад!
@user-fl8gy8qh2c
@user-fl8gy8qh2c 4 жыл бұрын
Противный голос и орёт как дура!
@user-ie9dt5zo5s
@user-ie9dt5zo5s 7 жыл бұрын
баба майора Пейна напомнила😂
@user-wd4ol6rr5i
@user-wd4ol6rr5i 5 жыл бұрын
Илана Василенко Илана вы попали в десятку!
@zarinashlikshlik8182
@zarinashlikshlik8182 5 жыл бұрын
Илана Василенко 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆
@user-lg3gl8me6m
@user-lg3gl8me6m 5 жыл бұрын
Майор Г1абдурзакъ
@semsot1021
@semsot1021 4 жыл бұрын
Вот такие должны быть тренеры .
@user-gb1wt2xv8q
@user-gb1wt2xv8q 5 жыл бұрын
Красавица нет слов 😍😍😍
@pofiggggg3007
@pofiggggg3007 7 жыл бұрын
хаха, нифига у мужчин в комментах пукан рвет)) молодец, девочка!
@radaruho
@radaruho 6 жыл бұрын
Молодец, но вопрос она сама то это как перенесет? В начале все это красиво делает, а потом только ходит орет. Да и польза такой тренировки спорна.
@user-ju6ll4yk1k
@user-ju6ll4yk1k 6 жыл бұрын
Чем молодец то?
@user-cf8tj2ef7h
@user-cf8tj2ef7h 6 жыл бұрын
Так много комментов что мужики не мужики,а самих злобных комментов мужиков не видно,у девушек пиздец как бомбит ))))
@user-qb6um2tw2w
@user-qb6um2tw2w 6 жыл бұрын
отличный тренер!
@user-xu5dg1id3h
@user-xu5dg1id3h 4 жыл бұрын
Умничка 💪💪💪
@slawasssr6563
@slawasssr6563 5 жыл бұрын
Марина ты лучшая...и тренер тоже
@user-vg1zp2br1r
@user-vg1zp2br1r 7 жыл бұрын
девочка хорошая, а эту группу здоровья тяжело назвать боксерами)
@dualynt
@dualynt 7 жыл бұрын
В пику комментаторам ?
@user-hl3tm4kv2w
@user-hl3tm4kv2w 7 жыл бұрын
Клуб боевых исскуств " ЦУНАМИ " Почему
@user-vh2zh8uy6g
@user-vh2zh8uy6g 6 жыл бұрын
Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик ""тренажер для бокса электромеханический""
@emporio2866
@emporio2866 6 жыл бұрын
Садистка:))) Полтора?! Я армию вспомнил:)
@user-gi2dt3ng9s
@user-gi2dt3ng9s 4 жыл бұрын
молодец девчонка, хорошо настроенный командный голос ))
@user-vs9qd2xs7w
@user-vs9qd2xs7w 6 жыл бұрын
клаааасс,умница)))
@user-kf1bm5jd9y
@user-kf1bm5jd9y 4 жыл бұрын
молодец! - очень профессиональненько и голосом отлично давит...........
@albertgiggs705
@albertgiggs705 4 жыл бұрын
5:55 ПалтарАа . Я смотрю 5 й раз .убила просто))😅😅
@user-fq7oj1el4h
@user-fq7oj1el4h 3 жыл бұрын
Отличный тренер! Умница! Красавица! ❤️
@jemisbondego4465
@jemisbondego4465 5 жыл бұрын
Отлично просто супер класс Маринка👍👍👍👍👍
@vetalflying
@vetalflying 7 жыл бұрын
Чувствую себя тюленем (
@nej4379
@nej4379 4 жыл бұрын
Вот что надо показывать,а не пьяных.Молодцы ребята,в здоровом теле-здоровый дух
@kamatessy
@kamatessy 6 жыл бұрын
Браво👍😍
@user-xl7wk7od8r
@user-xl7wk7od8r 3 жыл бұрын
Умничка настоящий мотиватор и тренер
@TheMazia88
@TheMazia88 5 жыл бұрын
Девушка - 🔥 огонь!
