Spinat-Mango-Salat I

[@lydiabalasis9440]

Adrienne super Rezepte!!! Du bist mega sympathisch.... ich koche deine Rezepte meist alle nach und es hat mir bisher jedes Mal geschmeckt bitte MEHR davon :D

[@adrienne_koleszar]

Hallo Lydia, das super lieb von dir! Ich gebe mir Mühe noch viele Rezepte folgen zu lassen.

[@lydiabalasis9440]

ja bitte :D

[@metalcat7916]

Mega sympathisch wie immer! 🤗💕

[@adrienne_koleszar]

Vielen Dank!

[@saschas.3761]

rezept videos sind super 👍 bitte mehr davon . lg

[@TheBrandecker]

Du bist einfach die schönste und sympathischste Fittnesqueen😍

[@adrienne_koleszar]

Das ist so lieb von dir!

[@dark_angel8871]

Schönes Video, super Form! :) Ein kleiner Tip: angeschnittenes Mango und generell Obst oder Gemüse nicht in der Alu-Folie lagern, da die Säure mit dem Metall reagieren kann und das alles andere als gesund ist. Frischhaltefolie nehmen oder noch besser in eine Frischhaltedose packen.

[@adrienne_koleszar]

Vielen Dank. Das mit der Alufolie war natürlich nur ein Test. Bestanden! ;-)

[@rese8689]

Klingt sehr lecker!! 😋 Muss ich mal ausprobieren...

[@adrienne_koleszar]

Das musst du unbedingt!

[@MrsPeaches666]

Hey Adrienne, kannst du vielleicht mal dein Brusttraining abfilmen? Ich muss ständig auf deine obere Brust schauen, weil die so top definiert und trainiert ist. Ich selber habe die Brust beim Training längere Zeit vernachlässigt und versuche nun, da den Schwerpunkt zu setzten, weil ich diese trainierte obere Partie total schön finde. Würde mich super freuen, generell über (mehr) Trainingsvideos.

[@svetizabita1890]

hab heut deinen Salat ausprobiert, der war sehr sehr lecker!!! Danke!!!

[@adrienne_koleszar]

Danke für das Feedback. Das freut mich sehr.

[@KiSSiNGaGiRaFFe]

Rezept wird ausprobiert:) Ich würde mich sehr über mehr Rezeptinspirationen freuen oder ein 'What I eat in a day/week' Liebe Grüße nach Dresden

[@leoni78hh]

Liebe Adrienne , hast du gute Tipps bei Heißhunger oder auch wenn man gut (gesund ) gegessen hat und der Magen trotzdem noch knurrt . Vor allem im Nachtdienst 😣 , ich bin Krankenschwester. Ansonsten , wie immer tolles , authentisches Video , mit viel Sympathie 🌻.

[@gozdeyilan8481]

☺️Du bist einfach die Beste😘👍👍👍#unendlichsympathisch🙈💗

[@adrienne_koleszar]

Merci.

[@creatures.123]

Adrienne deine Videos sind immer so toll💗👍 und dir muss es doch nicht peinlich sein Extancions(wie auch immer man das schreibt😂) oder Wimpernverlängerung zu haben du bist so schön😍😍😍😍

[@adrienne_koleszar]

Vielen Dank Melina! Das freut mich riesig.

[@matildacats2793]

Danke schön für dieses tolle Rezept :) Ich werde es bei gelegenheit mal ausprobieren . Ich bin leider nicht auf der FIBO :( hoffe doch das ich dich mal in Dresden ansprechen darf ( wenn ich dich mal sehe :) Viel Spaß bei der FIBO und liebe Grüße

[@adrienne_koleszar]

Hallo Matilda, du darfst mich jederzeit ansprechen, wenn ich dir mal in Dresden über den Weg laufe. Viel Spaß beim Ausprobieren!

[@matildacats2793]

Alles klar :) schöne Ostern wünsch ich Euch noch :) lg

[@luisara.7233]

Den Salat werde ich morgen direkt einmal testen und wenn ich ihn gut hinbekomme... wirst du es auf Instagram sehen 😍👍😊!!

[@adrienne_koleszar]

Hey, ich hoffe der Salat hat dir auch genauso gut geschmeckt wie mir.

[@luisara.7233]

Oh ja mega 💪😊

[@meinefamiliewirdbedrohtvon9277]

Hallo meine Lieben!

[@tobiastiedt76]

Hallo, wenn du so auf deine Ernährung achtest dann solltest du keine Früchte in Alufolie einwickeln.

[@s.c.340]

kannst du dir 1x im Monat die Sachen bei esn aussuchen ?

[@DatenschutzGuide]

S. C. Sponsoren halt...

[@adrienne_koleszar]

Ja, ich bestelle einmal im Monat.

[@s86ful]

Liebe Adrienne, bitte verrate mir dein Alter..ich weiß wir Frauen müßen nicht übers Alter reden, abe rhier sind wir ja ganz unter uns ;) LG aus Berlin von einer gebürtigen Dresdnerin

[@adrienne_koleszar]

Hi, ich habe gerade nochmal auf meinen Personalausweis geschaut :-). Noch bin ich 32 Jahre "jung".

[@Yshner85]

Adrienne Koleszar Da haben wir ja was gemeinsam 😀 Mache den Salat nächste Woche nach . Vielen herzlichen Dank für das Rezept .

[@saki.zh1]

Aber du verhaftest uns nicht, oder ;-))) ?!?!??!?!??!!?!

[@PsychischKaputt]

hallo adrienne, wann schickst du mir denn endlich das foto? gruß

[@DatenschutzGuide]

jacko333100 auch Online gibt es sexuelle Belästigung und ist der gleiche Straftat bestanden. viel Spaß noch.

[@SNTCL]

Versuche doch mal etwas langsamer zu sprechen - Du wirkst total hektisch...

[@DatenschutzGuide]

Nik Reichel Dresdner reden halt etwas schneller^^

[@saschas.3761]

rezept videos sind super 👍 bitte mehr davon . lg

[@adrienne_koleszar]

Danke, wird gemacht :-)