SPATE MAI MARE ? ? ? INCEARCA ACESTE EXERCITII !

▣ Social media:
➢ / sorobogdan
➢Pentru comenzi din Romania www.geniusnutrition.ro
Cod de reducere: BS12
Suplimente recomandate de mine:
➢Pre-workout : Fury Extreme: www.geniusnutrition.ro/pre-wo...
➢Muscle recovery: Genius Nutrition iWhey www.geniusnutrition.ro/protei...
➢Intra-workout: GlycoGex: www.geniusnutrition.ro/intra-...
➢Muscle building :Creatine Monohydrate: www.geniusnutrition.ro/creati...
=============================================
➢For UK orders www.nutribeast.co.uk
Discound Code: BS15
➢Pre-workout : Fury Extreme: www.nutribeast.co.uk/genius-n...
➢Muscle recovery:Genius Nutrition iWhey www.nutribeast.co.uk/genius-n...
➢Intra-workout: Genius Nutrition INTRA-HD: www.nutribeast.co.uk/genius-n...
➢Muscle building: Creatine Monohydrate: www.nutribeast.co.uk/genius-n...
=============================================

[@alexmarius2464]

Pentru un spate mai lat ? Și tu ai făcut numai umăr anterior

[@aurelrizea2228]

Frumos , multumim pt postari si ma bucur ca insisti pe tehnica!!!

[@MARIO666232]

Foarte tare ce faci , felicitari 💪🏻

[@alexdumiidumitru766]

Bun antrenament 💪💪

[@alexx6561]

Foarte bune exerciții Soro💪💪💪

[@sorobogdan]

Multumesc ! 💪

[@ionutilincai8008]

Ce dulap de om :)) oare in cati ani poti ajunge asa masiv ... Si cate ore de munca zilnica este in spate ;) :)

[@yospectre3970]

@@tuslucadrian9649 tipicul comment de hater...daca omul e definit gata steroizi ...of of😅

[@anonim-hj1ul]

bravo bogdan , faci o treaba buna

[@sorobogdan]

Multumesc !

[@floriancapraru6368]

Bine Bogdan Power rupe topurile 💪💪💪

[@sorobogdan]

Mersi 💪

[@emilianionescu7544]

doar ce m am uitat acum 2 zile la vlogul tau din iarna despre grosimea si latimea spatelui😂

[@kostymoraru2458]

Super Tare Bvooo ține-o tot asa baftă în continuare. Apropo unde mergi la sală în uk?

[@bobbybogdan3310]

Barnsley, Pure Gym

[@sorobogdan]

In caz ca sunt confuzii acest top 5 este pentru partea posterioara a umarului si partea de sus a spatelui pentru a favoriza si mai mult latirea in spate si un aspect cat mai pronuntat de V . Totusi nu neglijati exercitiile clasice pentru dorsal. 💪

[@stefaneftimie8497]

Pentru aspectul de " v" al spatelui nu cred ca exista exercițiu mai bun decât tractiunile la bara.Daca vorbim de masa musculara , atunci lucrurile stau și altfel

[@sorobogdan]

Pentru un content bogat in antrenamente si masaje cu clientii mei🏋️‍♀️🏋️‍♂️, stilul meu vestimentar 🕺,vacante🌏 si retete de mancare sanatoase🍜🥗, va recomand sa urmariti pagina mea de instagram ➡️ instagram.com/sorobogdan/ pentru story-uri si postari zilnice . 💪

[@qazzyog152]

💪💪

[@alinbuzdu4948]

Ai mai crescut Bogdane 💪🏽💪🏽💪🏽

[@sorobogdan]

Tot la acelasi kg ma mentin. O sa vreau sa scad treptat grasimea corporala si o sa par mai mare.💪

[@alinbuzdu4948]

Soro Bogdan spor la treaba 👍🏻

[@hazzhazuza7886]

si la umar ce mai facem daca astea s pentru spate? ramat cu gamtere?😅😅

[@Ceteras_Marius]

Dece nu spui nimic și despre pauze?

[@georgealbu5595]

Bro astea sunt exerciții de umeri 🤔🤔🤔

[@sorobogdan]

Umar posterior si partea de sus a spatelui. Tine exercitiile astea in programul tau 2-3 luni si iti promit eu ca o sa te latesti. Pe langa exercitiile normale pentru dorsal.

[@georgealbu5595]

👌👌👌🙏💪