@KORABLIENPRODACTION
@KORABLIENPRODACTION 5 жыл бұрын
Спасибо оператору за такой ракурс 7:29))
@Bichkok
@Bichkok 5 жыл бұрын
Приятно когда человек относится ответственно к своей деятельности на 100%, за ним всегда народ тянется...особо важно это в спорте!так держать!Молодцы и подопечные, держались и не сдавались😉
@VANDICH-DMITRIY
@VANDICH-DMITRIY 3 жыл бұрын
Ох, Марина Юлина и умница и красавица и спортсменка!!!👍😍👏
@user-ok3px7dq8l
@user-ok3px7dq8l 7 жыл бұрын
Марина красотка!
@josta9903
@josta9903 7 жыл бұрын
Я, конечно не профи, но на бокс ходил и подход тренера в зале выглядел рациональным, ибо тренеровка представляла из себя сплит в 3х1, т.е. три минуты грузим,а потом минуту отдыхаем. рациональность в том, что задача боксера драться три минуты и успеть восстановиться за минуту. Посему сплит 30х10 скорее всего собьет ритм боксеру и испортит подготовку.
@user-kt2zt1db1w
@user-kt2zt1db1w 7 жыл бұрын
Josta Крутяк!
@yookihyon949
@yookihyon949 6 жыл бұрын
Они пришли на её тренировку,там и не должно быть чего-то боксерского)
@user-ss1pw6oh1k
@user-ss1pw6oh1k 3 жыл бұрын
Мне понравилось!особенно вдохновил обратный отсчет
@elmanbahaduroff2851
@elmanbahaduroff2851 3 жыл бұрын
Вот так бы вся молодежь. Девочка молодец. умничка. Такие люди и вдохновляют.
@ANINATION
@ANINATION 5 жыл бұрын
У нас прапор в армейке не такой жесткий был, как эта девушка)
@adminuPcu
@adminuPcu 3 жыл бұрын
ГОДЫ СЛУЖБЫ СОЛДАТ И МЕСТО СЛУЖБЫ?
@olegshved2596
@olegshved2596 7 жыл бұрын
марина просто шикарна!!!
@user-vh2zh8uy6g
@user-vh2zh8uy6g 6 жыл бұрын
Чтоб не оказаться в роли груши смотрите ролик "" тренажер для бокса электромеханический""
@user-ro9yq5so1v
@user-ro9yq5so1v 2 жыл бұрын
Это класс!!Мо ло дчина!!
@annaanna5792
@annaanna5792 4 жыл бұрын
Умничка🍓
@4ortik13
@4ortik13 7 жыл бұрын
смешно читать комментарии мужчин, у которых бомбит)
@user-nh6lz6sg9z
@user-nh6lz6sg9z 6 жыл бұрын
sfn xx , и много таких комментов?
@sanya11aa
@sanya11aa 6 жыл бұрын
дура где кто бомбит хоть 1 покажи
@user-hq5dx6qn2x
@user-hq5dx6qn2x 4 жыл бұрын
@@user-nh6lz6sg9z а так положено писать, мода такая.. ))
@Ssuke100
@Ssuke100 7 жыл бұрын
почему то многие думают чем больше изматался на тренировке - тем лучше. голимый бред недоразвитых умов.
@StDMon85
@StDMon85 7 жыл бұрын
Думал, что всем давно известен факт: правильная тренировка - когда, после окончания, ты в состоянии её повторить. Если нет уменьшай нагрузку. Оказалось не всем. Понятно, что новичкам тяжело и они устают сильнее, но ушататься интервалами - много ума не нужно даже опытным. Почему-то все понимают, что чтобы выжать 200 кг, сначала учишься жать 150, а до этого 100, но вот в кардио провести параллель уже не судьба. К тому же, барышня показывает полноценную тренировку, после часа которой спокойно идут в душ и домой. А бойцам необходимо ещё усваивать техники, что будет весьма проблематично. Хорошо прокачать выносливость нужно, но не на одной тренировке с базой.
@analyticcom7097
@analyticcom7097 7 жыл бұрын
Ssuke100 ты не прав и прав одновременно..
@4-riji437
@4-riji437 7 жыл бұрын
потому что,мышцы растут только при шокированности, то,что делала она это не со всем правильно,должно было быть хотя бы кардио для начало,но все же,мышцы растут только от шока,а он был.
@StDMon85
@StDMon85 7 жыл бұрын
Мышцы растут на 40% благодаря тренировкам с утяжелением и на 60% благодаря питанию (надеюсь, проценты вы в школе уже проходили и этот значок тебе знаком). Вся тренировка, показанная девочкой, и есть "кардио". От него ничего не растёт в принципе, только повышение выносливости и сушка.
