Spiraldynamik 3D Bandscheibentraining, Prävention, Belastbarkeit stiegern + Übungsprogramm als Video

01.03.2023 18:00-21:00 Uhr
Info & Anmeldung: bit.ly/40fg6cs
Leitung:
Heel Christian, Physiotherapeut, Spiraldynamik Experte
Heel Christine, Sporttherapeutin, Spiraldynamik Dozentin
Online Kurs: 3D Bandscheibentraining inkl. Video mit Trainingsprogramm
Wie lassen sich Bandscheibenvorfälle vermeiden? Lassen sich Bandscheiben trainieren? Die Risiken, die zu einem Bandscheibenvorfall führen, verstehen und die Maßnahmen kennen, die die Gesundheit der Bandscheiben fördern - darum geht es in diesem Spiraldynamik WS der MED Serie.
Kursinhalt
Biomechanik Bandscheibe
Pathomechanik Bandscheibe
Prävention in 4 Schritten
Risiko Score Diskopathie
Training: Aufbau der Bandscheiben in 3 Stufen
Kursziel
Du kennst die besten Möglichkeiten die Belastbarkeit der Bandscheiben einzuschätzen und zu steigern. Anhand des Bandscheiben Risiko Scores bist du fähig, spezifische Belastungsreize richtig dosiert im Bandscheibentraining einzusetzen. Du erkennst in der Bandscheibenfunktion die Gesetzmässigkeiten der globalen Bewegung des Rumpfs, das Prinzip der Aufrichtung und des Spiralprinzips - die Grundlagen des Spiraldynamik Konzepts.