Spondilolistesi: sintomi ed esercizi per il dolore lombare

La spondilolistesi è una situazione patologica che potrebbe portare diversi sintomi come:
🔹Lombalgia;
🔹Lombosciatalgia;
🔹Sacralgia;
🔹Cruralgia.
In questo video parleremo della spondilolistesi lombare, di come la rottura degli istmi vertebrali (spondilolisi), porterà ad una instabilità vertebrale con conseguente scivolamento anteriore (anterolistesi) o posteriore (retrolistesi), del corpo vertebrale. Inoltre introdurremo l'esecuzione di 2 esercizi con le loro varianti per migliorare il dolore lombare da spondilolistesi.
Indice:
00:00 Introduzione
00:36 Sigla
00:47 Cos'è la spondilolistesi
01:18 Cause
02:19 Il segno del cane
02:58 Il collare del cane
03:10 I sintomi
03:45 Introduzione esercizi
04:23 Consigli utili
05:08 Raccomandazione esercizi
06:23 Primo esercizio
07:04 Variante primo esercizio
07:53 Secondo esercizio
09:10 Variante secondo esercizio
Seguimi o contattami su:
🔷Facebook: / dr.angelo.terranova
🔷Instagram: / dr.angelo.terranova
🔷Sito: www.osteolab.net/professionis...

[@mimibregasi8152]

Grazie per la spiegazione

[@salvatorecaccavale8600]

BRAVISSIMO ❤

[@michelecasu3135]

La ringrazio per la spiegazione. Purtroppo i miei problemi sono multipli Buon lavoro😮

[@annaluciacoppa7545]

eccellente!!! ti devo chiedere se ci sono essercizi di yoga che dovrei evitare? SOno insegnante di yoga, ma ho riscontrato una spondolistesis di 2-3 grado alle lombari....Grazie

[@annacasaro2072]

Buon giorno Soffro di questo , l4 l5 in s1 costamte dolore sl fianco persistente, è possibile? Ho 68 anni ,ringrazio.

[@melindamostaccioli1193]

Ho la spondilolistesi ed eseguo tranquillamente questi esercizi, ma per me il dolore è al gluteo come se fosse piriforme ma la risonanza non accerta infiammazione piriforme …c’è qualche esercizio che posso fare? Il dolore è solo se sto in piedi e se prendo pesi grazie per l’attenzione

[@liuck73]

Potrebbe trattarsi di Sacroileite, infiammazione dell´articolazione sacro-iliaca.