@4-riji437
@4-riji437 7 жыл бұрын
кардио- Это сеты упражнений для выжигания подкожного жира в Вашем организме до 10-12% или ниже.Любой школьник знает-кардио это сука не планка и не уголок как там,где тупо происходит памп.Это бег на улице,скакалка,и так далее,где окисляются все мышцы тела и заливаются кровью.А упражнения на выносливость- это не кардио,объяснить почему для особо тупых?подтягивания с рывками по твоему кардио?Хуй там плавал. То что делали они на видео,укрепляют мышцы пресса и позвоночника.и все,и зайти на YOUGIFT канал,там для особо тупых большие дяденьки объясняют,как и почему растут мышцы)
@allthebestme0408
@allthebestme0408 5 жыл бұрын
Огонь тренировка!!!))
@user-tj4pu5st5e
@user-tj4pu5st5e 5 жыл бұрын
Молодчинка МАРИНА ❤️❤️
@user-pb5ec1ym7g
@user-pb5ec1ym7g 7 жыл бұрын
2:41,3:00 повезло мужику
@user-kf1bm5jd9y
@user-kf1bm5jd9y 4 жыл бұрын
Жесть -сижу пересматриваю второй раз,полностью поддерживаю все комменты,тренирую сам с 1993 года -не думал ,что меня чем-то можно удивить,рад за наше красивое и талантливое подрастающее поколение -девочка просто профик , плюс супер эмоции ,а эмоции -это энергия............СПАСИБО........
@egger6617
@egger6617 5 жыл бұрын
Потрясная 😍
@yDAF-1970
@yDAF-1970 4 жыл бұрын
Вот это умничка ! Такой и должен быть наСТОящий тренер ! Голос красивый, командный и всё с юмором. Девчёнка супер ! ,,умница, красавица, спортсменка, комсомолка !" Уважение и гордость за такую молодёжь ! Берите пример, это вам не ночью по клубам туситъ ! Хотя и потусить тоже иногда нужно ! Да здравствует здоровый образ жизни и здоровая молодёжь !!! ✌😉
@destram378
@destram378 7 жыл бұрын
2:56 ах..ейный тверк на заднем плане
@user-wx1gj2wx7k
@user-wx1gj2wx7k 3 жыл бұрын
Кто бы видел как я смеялся! Сосед прибежал!)))))
@lilianabalanina6008
@lilianabalanina6008 5 жыл бұрын
Умничка какая!!
@valeriumivanov6623
@valeriumivanov6623 6 жыл бұрын
Умничка она все это проделывает каждый день и не перекачанная это ещё работа.
@user-yc2qf1yq1g
@user-yc2qf1yq1g 5 жыл бұрын
молодец девочка))
@carolina367
@carolina367 7 жыл бұрын
Почему тренера обсираете? не понимаю. вместо того чтобы сидеть на диване и обсуждать других , на себя гляньте. Что она вам сделала? мужиков жирных растресла . Наоборот молодец!!
@mountain_climbing
@mountain_climbing 6 жыл бұрын
Hello Каролина Ну я скажу так, в драке владение тем что у тебя в руках (а шанс того что ты вообще без ничего вообще минимален) эффективней чем единоборства. А так, я бы с ней посоревновался на шоссере или в беге кто быстрее или кто выносливее.
@user-vh2zh8uy6g
@user-vh2zh8uy6g 6 жыл бұрын
Чтоб не оказаться в роли груши смотрите ролик "" тренажер для бокса электромеханический""
@user-uc7fn5xf9i
@user-uc7fn5xf9i 5 жыл бұрын
Просто может мужиков жалко. Она так строга с ними была. Так жестко гоняла их. Представляю как она своего парня гоняет.
@gladkij74
@gladkij74 4 жыл бұрын
Нормуль погоняла. Нехрен сопли размазывать. А недовольные пишут, это неудовлетворенки по жизни, либо жены алкашей, сто килограммовые красотки не вмещающиеся в одно зеркало, диванные богини....😂
@user-vc4cn3fc8t
@user-vc4cn3fc8t 4 жыл бұрын
Девчонка умничка браво!!!!!
@user-rc1ki3cl6k
@user-rc1ki3cl6k 3 жыл бұрын
Спасибо. Мотивирует.
@IREN_IRENKA
@IREN_IRENKA 5 жыл бұрын
Мне кажется,что мужики в шоке:()))))
@terrydavis1583
@terrydavis1583 7 жыл бұрын
Прям все заслуженные диванные тренеры с ангельскими голосами в комментах отписались.
@umbrosiyuptechniy1549
@umbrosiyuptechniy1549 5 жыл бұрын
Молодцы! Парни держались, тренер харизма.
@appleslimeshop6819
@appleslimeshop6819 6 жыл бұрын
Хорошие тренировки,жалко я в другом городе, но все равно хочу у вас заниматься)
@aniosan1672
@aniosan1672 7 жыл бұрын
Читаю комментарии и ржу. Парни такую херь несут, честное слово. Подумаешь, голос противный, выглядит как малолетка, самое главное - тренер отличный, а то, что вы тут несёте, гроша ломаного не стоит. А те, кто говорят о сексе, вообще, слабоумные и помешанные (надеюсь на чём понятно😊) Отличная девушка)
@user-zc4ol5zc2o
@user-zc4ol5zc2o 5 жыл бұрын
А мне и голос понравилось!,😘
@dowgopoluc
@dowgopoluc 5 жыл бұрын
Согласен с вами , её противный голос очень мешает. А вот почему тренер отличный?
@user-bm5hp6id2p
@user-bm5hp6id2p 5 жыл бұрын
Голос противный!))))) Противный голос был у старшины, когда он роту убивал за 10 минут с помощью физо. А с таким голосом как у нее, помирать одно удовольствие.
@nomoreerrors
@nomoreerrors 7 жыл бұрын
Вообще-то ничего экстраординарного в тренировке не было. Большая часть даже особо не вспотела. Но для пузанчиков и этого много и нагрузка на сердце велика. Я на обычных боксерских тренировках футболку и шорты выжимал как после душа, а во время тренировки хотел умереть.
@igvik-ls1fg
@igvik-ls1fg 5 жыл бұрын
nomoreerrors у меня такое же только после тхэквондо
@Ivan_Lomov
@Ivan_Lomov 5 жыл бұрын
Вы не были на ординарной тренировке самбистов (и меня) в советское время. (А до неё мы разогревались двухчасовым футзалом.)
@kirillkirill4382
@kirillkirill4382 5 жыл бұрын
@@Ivan_Lomov нас гоняли летом на пробежку в фуфайке вот там я хотел умереть, Для сброса веса😂😂😂ну и тренировка на выносливость убивала. А разогрев шёл полчаса это бег по кругу с разными упражнениями гусиный шаг махи руками остановка ускатение выпады,потом ратяжка удиление ей минимум 10-15 минут и вис на турнике на пальцах по 1.5 минуты 5 подходов 2 часа только шла тренировка вы правы я вспомнил это))) это конечно не всё,всё описать тут невозможно
@user-lz1dg6zr7e
@user-lz1dg6zr7e 4 жыл бұрын
Девочка умница и ребята воспитанность ... все отлично
@__0927
@__0927 Жыл бұрын
Молодец умничка👍
@user-lt7pj4bg7d
@user-lt7pj4bg7d 7 жыл бұрын
что ж она так надрывно орет ? ))) прям в образ хочет впасть а не получается )) не естественно все очень !! неприятно было на нее смотреть !! оттого и не профессионально выглядело !
@analyticcom7097
@analyticcom7097 7 жыл бұрын
егор иванов +
@user-kt2zt1db1w
@user-kt2zt1db1w 7 жыл бұрын
егор иванов Да при чем здесь вообще профессионализм, главное- жопа!
@evax2169
@evax2169 7 жыл бұрын
егор иванов Ну и что,она как никак прафисионал!Привыкла наверно с большими группами работать.....
@Grigsteel
@Grigsteel 7 жыл бұрын
классная девушка)
@user-ey1xy8ph3d
@user-ey1xy8ph3d 4 жыл бұрын
Огонь девчонка!
@user-gu1zi6jf4w
@user-gu1zi6jf4w 5 жыл бұрын
Супер бомба класс!!!💪👍
@Andrey_claymore
@Andrey_claymore 4 жыл бұрын
7:31 - Кадр нормальный))))
@adeled8833
@adeled8833 7 жыл бұрын
как много обиженных парней в комментах ахаха
@adeled8833
@adeled8833 7 жыл бұрын
отстал от группы неопределившихся с гендерной принадлежностью?
@adeled8833
@adeled8833 7 жыл бұрын
так старался обидеть, что аж редактировал, ужс
@user-jb2xh9nk9h
@user-jb2xh9nk9h 7 жыл бұрын
Adele D ахахаххаха да очень много
@user-cf8tj2ef7h
@user-cf8tj2ef7h 6 жыл бұрын
Так много комментов что мужики не мужики,а самих злобных комментов мужиков не видно,у девушек пиздец как бомбит ))))
@user-fg7fh5ub2j
@user-fg7fh5ub2j 5 жыл бұрын
ВЕЛОСИПЕД !! Я ВСЁ ВИЖУ !! 💥💥💥
@serg197319731973
@serg197319731973 5 жыл бұрын
Супер позитивная девчонка
@user-ey7yi5xu5f
@user-ey7yi5xu5f 6 жыл бұрын
Хрень это всё полная. Люди не привычны к её упражнениям, потому за счёт нарушения техники выполнения мужики и сдохли. Лично я имел аналогичный опыт: на тренировке по рукопашке девочка гимнастка (МастерСпорта + фитнес, каланетика и пр.) сдохла на середине, мне же было нормально. Да устал, да измотался, но потом я ели дотянул до конца её треньки по фитнесу. А она ничего, улыбалась. Деваха конечно молодец но кричать "вау-вау мужики слабаки" смысла не вижу. Это примерно то же самое если спринтера поставить к качкам заниматься а качков бросить на большой марафон.
@lizzyxd3562
@lizzyxd3562 5 жыл бұрын
Это фитнесша легкая.А у них вес.Ерунда
@MrArxaR
@MrArxaR 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/il65paNqeMR-ptU вот с ним попробовала бы и на 5 мин её не хватилоб))
@user-zv5qk7gn2d
@user-zv5qk7gn2d 4 жыл бұрын
А вот за "мужики слабаки" по шапке бы ей!
@user-zz3cw7oo5j
@user-zz3cw7oo5j 6 жыл бұрын
7:15 ООООООДИИН
@user-lc1cu6zn2e
@user-lc1cu6zn2e 3 жыл бұрын
Просто супер ,вот чего нам не хватает в нашем возрасте .
@evgeniysky2651
@evgeniysky2651 3 жыл бұрын
Крутая девчонка!) Успехов ей, в добром деле.
How gymnasts to be taught to do pull-ups
5:59
Andrey Telitsyn
Рет қаралды 5 МЛН
Uma Ki Super Power To Dekho 😂
00:15
Uma Bai
Рет қаралды 51 МЛН
😱СНЯЛ СУПЕР КОТА НА КАМЕРУ⁉
00:37
OMG DEN
Рет қаралды 1,8 МЛН
Взвешивание борцов до 61 кг, Умахановский 2023.
26:30
Неказахская семья живет в ауле по казахским обычаям
10:54
Азаттық рухы / Азаттык / Azattyq ruhy tv
Рет қаралды 1,8 МЛН
Most punches in one minute (female) - Guinness World Records
1:47
Guinness World Records
Рет қаралды 499 М.
ММА. Новички на первой тренировке
6:54
КЛУБ БОКСА «СЕЙД»🇷🇺
Рет қаралды 886 М.
Зарядка ГРУ
4:34
x2pioner
Рет қаралды 3,7 МЛН
Impossible By fuuboll Graund Match 😮😮😮ll
0:15
RBM INDIAN Sport999
Рет қаралды 10 МЛН
Mbappe vs Fastest Defenders in Football🥵⚡️
0:25
SkillerHome
Рет қаралды 12 МЛН
REAL vs CITY 2024 #shorts #realmadrid #manchestercity #championsleague
0:12
Animal Skills in Football 🤩
0:21
Air Football
Рет қаралды 35 МЛН
Наказал дебошира спустя годы!
0:56
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 844 М.
❌ Striker vs Defense | How Many Tests Will The Giver Go Through?
0:18
Справедливо Ли Это? #shorts
0:25
ORNAUD
Рет қаралды 210 М.